Długie, soczyste loki są celem dla wielu z nas, ale puszenie się i rozdwajanie końcówek może naprawdę osłabić nasz styl. Utrzymanie zdrowych włosów sprawi, że będą wyglądać na gładsze, bardziej lśniące i pomogą Ci mieć więcej dobrych dni niż złych. Chociaż zdrowe włosy mogą nie pojawić się z dnia na dzień, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić od razu, aby rozpocząć swoją podróż do zdrowych włosów już dziś.
Kroki
Metoda 1 z 13: Używaj produktów bez silikonu i siarczanów
5 4 WKRÓTCE
Krok 1. Silikony i siarczany wysuszają włosy i mogą je puszyć
Kiedy szukasz szamponu, odżywki i jakichkolwiek produktów do stylizacji, upewnij się, że nie zawierają silikonów ani siarczanów, aby Twoje włosy wyglądały zdrowo i lśniły. Większość produktów powie „bez silikonu i siarczanu” bezpośrednio na butelce, więc nie będziesz musiał intensywnie szukać.
- Możesz również znaleźć produkty naturalne, które nie zawierają silikonów ani siarczanów.
- Trzymaj się z dala od produktów zawierających alkohol, ponieważ alkohol może wysuszać włosy.
Metoda 2 z 13: Myj włosy 2 lub 3 razy w tygodniu
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Codzienne mycie włosów może je wysuszyć
Rozciągnij czas między myciami i staraj się myć włosy tylko wtedy, gdy stają się tłuste lub tłuste. Twoje włosy i skóra głowy Ci podziękują!
Jeśli czujesz, że włosy brudzą się między myciami, możesz zastosować suchy szampon w dni, w których nie myjesz włosów. Wystarczy nałożyć niewielką ilość na cebulki, a następnie wmasować we włosy aż po same końce
Metoda 3 z 13: Używaj odżywki za każdym razem, gdy myjesz włosy
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Zablokuj nawilżenie i nawilżenie za pomocą odżywki
Skoncentruj odżywkę na końcach włosów, ponieważ te są zwykle najbardziej przesuszone i zniszczone. Pozostaw na 2 do 3 minut przed spłukaniem, aby uzyskać lśniące, zdrowe włosy.
- Jeśli twoje włosy są suche, spróbuj użyć głębokiej odżywki raz w tygodniu.
- Możesz też zastosować odżywkę bez spłukiwania, aby dodać nawilżenia nawet po wyschnięciu włosów.
Metoda 4 z 13: Osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry
0 6 WKRÓTCE
Krok 1. Brudne pocieranie lub wykręcanie może prowadzić do puszenia się i suchości
Zamiast tego użyj ręcznika z mikrofibry, aby delikatnie wytrzeć wodę, aby już nie kapała. Następnie pozostaw do wyschnięcia na powietrzu.
Ręczniki z mikrofibry są lepsze niż ręczniki bawełniane, ponieważ powodują mniej puszenia się
Metoda 5 z 13: Rozczesz włosy grzebieniem z szerokimi zębami
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Typowe szczotki do włosów mogą powodować puszenie się włosów
Za każdym razem, gdy musisz uczesać włosy, trzymaj włosy za końce i zacznij czesać krótkimi, lekkimi pociągnięciami. Powoli przesuwaj się w górę do skóry głowy, aż będziesz mógł przeczesać wszystkie włosy, nie utknąwszy.
Twoje włosy są dość kruche, gdy są mokre. Staraj się szczotkować go, gdy jest suchy lub wilgotny po prysznicu
Metoda 6 z 13: Ogranicz używanie urządzeń do stylizacji na gorąco
0 2 WKRÓTCE
Krok 1. Pozwól swoim włosom wyschnąć jak najwięcej i używaj fryzur bez ciepła
Odłóż suszarkę do włosów, prostownicę, lokówkę i gorące wałki, chyba że masz pod ręką specjalną okazję, i używaj ich na najniższym ustawieniu. Przykładanie ciepła do włosów może je uszkodzić, więc najlepiej wysuszyć włosy na powietrzu.
Kiedy używasz urządzeń do stylizacji na gorąco, użyj wcześniej serum chroniącego przed ciepłem lub sprayu, aby chronić swoje zamki
Metoda 7 z 13: Wykonuj olejowanie włosów raz w tygodniu
0 10 WKRÓTCE
Krok 1. Przywróć włosom miękkość i połysk naturalnym olejkiem
Kiedy twoje włosy są jeszcze mokre po prysznicu, wmasuj we włosy oliwę z oliwek lub olejek migdałowy. Zakryj włosy czepkiem, a następnie pozostaw olejek na co najmniej 2 godziny przed spłukaniem.
Metoda 8 z 13: Używaj oszczędnie wybielacza i farby do włosów
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Koloryzacja lub rozjaśnianie włosów może je wysuszyć i uszkodzić
Staraj się jak najmniej używać koloru i wybielacza, zwłaszcza jeśli twoje włosy są już zniszczone. Odczekaj co najmniej 8 do 10 tygodni pomiędzy retuszami lub koloryzacjami, aby dać włosom szansę na odpoczynek.
Nie używaj ondulatów ani środków rozluźniających, jeśli twoje włosy są rozjaśniane lub farbowane. Kombinacja chemikaliów może naprawdę wysuszyć włosy i je uszkodzić
Metoda 9 z 13: Chroń swoje włosy przed żywiołami
0 5 WKRÓTCE
Krok 1. Słońce, wiatr i niskie temperatury mogą uszkodzić i wysuszyć włosy
Kiedy słońce świeci mocno, zakryj włosy czapką lub szalikiem, aby uchronić je przed nadmiernym przysmażeniem. Jeśli idziesz popływać, załóż czepek i spłucz włosy, gdy tylko skończysz.
Nie wychodź zimą na zewnątrz z mokrymi włosami. Gdy twoje włosy zamarzną, mogą stać się łamliwe i postrzępione
Metoda 10 z 13: Przycinaj włosy co 6 do 8 tygodni
0 8 WKRÓTCE
Krok 1. Zmniejsz rozdwojone końcówki i pomóż włosom szybciej rosnąć
Staraj się przycinać przynajmniej co 8 tygodni, ale ustaw je na 10 lub 12, jeśli nie chcesz być tak często w salonie. Utrzymywanie włosów przyciętych sprawi, że końcówki nie rozdwajają się zbyt daleko w górę włosa. Twoje włosy będą mniej podatne na łamanie, będą wyglądać zdrowo i pełne życia.
- Jeśli masz grzywkę, może być konieczne przycinanie jej co 3 tygodnie, aby nie zakrywały oczu.
- Jeśli masz krótkie włosy, możesz potrzebować przycinania co 4 do 6 tygodni, aby zachować kształt.
Metoda 11 z 13: Noś luźne włosy
0 4 WKRÓTCE
Krok 1. Mocne ciągnięcie włosów do tyłu może spowodować uszkodzenie
Zamiast nosić ciasne kucyki, bułki lub warkoczyki, spróbuj spuścić włosy lub luźno je ściągnąć. Niechlujne koki i niskie kucyki to świetne opcje, gdy chcesz utrzymać włosy z tyłu bez ciasnego ich wiązania.
- Bardzo mocne ciągnięcie włosów do tyłu może nawet spowodować ich wypadanie.
- Kiedy układasz włosy do góry, upewnij się, że używasz gumek do włosów lub gumek przeznaczonych specjalnie do włosów.
Metoda 12 z 13: Unikaj długotrwałych produktów do włosów
0 9 WKRÓTCE
Krok 1. Żele i kremy mogą gromadzić się we włosach, prowadząc do problemów
Płatki, tłustość i podrażnienia mogą się zdarzyć, jeśli użyjesz zbyt dużo jednego produktu lub zostawisz go na zbyt długo. Jeśli używasz produktu do włosów o długotrwałym działaniu, zmyj go pod koniec dnia, aby odświeżyć włosy.
Warto też od czasu do czasu dać włosom przerwę od produktów, zwłaszcza jeśli używasz ich codziennie
Metoda 13 z 13: Stosuj zbilansowaną dietę
0 6 WKRÓTCE
Krok 1. To, co jesz, wpływa na to, jak dobrze rosną Twoje włosy
Utrzymuj zbilansowaną dietę z dużą ilością białka, witaminy B, żelaza i kwasów omega-3, aby Twoje włosy pozostały tak gęste i zdrowe, jak to tylko możliwe.
- Witamina B sprawia, że włosy są gęste i mocne. Jedz dużo owoców, warzyw i orzechów, aby uzyskać wystarczającą ilość witaminy B.
- Jedz wołowinę, kurczaka, wieprzowinę, ryby i zielone warzywa liściaste, takie jak jarmuż i szpinak, aby uzyskać żelazo i białko.
- Łosoś, orzechy włoskie i awokado to doskonałe źródła kwasów omega-3, które pomagają włosom zachować połysk i zdrowie.
- Możesz uzupełnić swoją dietę witaminami, które mają wzmocnić włosy. Wypróbuj witaminy prenatalne, które zawierają mieszankę składników, które prowadzą do wspaniałych włosów, paznokci i skóry.
Jak mogę pomóc moim włosom naturalnie rosnąć grubsze i dłuższe?
Zegarek
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
