Plemnikobójczy to niehormonalna metoda kontroli urodzeń z użyciem substancji chemicznych, które uniemożliwiają plemnikom dotarcie do komórki jajowej po stosunku. Jeśli zdecydujesz się na użycie środka plemnikobójczego, pamiętaj, aby stosować go przed każdym seksem. Najlepiej stosować środek plemnikobójczy z inną barierową metodą antykoncepcji, taką jak prezerwatywy lub diafragma, ale można go również stosować samodzielnie. Należy pamiętać, że środek plemnikobójczy nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i należy go łączyć z prezerwatywami, aby zmniejszyć to ryzyko. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o metodach kontroli urodzeń, aby sprawdzić, czy środek plemnikobójczy jest dla Ciebie właściwą opcją.
Kroki
Metoda 1 z 3: Używanie środka plemnikobójczego w piance, kremu lub galaretce
Krok 1. Napełnij plastikową tubkę aplikatora środkiem plemnikobójczym
Twój środek plemnikobójczy w postaci pianki, kremu lub galaretki będzie dostarczany z rurką z aplikatorem. Aplikator napełnić zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Ta ilość będzie się różnić w zależności od różnych produktów plemnikobójczych.
- Środki plemnikobójcze w postaci pianki, kremu i galaretki są równie skuteczne, ale mogą być mniej lub bardziej wygodne w użyciu dla różnych osób w zależności od ich osobistych preferencji.
- Jeśli używasz środka plemnikobójczego w piance, przed wyciśnięciem produktu do tuby aplikatora ostrożnie wstrząśnij puszką.
Krok 2. Ustaw się w wygodnej pozycji, aby wprowadzić środek plemnikobójczy
Aby był skuteczny, środek plemnikobójczy musi być wprowadzony głęboko do pochwy, w pobliżu szyjki macicy. Ustaw się w pozycji, która pozwoli Ci to zrobić wygodnie. Ta pozycja będzie zależeć całkowicie od twoich osobistych preferencji.
- Na przykład leżenie na plecach może ułatwić wygodne wprowadzenie środka plemnikobójczego.
- Alternatywnie, stanie z jedną nogą na krześle lub kucanie może być dla ciebie wygodniejsze.
Krok 3. Włóż tubkę do pochwy i wypchnij produkt z tubki
Delikatnie włóż rurkę aplikatora do pochwy tak głęboko, jak to możliwe. Po wprowadzeniu powoli naciśnij część tłoka aplikatora, aby uwolnić produkt. Powinno to umieścić środek plemnikobójczy w pobliżu wejścia do szyjki macicy.
Po użyciu umyć lub wyrzucić aplikator
Krok 4. Nałóż środek plemnikobójczy palcem jako alternatywę dla użycia aplikatora
Dostarczony plastikowy aplikator może nie być wygodny w użyciu dla wszystkich. Jeśli nie chcesz go używać, wyciśnij produkt na palec i włóż go do pochwy tak głęboko, jak to możliwe. Pamiętaj, aby użyć całej ilości środka plemnikobójczego, którego używasz z aplikatorem.
Pamiętaj, aby dokładnie umyć ręce przed i po aplikacji
Krok 5. Zastosuj środek plemnikobójczy bezpośrednio do przepony, jeśli go używasz
Jeśli stosujesz środek plemnikobójczy z diafragmą w celu dodatkowego zapobiegania ciąży, nałóż produkt bezpośrednio do miseczki z przeponą. Złóż diafragmę na pół i włóż ją do pochwy tak daleko, jak to możliwe, upewniając się, że otwór jest skierowany w stronę szyjki macicy. Upewnij się, że szyjka macicy jest zakryta.
Pozostaw diafragmę na co najmniej 6 godzin po ostatnim stosunku płciowym
Krok 6. Zastosuj środek plemnikobójczy po godzinie lub za każdym razem, gdy uprawiasz seks
Pełną „dawkę” środka plemnikobójczego należy stosować przy każdym stosunku lub po godzinie, kiedy przestanie działać. Miej pod ręką środek plemnikobójczy, aby w razie potrzeby ponownie go zastosować. Aby uniknąć zapomnienia o ponownym zastosowaniu, ustaw alarm na godzinę po pierwszym użyciu środka plemnikobójczego.
- Nie wkładaj środka plemnikobójczego na więcej niż 60 minut przed seksem, ponieważ nie będzie to skuteczne.
- Jeśli używasz diafragmy, zastosuj więcej środków plemnikobójczych do wnętrza pochwy za każdym razem, gdy uprawiasz seks, bez zdejmowania diafragmy.
Metoda 2 z 3: Stosowanie środka plemnikobójczego w postaci filmu lub czopka
Krok 1. Włóż folię lub czopek palcem
Trzymaj folię lub czopek w pobliżu wejścia lub pochwy. Czystym palcem wepchnij produkt do pochwy. Włóż go do oporu, aby znalazł się blisko szyjki macicy.
- Należy pamiętać, że film rozpuści się w żel plemnikobójczy, a czopek w krem plemnikobójczy.
- Jeśli wprowadzasz film plemnikobójczy, umieść palec w pobliżu środka filmu przed włożeniem, aby ustawić go równomiernie.
- Dokładnie umyj ręce przed i po włożeniu filmu lub czopka.
- Nie próbuj umieszczać filmu na penisie. Nie będzie miała wystarczająco dużo czasu na rozpuszczenie i może nie pasować do szyjki macicy.
Krok 2. Odczekaj co najmniej 15 minut przed seksem
Po włożeniu czopka lub folii potrzeba czasu, aby całkowicie się stopiła. Odczekaj co najmniej 10 minut przed rozpoczęciem aktywności seksualnej, aby upewnić się, że produkt całkowicie się rozpuścił. Wykonanie tego wcześniej może spowodować, że środek plemnikobójczy będzie nieskuteczny w zapobieganiu ciąży.
Zwróć uwagę, że włożenie filmu lub środka plemnikobójczego w czopkach na więcej niż 60 minut przed seksem zabije jego skuteczność. Włóż środek plemnikobójczy do godziny przed stosunkiem
Krok 3. Włóż nową dawkę po godzinie lub za każdym razem, gdy uprawiasz seks
Podobnie jak środki plemnikobójcze w piance, kremie lub galarecie, środki plemnikobójcze w postaci błon i czopków zanikają po godzinie. Są również nieskuteczne po każdym uprawianiu seksu. Trzymaj pod ręką dodatkowe produkty, aby w razie potrzeby zastąpić środek plemnikobójczy.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie problemom
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza, aby omówić użycie środka plemnikobójczego
Porozmawiaj z lekarzem przed zakupem i użyciem środka plemnikobójczego. Poinformuj ich o wszelkich lekach na receptę lub bez recepty, których używasz, aby zapobiec ewentualnym interakcjom z innymi lekami. Powinieneś również powiedzieć im o innych problemach medycznych, które mogą uniemożliwić bezpieczne stosowanie środków plemnikobójczych, takich jak:
- Historia zespołu wstrząsu toksycznego (TSS)
- Alergie, podrażnienia lub infekcje narządów płciowych
- Podrażnienie pochwy lub odbytnicy
- Niedawne narodziny dziecka lub aborcja
Krok 2. Użyj środka plemnikobójczego z prezerwatywą, aby zapobiec chorobom przenoszonym drogą płciową
Sam środek plemnikobójczy nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Aby chronić się zarówno przed ciążą, jak i chorobami przenoszonymi drogą płciową, używaj jednocześnie prezerwatywy i środka plemnikobójczego. Jeśli używasz środka plemnikobójczego w postaci kremu lub galaretki, podziel dawkę, aby nałożyć równe części na czubek prezerwatywy, którą ma na sobie partner i wnętrze pochwy.
- Upewnij się, że środek plemnikobójczy jest bezpieczny do stosowania z prezerwatywami, aby nie osłabił lateksu.
- Prezerwatywy skuteczniej chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową bez środków plemnikobójczych, ale noszenie prezerwatywy z produktem jest skuteczniejsze niż jej nieużywanie.
Krok 3. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz negatywne skutki uboczne
W rzadkich przypadkach środki plemnikobójcze mogą powodować niepożądane reakcje, gdy są stosowane. Może to wskazywać na alergię, z którą można sobie poradzić poprzez wypróbowanie innego środka plemnikobójczego lub przejście na nową formę kontroli urodzeń. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi:
- Krwawy lub mętny mocz
- Wysypka skórna, zaczerwienienie lub podrażnienie
- Ból w podbrzuszu
- Częste oddawanie moczu
- Gruba, biała wydzielina z pochwy
Porady
- Plemnikobójczy nie wymaga recepty. Może go kupić każdy w aptekach lub uzyskać w gminnych ośrodkach zdrowia.
- Plemnikobójczy może zwiększyć nawilżenie podczas seksu.
- Otwarcie komunikuj się ze swoim partnerem o środkach antykoncepcyjnych, aby zapewnić prawidłowe stosowanie środków plemnikobójczych.
- Średnio środek plemnikobójczy kosztuje od 0,60 do 3 USD za użycie.
Ostrzeżenia
- Twój lekarz może odradzać stosowanie środków plemnikobójczych, jeśli masz HIV lub AIDS lub jesteś narażony na zakażenie wirusem HIV.
- Sam środek plemnikobójczy ma wskaźnik niepowodzenia około 28% jako metoda antykoncepcji.
- Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka zajścia w ciążę, najlepiej połączyć środek plemnikobójczy z barierową metodą antykoncepcji, taką jak prezerwatywy lub przepona.
- Plemnikobójczy może zwiększać ryzyko infekcji dróg moczowych i drożdżaków. Może również zwiększać ryzyko zarażenia się niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, zwłaszcza jeśli jest stosowany więcej niż 3 razy dziennie.
- Unikaj płukania lub irygacji pochwy przez co najmniej sześć godzin po stosunku.
