Auć! Ból barku nie jest wcale zabawny. Jeśli masz zapalenie kaletki podbarkowej lub ból i stan zapalny barku, prawdopodobnie możesz je wyleczyć i pozbyć się bólu.
Kroki
Pytanie 1 z 6: Tło
Krok 1. Kaletka to worek wypełniony płynem, który smaruje stawy
Znajdują się w miejscach na całym ciele, które doświadczają większego zużycia i tarcia, takich jak łokcie, biodra i kolana. Woreczki kaletkowe na ramionach pomagają złagodzić tarcie między tkanką kostną, mięśniową i ścięgna.
Krok 2. Zapalenie kaletki podbarkowej to zapalenie kaletki barkowej
Subacromial to termin medyczny określający przestrzeń w ramieniu, w której więzadła łączą się z mięśniami. W tej przestrzeni kaletka podbarkowa pomaga nasmarować obszar i zmniejszyć tarcie między mięśniami, stawami i więzadłami. Ale jeśli kaletka ulegnie zapaleniu, może to prowadzić do bolesnego stanu zwanego zapaleniem kaletki podbarkowej.
Pytanie 2 z 6: Przyczyny
Krok 1. Najczęstsze przyczyny to powtarzające się ruchy i nacisk na staw
Powtarzające się ruchy, takie jak rzucanie piłką baseballową lub podnoszenie pudełek nad głową w kółko i wywierają duży nacisk na staw barkowy, co może prowadzić do zapalenia kaletki. Dodatkowo, wywieranie nacisku na staw poprzez ułożenie go w pozycji, która obciąża staw barkowy, może również powodować zapalenie kaletki.
Krok 2. Zapalenie kaletki może być również spowodowane infekcją
Ten typ zapalenia kaletki podbarkowej jest poważniejszy. Bakterie mogą zainfekować kaletkę w ramieniu, prowadząc do bolesnego stanu zapalnego i obrzęku. Jeśli infekcja się rozprzestrzeni, może spowodować poważniejsze problemy medyczne.
Krok 3. Uraz lub stan zapalny może również powodować zapalenie kaletki
Uraz, taki jak upadek, który bezpośrednio uderza w ramię, może prowadzić do zapalenia kaletki. Niektóre schorzenia, takie jak zapalenie stawów, mogą powodować stany zapalne wokół stawów, co może powodować duże obciążenie kaletki i powodować zapalenie kaletki.
Krok 4. Dna moczanowa, cukrzyca i mocznica mogą zwiększać prawdopodobieństwo zapalenia kaletki
Niektóre istniejące wcześniej schorzenia mogą powodować puchnięcie kaletki barkowej, co może prowadzić do zapalenia kaletki lub ułatwić jej rozwój. Chociaż jest to mniej powszechne, inne podstawowe schorzenia mogą przyczyniać się do zapalenia kaletki.
Pytanie 3 z 6: Objawy
Krok 1. Twoje ramię może być obolałe i zranione, gdy nim poruszasz
Osoby z zapaleniem kaletki często mają wrażenie, że ich ramię jest sztywne i bolesne za każdym razem, gdy poruszają ręką. Może również boleć, gdy naciskasz lub opierasz się o ramię.
Krok 2. Możesz mieć obrzęk wokół ramienia
Obrzęk wokół ramienia jest dość powszechny i czasami możesz nie odczuwać żadnego bólu. Skóra wokół twojego ramienia może nie być zaczerwieniona, ale obrzęk po prostu nie ustąpi.
Krok 3. Ciepło wokół zapalonej kaletki może być oznaką infekcji
Jeśli twoje zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją, możesz odczuwać zaczerwienienie i ciepło, a także ból i sztywność. Ciepło jest znakiem, że twoje ciało aktywnie walczy z infekcją.
Krok 4. Zainfekowana kaletka może powodować nudności, gorączkę i zmęczenie
Jeśli infekcja się nasila lub rozprzestrzenia się na inne obszary ciała, może sprawić, że poczujesz się chory. Możesz mieć dreszcze i bóle ciała w innych miejscach poza ramieniem. Możesz również mieć gorączkę i czuć się zmęczonym i oszołomionym.
Pytanie 4 z 6: Diagnoza
Krok 1. Uzyskaj badanie fizykalne, aby zdiagnozować zapalenie kaletki
Często lekarz będzie mógł przyjrzeć się Twojej historii medycznej i zadać pytania dotyczące codziennych czynności. Następnie będą mogli fizycznie zbadać ramię i sprawdzić oznaki zapalenia kaletki. Zwykle wystarcza to do ustalenia, czy cierpisz na zapalenie kaletki.
Krok 2. Twój lekarz może zlecić prześwietlenie, aby wykluczyć inne przyczyny
Jeśli nie mogą w pełni potwierdzić diagnozy zapalenia kaletki, lekarz może chcieć upewnić się, że nie ma innej przyczyny objawów. Zdjęcie rentgenowskie nie może ustalić, czy masz zapalenie kaletki, ale może wykluczyć inne potencjalne przyczyny i pomóc lekarzowi w postawieniu diagnozy.
Krok 3. Testy laboratoryjne płynu wokół zapalonej kaletki mogą wskazać przyczynę
Chociaż jest to rzadsze, lekarz może usunąć część płynu z obrzęku wokół ramienia. Testy laboratoryjne mogą pomóc w ustaleniu, czy występuje infekcja i jakiego rodzaju. Może również pomóc wykluczyć inne potencjalne przyczyny objawów.
Pytanie 5 z 6: Leczenie
Krok 1. Przestań wykonywać czynność, która spowodowała obrzęk, by leczyć przewlekłe zapalenie kaletki
Przewlekłe zapalenie kaletki odnosi się do uporczywego zapalenia kaletki, które nawraca. Głównym sposobem leczenia jest ograniczenie lub zatrzymanie wszelkich czynności, które wydają się pogarszać.
Na przykład, jeśli występuje konkretna czynność, która powoduje zapalenie kaletki, na przykład rzucanie piłki nożnej lub wyciskanie nad głową, może być konieczne przerwanie lub ograniczenie tych czynności, aby zapobiec przyszłym zdarzeniom
Krok 2. Załóż szynę, aby unieruchomić ramię
Szyna barkowa może zapobiec poruszaniu się ramienia i pogorszeniu zapalenia kaletki. Być może będziesz musiał nosić szynę, aby zapobiec dalszym urazom i wspomóc proces gojenia.
Krok 3. Przyjmuj doustne NLPZ, aby leczyć ból i stany zapalne
Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna, ibuprofen i naproksen, pomagają zmniejszyć stan zapalny i obrzęk wokół ramienia. Jeśli uda ci się zmniejszyć obrzęk, może to zmniejszyć nacisk na staw, co może zmniejszyć ból.
Twój lekarz może zalecić dostępny bez recepty NLPZ lub może przepisać silniejszy w zależności od nasilenia zapalenia kaletki
Krok 4. Wykonaj fizjoterapię, aby zapobiec nawrotom zapalenia kaletki
Twój lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty lub zalecić konkretne ćwiczenia, które możesz wykonać, aby wzmocnić mięśnie wokół stawu barkowego. Jeśli mięśnie są silniejsze i lepiej utrzymują staw, może to zmniejszyć ból i potencjalnie zapobiec przyszłym wystąpieniom zapalenia kaletki.
Krok 5. Weź antybiotyki, aby leczyć zapalenie kaletki spowodowane infekcją
Jeśli twój lekarz stwierdzi, że twoje zapalenie kaletki jest spowodowane infekcją, będzie chciał jak najszybciej wyeliminować infekcję. Antybiotyki pomogą Twojemu organizmowi zwalczyć infekcję. Gdy zniknie, nie będzie tak dużego obrzęku i stanu zapalnego wokół ramienia, a zapalenie kaletki może ustąpić.
Krok 6. Uzyskaj zastrzyki z kortyzonu, aby złagodzić silny ból i stan zapalny
Jeśli zapalenie kaletki nie ulegnie poprawie po wypróbowaniu innych opcji leczenia, lekarz może zastosować zastrzyki sterydowe. Kortyzon to steryd, który lekarz może wstrzyknąć bezpośrednio do stawu barkowego i pomóc zmniejszyć obrzęk, ból i stan zapalny.
Krok 7. Podejmij operację w rzadkich, ale czasami koniecznych przypadkach
Jeśli wszystko inne zawiedzie, lekarz może chirurgicznie osuszyć spuchniętą kaletkę. W skrajnych przypadkach mogą chirurgicznie usunąć kaletkę.
Pytanie 6 z 6: Rokowanie
Krok 1. Dla większości ludzi stan nie ma długotrwałego wpływu
Rokowanie dla zapalenia kaletki podbarkowej jest dobre! Dzięki terapii i leczeniu objawy większości ludzi ulegają poprawie. Jeśli nie ma prostych opcji leczenia, zastrzyki sterydowe lub opcje chirurgiczne często mogą załatwić sprawę. Podczas gdy niektórzy starsi ludzie mogą mieć problemy z całkowitym wyzdrowieniem po zapaleniu kaletki, dla większości ludzi stan ten nie ma długoterminowego wpływu na codzienne życie.
