Nawet krótka wędrówka po pustyni może być niebezpieczna, zwłaszcza jeśli idziesz sam. Potrzebujesz znacznie więcej wody niż w innych środowiskach i musisz ją często pić. Przynieś wystarczającą ilość wody, aby przygotować się na najgorsze. W sytuacji awaryjnej próba znalezienia wody jest trudna i niebezpieczna.
Kroki
Metoda 1 z 2: Zapobieganie odwodnieniu
Krok 1. Poznaj swoje zapotrzebowanie na wodę
Ze względu na różnice klimatyczne i indywidualne, trudno jest dokładnie przewidzieć Twoje potrzeby. Jako początkowe oszacowanie spodziewaj się, że będziesz się pocić 500–700 ml (17–24 uncji) co godzinę podczas chodzenia w temperaturze 35ºC (95ºF) lub 700–900 ml na godzinę chodzenia w temperaturze 40ºC (104ºF). Wypij wystarczającą ilość wody, aby uzupełnić tę ilość i zwracaj uwagę na mocz. Jeśli twój mocz jest w większości czysty, jesteś dobrze nawodniony. Jeśli jest ciemno lub ma silny zapach, potrzebujesz więcej wody.
- Celuj w niższy zakres tego oszacowania, jeśli jesteś w cieniu, a wyższy podczas chodzenia w słońcu. Nie będziesz potrzebował tyle wody podczas siedzenia.
- Większość ludzi nie docenia ilości wody, której potrzebuje. Polegaj na solidnych pomiarach lub kolorze moczu, a nie na tym, jak bardzo jesteś spragniony.
Krok 2. Zabierz ze sobą dużo wody
Przynieś więcej wody niż potrzebujesz, w kilku pojemnikach. Przechowuj nadmiar z powrotem w pojeździe lub schronisku. Jeśli to możliwe, przechowuj go w miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego, które może spowodować nieprzyjemne nagrzanie wody i zużycie plastikowych pojemników.
Krok 3. Pij połykami, a nie łykami
Popijanie wody może uniemożliwić jej dotarcie do ważnych narządów. Pij co najmniej kilka łyków na raz, aby zapewnić skuteczne nawodnienie.
Picie zbyt dużej ilości wody na pusty żołądek może prowadzić do wymiotów. Jeśli uważasz, że może się to zdarzyć, zacznij od jaskółki lub dwóch. Poczekaj kilka minut, aż żołądek się uspokoi, a następnie wypij jeszcze trochę
Krok 4. Nie racjonuj wody
Próba oszczędzania wody sprawi, że objawy odwodnienia pojawią się szybciej. Nawet w sytuacji awaryjnej wypij wystarczającą ilość wody, aby pozostać nawodnionym, gdy tylko jest to możliwe. Chociaż picie powoduje oddawanie moczu przez organizm, większość z nich to woda, którą i tak byś stracił.
Krok 5. Włącz sól do swojej diety
Stracisz również sód i potas podczas pocenia się, co może zmniejszyć retencję wody i ostatecznie spowodować poważne problemy zdrowotne. Od czasu do czasu podjadaj produkty zawierające sól, a także produkty bogate w potas, takie jak banany, suszone morele lub orzechy.
- Jeśli pot nie ma smaku słonego lub nie piecze, gdy wpada do oka, potrzebujesz więcej soli.
- Sól pomaga w retencji wody tylko wtedy, gdy jesteś wystarczająco nawodniony, aby wykorzystać ten efekt. Jeśli jesteś odwodniony, duże ilości soli mogą pogorszyć problem.
Krok 6. Pozostań przykryty
Każda odsłonięta skóra sprzyja poceniu się dzięki szybkiemu parowaniu. Noś czapkę i lekką koszulę z długimi rękawami i spodnie.
Krok 7. Szukaj cienia w najgorętszej części dnia
Na większości pustyń, szczególnie latem, panują brutalne upały od około 10 do 16 po południu. Jednym z najskuteczniejszych sposobów oszczędzania wody jest przebywanie w tym czasie w cieniu, z dala od wiatru. Nie wysilaj się w tym czasie.
W sytuacji awaryjnej chodź w nocy zamiast w dzień
Krok 8. Jedz mniej, jeśli kończy Ci się woda
W nagłych przypadkach oszczędzaj wodę, jedząc jak najmniej. Bez jedzenia można przetrwać znacznie dłużej niż bez wody, a trawienie usuwa wodę z organizmu.
Metoda 2 z 2: Znajdowanie naturalnych źródeł wody
Krok 1. Poszukaj dzikiej przyrody
Ptaki krążące lub hałasujące często odwiedzają wodopoj lub przynajmniej wilgotną ziemię, gdzie można wykopać wodę. Innym obiecującym znakiem są latające owady, podobnie jak tropy zwierząt zmierzające w dół.
Zwłaszcza pszczoły często latają bezpośrednio między źródłami wody a ulem
Krok 2. Kop w pobliżu roślinności
Ogólnie rzecz biorąc, im bardziej zielona roślina i im szersze jej liście, tym bardziej potrzebuje stałego źródła wody. Kopanie w pobliżu obiecującego drzewa lub gęstej roślinności może czasami prowadzić do wody.
Podczas kopania wybierz niskie miejsce, z którego woda będzie naturalnie spływać. Kopać na głębokość około 30 cm (1 ft). Jeśli zauważysz wilgotną ziemię, poszerz otwór i poczekaj kilka godzin, aż woda wsiądzie
Krok 3. Wykop dreny
Są one suche przez większość roku, ale woda może pozostawać pod ziemią. Najlepszą opcją jest kanion z ustami skierowanymi w stronę przeciwną do słońca (na północy na półkuli północnej lub na południu na południu). Podejdź pod prąd i kop u podstawy ściany lub w dowolnym miejscu, które wydaje się wilgotne.
W suchych korytach rzek siła wody mogła spowodować erozję zewnętrznego zakrętu rzeki podczas ciasnego zakrętu. Ostatni strumień wody może tu zostać uwięziony w zerodowanej depresji, więc jest to dobre miejsce do kopania
Krok 4. Kop w punktach spływu
Czasami trudno je zidentyfikować bez doświadczenia, ale warto spróbować, jeśli nie widzisz nic innego. Najbardziej obiecującymi cechami są zbocza twardej, nieprzeniknionej skały, zanikającej pod piaskiem lub glebą.
Krok 5. Po deszczu szukaj kieszeni na wodę
Woda i wiatr mogą robić dziury w kamieniu, które po deszczu wypełniają się wodą. Najlepszymi miejscami do ich poszukiwania są izolowane wychodnie skalne i równe powierzchnie.
W zacienionych kanionach lub dolinach kieszenie te mogą pozostać pełne przez kilka dni po burzy, a czasami nawet przez tygodnie w chłodnym, osłoniętym miejscu
Krok 6. Oczyść wodę
Jeśli to możliwe, przelej wodę przez mikrofiltr lub wrzuć tabletki oczyszczające (takie jak jod). To powiedziawszy, w nagłych wypadkach wypij to. Odwodnienie jest bardziej niebezpieczne niż choroba przenoszona przez wodę, zwłaszcza na pustyni.
Gotowanie wody jest jeszcze skuteczniejsze, jeśli masz dostęp do ognia. Wszystkie patogeny powinny zostać zabite, zanim woda się zagotuje, tak aby żadna znacząca ilość wody nie została utracona w parze
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Kopanie spowoduje utratę większej ilości wody na pot. Nie marnuj wody na kopanie w mało prawdopodobnych miejscach.
- Jeśli nie masz wody i nie widzisz żadnych wskazówek, gdzie szukać, poszukaj wyższego terenu. Możesz zobaczyć roślinność, zwierzęta lub kaniony z góry, a nawet blask słońca odbijający się od wody. (Ponieważ wędrówka pod górę spowoduje marnowanie wody, jest to ostateczność.)
- Odwiedź pustynię z przyjaciółmi, kiedy tylko jest to możliwe, na wypadek sytuacji awaryjnych. Mówi komuś, dokąd jedziesz i kiedy spodziewasz się powrotu.
- Jeśli wędrujesz sam, upewnij się, że masz telefon komórkowy na wszelki wypadek. Pamiętaj, że możesz nie mieć żadnego sygnału, więc przygotuj również inny plan tworzenia kopii zapasowych.
