Problemy z przełykaniem mogą być przerażające i frustrujące, więc prawdopodobnie potrzebujesz szybkiej pomocy. Termin medyczny określający problemy z połykaniem to dysfagia, którą leczy lekarz pierwszego kontaktu i ewentualnie zespół specjalistów. Jeśli zauważysz objawy dysfagii, skontaktuj się z lekarzem, aby postawić diagnozę i dowiedzieć się, co ją powoduje. Następnie współpracuj z lekarzem, aby leczyć swój stan. Istnieją również domowe sposoby leczenia dysfagii, które możesz wypróbować samodzielnie.
Kroki
Metoda 1 z 3: Diagnozowanie dysfagii
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza, jeśli zauważysz objawy dysfagii
Prawdopodobnie nie musisz się martwić, jeśli od czasu do czasu masz dysfagię, ale najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że wszystko w porządku. Poinformuj swojego lekarza o wszystkich swoich objawach, aby mogli pomóc Ci w leczeniu. Umów się na wizytę u lekarza, jeśli masz następujące objawy:
- Nie możesz połykać ani kaszleć jedzenia
- Przełykanie jest bolesne
- Zwracasz jedzenie lub wymiotujesz
- Słyszysz bulgotanie w gardle
- Czujesz, że jedzenie utknęło ci w gardle
- Dużo ślinisz się
- Twój głos jest ochrypły
- Musisz pokroić jedzenie na małe kawałki
Wskazówka:
Chociaż dysfagia może wystąpić z powodu starzenia się, problemy z połykaniem u osób starszych nie powinny być automatycznie przypisywane naturalnemu procesowi starzenia. Nadal ważne jest, aby udać się do lekarza w celu pełnej oceny, aby dokładnie określić, co ją powoduje.
Krok 2. Poddaj się badaniom diagnostycznym, aby dowiedzieć się, czy masz dysfagię
Pozwól swojemu lekarzowi wykonać testy diagnostyczne, aby mógł postawić prawidłową diagnozę. Te testy prawdopodobnie nie będą bolesne, ale możesz odczuwać pewien dyskomfort. Oto kilka testów, które może wykonać Twój lekarz:
- RTG baru: Twój lekarz poprosi Cię o wypicie barwnika barowego lub zjedzenie pokarmu powlekanego barem. Następnie prześwietlą twoją klatkę piersiową, aby sprawdzić przełyk lub sprawdzić, czy jedzenie utknęło.
- Badanie połykania: Twój lekarz może połknąć różne pokarmy powlekane barem, aby mogli zobaczyć, jak przechodzą przez przełyk.
- Endoskopia: Mogą umieścić małe światło i kamerę w gardle, aby sprawdzić przełyk i ewentualnie wykonać biopsję.
- Test mięśni przełyku: Lekarz może umieścić rurkę w gardle, aby zmierzyć ciśnienie w przełyku.
- MRI lub CT: mogą wykonać testy obrazowe, aby zobaczyć przełyk i sprawdzić problemy.
Krok 3. Porozmawiaj z lekarzem o przyczynie dysfagii
Istnieje kilka różnych przyczyn dysfagii, które mogą kierować przebiegiem leczenia. Przejrzyj swoją historię medyczną z lekarzem, aby dowiedzieć się, co może powodować dysfagię. Dodatkowo omów wszelkie inne objawy, które możesz mieć. Pomoże to Twojemu lekarzowi znaleźć odpowiednie dla Ciebie leczenie.
- Na przykład uraz, chemioterapia, radioterapia i uszkodzenie nerwów lub mięśni mogą powodować dysfagię. Dodatkowo mogą to powodować stany takie jak demencja, stwardnienie rozsiane (MS), udar, choroba refluksowa przełyku (GERD), rak jamy ustnej i rak przełyku.
- Twój lekarz zapyta, które pokarmy powodują problemy z połykaniem, takie jak ciała stałe, płyny lub jedno i drugie. Jeśli masz problemy tylko z ciałami stałymi, możesz mieć zwężenie lub zwężenie przełyku. Jeśli jednak masz problemy z płynami, możesz mieć zaburzenia motoryki. Jeśli twoje problemy z połykaniem postępują, prawdopodobnie masz zwężenie. Skontaktuj się z lekarzem, aby uzyskać pełną diagnostykę, zwłaszcza jeśli masz ponad 50 lat.
Metoda 2 z 3: Uzyskiwanie pomocy medycznej
Krok 1. Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli masz problemy z oddychaniem
Niezbyt często dysfagia może utrudniać oddychanie. Staraj się nie martwić, ale ważne jest, aby uzyskać natychmiastową opiekę medyczną, aby pomóc Ci wyzdrowieć. Udaj się na pogotowie lub wezwij pomoc, jeśli nie możesz oddychać.
Nie jedź do szpitala, jeśli nie możesz oddychać. Poproś kogoś innego, aby cię zabrał lub wezwał karetkę
Krok 2. Wylecz swój podstawowy stan chorobowy, jeśli go masz
Prawdopodobnie masz podstawowy stan, który powoduje dysfagię i będziesz musiał go leczyć, aby pomóc ci przełykać. Współpracuj z lekarzem, aby stworzyć plan leczenia, który spełni Twoje potrzeby. Następnie postępuj zgodnie z ich instrukcjami, aby pomóc Ci stać się lepszym.
- Na przykład możesz być w stanie zażywać leki w celu leczenia GERD. Botox może być oferowany jako leczenie uszkodzenia mięśni, które uniemożliwia połykanie. Podobnie, jeśli rak powoduje twoje objawy, możesz rozpocząć leczenie.
- Jeśli Twój lekarz znajdzie zwężenie za pomocą górnego zakresu endoskopii (EGD), wyleczy go, rozszerzając przełyk podczas badania EGD.
Krok 3. Pracuj z logopedą, aby przeprowadzić terapię połykania
Terapia połykania może pomóc wzmocnić mięśnie wokół przełyku i ułatwić połykanie. Poproś swojego lekarza o skierowanie do patologa mowy i języka, aby móc przeprowadzić terapię połykania. Następnie popracuj z nimi, aby nauczyć się ćwiczeń, które pomogą Ci przełykać. Twój specjalista może Ci pomóc w następujących rodzajach terapii:
- Mogą nauczyć Cię ćwiczeń, które pomogą Ci koordynować mięśnie połykania.
- Możesz nauczyć się stymulować odruch połykania.
- Mogą pokazać, jak wkładać jedzenie do ust, aby łatwiej je przełknąć.
- Mogą nauczyć cię nowego sposobu trzymania głowy lub ciała, aby pomóc ci przełykać.
- Jeśli masz chorobę podstawową, mogą pokazać, jak zrekompensować jej wpływ na zdolność połykania.
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza, czy operacja może pomóc w lepszym połykaniu
Jeśli nic nie pomoże ci poprawić, twój lekarz może być w stanie chirurgicznie poszerzyć przełyk. Alternatywnie, mogą być w stanie włożyć plastikową lub metalową rurkę, zwaną stentem, aby utrzymać otwarty przełyk. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o opcjach chirurgicznych, które pomogą Ci zdecydować, czy będzie to dla Ciebie najlepsze.
Jeśli otrzymasz stent, może on być trwały lub tymczasowy. Jeśli jest tymczasowy, lekarz później go usunie. Mogą go usunąć, ponieważ spodziewają się, że wyzdrowiejesz, ale mogą również zastąpić go w tym czasie
Metoda 3 z 3: Wprowadzanie zmian w diecie
Krok 1. Porozmawiaj z dietetykiem, aby uzyskać plan posiłków, który spełnia Twoje potrzeby żywieniowe
Możesz być niedożywiony, jeśli masz problemy z połykaniem. Dietetyk opracuje plan posiłków, który pomoże ci zjeść wystarczającą ilość jedzenia, aby uzyskać prawidłowe odżywianie. Poproś swojego lekarza o skierowanie do dietetyka.
- Twój dietetyk porozmawia z Tobą o tym, jakie produkty możesz jeść i jakie produkty lubisz. Następnie, jeśli to możliwe, włączą preferowane pokarmy do Twojej diety.
- Poinformuj swojego dietetyka, jeśli masz problemy z przestrzeganiem diety. Mogą pomóc Ci znaleźć żywność, która będzie dla Ciebie odpowiednia.
Krok 2. Jedz mniejsze, częstsze posiłki, aby jeść więcej
Prawdopodobnie trudno będzie ci zjeść duży posiłek za jednym razem. Aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe, zmniejsz posiłki, ale jedz częściej. Na przykład jedz o połowę mniej jedzenia niż zwykle, ale jedz 6 posiłków dziennie. Pomoże Ci to zwiększyć spożycie pokarmu.
Spróbuj jeść o 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 i 19:00
Krok 3. Wybierz miękkie pokarmy, które są łatwiejsze do przełknięcia
Miękkie pokarmy, takie jak puree ziemniaczane, jogurt i zupa, mogą być łatwiejsze do jedzenia. Oprzyj swoje posiłki na tych łatwych do połknięcia produktach, które pomogą Ci jeść więcej. Alternatywnie, użyj tych pokarmów, aby uzupełnić płynną dietę.
Na przykład możesz zjeść jogurt na śniadanie, zupę grochową na lunch i puree ziemniaczane z koktajlem białkowym na kolację
Wskazówka:
Nie jedz lepkich pokarmów, takich jak masło orzechowe lub karmel. Te pokarmy mogą zatkać gardło.
Krok 4. Pokrój lub upłynnij jedzenie, aby było łatwiejsze do połknięcia
Możesz być w stanie połknąć upłynnione lub pokrojone pokarmy. Włóż żywność do blendera lub robota kuchennego, aby zamienić je w rzadki płyn. Alternatywnie pokrój je na bardzo małe kawałki. Następnie weź małe kęsy, aby łatwiej było połknąć.
- Twój dietetyk może pomóc Ci stworzyć przepisy na smaczne posiłki płynne.
- W niektórych przypadkach lekarz może zalecić ci płynny plan diety.
- Spróbuj jeść pokarmy, takie jak koktajle owocowe i warzywne, puree warzywne i puree zupy.
Krok 5. Przeżuwaj jedzenie powoli i dokładnie
Twoja dysfagia prawdopodobnie utrudnia połykanie dużych kawałków jedzenia. Aby uniknąć regurgitacji lub zalegających pokarmów, żuj jedzenie, aż stanie się papkowate. Ułatwi to ogarnięcie tego wszystkiego.
Na przykład zaleca się żucie jedzenia co najmniej 32 razy. Policz, ile razy żujesz, aż przyzwyczaisz się do żucia wystarczająco długo
Krok 6. Zdobądź zgłębnik, jeśli nie możesz uzyskać odpowiedniego odżywiania
W rzadkich przypadkach możesz potrzebować sondy do karmienia, aby uzyskać wystarczającą ilość składników odżywczych. Lekarz wprowadzi rurkę do nosa lub bezpośrednio do żołądka. Po otrzymaniu zgłębnika wlej do niego płynne suplementy diety, aby odżywić organizm.
- Normalnie posiadanie rurki do karmienia nie zaszkodzi, ale możesz odczuwać pewien dyskomfort podczas jej zakładania lub wymiany.
- Po otrzymaniu zgłębnika możesz nadal jeść niewielkie ilości jedzenia. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz jeść pokarmy, które możesz połknąć.
