Torbiel to przypominająca worek struktura wypełniona półstałym materiałem, gazami lub cieczą. Podczas cyklu miesięcznego w jajnikach zwykle rosną pęcherzyki przypominające cysty, które uwalniają komórkę jajową po owulacji. Czasami te cysty nie ulegają resorpcji i mogą stać się problemem. Najczęstsze torbiele jajników są funkcjonalne, zwykle bezbolesne i zwykle znikają bez interwencji medycznej w ciągu dwóch do trzech cykli menstruacyjnych. Mogą wystąpić inne rodzaje rzadkich torbieli jajników. Zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem, zanim spróbujesz w domu leczenia torbieli jajników. Jeśli rozmawiałeś z lekarzem, możesz zrobić kilka rzeczy, aby pomóc w leczeniu torbieli.
Kroki
Metoda 1 z 3: Leczenie torbieli jajników
Krok 1. Czekaj cierpliwie
Leczenie zależy od rodzaju torbieli jajnika. Najczęściej pierwszym sposobem działania jest czekanie. Cysty funkcjonalne często znikają samoistnie w ciągu kilku cykli. Torbiele mogą być monitorowane za pomocą ultradźwięków co jeden do trzech cykli, aby określić, czy torbiele stają się mniejsze, czy nie.
Krok 2. Użyj dostępnych bez recepty środków przeciwbólowych
Środki przeciwbólowe mogą pomóc złagodzić ból jajników związany z torbielami. Paracetamol, jak Tylenol, NLPZ, jak Aleve lub Advil, i aspiryna, jak Bayer, mogą pomóc.
Krok 3. Weź doustne środki antykoncepcyjne
Twój lekarz może przepisać doustne środki antykoncepcyjne, aby kontrolować i zapobiegać niektórym formom torbieli jajników. Doustne środki antykoncepcyjne są przydatne zarówno w zapobieganiu, jak i czasami w leczeniu torbieli jajników. Jeśli używasz doustnych środków antykoncepcyjnych w celu kontroli urodzeń, prawdopodobnie otrzymasz regularną dawkę. Jeśli doustne środki antykoncepcyjne są stosowane wyłącznie w leczeniu torbieli, dawka będzie najniższa z możliwych przez najkrótszy czas.
Przyjmowanie pigułek antykoncepcyjnych zmniejsza ryzyko niektórych rodzajów torbieli jajników, ale wiąże się z własnym ryzykiem. Obejmują one zwiększone ryzyko raka piersi, szyjki macicy i wątroby, choroby serca i udar
Krok 4. Rozważ operację
Operacja leczenia torbieli jajników jest bardzo rzadka. Jeśli jednak twoja torbiel wygląda na dużą, nawraca lub jest wiele torbieli, lekarz może zasugerować ich chirurgiczne usunięcie. Twój lekarz może również rozważyć usunięcie torbieli, jeśli powoduje ona duży ból lub inne problemy. Ta opcja leczenia musi zostać omówiona z lekarzem.
Metoda 2 z 3: Stosowanie domowych zabiegów na torbiele jajników
Krok 1. Użyj podkładki cieplnej
Ciepło można wykorzystać do rozluźnienia mięśni i złagodzenia skurczów, których możesz doświadczyć. Możesz użyć poduszki grzewczej lub termoforu. Umieść na podbrzuszu na około 15 minut. Możesz to powtórzyć 3-4 razy dziennie.
Krok 2. Wypróbuj olej rycynowy
Olejek rycynowy ma właściwości przeciwzapalne i był stosowany jako tradycyjny lek na wszelkiego rodzaju bóle menstruacyjne. Może poprawić przepływ krwi w okresie menstruacyjnym.
- Zacznij od nałożenia wystarczającej ilości oleju rycynowego na podbrzusze, aby całkowicie pokryć obszar.
- Weź duży, czysty, bawełniany ręcznik i zakryj podbrzusze. Następnie użyj podkładki grzewczej lub termoforu i umieść go na ręczniku.
- Pozostaw ciepło i ręcznik na co najmniej 30 minut. Powtarzaj cztery do pięciu razy w tygodniu.
Krok 3. Weź ciepłą kąpiel
Ciepła kąpiel może pomóc rozluźnić mięśnie brzucha. Moczenie w gorącej wodzie może również złagodzić skurcze.
Krok 4. Pij herbatę ziołową
Picie herbat ziołowych może pomóc złagodzić ból związany z torbielami jajników. Spróbuj herbat takich jak rumianek, mięta, malina i jeżyna. Te herbaty mogą pomóc zmniejszyć napięcie mięśni i uspokoić nastrój.
Krok 5. Zmień dietę
Diety pełne mięsa i sera mogą powodować więcej torbieli jajników. Zamiast tego jedz więcej owoców i warzyw w ramach swojej regularnej diety. Może to pomóc w zmniejszeniu torbieli jajników.
Zdrowa dieta pomaga również zapobiegać otyłości, która może prowadzić do większej liczby torbieli jajników
Krok 6. Rozważ przywrócenie równowagi hormonalnej za pomocą naturalnego progesteronu
Progesteron może hamować owulację, zmniejszając w ten sposób prawdopodobieństwo wystąpienia torbieli jajników. Takie podejście powinno być stosowane tylko podczas pracy z lekarzem. Mimo że kremy są dostępne online, musisz współpracować z kimś, aby upewnić się, że nie ma żadnych komplikacji.
Począwszy od 10 dni po rozpoczęciu ostatniej miesiączki (10 dzień cyklu), stosuj naturalny krem progesteronowy. Nakładaj na wewnętrzną część uda lub za kolana. Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta
Krok 7. Zrównoważ swoje hormony za pomocą ziół
Następujące zioła mogą być użyte do przywrócenia równowagi naturalnego poziomu hormonów. Używając któregokolwiek z tych produktów, postępuj zgodnie z instrukcjami producenta.
- Maca to warzywo korzeniowe z Peru, tradycyjnie stosowane w leczeniu problemów z płodnością i energią. Maca może być korzystna w równoważeniu poziomu hormonów. Jest powszechnie stosowany do tych celów w leczeniu menopauzy.
- Jagoda nieczysta jest tradycyjnie używana do zrównoważenia ziół reprodukcyjnych i może pomóc zmniejszyć ból, dyskomfort i rozmiar torbieli jajników. Jest badany pod kątem wpływu na PMS w celu zmniejszenia bólu.
Metoda 3 z 3: Ustalenie, czy masz torbiele jajników
Krok 1. Monitoruj ból miednicy
Ból miednicy może być objawem torbieli jajników. Ten ból jest tępym bólem, który może promieniować do dolnej części pleców i ud. Ból może wystąpić tuż przed rozpoczęciem okresu lub tuż przed jego zakończeniem.
- Ból może wystąpić tylko podczas stosunku.
- Ból może również wystąpić podczas wypróżnień lub w przypadku nacisku na jelita.
Krok 2. Poszukaj innych objawów torbieli jajników
Większość torbieli jajników jest bezbolesna i bezobjawowa i często znikają samoistnie. Te cysty mogą jednak powodować objawy. Objawy obejmują:
- Nudności, wymioty lub tkliwość piersi podobna do tej występującej podczas ciąży
- Uczucie pełności lub ciężkości brzucha
- Uczucie nacisku na pęcherz. Może to spowodować częstsze oddawanie moczu lub trudności z całkowitym opróżnieniem pęcherza
Krok 3. Bądź świadomy czynników ryzyka
Istnieje wiele możliwych czynników ryzyka wystąpienia torbieli, które mogą odgrywać rolę w każdym wyborze leczenia. Obejmują one:
- Historia poprzednich cyst
- Nieregularne cykle miesiączkowe
- Rozpoczęcie miesiączki poniżej 12 roku życia
- Niepłodność lub historia leczenia niepłodności
- Niska czynność tarczycy
- Leczenie tamoksyfenem na raka piersi
- Palenie i używanie wyrobów tytoniowych
- Przewlekłe stany zapalne
Krok 4. Umów się na wizytę u lekarza
Powinieneś regularnie odwiedzać swojego lekarza, jeśli miałeś w przeszłości torbiele jajników. Jeśli którykolwiek z wymienionych objawów stanie się poważny lub zakłóci Twoje codzienne życie, skontaktuj się z lekarzem. W przypadku silnego bólu brzucha lub podbrzusza lub miednicy, zwłaszcza z towarzyszącą gorączką, nudnościami lub wymiotami, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
