Chociaż myśl o otwartej nagości może wywoływać u niektórych niepokój, dla innych może to być dość wyzwalające doświadczenie. Nie ma nic wstydliwego ani niemoralnego w chodzeniu nago, o ile robisz to we właściwy sposób. Jeśli myślisz o porzuceniu ubrania (i swoich zahamowań), dobrze będzie wiedzieć, jak to zrobić, nie napotykając problemów prawnych lub potencjalnie kłopotliwych sytuacji. Na początek powinieneś nauczyć się czuć dobrze ze swoim ciałem, powoli pracować nad wychodzeniem na zewnątrz w swoim naturalnym stanie i wystawiać się tylko w miejscach, w których inni Cię nie zobaczą.
Kroki
Część 1 z 3: Przyzwyczajanie się do bycia nago
Krok 1. Poczuj się komfortowo ze swoim ciałem
Większość ludzi nie jest przyzwyczajona do oglądania siebie nago. Aby zebrać odwagę, by wyjść na zewnątrz, najpierw musisz być pewny swojego wyglądu i samopoczucia. Poświęć trochę czasu na ponowne zapoznanie się ze sobą w swoim najbardziej naturalnym stanie, bez osądzania i samoświadomości.
- Naucz się kochać i akceptować swoje ciało. Każdy jest stworzony inaczej i nie ma powodu, aby wstydzić się swojego wyglądu.
- Nie spiesz się. Przyzwyczajenie się do nagości może zająć tygodnie, miesiące, a nawet lata.
Krok 2. Spędź więcej czasu nago
Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do chodzenia bez ubrania, na początku może to wydawać się dziwne. Nie spiesz się i rozwijaj do poziomu nagości, z którym czujesz się komfortowo. Możesz iść do łazienki nago, aby wziąć poranny prysznic, lub poświęcić trochę więcej czasu na ubieranie się po skończeniu.
- Naucz się być bardziej zrelaksowanym w kwestii nagości, stopniowo nosząc mniej ubrań. Jeśli zwykle siedzisz w dresach i koszulce, spróbuj przerzucić się na szorty i podkoszulek.
- Kiedy pozbędziesz się początkowego poczucia bezbronności, możesz uznać nagość za bardzo wyzwalającą.
Krok 3. Zacznij spać nago
Jednym z naturalnych sposobów chodzenia nago przez dłuższy czas jest rozbieranie się przed pójściem spać. W ten sposób nadal będziesz zakryty, gdy nauczysz się pozwalać swojemu ciału oddychać. Niektórzy ludzie wolą spać nago, ponieważ nie ma ubrań, w które można by się zaplątać.
- Jeśli dzielisz pokój z kimś innym, upewnij się, że nie przeszkadza ci chodzenie nago, zanim zaczniesz odkrywać swój nowy nawyk.
- Spanie nago to coś więcej niż osobista preferencja – w rzeczywistości ma też korzyści zdrowotne.
Krok 4. Chodź nago po domu
Wykonuj rutynowe zadania, takie jak robienie śniadania, czytanie gazety lub odpowiadanie na e-maile w buffie. Niedługo zaczniesz kojarzyć nagość z codziennymi czynnościami i będzie to mniej onieśmielające. A ponieważ będziesz w zaciszu własnego domu, możesz skoncentrować się na relaksie i cieszeniu się poczuciem wolności.
- Jest to zalecane tylko dla osób mieszkających samotnie, ponieważ niewłaściwe jest zmuszanie innych do zobaczenia Cię bez ubrania.
- Upewnij się, że rolety są zasunięte, a zasłony zaciągnięte, aby inne osoby w pobliżu nie dostały niechcianego spojrzenia.
Część 2 z 3: Wychodzenie nago na zewnątrz
Krok 1. Bądź świadomy obaw prawnych i społecznych
Zanim wystawisz się na pokaz przed światem, powinieneś postarać się dowiedzieć trochę o obowiązujących w Twojej okolicy przepisach dotyczących nagości publicznej. Nawet jeśli bycie nago na otwartej przestrzeni w miejscu, w którym mieszkasz, nie jest nielegalne, ludzie wokół ciebie mogą uznać to za sprośne. Znajomość ryzyka uchroni Cię przed wpadnięciem w kłopoty lub przypadkowym obrażeniem kogoś.
- Nie jest dobrym pomysłem wychodzenie nago na zewnątrz w miejscach publicznych, zwłaszcza jeśli w pobliżu są rodziny lub dzieci.
- Jeśli zdecydujesz się ćwiczyć nagość na zewnątrz, powinieneś być gotowy zaakceptować wszelkie konsekwencje.
Krok 2. Ogranicz się do obszarów prywatnych
Nie odchodź od razu zbyt daleko od domu. Zamiast tego trzymaj się miejsc, które są poza zasięgiem wzroku sąsiadów, takich jak osłonięty ganek lub za wysokim płotem lub żywopłotem. Pozwoli Ci to pozostać w ukryciu, gdy stawiasz pierwsze kroki poza swoją przestrzenią życiową.
Rozkoszowanie się nagą zabawą może być trudne, jeśli mieszkasz w mieszkaniu lub zatłoczonej dzielnicy, która nie zapewnia dużej prywatności
Krok 3. Poczekaj do nocy
Wychodzenie na zewnątrz, gdy jest ciemno, da ci szansę na wyjście dalej na otwartą przestrzeń bez obawy, że zostaniesz zauważony. I nawet jeśli zostaniesz zauważony, nie będzie tak oczywiste, co robisz. Dla większości ludzi będzie to świetny sposób, aby po raz pierwszy zanurzyć się i wyjść całkowicie nago poza domem.
- Aby uniknąć niezręcznych sytuacji, najbezpieczniej będzie wyjść we wczesnych godzinach porannych, kiedy wszyscy śpią.
- Trzymaj się z dala od latarni ulicznych, reflektorów, przejeżdżających samochodów lub czegokolwiek innego, co może sprawić, że będziesz wyraźnie widoczny.
Krok 4. W wolnym czasie wyjdź nago na zewnątrz
Kiedy już poczujesz się całkowicie swobodnie, możesz zacząć moczyć się na świeżym powietrzu w całej swojej naturalnej chwale. Obejmując nagość chodzi o niewinność i wolność od wstydu. Poczujesz o wiele większy kontakt z otaczającym cię światem, kiedy porzucisz normy społeczne i powrócisz do tego, jakim człowiekiem powinien być.
- Zadbaj o swoje ogrodnictwo lub ćwicz jogę bez ciężaru gorącej, ograniczającej odzieży.
- Pamiętaj, aby w jak największym stopniu ukrywać się przed sąsiadami i przechodniami. Jeśli zostaniesz zgłoszony, będziesz miał trudności z wytłumaczeniem się.
Część 3 z 3: Znajdowanie odpowiednich miejsc do nagości
Krok 1. Trzymaj się swojej własności
Generalnie masz prawo robić, co ci się podoba w miejscu, które nazywasz domem, o ile nie krzywdzisz nikogo innego. Oznacza to, że nie ma lepszego miejsca na zrzucenie ubrań niż własne podwórko. Jeśli masz wystarczająco dużo dobrze osłoniętej przestrzeni, możesz nawet poopalać się lub wybrać się na przyjemny spacer.
- Zalesiony zagajnik lub pole oddalone od drogi może być idealnym miejscem na spacery.
- W większości krajów przebywanie bez odzieży w miejscach publicznych, takich jak park lub lokalny sklep spożywczy, jest prawie zawsze niezgodne z prawem.
Krok 2. Odwiedź kolonię nudystów
Tam będziesz mógł swobodnie wędrować po okolicy bez obawy o osąd lub reperkusje prawne. Spotykaj się z innymi nudystami, aby zadawać pytania i uzyskać wgląd w ich styl życia. Mogą nawet zaoferować przydatne wskazówki, jak chodzić nago w większej liczbie miejsc i sytuacji.
- Wiele miast ma ośrodki wypoczynkowe przeznaczone specjalnie do uprawiania nudystów. Uruchom szybkie wyszukiwanie w Internecie, aby sprawdzić, czy w pobliżu znajduje się jedna z tych witryn.
- Bądź uprzejmy wobec nudystów. Bycie nago przed innymi wymaga odwagi, więc nie ma miejsca na nękanie ani wyśmiewanie.
Krok 3. Wybierz się na wycieczkę na plażę nudystów
Zaplanuj swoje następne wakacje gdzieś na południu Francji lub na australijskiej plaży Samurai Beach, gdzie nagość jest nie tylko dozwolona, ale wręcz zachęcana. Zaoszczędzisz miejsce w walizce, nie musisz pakować stroju kąpielowego, a zanim wyjdziesz, będziesz mieć najbardziej równomierną opaleniznę w swoim życiu. Tylko nie zapomnij zabrać ze sobą kremu przeciwsłonecznego!
- Plaże dla nudystów można znaleźć na prawie każdym większym kontynencie i mogą być warte podróży, jeśli masz ochotę przenieść to wszystko w miejsce ciekawsze niż twoje podwórko.
- Upewnij się, że Twoje miejsce docelowe pozwala na publiczną nagość, zanim się rozbierzesz.
Porady
- Jeśli poważnie myślisz o odkrywaniu nudystycznego stylu życia, upewnij się, że skrupulatnie dbasz o czystość i higienę.
- Uważnie wybieraj godziny i miejsca, w których chodzisz nago.
- Przygotuj się na szybkie zakrycie, gdyby niespodziewanie pojawiła się inna osoba.
- Nie noszenie ubrań sprawi, że nie będziesz musiała tak często robić prania.
- Nie daj znać rodzicom, że ćwiczysz bycie nago, bo wtedy będziesz miał poważne kłopoty i będziesz musiał wszystko wyjaśnić.
- Zrozumienie i bardzo zaufani przyjaciele (którzy nie publikują wszystkiego) mogą zwiększyć pewność siebie. W części 1, gdy jesteś szczęśliwy nago w swoim domu, tacy przyjaciele mogą nie mieć nic przeciwko temu, że jesteś nago, kiedy odwiedzają cię na szybką kawę i rozmawiają. W części 2, gdy wychodzisz na zewnątrz, siedzenie na spokojnym letnim pikniku z jedną osobą nago, podczas gdy inne są w szortach, t-shirtach lub strojach kąpielowych, może być mniej szokujące dla każdego, kto przypadkowo cię spotka. Oczywiście, jeśli przyjaciele staną się zazdrośni, możesz przejść do części trzeciej razem.
Ostrzeżenia
- Nie zmuszaj innych ludzi do swojej nagości. To twój wybór, nie ich.
- Zdejmowanie ubrań w niewłaściwym miejscu i czasie może wylądować w więzieniu. Kieruj się zdrowym osądem, aby zdecydować, kiedy i gdzie można być nago.
- Narażenie ciała na działanie żywiołów może narazić Cię na większe ryzyko choroby lub kontuzji.
