Autyzm to wrodzona, trwająca całe życie niepełnosprawność, która w różny sposób dotyka różnych ludzi. Chociaż u małych dzieci można zdiagnozować autyzm, czasami objawy nie są od razu oczywiste lub nie są zrozumiałe. Oznacza to, że niektóre osoby z autyzmem pozostają niezdiagnozowane aż do wieku dojrzewania lub dorosłości. Jeśli często czułeś się inny, ale nigdy nie zrozumiałeś, dlaczego możliwe jest, że możesz być na spektrum autystycznym.
Kroki
Część 1 z 4: Obserwacja ogólnych cech
Krok 1. Zastanów się, jak reagujesz na sygnały społeczne
Osoby z autyzmem mają problemy ze zrozumieniem subtelnych sygnałów społecznych. Może to utrudnić różne sytuacje społeczne, od nawiązywania przyjaźni po dogadywanie się ze współpracownikami. Zastanów się, czy doświadczyłeś takich rzeczy jak:
- Problemy ze zrozumieniem, jak czuje się inna osoba (np. zastanawiają się, czy są zbyt śpiące, by mówić, czy nie)
- Powiedzenie, że Twoje zachowanie było nieodpowiednie, niezręczne, dziwne lub niegrzeczne
- Nie zdając sobie sprawy, że ktoś jest znudzony rozmową i chce zrobić coś innego
- Często czuję się zadziwiony zachowaniem innych ludzi
- Masz problemy z nawiązaniem kontaktu wzrokowego z innymi
Krok 2. Zadaj sobie pytanie, czy masz problemy ze zrozumieniem myśli innych ludzi
Podczas gdy osoby z autyzmem mogą odczuwać empatię i troszczyć się o innych, „empatia poznawcza” (zdolność do zorientowania się, co myślą inni ludzie na podstawie sygnałów społecznych, takich jak ton głosu, język ciała lub wyraz twarzy) jest zwykle osłabiona. Osoby z autyzmem często zmagają się z odgadywaniem subtelności myśli innych, a to może prowadzić do nieporozumień. Zwykle polegają na innych ludziach, aby się z nimi porozumieli.
- Osoby z autyzmem mogą mieć problem z ustaleniem czyjejś opinii na dany temat.
- Wykrywanie sarkazmu i kłamstw może być trudne, ponieważ osoby z autyzmem mogą nie zdawać sobie sprawy, że czyjeś myśli różnią się od tego, co werbalizują.
- Osoby z autyzmem nie zawsze wychwytują niewerbalne wskazówki.
- W skrajnych przypadkach osoby z autyzmem mają ogromne trudności z „wyobrażeniem społecznym” i nie mogą zrozumieć, że inni ludzie mają inne pomysły niż ich („teoria umysłu”).
Krok 3. Rozważ swoje reakcje na nieoczekiwane wydarzenia
Osoby z autyzmem często polegają na znanych nawykach, aby czuć się stabilnie i bezpiecznie. Zaplanowane zmiany w rutynie, nieznane nowe wydarzenia i nagłe zmiany planów mogą być denerwujące dla osób z autyzmem. Jeśli jesteś autystą, możesz doświadczyć takich rzeczy jak:
- Uczucie zdenerwowania, przerażenia lub złości z powodu nagłych zmian w harmonogramie
- Zapominanie o robieniu ważnych rzeczy (takich jak jedzenie lub przyjmowanie leków) bez harmonogramu, który mógłby ci pomóc
- Wpadam w panikę, jeśli coś się nie dzieje, kiedy powinno
Krok 4. Obserwuj siebie, aby zobaczyć, czy stymulujesz
Stymulowanie lub zachowanie samostymulujące przypomina wiercenie się i jest to rodzaj powtarzalnego ruchu wykonywanego w celu uspokojenia się, skupienia, wyrażania emocji, komunikacji i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Chociaż wszyscy stymulują, jest to szczególnie ważne i częste dla osób z autyzmem. Jeśli nie zostałeś jeszcze zdiagnozowany, twoje stymy mogą być po bardziej subtelnej stronie. Być może od dzieciństwa „oduczyłeś się” pewnych stymów, jeśli twoje stymowanie było krytykowane.
- Trzepotanie lub klaskanie w dłonie
- Kołysanie
- Przytulanie się ciasno, ściskanie rąk lub nakładanie na siebie ciężkich koców
- Stukanie w palce u nóg, ołówki, palce itp.
- Wpadanie na rzeczy dla zabawy
- Zabawa z włosami
- Tempo, kręcenie się lub skakanie
- Patrzenie na jasne światła, intensywne kolory lub ruchome GIF-y
- Śpiewanie, nucenie lub słuchanie piosenki powtarzanej
- Pachnące mydła lub perfumy
Krok 5. Zidentyfikuj wszelkie problemy sensoryczne
Wiele osób z autyzmem cierpi na zaburzenie przetwarzania sensorycznego (znane również jako zaburzenie integracji sensorycznej), co oznacza, że mózg jest nadmiernie wrażliwy lub niewystarczająco wrażliwy na pewne bodźce sensoryczne. Może się okazać, że niektóre zmysły są wzmocnione, podczas gdy inne mogą być przytępione. Oto kilka przykładów:
- Wzrok-Przytłoczenie jaskrawymi kolorami lub poruszającymi się obiektami, niezauważanie takich rzeczy jak znaki drogowe, przyciąganie do widoku zgiełku
- Przesłuchanie-Zakrywanie uszu lub ukrywanie się przed głośnymi dźwiękami, takimi jak odkurzacze i zatłoczone miejsca, nie zauważanie, kiedy ludzie do ciebie mówią, pomijanie rzeczy, które ludzie mówią
- Zapach- Uczucie niepokoju lub nudności z powodu zapachów, które nie przeszkadzają innym, nie zauważanie ważnych zapachów, takich jak benzyna, kochanie silnych zapachów i kupowanie najsilniej pachnących mydeł i żywności
- Smak- Wolisz jeść tylko mdłe lub "jedzenie dla dzieci", jedzenie wyjątkowo pikantnych i aromatycznych potraw, nie lubiąc nic mdłego lub nie lubię próbować nowych potraw
- Dotykać-Kierowanie się niektórymi tkaninami lub metkami, niezauważanie, kiedy ludzie cię lekko dotykają lub jesteś ranny, lub ciągłe przesuwanie rąk po wszystkim
- Przedsionkowy-Zawroty głowy lub choroby w samochodach lub na huśtawkach, lub ciągłe bieganie i wspinanie się na różne rzeczy
- Proprioceptywny-Ciągłe odczuwanie dyskomfortu w kościach i narządach, wpadanie na przedmioty lub niezauważanie, kiedy jesteś głodny lub zmęczony
Krok 6. Zastanów się, czy doświadczasz krachu lub przestojów
Meltdowny, reakcja typu walka-ucieczka lub zamrożenie, którą można pomylić z napadami złości w dzieciństwie, to eksplozje emocji, które pojawiają się, gdy osoba z autyzmem nie może już dłużej tłumić stresu. Przestoje mają podobną przyczynę, ale osoba autystyczna staje się bierna i może stracić umiejętności (takie jak mówienie).
Możesz postrzegać siebie jako osobę wrażliwą, porywczą lub niedojrzałą
Krok 7. Pomyśl o swojej funkcji wykonawczej
Funkcja wykonawcza to zdolność do utrzymania porządku, zarządzania czasem i płynnego przejścia. Osoby z autyzmem często borykają się z tą umiejętnością i mogą potrzebować specjalnych strategii (takich jak sztywne harmonogramy), aby się przystosować. Objawy dysfunkcji wykonawczych obejmują:
- Nie pamiętanie rzeczy (np. zadania domowe, rozmowy)
- Zapominanie o czynnościach związanych z samoopieką (jedzenie, kąpiel, szczotkowanie włosów/zębów)
- Utrata rzeczy
- Odwlekanie i zmaganie się z zarządzaniem czasem
- Masz trudności z uruchomieniem zadania i zmianą biegów
- Problemy z utrzymaniem czystości w Twojej przestrzeni życiowej
Krok 8. Rozważ swoje pasje
Osoby z autyzmem często mają intensywne i niezwykłe pasje, które nazywane są szczególnymi zainteresowaniami. Przykłady obejmują wozy strażackie, psy, fizykę kwantową, autyzm, ulubiony program telewizyjny i pisanie powieści. Szczególne zainteresowania wyróżniają się intensywnością, a znalezienie nowego szczególnego zainteresowania może być jak zakochanie się. Oto kilka oznak, że twoja pasja jest silniejsza niż to, czego doświadczają osoby nieautystyczne:
- Mówienie o swoim szczególnym zainteresowaniu przez długi czas i chęć dzielenia się nim z innymi
- Możliwość skoncentrowania się godzinami na swojej pasji; tracisz poczucie czasu
- Organizowanie informacji dla zabawy, takich jak wykresy, tabele i arkusze kalkulacyjne
- Umiejętność pisania/wypowiadania długich i szczegółowych wyjaśnień niuansów, które Cię interesują, wszystko z góry, a może nawet cytowania fragmentów
- Poczuj podekscytowanie i błogość z cieszenia się zainteresowaniem
- Poprawianie ludzi, którzy mają wiedzę na ten temat
- Uważaj na mówienie o swoim zainteresowaniu, bojąc się, że zdenerwujesz ludzi
Krok 9. Zastanów się, jak łatwo jest ci mówić i przetwarzać mowę
Autyzm często wiąże się z trudnościami związanymi z językiem mówionym, których stopień różni się znacznie w zależności od osoby. Jeśli jesteś autystą, możesz doświadczyć takich rzeczy jak:
- Nauka mówienia w późniejszym życiu (lub wcale)
- Trudności w mówieniu lub utrata zdolności mówienia w przypadku przytłoczenia
- Problemy ze znajdowaniem słów
- Długie przerwy w rozmowach, dzięki którym możesz myśleć
- Unikanie trudnych rozmów, ponieważ nie masz pewności, czy potrafisz wyrazić siebie
- Problemy ze zrozumieniem mowy, gdy akustyka jest inna, na przykład w audytorium lub w filmie bez napisów
- Niezapamiętywanie wypowiadanych informacji, zwłaszcza dłuższych list
- Potrzeba dodatkowego czasu na przetwarzanie mowy (np. brak reakcji na czas na polecenia typu „Złap!”)
Krok 10. Zauważ dosłowne myślenie
Chociaż osoby z autyzmem są zdolne do abstrakcyjnego myślenia, z natury są dosłownymi myślicielami. Czasami jest to bardzo subtelne, zwłaszcza gdy osoba z autyzmem opracowała obejścia i/lub ich bliscy wykazują zrozumienie. Oto kilka sposobów, w jakie dosłowne myślenie może się zaprezentować:
- Nie wyłapywanie sarkazmu lub przesady, lub bycie zdezorientowanym, gdy inni nie są
- Niezrozumienie języka figuratywnego, takie jak myślenie „zapakuj to” oznacza „zapakuj paczkę”, podczas gdy mówca miał na myśli „chcę, żebyś skończył”.
- Nie wychwytywanie podtekstów, na przykład gdy „Nie wiem, czy mam wystarczająco dużo pieniędzy” w rzeczywistości oznacza „proszę zapłać za moje jedzenie”.
- Dosłowne żarty dla rozrywki innych, takie jak uderzanie w chodnik, gdy mówi się: „Czas ruszać w drogę”.
Krok 11. Zbadaj swój wygląd
Jedno z badań wykazało, że dzieci autystyczne mają wyraźne cechy twarzy – szeroką górną twarz, duże szeroko rozstawione oczy, krótki nos/policzki i szerokie usta – innymi słowy, coś w rodzaju „twarzy dziecka”. Możesz wyglądać młodziej niż w twoim wieku lub usłyszeć, że wyglądasz atrakcyjnie/uroczo.
- Nie każde dziecko z autyzmem ma każdy z tych rysów twarzy. Możesz mieć tylko kilka.
- Nietypowe drogi oddechowe (podwójne rozgałęzienie oskrzeli) stwierdzono również u osób z autyzmem. Płuca osób z autyzmem były całkowicie typowe, aż do podwójnego rozgałęzienia na końcu rurek.
Część 2 z 4: Przeszukiwanie Internetu
Krok 1. Wyszukaj quizy na temat autyzmu online
Quizy, takie jak AQ i RADS, mogą pomóc Ci zrozumieć, czy jesteś w spektrum. Nie zastępują profesjonalnej diagnozy, ale są użytecznym narzędziem.
Niektóre profesjonalne kwestionariusze są dostępne online
Wskazówka:
Pamiętaj, że quizy online nie są prawdziwymi narzędziami diagnostycznymi. Są po to, aby pomóc Ci ustalić, czy warto umówić się na spotkanie w celu zbadania sprawy. Pamiętaj, że nawet jeśli twoje doświadczenia są niezwykłe, nie oznacza to, że jesteś zdecydowanie autystyczny. (Może być coś jeszcze.)
Krok 2. Zwróć się do organizacji przyjaznych autyzmowi
Organizacja prawdziwie przyjazna autyzmowi jest zwykle prowadzona częściowo lub w całości przez osoby z autyzmem, takie jak Autistic Self-Advocacy Network oraz Autistic Women and Nonbinary Network. Organizacje te zapewniają znacznie jaśniejszy obraz autyzmu niż organizacje prowadzone wyłącznie przez rodziców lub członków rodziny. Osoby z autyzmem najlepiej rozumieją własne życie i mogą zaoferować najwięcej spostrzeżeń.
Unikaj organizacji zajmujących się toksycznym i negatywnym autyzmem. Niektóre grupy związane z autyzmem mówią okropne rzeczy o osobach z autyzmem i mogą promować pseudonaukę. Autism Speaks jest wybitnym przykładem organizacji, która posługuje się retoryką katastrof. Poszukaj organizacji, które zapewniają bardziej zrównoważony punkt widzenia i wzmacniają głosy osób autystycznych, zamiast je wykluczać
Krok 3. Przeczytaj pracę pisarzy autystycznych
Wiele osób z autyzmem uwielbia blogosferę, w której mogą się swobodnie komunikować. Wielu blogerów będzie omawiać objawy autyzmu i udzielać porad osobom, które mają wątpliwości, czy są w spektrum.
Krok 4. Przejdź do sieci społecznościowych
Wiele osób z autyzmem można znaleźć w hashtagach, takich jak #FaktycznieAutystyczny i #PytającyAutystyczny. Ogólnie rzecz biorąc, społeczność autystyczna jest bardzo przyjazna dla ludzi, którzy zastanawiają się, czy są autystyczni, czy też są samodiagnozowani.
Krok 5. Rozpocznij badanie terapii
Jakiego rodzaju terapii czasami potrzebują osoby z autyzmem? Czy któraś z terapii brzmi tak, jakby ci pomogła? Sprawdź, które terapie mają poparcie naukowe.
- Pamiętaj, że każda osoba z autyzmem jest inna. Rodzaj terapii, który jest przydatny dla kogoś innego, może nie być przydatny dla Ciebie, a terapia, którą ktoś inny uznał za nieprzydatną, może Ci pomóc.
- Bądź ostrożny: oszuści często atakują osoby z autyzmem i ich rodziny za pomocą fałszywych terapii, które mogą zmarnować twoje pieniądze, a nawet wyrządzić krzywdę. Niektóre terapie, w szczególności ABA, mogą obejmować okrutne metody lub cele, które skupiają się na trenowaniu cię do zachowywania się „normalnie” zamiast pomagania ci w byciu zdrowym i szczęśliwym.
Krok 6. Zbadaj podobne warunki
Wiele osób z autyzmem ma współwystępujące schorzenia, które mogą odnieść korzyści z leczenia. Możliwe jest również pomylenie innego stanu z autyzmem.
- Autyzm może wiązać się z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego, zaburzeniami lękowymi, depresją, epilepsją, problemami żołądkowo-jelitowymi, ADHD, zaburzeniami snu i innymi stanami.
- Autyzm można pomylić z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego, ADHD, lękiem społecznym, schizoidalnym zaburzeniem osobowości, złożonym zespołem stresu pourazowego, reaktywnym zaburzeniem przywiązania, mutyzmem wybiórczym i innymi.
Część 3 z 4: Konfrontacja z błędnymi wyobrażeniami
Krok 1. Pamiętaj, że autyzm jest wrodzony i trwa całe życie
Autyzm jest w większości lub całkowicie genetyczny i zaczyna się w macicy (chociaż objawy behawioralne stają się zauważalne dopiero w wieku niemowlęcym lub później). Ludzie rodzą się autystyczni i zawsze będą autystyczni. Nie ma się jednak czego bać. Życie osób z autyzmem może się poprawić przy odpowiednim wsparciu, a dorośli z autyzmem mogą prowadzić szczęśliwe, satysfakcjonujące życie.
- Najpopularniejszym mitem o przyczynach autyzmu jest to, że szczepionki powodują autyzm, co zostało obalone w kilkunastu badaniach. To oszustwo zostało zaprojektowane przez jednego badacza, który fałszował dane i ukrywał finansowe konflikty interesów. Jego praca została od tego czasu całkowicie obalona, a on stracił licencję na nadużycia.
- Zgłaszane wskaźniki autyzmu nie rosną, ponieważ rodzi się coraz więcej osób z autyzmem. Eksperci coraz lepiej identyfikują autyzm, zwłaszcza u dziewcząt i osób kolorowych (którzy byli historycznie pomijani).
- Dzieci autystyczne stają się autystycznymi dorosłymi. Historie ludzi, którzy „wychodzą z autyzmu” albo przedstawiają ludzi, którzy nauczyli się ukrywać swoje autystyczne cechy (i mogą w rezultacie cierpieć na problemy ze zdrowiem psychicznym), albo którzy nigdy nie mieli autyzmu.
Krok 2. Uświadom sobie, że osoby z autyzmem nie są automatycznie pozbawione empatii
Osoby z autyzmem mogą zmagać się z poznawczymi częściami empatii, będąc jednocześnie bardzo opiekuńczymi i życzliwymi. Chociaż osoby z autyzmem mogą nie rozumieć czyichś uczuć, na ogół doświadczają przeciętnej emocjonalnej empatii i ponadprzeciętnego stresu, gdy widzą kogoś zdenerwowanego.
- Osoby z autyzmem mogą mieć silne pragnienie pomocy ludziom, zwłaszcza za pomocą konkretnych środków, takich jak organizowanie lub dawanie im potrzebnych przedmiotów. Na przykład osoba z autyzmem może szybko zaoferować chusteczki i przedmiot uspokajający, jeśli zobaczy, że ktoś płacze.
- Niektóre osoby z autyzmem doświadczają intensywnej empatii afektywnej (emocjonalnej), czasami do tego stopnia, że jest to bolesne.
- Doświadczenia z empatią mogą się różnić w zależności od obecności aleksytymii, stanu, który wpływa na czyjeś zrozumienie emocjonalne.
Czy wiedziałeś?
Doświadczenia wielu osób z autyzmem związane z empatią można podsumować następująco: „Może nie rozumiem, o czym myślisz, ale bardzo mi zależy i nie mogę znieść widoku twojego zdenerwowania”.
Krok 3. Nie zakładaj, że osoby z autyzmem są leniwe lub celowo niegrzeczne
Osoby z autyzmem muszą bardziej się starać, aby dostosować się do wielu społecznych oczekiwań dotyczących uprzejmości. Czasami zawodzą. Mogą zdać sobie z tego sprawę i przeprosić lub potrzebować kogoś, kto powie im, że przegapili swój cel. Negatywne założenia są winą osoby, która je formułuje, a nie osoby autystycznej.
- Zamiast myśleć „niestandardowo”, osoby autystyczne w ogóle nie widzą pudełka. Dlatego mogą nie rozumieć, czego oczekuje się w sytuacjach społecznych. Może to spowodować wiele domysłów.
- Niektóre codzienne sytuacje mogą być niewygodne lub przytłaczające dla osób z autyzmem. Może to utrudnić kontakty towarzyskie. W tym przypadku to nie osoba musi się zmienić, ale środowisko.
Krok 4. Uświadom sobie, że autyzm jest wyjaśnieniem, a nie usprawiedliwieniem niewłaściwego zachowania
W większości przypadków, gdy autyzm pojawia się po sporze, jest to wyjaśnienie zachowania osoby autystycznej, a nie próba ucieczki przed konsekwencjami.
- Na przykład osoba z autyzmem może powiedzieć „Przepraszam, że zraniłam twoje uczucia. Nie chciałam sugerować, że nie jesteś inteligentny. Czasami mam problem ze znalezieniem słów pasujących do tego, co naprawdę myślę. moje słowa nie pasowały do moich myśli."
- Zwykle ludzie, którzy skarżą się na osoby z autyzmem „używając tego jako wymówki”, albo spotkali jedną złą osobę, albo są zdenerwowani tym, że osoby autystyczne wykazują oznaki ich niepełnosprawności. To nie jest pomocne ani miłe.
Krok 5. Nie wierz w mity o autyzmie i przemocy
Podczas gdy spekulacje medialne czasami obwiniają autyzm o przemoc lub szkodliwe zachowanie, w rzeczywistości większość osób z autyzmem nie stosuje przemocy. W rzeczywistości diagnoza autyzmu wiąże się ze zmniejszeniem agresywnych zachowań w dzieciństwie i dorosłym wieku.
- Kiedy dzieci autystyczne wybuchają, zwykle jest to reakcja na prowokację. Są mniej skłonni do inicjowania przemocy niż dzieci nieautystyczne.
- Przeciętna osoba z autyzmem jest bardzo mało prawdopodobna, aby kogoś skrzywdzić i prawdopodobnie byłaby bardzo zdenerwowana, gdyby przypadkowo to zrobiła.
Krok 6. Pozbądź się myśli, że ze stimmingiem jest coś nie tak
Stymulowanie to naturalny mechanizm, który pomaga w samouspokojeniu, koncentracji, zapobieganiu stłumieniu i wyrażaniu uczuć. Zapobieganie stimmingowi jest szkodliwe i złe. Jest tylko kilka możliwych przypadków, w których stym jest złym pomysłem:
-
Powoduje uszkodzenie ciała lub ból.
Uderzanie głową, gryzienie się lub bicie się to złe rzeczy. Można je zastąpić nieszkodliwym stymulantem, takim jak potrząsanie głową i gryzienie gumowych bransoletek.
-
Narusza czyjąś osobistą przestrzeń.
Na przykład bawienie się cudzymi włosami bez ich zgody to zły pomysł. Osoby z autyzmem czy nie, muszą szanować przestrzeń osobistą innych.
-
Uniemożliwia ludziom pracę.
Dobrze jest zachować ciszę w miejscach, w których pracują ludzie, takich jak szkoły, biura, biblioteki. Jeśli ludzie próbują się skoncentrować, dobrze jest subtelnie stymulować lub udać się w miejsce, w którym cisza nie jest konieczna.
Krok 7. Uznaj, że ludzie, którzy katastrofalnie myślą o autyzmie, nie mają racji
Autyzm nie jest chorobą, ciężarem ani zaburzeniem niszczącym życie. Wiele osób z autyzmem jest w stanie żyć wartościowym, produktywnym i szczęśliwym życiem. Osoby z autyzmem pisały książki, zakładały organizacje, prowadziły ogólnokrajowe lub światowe wydarzenia i ulepszały świat na wiele różnych sposobów. Nawet ci, którzy nie mogą żyć samodzielnie lub pracować, mogą nadal ulepszać świat dzięki swojej dobroci i miłości.
Niektóre organizacje stosują taktykę straszenia mroku i zagłady jako sposobu na zebranie większej ilości pieniędzy. Nie daj się zwieść
Krok 8. Przestań postrzegać autyzm jako zagadkę do rozwiązania
Osoby z autyzmem są już kompletne. Dodają światu różnorodność i znaczące perspektywy. Nie ma nic złego w tym, kim są.
Część 4 z 4: Konsultacje z osobami, które znasz
Krok 1. Zapytaj o to swoich autystycznych przyjaciół
(Jeśli nie masz autystycznych przyjaciół, idź poszukaj ich i wróć.) Wyjaśnij, że uważasz, że możesz mieć autyzm i zastanawiasz się, czy nie zaobserwowali u ciebie jakichkolwiek oznak autyzmu. Mogą zadawać ci pytania, aby lepiej zrozumieć twoje doświadczenia.
Krok 2. Zapytaj rodziców lub opiekunów o kamienie milowe w twoim rozwoju
Wyjaśnij, że byłeś ciekawy swojego wczesnego dzieciństwa i zapytaj, kiedy spotkałeś różne etapy rozwoju. To normalne, że dzieci autystyczne osiągają swoje cele późno lub nie działają.
- Sprawdź, czy mają jakieś filmy z Twojego dzieciństwa, które mógłbyś obejrzeć. Poszukaj stimmingu i innych oznak autyzmu u dzieci.
- Weź pod uwagę również kamienie milowe późnego dzieciństwa i nastolatków, takie jak nauka pływania, jazda na rowerze, gotowanie, sprzątanie łazienki, pranie i prowadzenie samochodu.
Krok 3. Pokaż bliskiemu przyjacielowi lub członkowi rodziny artykuł o objawach autyzmu (taki jak ten)
Wyjaśnij, że kiedy to przeczytałeś, przypomniało ci o tobie. Zapytaj, czy też widzą podobieństwa.
- Mogą wskazywać rzeczy, z których nie zdawałeś sobie sprawy.
- Pamiętaj, że nikt nie rozumie, co dzieje się w Twojej głowie. Nie widzą wszystkich zmian, które wprowadzasz, aby wyglądać bardziej „normalnie”, a zatem mogą nie zdawać sobie sprawy, że twój mózg działa inaczej. Niektóre osoby z autyzmem mogą nawiązywać przyjaźnie i wchodzić w interakcje z ludźmi, nie zdając sobie sprawy, że są autystyczni.
Krok 4. Porozmawiaj z rodziną, gdy poczujesz, że jesteś gotowy
Rozważ wizytę u specjalisty w celu zdiagnozowania. Wiele planów ubezpieczenia zdrowotnego obejmuje różne terapie, takie jak terapia mowy, zawodowa i integracji sensorycznej. Dobry terapeuta może pomóc ci poprawić twoje umiejętności, aby jak najlepiej dostosować się do neurotypowego świata.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
