Sucha skóra, która jest spowodowana nagromadzeniem martwych komórek na powierzchni skóry, może powodować zakłopotanie i dyskomfort. Jednak zamiast się nad tym zastanawiać, podejmij działania, aby uzdrowić skórę. Pozbądź się suchej skóry, poprawiając swoją pielęgnację. Od złuszczania po nawilżenie, jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty, dzięki czemu możesz sobie poradzić z suchą skórą!
Kroki
Metoda 1 z 4: Używanie peelingu cukrowego
Krok 1. Wykonaj peeling używając artykułów domowych
Po prostu połącz równe części cukru i oliwy z oliwek, aby zrobić peeling. Jeśli masz dostęp do nieprzetworzonego, niebielonego, organicznego cukru drobnoziarnistego, użyj go do peelingu, ponieważ będzie mniej podrażniał skórę.
- Cukry surowe, które mają duże ziarna, będą prawdopodobnie zbyt szorstkie dla skóry.
- Jeśli chcesz, możesz również użyć przygotowanego produktu złuszczającego. Występują w dwóch głównych formach: złuszczających fizycznych, takich jak peelingi cukrowe i solne oraz złuszczających chemicznych, które wykorzystują składniki takie jak kwas glikolowy, mlekowy lub cytrynowy do rozpuszczania martwych komórek naskórka.
Krok 2. Zwilż suchy i dotknięty obszar
Umyj skórę czystą myjką i umyj ręce, używając ciepłej wody. Myjka powinna być jak najbardziej miękka, aby zapobiec podrażnieniom; wielu dermatologów zaleca myjkę muślinową.
- Jeśli Twoja skóra jest spocona lub brudna, umyj ją delikatnym środkiem czyszczącym zamiast samej wody i myjki.
- Jeśli nosisz makijaż i chcesz złuszczać twarz, po umyciu twarzy usuń makijaż zimnym kremem.
- Używaj opaski na głowę lub gumki do włosów, aby utrzymać włosy z dala od twarzy, jeśli myjesz twarz.
Krok 3. Zastosuj peeling
Po zmoczeniu skóry nałóż peeling palcami, rozcierając go delikatnymi ruchami, aby złuszczyć skórę. W miejscach, gdzie skóra jest mniej delikatna, możesz szorować bardziej energicznie, ale zwracaj szczególną uwagę na to, jak Twoja skóra się czuje i jak reaguje na peeling.
Jeśli Twoja skóra jest podrażniona lub zaczerwieniona, natychmiast przestań szorować i odczekaj co najmniej tydzień przed ponownym złuszczaniem. Ponadto, jeśli zauważysz, że Twoja skóra zaczyna pękać, złuszczaj ją rzadziej
Krok 4. Spłucz peeling
Zwilż czystą myjkę ciepłą wodą i użyj jej do usunięcia peelingu. Unikaj używania zbyt gorącej wody, ponieważ może to wysuszyć wrażliwą skórę.
Krok 5. Zastosuj krem nawilżający
Zawsze nawilżaj skórę po peelingu. Pamiętaj, aby wybrać krem nawilżający do swojego rodzaju skóry, bez względu na to, czy może to być sucha, tłusta, czy też kombinacja. Nakładaj delikatnie czystymi rękami.
Metoda 2 z 4: Złuszczanie za pomocą pumeksu
Krok 1. Kup pumeks
Delikatnie nakładając pumeks na dotknięty obszar, możesz usunąć martwe komórki naskórka, aby odsłonić miękką, piękną skórę pod spodem. Chociaż jest skuteczna, należy pamiętać, że ta metoda może spowodować rozjaśnienie złuszczanych włosów lub nawet ich całkowite usunięcie przy długotrwałym stosowaniu.
Krok 2. Dokładnie zmocz i spienić suchy obszar
Spryskaj obszar mydłem za pomocą płynu do mycia ciała, najlepiej produktem, który ma pomóc w zmiękczeniu skóry. Poszukaj produktów, które mogą pochwalić się „zalecanymi przez dermatologów” lub takich, które są specjalnie zaprojektowane do leczenia suchej skóry.
Krok 3. Przetrzyj suchy obszar pumeksem
Używając pumeksu, używaj lekkiego nacisku i szybkich, energicznych pociągnięć na wilgotną skórę. Powinieneś używać kamienia tylko przez minutę lub dwie w każdym dotkniętym obszarze. Unikaj zbyt mocnego naciskania, ponieważ doprowadzi to do podrażnienia skóry i zaczerwienienia.
Krok 4. Opłucz obszar i osusz skórę
Spryskaj skórę ciepłą wodą wszędzie tam, gdzie użyłeś pumeksu. Następnie delikatnie osusz je czystym, miękkim ręcznikiem do rąk.
Krok 5. Nawilż skórę
Skoncentruj się na nałożeniu balsamu nawilżającego na dotknięty obszar, a następnie na resztę ciała. Poszukaj zalecanych przez lekarzy balsamów, które łagodzą chronicznie suchą skórę.
Metoda 3 z 4: Szczotkowanie suchej skóry
Krok 1. Zdobądź szczoteczkę do ciała z naturalnego włosia
Loofah może również dobrze sprawdzać się w szczotkowaniu wrażliwej skóry. Unikaj używania syntetycznego pędzla, ponieważ będzie on zbyt sztywny i może powodować zarysowania na powierzchni skóry, co może prowadzić do jeszcze bardziej suchej skóry. Użyj miękkiej szczoteczki z długim uchwytem dla łatwości użytkowania i maksymalnego komfortu.
Krok 2. Dociśnij skórę szczoteczką
Używając mocnego, ale delikatnego nacisku, przesuwaj szczoteczką okrężnymi ruchami po skórze lub przesuwaj ją krótkimi pociągnięciami. Zacznij od swoich rąk lub stóp i kieruj się w stronę serca. Szczotkowanie na sucho może również poprawić krążenie.
Krok 3. Spłucz pod prysznicem po szczotkowaniu
Dokładnie umyj skórę, aby usunąć nadmiar martwego naskórka. Używaj ciepłej wody, ponieważ gorąca woda może dodatkowo wysuszyć skórę.
Gorąca woda zdziera olejki ze skóry szybciej niż ciepła woda. Unikaj długich, gorących pryszniców i zamiast tego używaj letniej wody na szybki, 10-minutowy prysznic lub kąpiel
Krok 4. Osusz skórę i nawilż
Osusz skórę czystym ręcznikiem do rąk. Następnie użyj produktu nawilżającego, który ma na celu nawilżenie suchej skóry, ponieważ powinno to być najbardziej korzystne.
Nawilżacze zatrzymują wodę w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry, działając jak tarcza dla Twojej skóry. Mogą chronić Twoją skórę przed niebezpiecznymi skutkami słońca, wiatru i różnymi innymi problemami środowiskowymi
Metoda 4 z 4: Rozmowa z dermatologiem
Krok 1. Znajdź dermatologa
Dermatolodzy są ekspertami w chorobach skóry, paznokci i włosów; mogą poinformować Cię, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia skóry, które wymagają leczenia. Twój lekarz pierwszego kontaktu może polecić Ci dermatologa lub możesz go znaleźć online. Amerykańska Akademia Dermatologii jest również dobrym źródłem informacji, pomagającym dopasować ludzi do dermatologów w ich okolicy.
- Peeling usuwa z twarzy górną warstwę martwych komórek skóry. Jeśli masz trądzik, otwarte skaleczenia lub poparzoną skórę, skonsultuj się z dermatologiem przed wypróbowaniem zabiegu złuszczania.
- Szukaj dermatologów z certyfikatem zarządu. Certyfikat ten wskazuje, że ukończyli szkołę medyczną, odbyli trzyletnią rezydencję z dermatologii i zdali egzamin przez American Board of Dermatology.
Krok 2. Wyraź swoje obawy
Jeśli odczuwałeś dyskomfort podczas próby złuszczania, poinformuj o tym swojego dermatologa. Jeśli masz wysypkę, skazę lub guz, które nie ustępują, porozmawiaj o tym podczas wizyty. Dermatolog może również poinformować Cię, czy jakiekolwiek pieprzyki, które możesz mieć, wyglądają na niepokojące.
Przynieś na wizytę informacje o swojej historii medycznej, w tym o wszelkich alergiach lub lekach, których używasz. Przygotuj się z długopisem i notatnikiem, abyś mógł zapoznać się z radą lekarza
Krok 3. Dowiedz się o alternatywnych metodach leczenia
W skrajnych przypadkach dermatolog może zasugerować peeling chemiczny do złuszczania. Wysoki poziom pH w peelingach chemicznych może pomóc w zapobieganiu podrażnieniom skóry i uszkodzeniom tkanek, a także zwiększyć skuteczność zabiegów nawilżających i przeciwstarzeniowych.
