Naukowcy twierdzą, że większość przypadków raka mózgu nie ma jasnej przyczyny, ale ekspozycja na promieniowanie i rodzinna historia guzów mózgu mogą zwiększać ryzyko. Zazwyczaj rak mózgu występuje, gdy guzy rosną w mózgu lub w jego pobliżu. Chociaż rak mózgu może pochodzić z mózgu, możliwe jest również, że rak rozprzestrzeni się do mózgu z innych obszarów ciała. Eksperci zgadzają się, że guzy nowotworowe zwykle rozwijają się po zmianie DNA komórek, ale niestety naukowcy wciąż próbują ustalić, jakie czynniki stylu życia mogą przyczyniać się do raka mózgu. Jeśli martwisz się rakiem, zdrowy tryb życia i egzaminy zdrowotne mogą pomóc Ci chronić zdrowie.
Kroki
Część 1 z 2: Zapobieganie rozwojowi raka mózgu u dorosłych
Krok 1. Bądź świadomy swojego ryzyka
Lekarze nie wiedzą, co w większości przypadków powoduje raka mózgu, ale istnieją pewne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko. Znajomość tych czynników może pomóc w identyfikacji ryzyka i potencjalnych objawów oraz w regularnych kontrolach.
- Główne czynniki ryzyka raka mózgu obejmują wiek, narażenie na promieniowanie, rodzinną historię guzów mózgu i obecnie raka, który może powodować przerzuty (rozprzestrzeniać się) do mózgu z innego obszaru ciała.
- Mózg, podobnie jak wątroba i płuca, ma wiele naczyń krwionośnych. Jeśli „ziarno” nowotworu przemieszcza się z innego miejsca w ciele, szanse, że osiedli się w tych obszarach z wieloma naczyniami krwionośnymi, są wyższe. Właśnie dlatego nowotwór w innym miejscu ciała zwiększa ryzyko.
Krok 2. Rozpoznaj, że ryzyko wzrasta wraz z wiekiem
Każda osoba, od dzieci po osoby starsze, może zachorować na raka mózgu; jednak ryzyko choroby wzrasta wraz z wiekiem. Rozpoznanie tego i bycie świadomym swojego ciała może pomóc w uzyskaniu opinii lekarskiej, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy raka mózgu.
Niektóre guzy mózgu i nowotwory, takie jak glejaki pnia mózgu i gwiaździaki, występują prawie wyłącznie u dzieci
Krok 3. Zapytaj o historię medyczną swojej rodziny
Prowadź szczegółowy zapis historii medycznej swojej rodziny, w tym przypadków raka i guzów. Jeśli masz rodzinną historię guzów mózgu lub pewnych zespołów genetycznych, które zwiększają ryzyko raka mózgu, masz większe ryzyko zachorowania na raka mózgu lub okolic. Zrozumienie rodzinnej historii raka mózgu może zidentyfikować potencjalne objawy i opcje leczenia.
- Zawsze mądrze jest prowadzić osobisty rejestr historii medycznej swojej rodziny i mieć go w gabinecie lekarskim.
- Tylko 5 – 10% wszystkich nowotworów jest dziedzicznych.
- Rodzinna historia zespołu Li-Fraumeni, nerwiakowłókniakowatości, stwardnienia guzowatego i zespołu Turcota może sprawić, że będziesz bardziej podatny na raka mózgu.
Krok 4. Ogranicz narażenie na promieniowanie
Różne rodzaje promieniowania mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka mózgu. Ograniczenie narażenia na promieniowanie może pomóc w zapobieganiu rozwojowi choroby.
- Promieniowanie jonizujące, które jest obecne w niektórych terapiach radiacyjnych na raka lub bomby atomowe, zwiększa ryzyko raka mózgu. Możesz nie być w stanie ograniczyć swojej ekspozycji na promieniowanie jonizujące, jeśli przechodzisz leczenie innego nowotworu. Prawdopodobieństwo narażenia przez bombę atomową lub stopienie jądrowe jest niskie.
- Promieniowanie ultrafioletowe, które emituje słońce, może również zwiększać ryzyko raka mózgu. Noszenie kremu przeciwsłonecznego i nakrycie głowy oraz ograniczenie ekspozycji na słońce może zmniejszyć ryzyko.
Krok 5. Zrozum, jakie rodzaje promieniowania nie powodują raka mózgu
Ludzie są często narażeni na bardziej powszechne formy promieniowania, w tym pola elektromagnetyczne lub promieniowanie o częstotliwości radiowej. Chociaż niektórzy ludzie uważają, że te rodzaje promieniowania powodują raka mózgu, nie ma dowodów łączących je z guzami mózgu.
- Badania nie powiązały promieniowania z linii energetycznych, telefonów komórkowych, smartfonów lub mikrofal z rakiem mózgu.
- Bądź na bieżąco z badaniami dotyczącymi narażenia na promieniowanie, które mogą pomóc w identyfikacji czynników ryzyka.
Krok 6. Zmień swoje nawyki żywieniowe i żywieniowe
Istnieją pewne dowody na to, że nawyki żywieniowe podczas rozwoju płodowego, dzieciństwa i dorosłości mogą zmniejszać ryzyko zachorowania na raka mózgu. Spożywanie dużej ilości owoców i warzyw oraz obniżenie poziomu cholesterolu może pomóc w zapobieganiu rakowi mózgu.
- Jeśli twoja matka jadła owoce i warzywa w czasie ciąży i/lub dawała ci je jako część diety w dzieciństwie, możesz mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka mózgu.
- Kontynuacja diety bogatej w różne owoce i warzywa może zmniejszyć ryzyko raka mózgu.
- Obniżenie poziomu cholesterolu i ograniczenie ilości spożywanych tłustych potraw może zminimalizować ryzyko raka mózgu.
Krok 7. Ćwicz regularnie
Staraj się ćwiczyć przez większość dni w tygodniu. Wykonywanie ćwiczeń sercowo-naczyniowych może pomóc zachować zdrowie i zminimalizować ryzyko zachorowania na raka mózgu.
Możesz wykonać dowolny rodzaj treningu cardio, aby zachować zdrowie. Oprócz chodzenia rozważ bieganie, pływanie, wiosłowanie lub jazdę na rowerze
Część 2 z 2: Zrozumienie raka mózgu u dorosłych
Krok 1. Poznaj objawy
Istnieje wiele różnych objawów raka mózgu, które możesz mieć. Oznaki i objawy guza mózgu mogą się znacznie różnić. Zależą one od tego, w którym miejscu mózgu znajduje się rak i w jakim tempie się rozwija. Istnieje kilka ogólnych objawów guzów mózgu, które mogą skłaniać do poszukiwania pomocy medycznej. Zmiany w pamięci, osobowości, koordynacji, odczuciach, funkcjach motorycznych itp. mogą być ważnymi wskazówkami pomagającymi zlokalizować guza. Oto możliwe objawy raka mózgu:
- Nowe bóle głowy lub zmiana wzoru twoich bólów głowy.
- Niewyjaśnione nudności lub wymioty.
- Problemy ze wzrokiem, w tym niewyraźne widzenie, podwójne widzenie lub utrata widzenia peryferyjnego.
- Stopniowa utrata czucia lub ruchu w ramieniu lub nodze.
- Trudności z równowagą, mową lub ogólne zamieszanie w codziennych sprawach.
Krok 2. Poproś lekarza o zdiagnozowanie raka mózgu
Jeśli masz jakiekolwiek objawy raka mózgu, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem. Potwierdzą diagnozę i opracują plan leczenia, który jest jedynym sposobem leczenia raka mózgu.
- Twój lekarz przeprowadzi badanie neurologiczne, które sprawdzi twój wzrok, słuch, równowagę, koordynację, siłę i refleks. To może dać im wskazówki, czy masz guza mózgu, a jeśli tak, jakiego rodzaju.
- Twój lekarz może zlecić badania obrazowe, takie jak rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa, test PET, aby dokładniej przyjrzeć się twojemu mózgowi. Może to pomóc w identyfikacji guzów lub raka.
- Twój lekarz może wykonać biopsję tkanki mózgowej do analizy, aby ocenić, czy masz raka mózgu.
- Mogą istnieć inne przyczyny objawów, takie jak udar, stwardnienie rozsiane, infekcja lub inne. Dlatego ważne jest, abyś udał się do lekarza w celu oceny.
Krok 3. Wylecz raka mózgu
Jeśli Twój lekarz potwierdzi diagnozę raka mózgu, opracuje plan leczenia dla Ciebie iz Tobą. Rodzaj leczenia zależy od rodzaju raka mózgu i jego ciężkości.
- Twój lekarz może wykonać operację, jeśli rak znajduje się w miejscu dostępnym do usunięcia guza.
- Twój lekarz może przepisać radioterapię w celu zwalczania guza mózgu lub raka.
- Do leczenia raka mózgu może być potrzebna chemioterapia.
- Lekarz może przepisać celowaną terapię lekową lekami, takimi jak Avastin, w celu zabicia komórek nowotworowych w mózgu.
Krok 4. Poznaj ryzyko niepoddania się leczeniu
Jeśli podejrzewasz, że masz lub masz objawy raka mózgu, ważne jest, aby jak najszybciej udać się do lekarza. Im wcześniej zostaniesz zdiagnozowany, tym łatwiej jest leczyć raka mózgu. Ignorowanie oznak lub objawów lub unikanie leczenia może pogorszyć twój stan lub spowodować śmierć.
Porady
- Rozważ wolontariat lub darowiznę. Istnieje wiele dobrych organizacji charytatywnych i non-profit, które finansują badania i pomagają ofiarom i osobom, które przeżyły raka mózgu. Praca jako wolontariusz, zbieranie pieniędzy i przekazywanie pieniędzy może utrzymać ludzi w kontakcie z problemem i życiem, które ma on wpływ.
- Oczekiwana długość życia jest prawie zawsze wydłużona, gdy nowotwór zostaje wykryty u pacjentów wcześnie.
