Łysienie typu męskiego to choroba genetyczna i hormonalna, która prowadzi do cofania się linii włosów i przerzedzania włosów na czubku głowy. Ten rodzaj łysienia jest procesem ciągłym, który przebiega powoli przez wiele lat. Może zacząć się, gdy jesteś nastolatkiem, ale zwykle jest najbardziej widoczny u mężczyzn w wieku 40-50 lat i starszych. Jeśli zauważasz większą utratę włosów niż zwykle, może to być spowodowane łysieniem typu męskiego.
Kroki
Metoda 1 z 2: Poznanie czynników ryzyka
Krok 1. Rozważ swój wiek
Częstość występowania łysienia typu męskiego znacznie wzrasta wraz z wiekiem. Twój wiek jest jednym z 3 głównych czynników ryzyka choroby (wraz z dziedzicznością i brakiem równowagi androgenów). Aż dwie trzecie amerykańskich mężczyzn doświadcza łysienia typu męskiego w wieku 35 lat, ale wzrasta do ponad 80% w przypadku mężczyzn w wieku powyżej 50 lat. Rozważ swój wiek i skoreluj go z wypadaniem włosów.
- Chociaż łysienie typu męskiego może rozpocząć się we wczesnej dorosłości (choć rzadko), z wiekiem staje się znacznie częstsze. Nagła utrata włosów u nastolatka lub młodej osoby dorosłej jest zwykle związana z jakąś chorobą, leczeniem lub toksycznością.
- Łysienie typu męskiego jest najczęstszym rodzajem wypadania włosów u mężczyzn, co stanowi około 95% z nich.
- Około 25% mężczyzn cierpiących na łysienie typu męskiego rozpoczyna ten proces przed ukończeniem 21. roku życia.
Krok 2. Przyjrzyj się męskim krewnym po obu stronach rodziny
Powszechnym mitem jest to, że łysienie pochodzi tylko od matki i że jeśli ojciec twojej matki był łysy, ty też możesz być. Genetyka odpowiada za 80% łysienia, ale równie prawdopodobne jest, że będziesz łysy, jeśli twój ojciec lub ojciec twojego ojca też jest łysy. Spójrz na swojego ojca, dziadków, wujków i kuzynów płci męskiej (wszelkich krewnych pierwszego i drugiego stopnia) i zobacz, czy nadal mają pełne włosy. Jeśli nie, zwróć uwagę na stopień wypadania włosów i zapytaj, kiedy po raz pierwszy zauważyli utratę włosów. Im więcej krewnych widzisz, którzy są łysi, tym większe ryzyko łysienia typu męskiego.
- Jedno z badań z 2001 roku sugeruje, że młodzi mężczyźni, których ojcowie cierpią na łysienie typu męskiego, są ponad 5 razy bardziej narażeni na wypadanie włosów niż mężczyźni, których ojcowie nie cierpią na tę chorobę.
- Jeden z kilku genów powodujących łysienie jest przekazywany z matki na syna, ale inne geny są przekazywane w zwykły sposób, a zatem łysi ojcowie mogą mieć łysych synów.
- Łysienie występuje, gdy mieszki włosowe na skórze głowy z czasem kurczą się, co skutkuje krótszymi i delikatniejszymi włosami. Ostatecznie z atrofii mieszków włosowych nie wyrastają nowe włosy, chociaż zazwyczaj pozostają żywe.
Krok 3. Zrozum wpływ przyjmowania sterydów
Hormony płciowe zwane androgenami są kolejnym głównym czynnikiem łysienia typu męskiego. Głównymi winowajcami u mężczyzn są hormony testosteron i dihydrotestosteron (DHT). Testosteron przekształca się w DHT za pomocą enzymu znajdującego się w gruczołach łojowych mieszków włosowych. Zbyt dużo DHT powoduje kurczenie się mieszków włosowych, uniemożliwiając zdrowy wzrost i przetrwanie zdrowych włosów. Ten problem jest spowodowany albo zbyt dużą ilością krążącego testosteronu i/lub nienormalnie wysokim wiązaniem DHT z receptorami w mieszkach skóry głowy. Nieprawidłowe wiązanie lub wrażliwość na DHT jest w dużej mierze genetyczne, ale częstą przyczyną wyższego poziomu DHT jest stosowanie sterydów – szczególnie u młodszych mężczyzn, którzy chcą uzyskać masę mięśniową w kulturystyce lub przewagach sportowych. Przyjmowanie sterydów anabolicznych zwiększa ryzyko utraty włosów do prawie 100% pewności, jeśli jest przyjmowane wystarczająco długo.
- Nie ma dużej różnicy między poziomem testosteronu mężczyzn z łysieniem typu męskiego i bez niego. Jednak mężczyźni, którzy łysieją, mają zwykle wyższe wskaźniki produkcji DHT.
- Utrata około 50-100 włosów każdego dnia jest normalna, w zależności od stylu życia, ale znacznie więcej jest oznaką łysienia typu męskiego lub innego stanu, który wpływa na mieszki włosowe lub skórę głowy.
- Leki stosowane w leczeniu łysienia typu męskiego, takie jak finasteryd (Propecia, Proscar), działają poprzez zapobieganie konwersji testosteronu do DHT.
Krok 4. Zrozum korelację ze wzrostem prostaty
Inną wskazówką, że doświadczasz łysienia typu męskiego lub występuje u Ciebie większe ryzyko, jest wzrost gruczołu krokowego. Łagodny wzrost prostaty jest bardzo powszechny wraz z wiekiem, a także skorelowany z poziomami DHT. Tak więc, jeśli doświadczasz oznak i objawów powiększenia prostaty i podejrzewasz łysienie typu męskiego, prawdopodobnie nie jest to twoja wyobraźnia, ponieważ oba stany są spowodowane wysokim poziomem DHT.
- Oznaki i objawy powiększenia prostaty obejmują zwiększoną częstotliwość i parcie na mocz, trudności z rozpoczęciem lub zatrzymaniem oddawania moczu, ból przy oddawaniu moczu i nietrzymanie moczu.
- Inne schorzenia skorelowane lub związane z łysieniem typu męskiego obejmują raka prostaty, chorobę wieńcową, cukrzycę i przewlekłe nadciśnienie (nadciśnienie).
Metoda 2 z 2: Rozpoznawanie oznak łysienia typu męskiego
Krok 1. Monitoruj linię włosów
Łysienie typu męskiego zwykle zaczyna się z przodu skóry głowy, zwanej przednią linią włosów. Linia włosów stopniowo przesuwa się do tyłu (cofa się) i u większości osób z łysieniem typu męskiego tworzy kształt litery „M”, przy czym skronie cofają się bardziej niż środkowa część skóry głowy. W końcu włosy stają się cieńsze i krótsze, tworząc po bokach głowy wzór podkowy. Wzór podkowy jest oznaką zaawansowanego łysienia typu męskiego, ale niektórzy mężczyźni mogą przejść dalej i stać się całkowicie łysymi.
- Możesz łatwo monitorować linię włosów, patrząc w lustro i porównując to, co widzisz ze zdjęciami swojego młodszego ja.
- Wzór w kształcie litery „M” jest charakterystyczną cechą łysienia typu męskiego, ponieważ włosy na skroniach (i koronie) wydają się być najbardziej wrażliwe na poziom DHT.
- Niektórzy ludzie nie wykazują wzoru „M”, ale raczej wzór półksiężyca, w którym cała przednia linia włosów cofa się zgodnie i nie pozostawia „wdowi szczytu”.
Krok 2. Sprawdź koronę swojej głowy
Oprócz przerzedzania i cofania się przedniej linii włosów, ten sam proces może wystąpić na czubku (korona) głowy. Czasem łysienie korony poprzedza cofającą się linię włosów, czasem następuje po, a czasem dzieje się jednocześnie. Jak zauważono, mieszki włosowe na czubku głowy wydają się być bardziej wrażliwe na poziom DHT – znacznie bardziej w porównaniu do mieszków włosowych nad uszami lub z tyłu skóry głowy.
- Aby sprawdzić czubek głowy, musisz trzymać nad głową ręczne lusterko, patrząc w lusterko kosmetyczne. Ewentualnie poproś partnera lub przyjaciela, aby zrobił zdjęcie twojej korony. Porównaj zdjęcia w czasie, aby ocenić stopień utraty włosów.
- Znak z przodu, który może wskazywać na przerzedzenie i wypadanie włosów na ciemieniu, to poszerzająca się część boczna lub środkowa.
Krok 3. Poszukaj włosów na poduszce i szczotce do włosów lub grzebieniu
Niektóre wypadanie włosów na co dzień jest normalne i zwykle odrasta, ale agresywne łysienie typu męskiego prowadzi do bardzo zauważalnych ilości trwałego wypadania. Utrzymuj poszewkę w czystości i zwróć uwagę, ile włosów tracisz podczas snu (zrób zdjęcia, aby to udokumentować). Jeśli jest to znacznie więcej niż kilkanaście włosów na noc, może to być powodem do niepokoju. Jeśli używasz pędzla, upewnij się, że nie ma na nim włosów przed użyciem, a następnie sprawdź go po normalnym szczotkowaniu. Szczotkowanie naturalnie powoduje większe wypadanie włosów (zwłaszcza jeśli masz długie włosy), ale więcej niż kilkadziesiąt włosów nie jest normalne i jest oznaką łysienia typu męskiego.
- Jeśli masz ciemne włosy, użyj jasnej poszewki na poduszkę, aby podkreślić wypadanie włosów. I odwrotnie, użyj ciemnej poszewki na poduszkę, jeśli masz jasne włosy.
- Używanie odżywki do włosów podczas mycia włosów może prowadzić do mniejszej liczby splątków, co może prowadzić do mniejszej utraty włosów podczas szczotkowania lub czesania.
- Jeśli nosisz kucyk, rozważ wypuszczenie go w nocy podczas snu. Ucisk może prowadzić do większej utraty włosów, gdy kręcisz się z boku na bok w nocy.
- Należy pamiętać, że wczesne fazy łysienia typu męskiego dotyczą głównie przerzedzania i skracania włosów, a niekoniecznie wypadania włosów.
Krok 4. Odróżnij MPB od innych przyczyn wypadania włosów
Chociaż łysienie typu męskiego jest najczęstszą przyczyną wypadania włosów u mężczyzn (zdecydowanie), istnieją inne przyczyny, o których warto wiedzieć, takie jak: zaburzenia gruczołów dokrewnych (przysadka, tarczyca), niedożywienie (zwłaszcza białkowe), grzyby infekcje, niedobór żelaza, przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy A lub selenu, nadużywanie leków (szczególnie retinoidów i antykoagulantów) oraz leczenie raka (chemioterapia, radioterapia).
- Poważna utrata włosów ze wszystkich obszarów skóry głowy w bardzo krótkim czasie nie jest łysieniem typu męskiego. Jest to prawdopodobnie związane z toksycznością środowiskową (taką jak zatrucie ołowiem), nadużywaniem leków, wysokimi dawkami promieniowania lub skrajnymi poziomami emocjonalnego urazu (szok lub przerażenie).
- Jeśli wypadanie włosów jest niejednolite i obejmuje rozległe łuszczenie, które rozprzestrzenia się na skórę głowy, prawdopodobnie masz infekcję grzybicy. Inne objawy to złamane włosy, obrzęk skóry, zaczerwienienie i sączenie.
- Nagła utrata włosów lub jakiekolwiek wypadanie włosów, które występuje z objawami, takimi jak swędzenie, pieczenie lub tkliwość skóry głowy, jest prawdopodobnie spowodowane stanem podstawowym innym niż (lub oprócz) łysieniem typu męskiego.
- Niektóre zabiegi na włosy, takie jak nakładanie gorącego oleju, farb lub środków chemicznych przeznaczonych do prostowania włosów, mogą powodować uszkodzenie skóry głowy i trwałą utratę włosów.
Krok 5. Skonsultuj się ze specjalistą od wypadania włosów
Aby mieć całkowitą pewność, czy cierpisz na łysienie typu męskiego, umów się na wizytę u specjalisty od wypadania włosów, który prawdopodobnie jest dermatologiem lub lekarzem ze specjalnym przeszkoleniem. Typowe łysienie typu męskiego jest zwykle diagnozowane na podstawie wyglądu i wzoru wypadania włosów. Jednak twój lekarz zapyta również o twoją dalszą rodzinę (szczególnie po stronie twojej mamy) i dokładnie zbada skórę głowy pod powiększeniem (za pomocą urządzenia zwanego densytometrem), aby ocenić stopień miniaturyzacji mieszków włosowych.
- Analiza włosów ani biopsja skóry głowy nie są potrzebne do prawidłowego zdiagnozowania wypadania włosów.
- Twój lekarz powinien poinformować Cię o wszystkich potencjalnych metodach leczenia łysienia typu męskiego, nie tylko o lekach lub operacji przeszczepu włosów.
Porady
- Wczesne wykrycie łysienia typu męskiego i natychmiastowe leczenie lekami może spowolnić wypadanie włosów u większości ludzi, chociaż należy pamiętać, że leki powodują skutki uboczne i nie ma na nie lekarstwa.
- Mężczyźni z łagodnym lub średnio zaawansowanym łysieniem typu męskiego często mogą ukryć stopień utraty włosów za pomocą odpowiedniej fryzury lub fryzury. Zapytaj swojego fryzjera o kilka pomysłów na to, aby twoje przerzedzone włosy wyglądały na pełniejsze (po prostu unikaj fryzury!).
- Inne opcje zaawansowanego łysienia typu męskiego obejmują przeszczepy włosów, leczenie laserowe, kawałki włosów lub sploty oraz pełne peruki.
- Niektórzy mężczyźni wolą całkowicie golić skórę głowy, zamiast wyglądać jak „podkowa”. Na szczęście w dzisiejszych czasach piętna związane z całkowitym łysieniem jest znacznie mniej.
