Doznanie kontuzji nigdy nie jest zabawne, zwłaszcza na twarzy. Niezależnie od tego, czy właśnie wracasz do domu z operacji, czy też mecz koszykówki na pickupie jest trochę fizyczny, ważne jest, aby odpowiednio oczyścić rany twarzy. Dbanie o ranę zmniejszy ból, zminimalizuje ryzyko rozwoju infekcji i zmniejszy prawdopodobieństwo, że rana zamieni się w bliznę. Pamiętaj, że naprawdę powinieneś udać się do lekarza na ranę twarzy, zanim spróbujesz ją leczyć samodzielnie, ponieważ na twojej twarzy są dziesiątki delikatnych nerwów i ścięgien.
Kroki
Metoda 1 z 3: Drobne cięcia i zadrapania
Krok 1. Umyj ręce mydłem i wodą, zanim zrobisz cokolwiek innego
Zmocz dłonie i wstrzyknij w nie kroplę mydła antybakteryjnego. Załamuj ręce i spieniaj przez co najmniej 20 sekund przed spłukaniem mydła pod bieżącą wodą. Uniemożliwi to przenoszenie bakterii z rąk do rany, co może prowadzić do infekcji.
- Jeśli właśnie doznałeś kontuzji i nie widziałeś jeszcze lekarza, udaj się do niego tak szybko, jak to możliwe. Na twarzy znajduje się wiele wrażliwych i ważnych obszarów, a lekarz powinien sprawdzić, czy jest to coś innego niż niewielkie uszkodzenie powierzchni.
- Jeśli twoje ręce nie są brudne, możesz je umyć 60% żelem do rąk na bazie alkoholu.
Krok 2. W razie potrzeby zatrzymaj krwawienie, przytrzymując czystą szmatkę nad raną
Jeśli rana aktywnie krwawi, weź czystą szmatkę i złóż ją w razie potrzeby, aby była trochę grubsza. Przytrzymaj szmatkę nad raną i lekko dociśnij ranę, aby zatamować krwawienie. Jeśli rana nie krwawi zbyt często i po kilku minutach ustaje, idź dalej. Jeśli jest umiarkowana ilość krwi, przytrzymaj szmatkę na miejscu przez 15 minut, aby dać jej czas na zatrzymanie.
- Jeśli używasz cienkiej szmatki i krew przesiąka, wymień szmatkę i wymień ją.
- Krwawienie zazwyczaj ustaje samoistnie po 15 minutach ucisku. W porządku, jeśli krew trochę cieknie przez dodatkowe 45 minut. Jeśli po tym krwawienie nie ustanie, natychmiast udaj się do lekarza.
Krok 3. Opłucz ranę przez 5-10 minut wodą lub wilgotną szmatką
Włącz trochę letniej lub chłodnej wody do zlewu i delikatnie opłucz ranę przez kilka minut. Jeśli rana na twarzy znajduje się w miejscu, w którym nie możesz jej utrzymać pod powolnym strumieniem wody, weź czystą szmatkę i zanurz ją pod wodą. Wielokrotnie wycieraj obszar, aby wyszczotkować i usunąć zanieczyszczenia lub zanieczyszczenia z rany.
Nie martw się, jeśli w tym momencie rana jest trochę wrażliwa. Dopóki nie odczuwasz poważnego bólu, jest w porządku. Jeśli odczuwasz silny ból lub masz zdrętwiałą twarz, natychmiast udaj się do lekarza
Krok 4. W razie potrzeby usuń wszelkie drobne zanieczyszczenia lub ciała obce za pomocą pęsety
Jeśli zauważysz kamyki lub brud w nacięciu lub zadrapaniu i leżą na powierzchni rany, weź pęsety i spójrz w lustro. Ostrożnie i delikatnie usuń każdy przedmiot, który utknął w skórze, nie podrażniając rany.
Jeśli nie możesz usunąć przedmiotu lub wydaje się on głęboko osadzony w skórze, skontaktuj się z lekarzem. Nie próbuj usuwać dużych przedmiotów, które nie wyjdą z rany
Krok 5. Traktuj ranę kremem z antybiotykiem przez pierwsze 2 dni
Jeśli rana jest świeża, weź krem lub maść z antybiotykiem, np. Polysporin. Po oczyszczeniu rany rozprowadź cienką warstwę antybiotyku. To powstrzyma bakterie, gdy rana zacznie się goić.
Unikaj bezpośredniego dotykania rany, jeśli możesz; po prostu nanieś krem lub maść lekkimi warstwami bez pocierania skóry
Krok 6. Chroń ranę bandażem samoprzylepnym podczas gojenia
Zdobądź nieprzywierający bandaż samoprzylepny, który jest wystarczająco duży, aby całkowicie zakryć ranę. Zdejmij warstwę kleju i przyklej bandaż do rany, aby uszkodzona skóra nie dotykała lepkiej części bandaża.
- Nieprzywierające bandaże samoprzylepne nie są standardowymi bandażami, chociaż z pewnością możesz użyć jednego z nich, jeśli nacięcie lub zadrapanie jest małe i nie chcesz mieć dużego bandaża na twarzy. Nieprzywierające bandaże samoprzylepne to cienkie podkładki, które są mniej przylepne i wygodniejsze niż standardowe bandaże. Można je znaleźć w każdej aptece.
- Aby uzyskać świeżą ranę, wymień bandaż i powtórz cały proces następnego dnia. Po 2 dniach przestaniesz stosować krem lub maść z antybiotykiem.
- Możesz użyć gazy, jeśli naprawdę wolisz, ale gaza ma tendencję do przyklejania się do ran, gdy się goją. Może to jeszcze bardziej podrażnić ranę za każdym razem, gdy założysz bandaż.
- Jeśli rana zakrywa okrągłą część skóry i chcesz utrzymać ranę razem, użyj bandaża motylkowego, aby zakryć ranę w poprzek i przytrzymać skórę razem.
- Spróbuj znaleźć bandaż pasujący do koloru Twojej skóry, jeśli nie chcesz, aby się wyróżniał.
Krok 7. Po 2 dniach delikatnie umyć ranę mydłem antybakteryjnym i wodą
Zdejmij bandaż, wyciśnij kroplę mydła antybakteryjnego na czystą szmatkę i zmocz. Następnie delikatnie osusz ranę ściereczką z mydłem, aby oczyścić obszar i usunąć wszelkie bakterie. Po zakończeniu osusz obszar.
- Jeśli rana znajduje się w pobliżu oczu, zachowaj szczególną ostrożność podczas czyszczenia otaczającej skóry. Trzymaj oczy zamknięte, jeśli możesz, i trzymaj mydło z dala od oczu.
- Jest to bardzo ważne, jeśli chcesz zminimalizować szanse, że twoja rana zagoi się w bliznę. Musisz codziennie czyścić ranę, aż całkowicie się zagoi.
- Nigdy nie używaj jodu ani wody utlenionej do czyszczenia rany. Produkty te mogą uszkodzić skórę i zapobiec gojeniu.
- Możesz to zrobić pod prysznicem, jeśli chcesz, aby wszystko było proste.
Krok 8. Po umyciu przykryj ranę odrobiną wazeliny
Po upływie 2 dni od urazu i oczyszczeniu rany mydłem nie musisz już używać maści z antybiotykiem. Zamiast tego posmaruj ranę niewielką ilością wazeliny, aby skóra była nawilżona i chroniła wrażliwą skórę twarzy.
Zmniejszy to ryzyko powstania blizny na skórze
Krok 9. Codziennie wymieniaj bandaż, aby utrzymać ranę w czystości i wspomóc jej gojenie
Codziennie zdejmuj bandaż, myj ręce i oczyść ranę przed założeniem bandaża. Używaj kremu z antybiotykiem przez pierwsze 2 dni, a następnie mydła antybakteryjnego. Postaraj się, aby rana była sucha i wymień bandaż, jeśli kiedykolwiek się zamoczy lub zabrudzi.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli rana stanie się bardziej bolesna, zaczerwieniona lub opuchnięta zamiast gojenia, wycieka ropa lub krew po zamknięciu lub pojawi się nieprzyjemny zapach. Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli wystąpi gorączka.
- Większość drobnych skaleczeń zwykle całkowicie goi się w ciągu 1 tygodnia lub krócej.
- Jeśli po kilku dniach rana nadal jest lekko zaczerwieniona, użyj arkusza hydrożelu lub żelu silikonowego, aby zapobiec podrażnieniu skóry przez gazę lub bandaż. Aby użyć jednego z tych arkuszy, oderwij warstwę samoprzylepną i przyklej ją bezpośrednio na ranie, aby nie dopuścić do przedostania się powietrza i chronić skórę. Zazwyczaj możesz trzymać te arkusze na 2-3 dni przed ich zmianą.
Metoda 2 z 3: Rany chirurgiczne i szwy
Krok 1. Utrzymuj ranę suchą przez 2 dni, chyba że powiedziano Ci inaczej
Rany chirurgiczne wymagają czasu na zagojenie, więc utrzymuj obszar tak suchy, jak to możliwe i nie dotykaj bandaża przez co najmniej 2 dni. Jeśli chodzi o rany chirurgiczne, zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi pielęgnacji rany. Różne rany chirurgiczne mają różne instrukcje dotyczące pielęgnacji. W razie wątpliwości skontaktuj się z lekarzem.
- Zazwyczaj po zabiegu chirurgicznym nie można brać prysznica ani kąpać się przez co najmniej 24 godziny. Nie używaj żadnych środków czyszczących na ranę ani wokół niej. Możesz nie pachnieć najlepiej, ale twoja rana potrzebuje czasu, aby się zagoić!
- Nie dotykaj ani nie zadzieraj z raną. Jeśli masz szwy, nie ciągnij ich i unikaj swędzenia okolicy, aby dać czas na zagojenie rany.
Krok 2. Umyj ręce mydłem antybakteryjnym i ciepłą wodą
Wciśnij porcję mydła antybakteryjnego na wilgotne dłonie i wykręć je razem przez co najmniej 20 sekund. Spłucz całą wodę z mydłem. Zminimalizuje to szanse przeniesienia bakterii z rąk do rany.
Jeśli Twoje dłonie nie są szczególnie zabrudzone, możesz zamiast tego użyć 60% żelu do rąk na bazie alkoholu
Krok 3. Zdejmij opatrunek i nie dotykaj brudnej strony
Twój lekarz prawdopodobnie zalecił zmianę opatrunku po kilku dniach. Podczas zdejmowania bandaża oderwij go wzdłuż krawędzi i nie dotykaj wacika lub gazy, która przylegała do rany. Nie spiesz się, pracuj powoli i nie dotykaj rany.
Zwilż opatrunek czystą wodą, jeśli przywiera do rany, aby ułatwić jego usunięcie. Jeśli masz szwy i są one zabandażowane, postaraj się tego uniknąć, jeśli możesz. Jeśli zmoczysz szwy, delikatnie osusz obszar czystą szmatką po zakończeniu usuwania bandaża
Krok 4. Wymień opatrunek zgodnie z zaleceniami lekarza i nie dotykaj go
Kiedy zakładasz nowy gazik lub bandaż, nie dotykaj części, która ma przylegać bezpośrednio do rany, ponieważ może to przenosić bakterie z rąk na opatrunek. Ostrożnie umieść bandaż lub opatrunek na ranę.
- Nie martw się, jeśli czujesz się trochę niezręcznie, zostawiając duży bandaż lub podkładkę na twarzy. Zazwyczaj nie musisz zostawiać ran chirurgicznych zakrytych na bardzo długi czas i szybko wrócisz do normy!
- Gaza najprawdopodobniej przyklei się do rany lub spowoduje ból. Jeśli lekarz da ci wybór, wybierz hydrożel lub miękki silikonowy opatrunek, aby zapobiec podrażnieniu rany.
- Niektóre rany chirurgiczne mają pozostać odkryte po wstępnym zdjęciu opatrunku. Jeśli lekarz zalecił pozostawienie rany odkrytej, zrób to.
Krok 5. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy infekcji
Kontynuuj wymianę opatrunku na ranę zgodnie z zaleceniami lekarza i utrzymuj obszar w czystości. Twoja rana powinna się goić każdego dnia. Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli twoja rana stanie się bolesna, zaczerwieniona lub opuchnięta, wycieknie ropa lub krew lub pojawi się nieprzyjemny zapach.
Jeśli musisz wrócić do lekarza, aby usunąć szwy, upewnij się, że stawiłeś się na wizytę na czas
Metoda 3 z 3: Oparzenia
Krok 1. Opłucz obszar zimną wodą, aż ból zniknie
Jeśli drobne oparzenie boli, płukać ranę w sposób ciągły pod wolnym strumieniem chłodnej wody przez 15-30 minut. To złagodzi ból i zmyje wszelkie zanieczyszczenia. Nie używaj lodu, ponieważ może to uszkodzić tkankę otaczającą ranę.
- Należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli oparzenie jest szczególnie głębokie lub duże, skóra wydaje się sucha i skórzasta, masz zwęglone plamy białej, brązowej lub czarnej skóry lub jeśli oparzenie ma średnicę większą niż 3 cale (7,6 cm).
- Wszelkie drobne zaczerwienienia lub drobne oparzenia można zwykle leczyć w domu. Blister może nie wymagać natychmiastowej opieki medycznej, jeśli nie jest szczególnie duży. Mimo to niektórzy lekarze sugerują, że w przypadku pojawienia się pęcherza udasz się do lekarza.
Krok 2. Umyj ręce mydłem, aby zapobiec infekcji lub podrażnieniu
Zamocz ręce. Wstrzyknij w dłonie kroplę mydła antybakteryjnego i pocieraj je przez co najmniej 20 sekund. Spłucz wodę z mydłem. To zapobiegnie rozprzestrzenianiu się bakterii na poparzoną skórę.
Jeśli możesz, użyj bezzapachowego mydła, aby uniknąć podrażnienia wrażliwej skóry twarzy
Krok 3. Osusz uszkodzoną skórę czystą szmatką
Chwyć czystą szmatkę i złóż ją w razie potrzeby, aby była grubsza. Delikatnie osusz skórę ściereczką, aby wchłonąć nadmiar wody. Nie dotykaj skóry bezpośrednio rękami – zwłaszcza jeśli masz pęcherz.
- Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli poparzyłeś okolice oczu lub uszu. Te obszary są szczególnie wrażliwe, więc po prostu pracuj powoli, aby uniknąć dalszego podrażniania skóry.
- Jeśli na skórze pojawiają się pęcherze, nie należy celowo przebijać pęcherzy.
- Nie używaj sprayów, balsamów ani maści na skórze, jeśli jest zepsuta.
Krok 4. Pozostaw oparzenie, jeśli skóra nie jest zepsuta i możesz to uspokoić
Jeśli masz niewielkie oparzenie, a skóra nie jest pokryta pęcherzami, złamana lub bolesna, wypuść ranę. Zazwyczaj nie musisz zakrywać tych ran, jeśli jest mało prawdopodobne, że ubrudzisz obszar. Odpocznij przez kilka dni, nie dotykaj skóry i pozwól jej się zagoić samoistnie.
- Nie nakładaj makijażu, gdy czekasz na wygojenie skóry. Jeśli masz zarost, a oparzenie nie występuje w tej części twarzy lub w jej pobliżu, ogolone włosy, aby martwe komórki skóry nie zostały uwięzione w brodzie lub wąsach.
- Jeśli masz zamiar biegać lub pracować, gdy rana się goi, możesz zabandażować oparzenie, jeśli chcesz uchronić je przed podrażnieniem.
Krok 5. Nałóż aloes na poparzoną skórę, jeśli robi się pęcherze lub boli
Jeśli masz pęcherz lub aktywnie odczuwasz ból, rozprowadź cienką warstwę aloesu na skórze opuszkiem palca. Dzięki temu skóra będzie nawilżona i zmniejszy odczuwany ból. Jeśli spotkałeś się z lekarzem na oparzenia i przepisał ci lanolinę lub maść zmiękczającą skórę, użyj jej zamiast tego.
Zazwyczaj nie potrzebujesz żadnych kremów z antybiotykiem ani balsamów na drobne oparzenia. Nigdy nie używaj nadtlenku wodoru do leczenia rany. Nie używaj też jodu, ponieważ prowadzi to do problematycznych skutków ubocznych
Krok 6. Przykryj luźno oparzenie czystym bandażem z gazy
Chwyć sterylny bandaż z gazy i rozłóż go na spalonym obszarze. Jeśli nie masz przylepnego bandaża z gazy, użyj taśmy medycznej, aby luźno przytrzymać gazę na miejscu. To ochroni skórę i zapobiegnie jej podrażnieniu podczas gojenia się rany.
- Arkusze hydrożelu lub żelu silikonowego to świetna opcja, jeśli skóra jest zaczerwieniona. Te bandaże są mniej podatne na podrażnienia spowodowane tarciem. Aby go nałożyć, odklej podkład samoprzylepny i przyklej go bezpośrednio do skóry. Są to również świetna opcja, jeśli nie chcesz, aby gigantyczny kawałek gazy wystawał na twojej twarzy.
- Zwykłe bandaże samoprzylepne mogą ocierać się o skórę, co może ją podrażnić. Unikaj używania ich do oparzeń, jeśli możesz.
Krok 7. Wymień bandaż, gdy jest mokry lub brudny
Zostaw bandaż w spokoju, jeśli jest suchy. Dopóki spalona skóra pozostanie pokryta, będzie się goić. Wymień bandaż i ponownie nałóż aloes lub balsam na receptę, aby zmniejszyć ból. Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli wystąpi gorączka, poparzenie zacznie wyciekać płyn lub skóra stanie się bolesna i śmierdzi.
- Unikaj spania bezpośrednio na poparzonej skórze.
- Większość drobnych oparzeń zagoi się całkowicie w ciągu 2 tygodni lub krócej. Jeśli nie zagoi się w tym czasie, musisz udać się do lekarza.
Porady
Nie ma żadnych sztuczek ani sztuczek, jeśli chodzi o zapobieganie bliznom. Po prostu utrzymuj ranę w czystości i codziennie wymieniaj bandaż. Prawidłowe czyszczenie rany zminimalizuje ryzyko powstania blizny, ale nie ma sposobu, aby całkowicie zapobiec powstawaniu blizn, jeśli Twoja skóra zostanie poważnie uszkodzona
Ostrzeżenia
- Jeśli duży przedmiot utknął głęboko w ranie, nie próbuj go usuwać. Zamiast tego przykryj ranę kawałkiem gazy, nie naciskaj na przedmiot i zwróć się o pomoc medyczną w celu jego usunięcia.
- Nigdy nie używaj wody utlenionej ani jodu do czyszczenia rany. Produkty te aktywnie uszkadzają zranioną skórę i mogą zapobiegać gojeniu.
