Zdrowe życie 2024, Listopad

Perfuzjoniści to wysoko wykwalifikowani specjaliści medyczni, którzy pełnią kluczową rolę na salach operacyjnych, szpitalach i innych środowiskach medycznych. Kariera w perfuzji wymaga czterech do siedmiu lat nauki, praktycznego szkolenia klinicznego i dwóch egzaminów.

Praktyka karmienia piersią jest naturalną częścią bycia matką, ale aby to zrobić, potrzeba umiejętności i odpowiedniej techniki. Tu właśnie pojawiają się konsultanci laktacji. Konsultanci laktacji są szkoleni, aby pomagać młodym matkom w zapobieganiu i rozwiązywaniu problemów związanych z karmieniem piersią, a wraz z rosnącym karmieniem piersią zawód ten rośnie z roku na rok.

Wiele osób zna typowe objawy astmy, takie jak ucisk w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu. Kaszel jest kolejnym uciążliwym objawem astmy, zapalnej choroby płuc, która zwęża drogi oddechowe. Aby powstrzymać kaszel związany z astmą, zidentyfikuj i unikaj wyzwalaczy, zażyj leki na astmę i poczuj się komfortowo.

Omega XL to suplement diety, który obiecuje zmniejszyć stan zapalny, zapobiec bólom stawów oraz zmniejszyć świszczący oddech i uczucie ucisku w klatce piersiowej spowodowane astmą. Chociaż pełny zakres tych twierdzeń nie został udowodniony, wykazano, że Omega XL zmniejsza stan zapalny u osób z astmą.

W przypadku astmy lub przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), Turbuhaler jest jednym z rodzajów inhalatora, który lekarz może przepisać w celu długotrwałego złagodzenia objawów. Po ustaleniu, że Turbuhaler jest odpowiedni dla Ciebie, należy uważnie przestrzegać procedury jego używania i nigdy nie zmieniać dawki przepisanej przez lekarza.

Wiele schorzeń powoduje, że polegasz na inhalatorze, aby utrzymać otwarte drogi oddechowe, w tym astma, mukowiscydoza, przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), alergie i lęk. W zależności od Twojego stanu, rodzaj przepisanego inhalatora może się różnić.

Astma to uleczalna choroba, która działa jak reakcja alergiczna: czynniki środowiskowe wywołują stan zapalny w drogach oddechowych. Prowadzi to do problemów z oddychaniem, dopóki stan zapalny nie zostanie wyleczony i zmniejszony. Choroba jest bardzo powszechna i dotyka około 334 milionów ludzi na całym świecie, w tym 25 milionów w samych Stanach Zjednoczonych.

Astma to przewlekła choroba, która powoduje obrzęk i stan zapalny w drogach oddechowych, co utrudnia oddychanie. Może również wywołać przerażające ataki, w których odczuwasz brak tchu. Miliony ludzi codziennie zmagają się z astmą i szukają ulgi.

Przepływomierze szczytowe służą do monitorowania i kontrolowania astmy, choroby płuc, która powoduje powtarzające się epizody świszczącego oddechu, kaszlu, ucisku w klatce piersiowej i duszności. Jeśli masz umiarkowaną lub ciężką astmę, lekarz może zalecić użycie pikflometru, aby pomóc Ci ocenić ciężkość ataku, mierząc, jak skutecznie wypychasz powietrze z płuc.

Astma jest przewlekłą chorobą zapalną płuc i dróg oddechowych, która powoduje trudności w oddychaniu, ponieważ drogi oddechowe się zwężają. Około 7 000 000 dzieci w Stanach Zjednoczonych cierpi na astmę i jest to najczęstsza przewlekła choroba układu oddechowego wśród dzieci w wieku szkolnym.

Astma nocna to stan astmy charakteryzujący się nasileniem objawów w nocy. Chociaż niektóre osoby z astmą nocną mogą odczuwać objawy w ciągu dnia, objawy te występują najczęściej między godziną 1:00 a 4:00. Jeśli cierpisz na astmę nocną, astma może nie być kontrolowana.

Niektóre urazy mogą powodować uszkodzenie rdzenia kręgowego, delikatnego układu nerwowego szyi i kręgosłupa odpowiedzialnego za czucie i ruchy mięśni. Urazy kręgosłupa są bardzo poważne i mogą prowadzić do trwałego kalectwa, paraliżu, a nawet śmierci.

Oceny od stóp do głów mogą być niezwykle ważne, jeśli znajdziesz się w sytuacji awaryjnej. Może dostarczyć ważnych informacji załodze karetki przed lub po dotarciu na miejsce wypadku. Kroki Krok 1. Najpierw sprawdź drogi oddechowe, oddychanie i krążenie Jeśli nie oddycha lub nie ma tętna, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową i oddychanie ratunkowe.

Nie przemieszczaj poszkodowanego, chyba że znajduje się w sytuacji zagrożenia życia. Przenoszenie rannej osoby może pogorszyć obrażenia. Jeśli dana osoba dozna urazu kręgosłupa, może zostać sparaliżowana na stałe. Jeśli dana osoba nie znajduje się w bezpośrednim, zagrażającym życiu niebezpieczeństwie, wezwij ratowników w celu uzyskania pomocy medycznej.

Defibrylacja to wyładowanie elektryczne do serca mające na celu przerwanie zagrażającej życiu arytmii lub zatrzymania akcji serca. Automatyczny Defibrylator Zewnętrzny (AED) to urządzenie zdolne do automatycznego wykrywania rytmu serca wymagającego wstrząsu.

Chociaż RKO (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) powinna być prowadzona przez osoby przeszkolone na certyfikowanym kursie pierwszej pomocy, zwykli świadkowie mogą również mieć znaczący wpływ na przeżycie dzieci po zatrzymaniu krążenia. Wykonaj poniższe kroki, zaktualizowane w celu odzwierciedlenia wytycznych Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia z 2010 r.

Resuscytację usta-usta wykonuje się na osobie, która przestała oddychać. Być może mieli atak astmy lub utonęli w basenie. Chociaż metoda usta-usta nie jest już zalecana dla ofiar zatrzymania akcji serca, nadal jest używana w przypadku innych ofiar, takich jak ofiary tonięcia.

Pierwszym krokiem do odróżnienia osoby śpiącej od osoby nieprzytomnej jest sprawdzenie ich reakcji. Zrób to, rozmawiając z nimi, delikatnie nimi potrząsając lub robiąc głośny dźwięk. Jeśli osoba się nie obudzi, będziesz musiał sprawdzić jej oddech.

Koncepcja noszenia spodni do jogi do pracy jest tematem bardzo dyskutowanym. Spodnie do jogi są niezwykle wygodne i można je nosić tak, aby bezproblemowo komponowały się z profesjonalnym strojem. Ale jeśli jesteś nieostrożny w swoim podejściu, twoje spodnie do jogi mogą sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś zapomniała się ubrać do pracy lub jesteś w drodze na siłownię.

Creepypasta to internetowe przerażające historie lub filmy. Podczas gdy niektóre z nich są tak złe, że są śmieszne, inne mogą być niezwykle przerażające. Jeśli czytałeś lub oglądałeś Creepypasta i boisz się, możesz później się uspokoić. Zacznij od oderwania myśli od treści.

„Antyszczepionkowiec” to slangowe określenie ludzi, którzy sprzeciwiają się szczepieniom. Spotkanie z antyszczepionkowcem może być denerwujące, zwłaszcza jeśli obawiasz się, że krzywdzi innych (na przykład ryzykując życie swoich dzieci lub mówiąc krzywdzące rzeczy o osobach z autyzmem).

Jeśli pasjonujesz się karmieniem piersią, możesz uczyć innych o jego zaletach i znaczeniu. Możesz zwiększyć świadomość korzyści płynących z karmienia piersią, znajdując i dzieląc się dobrymi wynikami badań. Rozmowa o karmieniu piersią z innymi matkami, pracodawcami i przyjaciółkami może pomóc w rozpowszechnianiu informacji, ale powinieneś także starać się edukować swoją społeczność.

Kule medytacyjne lub kule Baodinga to w zasadzie starożytne chińskie kule stresowe. Są często używane do wywierania nacisku na punkty chi w dłoni, ale zapewniają również uspokajające ćwiczenie dłoni i nadgarstka. Gdy masz już dwie kulki, które pasują do rozmiaru twojej dłoni, użyj palców, aby okrążyć je wokół dłoni.

Aktywna medytacja to styl, który opowiada się za ruchem, po którym następuje cisza. Został stworzony przez indyjskiego mistyka Bhagwana Shree Rajneesha, później znanego jako Osho. Opowiadał się za około 100 technikami medytacyjnymi. Uważał, że styl medytacji obejmujący aktywność fizyczną jest bardziej praktyczny we współczesnym świecie.

Medytacja jest coraz bardziej powszechną praktyką. Wiele osób medytuje, aby się zrelaksować i rozciągnąć ciało lub znaleźć poczucie spokoju i spokoju. Istnieje jednak wiele różnych pozycji i pozycji siedzących, których możesz używać podczas medytacji.

Medytacja ma tak wiele różnych korzyści, w tym redukcję stresu, poprawę samoświadomości i zwiększoną uważność, ale czasami trudno się skupić i nie rozpraszać się. Na szczęście muzyka naprawdę może w tym pomóc. Słuchanie muzyki podczas medytacji ułatwia skupienie myśli.

Testowanie łatek na Twojej skórze może oznaczać dwie różne rzeczy. W pierwszej kolejności lekarz może wykonać test płatkowy skóry pod kątem niektórych alergenów. W drugim przypadku możesz chcieć przetestować nowy produkt, który kupiłeś, aby sprawdzić, czy możesz go użyć na swojej skórze.

Pryszcz może być brzydki, ale na szczęście istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o zwalczanie tych skaz. Chociaż jest zrozumiałe, że szukasz opcji leczenia, które pozwolą pozbyć się tego pryszcza tak szybko, jak to możliwe, soda oczyszczona może nie być rozwiązaniem, którego szukasz.

Sterylizacja i dezynfekcja igieł to dwie różne rzeczy. Chociaż oba odkażają, dezynfekcja tylko zmniejsza liczbę bakterii i zanieczyszczeń i nie gwarantuje bezpieczeństwa przed infekcją. Z drugiej strony sterylizacja całkowicie usuwa wszystkie bakterie i mikroorganizmy.

Eksperci są zgodni, że pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jeśli krwawisz, jest uciskanie obszaru. Krwawienie ma miejsce, gdy krew wycieka z naczyń krwionośnych, często z powodu rany. Krwawienie zewnętrzne występuje, gdy masz skaleczenie lub krwawą wydzielinę, ale możesz również mieć krwawienie wewnętrzne, w którym krwawisz pod skórą.

Dopamina wytwarzana przez mózg naturalnie sprawia, że czujesz się dobrze, ponieważ mózg postrzega jej uwolnienie jako nagrodę. Na przykład, dostajesz przypływ dopaminy w odpowiedzi na przyjemne czynności, takie jak jedzenie lub seks. Możesz upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość dopaminy, patrząc na swoją dietę i styl życia, chociaż leki mogą również mieć wpływ na poziom dopaminy.

Terapeuta taneczno-ruchowy wykorzystuje taniec jako narzędzie do fizycznego i psychicznego uzdrowienia. Mają głębokie zrozumienie tego, jak różne rodzaje ruchu tanecznego mogą być wykorzystywane do poprawy życia ludzi. Jeśli chcesz zostać terapeutą ruchu tanecznego, musisz uzyskać dyplom licencjacki i magisterski.

Uzależnienie od Internetu to powszechny problem, który może być tak samo szkodliwy, jak każda inna forma uzależnienia. Jeśli obawiasz się, że możesz być zbyt zależny od Internetu, istnieje kilka strategii, których możesz użyć, aby ograniczyć korzystanie z Internetu.

Łokieć tenisisty to bolesny stan, który występuje, gdy ścięgna łokcia są obciążone powtarzalnymi ruchami, takimi jak gra w tenisa lub malowanie. Orteza pomaga podtrzymać przepracowane ścięgna, aby tymczasowo złagodzić ból. Wybierając dobrze dopasowaną ortezę i odpowiednio ją zakładając, możesz złagodzić nieprzyjemne objawy i wrócić do ulubionych czynności.

Czy kiedykolwiek napisałeś esej i po jakimś czasie zostałeś martwy? Chociaż może to wydawać się drobnym utrapieniem, niewłaściwa postawa i chwyt mogą w rzeczywistości powodować nieprzyjemne problemy na dłuższą metę. Aby pisanie było jak najbardziej wygodne i aby uniknąć bólu dłoni, powinieneś poświęcić trochę czasu na poznanie najlepszych technik pisania i wskazówek, które łagodzą ból.

Zawiesie na ramię unieruchamia i chroni zranioną rękę. Chociaż złamane ramiona są częstym powodem noszenia chusty, niekoniecznie musisz mieć złamaną kość, aby ją nosić - kontuzje, skręcenia i zwichnięcia również mogą wymagać chusty. Lub potencjalnie podejrzenie poważnego urazu w nagłych wypadkach.

Uczucie drętwienia lub mrowienia w dłoniach jest irytujące, ale na szczęście mrowienie zwykle szybko ustępuje. Trzymanie rąk w rozluźnionej pozycji lub mocne potrząśnięcie powinno załatwić sprawę. Chociaż sporadyczne, tymczasowe drętwienie jest normalne, częste objawy mogą być oznaką problemu.

W trakcie projektu, który wymaga kleju lub podczas nakładania sztucznych paznokci, palce i dłonie mogą zostać pokryte klejem. Nie panikuj; unikaj prób odrywania lub zdzierania kleju ze skóry. Traktuj dotknięty obszar różnymi produktami. Spróbuj usunąć klej acetonem, wazeliną lub balsamem do rąk.

Siła chwytu jest miarą siły mięśni dłoni, nadgarstków i przedramion. Razem te grupy mięśni mogą pomóc ci trzymać się czegoś i utrzymać to stabilne (jak hantle lub sztanga). Siła chwytu jest często niedoceniana, mimo że jest niezbędna w codziennym życiu.

Eksperci są zgodni, że najlepszy sposób leczenia oparzeń zależy od lokalizacji oparzenia i jego ciężkości. Chociaż oparzenia dłoni można leczyć w domu, mogą być bardzo poważne, zwłaszcza jeśli oparzenie obejmuje dłoń. Badania sugerują, że świeże oparzenie należy natychmiast schłodzić chłodną wodą.