Plexus Boost to suplement diety przeznaczony do współpracy z Plexus Slim, choć można go również przyjmować samodzielnie. Twórcy Plexus Boost twierdzą, że produkt ma na celu tłumienie apetytu, a także maksymalizację spalania tłuszczu i zwiększenie przyrostów mięśni. Plexus Boost to prosta kapsułka, więc zażywanie jej jest dość łatwe. Jednak ten produkt nie został udowodniony medycznie i nie jest regulowany, dlatego należy uważać na twierdzenia dotyczące jego skuteczności.
Kroki
Metoda 1 z 3: Ocena wzmocnienia splotu
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek suplementu odchudzającego
Suplementy odchudzające mogą czasami zapewniać dodatkowe korzyści osobom już stosującym kontrolowaną dietę i plan ćwiczeń. Porozmawiaj z lekarzem przed przyjęciem Plexus Boost, aby upewnić się, że produkt jest bezpieczny dla Twojego konkretnego planu diety.
Twój lekarz może również ostrzec Cię o wszelkich potencjalnych skutkach ubocznych lub niebezpiecznych składnikach
Krok 2. Zarządzaj oczekiwaniami dotyczącymi wyników
Plexus Boost i inne produkty Plexus nie zostały poddane randomizowanym, podwójnie ślepym badaniom kontrolowanym placebo. Następnie twierdzenia dotyczące ich skuteczności są wysiłkiem marketingowym firmy, a nie wynikami popartymi naukowo. Nie oczekuj osiągnięcia poziomu wyników, jaki obiecuje firma.
Produkty Plexus, w tym Plexus Boost, mogą nadal być skuteczne. Jednak twierdzenia firmy nie zostały ocenione medycznie. Oznacza to, że nie można naprawdę zmierzyć skuteczności produktów Plexus
Krok 3. Nie bierz Plexus Boost jako środka do naprawy schorzeń
Plexus Boost ma na celu pomóc zmaksymalizować spalanie tłuszczu i przyrost masy mięśniowej, ale nie jest to leczenie schorzeń, które mogą powodować przyrost masy ciała. Na przykład Plexus Boost nie może leczyć zespołu policystycznych jajników ani zaburzeń tarczycy. Nie oczekuj, że Plexus pomoże ci w radzeniu sobie z tymi schorzeniami.
Nadal możesz zdecydować się na stosowanie Plexus Boost w ramach rutynowej kontroli wagi. Należy jednak pamiętać, że produkty Plexus nie mogą leczyć medycznych przyczyn przybierania na wadze, a zatem mogą nie być skuteczne w tych schorzeniach
Krok 4. Zdecyduj, czy Plexus Boost jest dla Ciebie odpowiedni
Plexus Boost należy do linii produktów Plexus. Linia produktów Plexus jest dystrybuowana przez Plexus Worldwide, wielopoziomową organizację marketingową. Ponieważ Plexus Worldwide zarabia większość swoich pieniędzy poprzez rejestrację „Ambasadorów”, a nie z rozwoju produktów i sprzedaży, niektórzy ludzie wybierają różne suplementy odchudzające produkowane przez firmy farmaceutyczne wspierane przez medycynę.
Ponieważ Plexus Worldwide dostarcza bardzo niewiele szczegółów dotyczących ich praktyk produkcyjnych i kontroli jakości, nie jest jasne, jak bezpieczne mogą być produkty Plexus
Metoda 2 z 3: Przyjmowanie samego Plexus Boost
Krok 1. Przeczytaj listę składników
Plexus Boost twierdzi, że działa częściowo poprzez tłumienie apetytu. Składniki, w tym Caralluma Fimbriata, zielona herbata i yerba mate, wykazały pewne wyniki w niewielkim stopniu pomagając w kontrolowaniu wagi. Jednak Plexus Boost zawiera również wysoki poziom chromu, który w takich dawkach może powodować nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak zawroty głowy i bóle głowy.
Przejrzyj listę składników i zbadaj je samodzielnie. Szczególnie uważaj na wszelkie składniki, na które możesz być uczulony
Krok 2. Codziennie rano przyjmuj 1-2 kapsułki
Plexus Worldwide zaleca przyjmowanie 1-2 kapsułek Plexus Boost codziennie, najlepiej rano. Nie oferują wskazówek dotyczących tego, jak ustalić, czy należy wziąć 1 czy 2 kapsułki.
- Kapsułki Plexus Boost są jak większość zwykłych kapsułek i należy je połykać w całości, używając do tego wody.
- Jedna butelka Plexus Boost zawiera 60 kapsułek. Odpowiada to zaopatrzeniu na 60 dni, jeśli przyjmujesz 1 kapsułkę dziennie, lub na 30 dni, jeśli przyjmujesz 2 kapsułki dziennie.
Krok 3. Przyjmuj Plexus Boost w połączeniu ze zbilansowaną dietą i planem ćwiczeń
Podobnie jak większość suplementów odchudzających, Plexus Boost działa najlepiej w połączeniu ze zdrową dietą i planem ćwiczeń. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub certyfikowanym dietetykiem o odpowiednim dla Ciebie planie żywieniowym.
- Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś dążyć do diety, która równoważy tłuszcze, białka i węglowodany. Staraj się jeść więcej świeżych owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, nieprzetworzonej żywności i zdrowych, nienasyconych tłuszczów.
- Powinieneś także starać się wykonywać co najmniej 30 minut umiarkowanie energicznych ćwiczeń sercowo-naczyniowych przez co najmniej 5 dni w tygodniu.
Metoda 3 z 3: Używanie Plexus Boost z innymi produktami Plexus
Krok 1. Unikaj przyjmowania Plexus Boost z Plexus Accelerator +
Zgodnie z ostrzeżeniami przekazanymi przez Plexus Worldwide, Plexus Boost nie powinien być przyjmowany w ramach tego samego schematu, co Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide nie podaje uzasadnienia, ale wielu Ambasadorów twierdzi, że te dwa suplementy mogą mieć ze sobą negatywne interakcje.
Krok 2. Rozpocznij Plexus Boost po pierwszym tygodniu Plexus Slim
Plexus Boost został zaprojektowany do współpracy z pilotowym produktem Plexus, Plexus Slim. Plexus Worldwide zaleca rozpoczęcie od samego Plexus Slim przez pierwszy tydzień. Następnie możesz dodać do swojej codziennej rutyny 1-2 kapsułki Plexus Boost.
Krok 3. Przyjmuj Plexus Boost codziennie, najlepiej rano
Według strony internetowej Plexus Worldwide należy codziennie przyjmować 1 lub 2 tabletki Plexus Boost, najlepiej rano. Nie ma żadnych informacji dotyczących tego, jak zdecydować, czy należy wziąć 1 czy 2 kapsułki.
