Do tej pory prawdopodobnie dobrze wiesz, że złuszczanie jest koniecznością w każdej dobrej rutynie pielęgnacyjnej. Ale możesz się zastanawiać, jakiego rodzaju peelingu powinieneś używać, jak często powinieneś złuszczać i jak faktycznie używać produktów złuszczających (wszystkie sprzeczne informacje mogą być przytłaczające!). Nie martw się – jesteśmy tutaj, aby odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania i nauczyć Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o złuszczaniu, dzięki czemu możesz uzyskać gładszą, jaśniejszą i bardziej równomierną skórę.
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybór odpowiedniego peelingu dla Twojej skóry
Krok 1. Wybierz dowolny peeling, który jest dla Ciebie komfortowy, jeśli Twoja skóra jest normalna
Twoja skóra powinna tolerować większość peelingów, ale może się podrażnić, jeśli użyjesz ręcznego peelingu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wypróbuj peeling chemiczny i manualny, ale używaj ich w różne dni. Pomoże Ci to uzyskać korzyści z obu bez obciążania skóry.
- Na przykład możesz użyć peelingu chemicznego w niedzielę, a ręcznego peelingu w środę.
- Jeśli złuszczasz 3 razy w tygodniu, możesz użyć peelingu chemicznego w niedzielę i wtorek, a peelingu w piątek.
- Staraj się nie używać peelingu z ostrymi składnikami.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Use an enzyme exfoliator in the shower
Enzyme exfoliators come in a powder and can be used in the morning as your cleanser. Dampen your face, turn some powder into a lather, and massage it gently around your face before rinsing.
Krok 2. Zastosuj silny chemiczny peeling lub użyj peelingu, jeśli masz tłustą skórę
Niektóre peelingi chemiczne są silniejsze niż inne. Poszukaj produktu, który ma BHA wymienione na etykiecie lub wysoki procent AHA. Alternatywnie użyj ręcznego peelingu do twarzy, aby złuszczyć martwe komórki skóry.
Jeśli masz tłustą skórę, prawdopodobnie będziesz w stanie wykonać peeling 3 razy w tygodniu
Wskazówka:
Trzymaj się delikatnego peelingu, jeśli masz ciemną skórę lub masz skłonność do ciemnych plam. Niektóre peelingi mogą uszkodzić Twoją skórę i sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać nierówno.
Krok 3. Użyj myjki i chemicznego peelingu na suchej, wrażliwej lub skłonnej do trądziku skórze
Poszukaj łagodnego peelingu chemicznego, takiego jak kwas glikolowy lub kwas mlekowy. Nałóż go na myjkę, aby uzyskać więcej złuszczania. Następnie delikatnie szoruj twarz raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki naskórka.
W przypadku podrażnień skóry, produkt nakładaj palcami, a nie myjką
Metoda 2 z 3: Złuszczanie twarzy
Krok 1. Nałóż peeling, wykonując okrężne ruchy palcami
Na opuszki palców nałóż ćwierć wielkości chemicznego peelingu lub peelingu. Następnie wetrzyj go w twarz okrężnymi ruchami.
- Staraj się nie nakładać zbyt dużo produktu podczas złuszczania.
- Nie bądź zbyt agresywny podczas nakładania peelingu.
Masuj całą twarz peelingiem przez około 30 sekund do 1 minuty.
Krok 2. Zmyj peeling zimną wodą i osusz twarz
Spryskaj twarz wodą, aż cały produkt zostanie usunięty. Użyj zimnej wody, aby zmniejszyć wygląd porów. Następnie osusz twarz miękkim, czystym ręcznikiem.
Jeśli użyłeś peelingu, upewnij się, że nie masz żadnych granulek na linii włosów ani nie przykleiłeś się do skóry. Usunięcie całego peelingu może być trudne
Krok 3. Nałóż krem nawilżający na twarz, aby ukoić skórę
Twoja skóra może być trochę sucha lub napięta po złuszczaniu, więc najlepiej ją nawilżyć. Użyj balsamu do twarzy natychmiast po złuszczeniu, aby przywrócić skórze nawilżenie. Wybierz krem nawilżający dopasowany do Twojego rodzaju skóry. Następnie wmasuj w skórę około dziesięciocentówki.
Jeśli używasz serum do twarzy, nałóż serum przed nałożeniem kremu nawilżającego
Krok 4. Złuszczaj twarz 2-3 razy w tygodniu
Twoja skóra będzie wyglądać najlepiej, jeśli będziesz ją regularnie złuszczać. Najlepiej złuszczać skórę przynajmniej dwa razy w tygodniu. Jeśli Twoja skóra dobrze to toleruje, złuszczaj 3 razy w tygodniu.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz być w stanie złuszczać tylko raz w tygodniu. Spróbuj 2-3 razy w tygodniu, ale zmniejsz częstotliwość złuszczania, jeśli Twoja skóra jest zaczerwieniona, sucha lub swędząca.
- Najlepszą porą dnia na peeling jest poranek. Twoja skóra odnawia się w nocy, więc poranek to najlepszy czas na szorowanie martwych komórek skóry.
Zmiana:
Możesz używać swojego chemicznego peelingu codziennie, ponieważ są łagodniejsze. Przestań jednak używać peelingu tak często, jak podrażnia twoją skórę.
Krok 5. Wybierz peeling chemiczny z kwasem, aby uzyskać mniej ścierną opcję
Peeling chemiczny jest delikatniejszy niż peeling manualny, dzięki czemu mniej szkodzi skórze. Poszukaj produktu, który mówi, że to chemiczny peeling. Dodatkowo przeczytaj etykietę, aby upewnić się, że Twój produkt zawiera kwas glikolowy, kwas mlekowy, beta-hydroksykwas lub kwas salicylowy, które są popularnymi eksfoliatorami. Tego typu peelingi możesz stosować jako zwykłe mycie twarzy.
- Możesz używać chemicznego peelingu codziennie, ale zacznij od 2-3 razy w tygodniu, aby zobaczyć, jak twoja skóra to toleruje.
- Przeczytaj etykietę na swoim eksfoliatorze i postępuj zgodnie z instrukcjami dla wybranego produktu.
Krok 6. Użyj komercyjnego peelingu lub zrób własny, jeśli Twoja skóra to toleruje
Peelingi to ręczne peelingi, które złuszczają wierzchnią warstwę skóry. Tego typu peelingi świetnie nadają się do usuwania martwych komórek skóry, ale mogą podrażniać skórę, ponieważ są ścierne. Wypróbuj peeling, jeśli lubisz gładkie, wypolerowane uczucie, jakie dają.
- Peeling solny lub cukrowy będzie łagodniejszy niż peeling z plastikowymi koralikami lub zmielonymi orzechami.
- Możesz zrobić własny peeling solny lub cukrowy, dodając 2 łyżeczki (8 g) soli lub cukru do zwykłego środka czyszczącego. Jako inną opcję, połącz 0,5 c (120 ml) oleju kokosowego, 2 łyżki (24 g) cukru i 1 łyżkę amerykańską (15 ml) soku z cytryny, aby zrobić domowy peeling do twarzy.
Metoda 3 z 3: Złuszczanie ciała
Krok 1. Codziennie używaj złuszczającego płynu do mycia ciała pod prysznicem
Poszukaj płynu do mycia ciała z chemicznym złuszczaczem lub złuszczaczem ręcznym, takim jak cukier, sól lub plastikowe kulki. Ponieważ skóra na ciele jest grubsza, można użyć silniejszego peelingu i częściej złuszczać. Codziennie szoruj się złuszczającym płynem do mycia ciała, aby skóra wyglądała na miękką i gładką.
Jeśli Twoja skóra jest sucha lub podrażniona, zmniejsz częstotliwość stosowania żelu do mycia ciała. Spróbuj go używać 2-3 razy w tygodniu
Czy wiedziałeś?
Plastikowe koraliki mogą powodować zanieczyszczenie obiegu wody, więc warto ich unikać. Na szczęście złuszczające cukry, sól i chemiczne peelingi są świetne dla Twojej skóry!
Krok 2. Co tydzień złuszczaj peeling cukrowy lub solny, aby wypolerować skórę
Jeśli chcesz, aby Twoja skóra była naprawdę miękka i gładka, użyj ręcznego peelingu raz w tygodniu, aby poprawić swoją skórę. Zwilż skórę, a następnie wmasuj peeling w ciało przed prysznicem. Zacznij od ramion, a następnie wetrzyj peeling w skórę aż po palce u stóp. Zwróć szczególną uwagę na łokcie, kolana i kostki, gdzie skóra ma tendencję do gromadzenia się.
- Jeśli nie używasz złuszczającego płynu do mycia ciała, możesz użyć peelingu do ciała dwa razy w tygodniu, jeśli chcesz.
- Możesz kupić komercyjny peeling do ciała lub zrobić własny. Aby wykonać prosty peeling do ciała, połącz równe części brązowego cukru lub soli z olejem kokosowym, olejkiem migdałowym lub olejkiem ze słodkich migdałów.
Krok 3. Wykonuj krótkie, lekkie pociągnięcia, jeśli używasz suchego pędzla lub gąbki
Pędzel lub peeling umożliwia łatwe złuszczanie skóry bez użycia produktu. Używaj szczoteczki lub gąbki codziennie przed prysznicem, gdy Twoja skóra jest sucha. Zacznij od ramion i zejdź do stóp. Poruszaj szczoteczką lub gąbką po skórze krótkimi, lekkimi pociągnięciami, aby usunąć martwe komórki naskórka.
Używanie szczoteczki lub gąbki może podrażnić Twoją skórę, zwłaszcza jeśli jest wrażliwa. Jeśli tak się stanie, użyj pędzelka lub gąbki raz w tygodniu lub zmień peeling na inny
Krok 4. Zastosuj krem nawilżający po złuszczeniu, aby odżywić skórę
Suchość lub swędzenie skóry po złuszczaniu jest normalne. Na szczęście można to złagodzić, stosując balsam lub krem do ciała. Gdy tylko wyjdziesz spod prysznica, posmaruj swoje ciało ulubionym balsamem.
Użyj około szklanki balsamu lub kremu do ciała, aby pokryć całe ciało. W razie potrzeby użyj więcej
Czy złuszczać rano czy wieczorem?
Zegarek
