Czy musisz pokazać swoje najlepsze ja? Czy jesteś nieśmiały i myślisz, że jesteś niewidzialny? Czy chcesz, żeby faceci cię zauważyli, nie narażając się na żadne kompromisy i nie zmieniając swojej osobowości? To nie jest zmiana osobowości, to tylko kilka sposobów na to, aby Twoja „niesamowitość” stała się bardziej oczywista.
Kroki
Część 1 z 4: Jak widzą Cię inni?
Krok 1. Porównaj się z kilkoma przyjaciółmi
Przez większość czasu, gdy patrzymy w lustro, widzimy to, do czego jesteśmy przyzwyczajeni, a nie zawsze to, co tam jest. Bardziej prawdopodobne jest, że zobaczymy nasze odbicie i zauważymy drobne rzeczy, o których nikt inny nie zrobi i nie zrobią wielkiego problemu. Ponadto sposób, w jaki postrzegamy siebie, bardzo różni się od tego, jak postrzegają nas inni ludzie. Chodzi o to, aby dać ci dokładniejszy fizyczny opis siebie, porównując sposób, w jaki wyglądasz z kimś innym. Nie ma to być negatywne porównanie, co często robimy.
Krok 2. Nie patrz na dziewczynę obok siebie i nie myśl „Jej włosy jest taka idealna, a moja jest taki bałagan” lub „Ona skóra jest nieskazitelna, a moja okropna”.
To nie jest porównanie, o którym mówi ten artykuł.
Krok 3. Zadzwoń do koleżanki i każ jej stanąć obok ciebie i spojrzeć na was dwoje w lustrze
Sprawdź swoje cechy fizyczne z jej. Czy Twoje włosy są dłuższe, krótsze, bardziej kręcone czy prostsze? Czy Twoja skóra jest bledsza czy ciemniejsza? Czy twoje oczy są duże czy małe? Wszystko, co musisz zrobić, to zidentyfikować swoje fizyczne atrybuty. Są twoje i tylko twoje! Nie są lepsi ani gorsi niż ktokolwiek inny. Są do Twojej dyspozycji. I musisz zaakceptować, że chociaż możesz chcieć czyichś oczu lub nosa, oni mogą chcieć twoich! Jesteś wyjątkowy, więc pamiętaj o tym.
Krok 4. Zapisz, co zaobserwowałeś:
Na przykład twoja lista może wyglądać tak: „Włosy średniej długości, oczy blisko siebie, pełne usta, poniżej średniego wzrostu, normalna skóra, na ogół nosić ciemne ubrania, bez biżuterii”. Przejrzyj listę. Przejrzyj tę listę i powiedz sobie, że to ty. Jakikolwiek facet, którego masz, musi cię polubić z tym wszystkim.
Krok 5. Zrozum, że tak postrzegają Cię inni ludzie i tak opiszą Cię, jeśli zostaną o to poproszeni
Upewnij się, że wszystko w porządku. Bez względu na to, jak sflaczałe jest twoje ego, musisz zaakceptować, że zostałeś stworzony w ten sposób i że jesteś cudowny. Pomyśl o wszystkich słynnych gwiazdach kina i telewizji, które mają mniej niż doskonałe cechy. Nosy, które są za długie i za krótkie, wzrost znacznie powyżej lub poniżej średniej, skóra o różnych kolorach. To, co czyni je pięknymi, to fakt, że lubią to, kim są (i może mają drogiego wizażystę, ale najpiękniejsze celebrytki będą wyglądać wspaniale z makijażem lub bez, a to dlatego, że mają pewność siebie). Nie kontynuuj, dopóki nie zrozumiesz i nie zaakceptujesz, że twój wygląd jest idealny… dla ciebie.
Część 2 z 4: Wyrażanie swojego prawdziwego ja
Krok 1. Zbadaj swoją osobowość
Jakie rzeczy lubisz? Rzeczy, których nie lubisz? Z czego jesteś dumny? Możesz mieć świetny gust muzyczny, ale jeśli nikt o tym nie wie, naprawdę nie spotkasz kogoś, kto lubi tę samą muzykę co ty (chyba że rozmawiał z tobą, oczywiście). Czy kiedykolwiek czułeś, że w szkole/uczelni nie ma nikogo takiego jak ty? Tylko dlatego, że nie wiesz, gdzie one są.
Krok 2. Wyraź swoją osobowość
Odnosząc się do przykładu muzycznego, sposobem na wyrażenie swojego gustu muzycznego jest zdobycie przypinek lub koszulek ulubionych zespołów. Możesz umieścić szpilki w torbie i nosić koszule raz na jakiś czas. Będziesz wyrażał siebie każdemu, kto przypadkiem na ciebie spojrzy, nie mówiąc nic. Udekoruj swoje zeszyty obrazkami, cytatami, wszystkim, co ujawnia sposób, w jaki myślisz. Bardziej opłaca się to robić na notebookach niż w szafkach. Tylko ty i kilka osób widzicie wnętrze swojej szafki. Wykorzystaj wszystko, co można zobaczyć.
Krok 3. Bądź głośny
Nie głośny, nie rozmowny, nie przesadnie przyjazny. Ale upewnij się, że wszyscy w szkole przynajmniej raz usłyszeli Twój głos. Niezależnie od tego, czy zadałeś pytanie w klasie, czy powiedziałeś „przepraszam, przepraszam”, gdy wpadłeś na kogoś, upewnij się, że używasz głosu. Nie rozmawiaj, kiedy nie czujesz się komfortowo, ale jeśli uważasz, że możesz coś dodać do rozmowy, po prostu otwórz i powiedz to. Inną rzeczą, którą chcesz zrobić, to mówić więcej, kiedy ludzie zwykle mówią mniej, i mówić mniej, kiedy ludzie zwykle mówią więcej. Na przykład, jeśli zderzysz się z kimś innym, większość ludzi po prostu powie „Przepraszam” lub „Przepraszam” i kontynuuje ruch. Powinieneś to przedłużyć. Powiedz coś w stylu „Och, tak mi przykro, wszystko w porządku?”. Kiedy ludzie są pytani na przykład „Czy masz jakieś plany na weekend?”, przeciętna osoba rozpoczyna długie, szczegółowe wyjaśnienie tego, co robi i dlaczego, i zaprasza kogokolwiek do udziału. Z czymś takim bądź zwięzły. Celem tego jest uczynienie twoich reakcji niezwykłymi. Bardziej prawdopodobne jest, że zapamiętają Cię, jeśli się wyróżniasz, nawet jeśli jest to coś tak krótkiego, jak długość Twojego zdania.
Część 3 z 4: Dopracowanie wyglądu
Krok 1. Poświęć czas na swój wygląd
Nie możesz oczekiwać, że ludzie będą się tobą zajmować, jeśli nie będziesz zawracać sobie głowy sobą. Spróbuj trochę makijażu, ale nigdy nie przesadzaj. Sugerowałabym skupienie się na oczach. Nikt nigdy nie ma brzydkich lub niepochlebnych oczu. Jeśli grasz w oczy, nie tylko będziesz wyglądać fajnie, ale kiedy ludzie będą z tobą rozmawiać, będą bardziej skoncentrowani. Kiedy faceci mówią o swoich ulubionych rzeczach o dziewczynach, prawie nigdy nie wspominają oczu jako najważniejszego czynnika, ale nawet oni mogą nie zdawać sobie sprawy, że to kontakt wzrokowy jest pierwszym źródłem przyciągania.
Krok 2. Zmień nieco swój wygląd
Spróbuj czegoś nowego. Czy zawsze nosisz włosy upięte? Opuść go i zobacz, jak wygląda. Ponownie, działa to najlepiej z techniką porównania. Nie wdrażaj go, chyba że ci się to podoba, i nie wdrażaj go od razu. Masz jeszcze kilka rzeczy do uporządkowania, zanim będziesz mógł wszystkich zachwycić.
Krok 3. Noś jasne kolory
To drobna, ale ważna rzecz. Faceci zazwyczaj zauważają dziewczyny, kiedy są – powiedzmy, że nie noszą czegoś, co jest w tym samym kolorze co szafka lub ściana. Kojarzą też jasne kolory z pewnością siebie i przystępnością.
Krok 4. Nie garb się podczas chodzenia
To bardzo mała rzecz, ale bardzo ważna. Ludzie mają tendencję do zauważania cię tylko wtedy, gdy stoisz prawidłowo. Sprawia również, że jesteś bardziej elegancki i sprawia, że wyglądasz pewnie i przystępnie.
Część 4 z 4: Zwiększanie przystępności
Krok 1. Zacznij się uśmiechać
Jeśli przyciągniesz czyjś wzrok (chłopaka lub dziewczynę) i jeśli spojrzysz na kogoś dokładnie w tym samym momencie, w którym cię zobaczy, uśmiechnij się. Tylko mały, skromny uśmiech. Ten, który mówi „huh, widzieliśmy się w tym samym czasie”, a nie taki, który mówi „ooch kontakt wzrokowy! Super!” lub „Czy mnie sprawdzasz”. Półuśmiech wystarczy. Staraj się jednak nie pokazywać zębów. To jedna rzecz, którą można zinterpretować jako możliwy ruch flirtujący (jeśli to facet) lub zbyt przyjacielski ruch (jeśli to inna dziewczyna). Jeśli ktoś żartuje, śmiej się! Nie śmiej się. Nie uśmiechaj się. Żarty mają pobudzać do śmiechu. Jeśli to kiepski żart, śmiej się z jego „ułomności”. Nie tylko poprawi to Twój nastrój i doda Ci trochę pewności siebie, ale także ludzie wokół Ciebie zauważą Cię bardziej.
Krok 2. Zaangażuj się w coś, w co nie jest zaangażowany żaden z twoich znajomych
Będzie to wymagało odrobiny odwagi, ale pomyśl o tym, jeśli żaden z twoich przyjaciół się tym nie interesuje, nawet jeśli zrobisz coś głupiego, nie będą się z ciebie śmiać. Możesz dołączyć do klubu lub drużyny. Upewnij się jednak, że interesuje Cię to, co wybierzesz. Zaletą tego jest nie tylko poznawanie nowych ludzi, ale także ludzi, których inaczej byś nie poznał, a także szansa na większą pewność siebie. Jeśli w pobliżu nie ma nikogo z osób, które znasz, możesz trochę odpuścić. Bądź nieco bardziej głośny i otwarty. Inne dzieci nie wiedzą, że zwykle taki nie jesteś. A nawet będziesz się lepiej bawić. Każdy musi być czasami trochę niezwykły. Upewnij się, że nie zmieniasz osobowości o 180 stopni!
Krok 3. Zainicjuj rozmowę
Jeśli zostaniesz z kimś sam na sam, skomentuj lub uśmiechnij się do niego i przedstaw się. Jeśli zawsze będziesz czekać, aż inni zrobią pierwszy krok, będziesz niewidzialną dziewczyną do ostatniego roku. Jeśli denerwujesz się wokół facetów, rób to z dziewczynami. Mogą być cyniczni, a nawet niegrzeczni, ale pamiętaj, że to nie ma znaczenia. Doskonalisz się, nie szukasz nowego najlepszego przyjaciela. Pamiętaj, aby nie brać do siebie żadnych negatywnych komentarzy. Poza tym, co oni i tak zamierzają zrobić? Pozwać cię za przywitanie się i uśmiechanie się do nich? W porządku, jeśli cię ignorują. Chodzi o to, aby zacząć przejmować inicjatywę, aby porozmawiać. A niektórzy ludzie mogą być dla ciebie mili i możesz poznać nowego przyjaciela… Pewnie, że nie zastąpią twojego najlepszego przyjaciela, ale nadal miło jest mieć kogoś, do kogo można pomachać na korytarzu. Nic nie tracisz, jeśli przejmujesz inicjatywę. Możesz coś stracić, jeśli tego nie zrobisz. Kiedy już poczujesz się komfortowo, rozpoczynając rozmowę z dziewczynami, możesz przejść do facetów. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie od faceta jest po prostu uśmiechanie się i mówienie „Hej” i czekanie, aż odpowie, nie za dużo rozmowy, jeśli zobaczysz go ponownie, możesz rozpocząć właściwą rozmowę.
Krok 4. Zaimplementuj wspomniany wcześniej „zmieniony wygląd”
Teraz, gdy masz kilku znajomych spoza swojego kręgu (lub nawet znajomych, w porządku) i teraz, gdy jesteś trochę bardziej pewny siebie i nie boisz się być widocznym. Dopóki uważasz, że dobrze wyglądasz, nie musisz się martwić o innych ludzi. Włóż trochę wysiłku w swój wygląd i wyobraź sobie siebie jako starszą i pewną siebie kobietę. Zwykle wyobrażanie sobie siebie jako starszego dałoby twojemu krokowi trochę przewagi, celu. Coś jak zabawa w przebieranki. Pamiętaj też, że jeśli jedna z bardziej popularnych osób robi wszystko, aby skomentować lub nawet być złośliwa, oznacza to, że Cię zauważyła i nie można Cię zignorować. I przez większość czasu oznacza to, że mają coś, o co mogą być zazdrośni lub zagrożone. Mogą cię nawet obrazić (chociaż dobrze, jeśli tego nie zrobią), ponieważ wyglądasz ładniej od nich.
Krok 5. Nie bój się śmiać z siebie
Pewnym sposobem na sprawienie, by inni ludzie wokół ciebie dobrze się bawili, jest trochę zabawy z siebie. Na przykład, jeśli wchodzisz do pokoju i potykasz się, wyśmiej się i powiedz coś w stylu „Wow, jestem dzisiaj taki nieznośny”. Nie tylko sprawi, że poczujesz się mniej źle, gdy ktoś inny się z ciebie wyśmieje, ale także poprawi twoją dostępność. Ktoś, kto potrafi śmiać się z siebie (i innych czasami bez złośliwości) jest rzadką i niesamowitą osobą. Hej, nikt nie jest doskonały. A czy nie wolałbyś naśmiewać się z siebie, zamiast robić to za Ciebie przez kogoś innego?
Krok 6. Nie bądź zadowolony z ludzi
Jeśli jeden z twoich nowych (lub starych) znajomych poprosi cię o zrobienie czegoś, czego nie chcesz robić. Daj im „spojrzenie”, które nauczyciel może ci dać, jeśli powiesz „mój pies zjadł moją pracę domową”, na wpół rozbawiony, na wpół niedowierzający wyraz. Po prostu uśmiechnij się trochę, pokaż swoją najlepszą sarkastyczną/rozbawioną minę i po prostu potrząsaj głową. Jeśli zapytają „dlaczego”, spójrz im prosto w oczy i powiedz „dlaczego nie?”. Jeśli wywierają na ciebie presję, nie panikuj. Nie krzycz ani nie mów „nie! nie możesz mnie zmusić! uciekaj!”. Utrzymuj kontakt wzrokowy, a nawet śmiej się, jeśli możesz. Sarkazm byłby bardzo przydatny w takiej sprawie i dowcip. Zostaw ich z taką obelgą, która skłoni ich do myślenia, a to da ci wystarczająco dużo czasu na ucieczkę. Jeśli uważasz, że jesteś pod zbyt dużą presją, odejdź. To nie tylko sprawi, że staniesz się silniejszy jako osoba, ale pokażesz innym, że jesteś pewny siebie i odważysz się powiedzieć „nie”, kiedy masz na myśli „nie”. Większość ludzi nie. I właśnie dlatego mówienie „nie” jest o wiele bardziej atrakcyjne i inspirujące niż mówienie „tak”, nawet jeśli ludzie nie zdają sobie z tego sprawy.
Krok 7. Kochaj siebie
Kochaj taki, jaki jesteś, sposób, w jaki się zmieniłeś. Zadowolenie jest zaraźliwe.
Porady
- Bądź sobą i kochaj swoją osobowość.
- Jeśli jesteś bardzo nieśmiały w rozmowach z facetami, zacznij od faceta, który nie wzbudza nerwowości. Zacznij od swojego nauczyciela, pytając o zadanie lub coś. Następnie udaj się do innych „niewidzialnych” facetów w pobliżu, tych, którzy też nie są pewni siebie, nawiąż z nimi rozmowę. Bardzo by to pomogło, ponieważ jeśli zainicjujesz rozmowę, będziesz bardziej pewny siebie niż oni, a oni wcale nie zamkną cię ani nie wyśmieją, jeśli też są nieśmiałe.
Ostrzeżenia
- Nigdy nie bądź niegrzeczny. Niegrzeczność nigdy nie jest atrakcyjna. Sarkazm może być. Ale nie niegrzeczność… nigdy. Nawet jeśli odczuwasz wielką pokusę, by być złośliwym. Nie.
- Nie rób tego tylko po to, by być popularnym. To nie ma stawiać Cię w centrum uwagi, tylko upewnić się, że jesteś w miejscu, w którym możesz być widziany, słyszany i doceniany.
- Nie narażaj swoich istniejących przyjaźni, chyba że naprawdę nie chciałeś być ich częścią.
- Jeśli nie jesteś zadowolony ze sposobu, w jaki się zmieniłeś, możesz wrócić do swojego starego ja. To nie jest przemiana, wyniki są całkowicie zależne od Ciebie. To wybór i to twój wybór.
- Nie bądź zbyt wybredny, jeśli chodzi o faceta, którego chcesz przyciągnąć lub zadziwić. Nawet nie zaczynaj myśleć w ten sposób. Chodzi o to, abyś poczuła się bardziej atrakcyjna i przystępna, a nie po to, abyś związała się z wymarzonym facetem na balu maturalnym. Pamiętaj, że każdy zasługuje na szansę.
- Jeśli spotkasz się z dużą presją rówieśników, porozmawiaj o tym. Nawet z przyjaciółmi, osobą dorosłą lub anonimową infolinią.
