Suche włosy mogą wyglądać na matowe i łamliwe i często są bardziej podatne na uszkodzenia. Na szczęście łatwo je odżywić, aby znów były miękkie i lśniące.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoczęcie zdrowych nawyków
Krok 1. Delikatnie obchodź się z włosami podczas mycia i suszenia
Jeśli masz suche włosy, masz kruche włosy. Nieostrożne obchodzenie się z nim spowoduje rozdwajanie końcówek, a nawet może doprowadzić do złamania. Kiedy myjesz, suszysz i w inny sposób obchodzisz się z włosami, pomyśl o nich jak o delikatnej tkaninie, którą należy traktować z dużą ostrożnością. Oznacza to brak szorowania, ciągnięcia lub wykręcania.
- Kiedy myjesz włosy szamponem, czubkami palców delikatnie przeciągnij szampon przez włosy, zamiast szorstko go wcierać.
- Spłucz szampon zimną lub letnią wodą; gorąca woda bardzo szkodzi suchym włosom. Następnie zamknij naskórek zimną wodą podczas spłukiwania odżywki.
- Kiedy skończysz, delikatnie wyciśnij nadmiar wody z włosów zamiast skręcać i wykręcać. Osusz ręcznikiem.
Krok 2. Szampon rzadziej
Włosy wysychają, gdy naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy nie mają szans na ich odżywienie. Codzienne mycie włosów suchych sprawi, że będą jeszcze bardziej suche i bardziej łamliwe, ponieważ codziennie usuwasz te olejki. Zrezygnuj z mycia szamponem tylko dwa do trzech razy w tygodniu, aby dać włosom szansę na otrzymanie tych odżywczych olejków.
- Kiedy po raz pierwszy zmniejszysz, zauważysz, że twoja skóra głowy produkuje dużo oleju, ponieważ jest przyzwyczajona do nadmiernej produkcji, aby zrekompensować sobie wypłukiwanie. Daj mu tydzień lub dwa, a przekonasz się, że wszystko się równoważy; będziesz w stanie wytrzymać kilka dni między myciami bez brudnych włosów.
- Jeśli twoje odrosty zaczynają wyglądać trochę przetłuszczająco, suchy szampon to świetny sposób na rozwiązanie problemu bez mycia włosów.
Krok 3. Pozwól włosom wyschnąć
Czy jesteś uzależniony od swojej suszarki do włosów? Czas odłożyć i pozwolić, aby włosy same wyschły. Skierowanie gorącego powietrza na suche włosy nie da im szansy na zdrowie. Podczas gdy wydmuchiwanie może sprawić, że twoje włosy będą lśnić, ciepło jest w rzeczywistości dość szkodliwe, a z czasem spowoduje łamanie i rozdwajanie końcówek.
- Kiedy po raz pierwszy zaczniesz suszyć włosy na powietrzu, możesz nie być zachwycony wynikami. Daj mu trochę czasu; po mniej więcej miesiącu delikatnej pielęgnacji włosów Twoja piękna, naturalna konsystencja w końcu będzie miała szansę zabłysnąć.
- Kiedy musisz tylko wystylizować włosy za pomocą suszarki (co powinno być wykonywane tylko na specjalne okazje), użyj ciepłego lub chłodnego ustawienia suszarki i trzymaj ją kilka centymetrów od głowy. Pamiętaj, aby użyć również produktu termoochronnego, aby zminimalizować uszkodzenia pasm.
Krok 4. Grzebień zamiast szczotkowania
Szczotki do włosów przedzierają się przez sploty, pozostawiając po sobie wiele uszkodzeń. Ponieważ suche włosy są bardzo łamliwe, mogą sprawić, że włosy będą kędzierzawe i szorstkie. Zamiast tego przeczesz włosy, gdy są mokre, używając grzebienia z szerokimi zębami. Jest to o wiele bardziej wybaczające i nie spowoduje wyrywania lub łamania włosów.
- Jeśli masz sploty, rozwiąż je, najpierw rozczesując sploty w pobliżu czubków włosów, a następnie stopniowo przesuwając się w górę do korzeni. Jeśli przeczesujesz włosy od nasady, połamiesz włosy.
- Możesz także delikatnie rozpracować sploty palcami. Nałóż trochę odżywki i masuj sploty, aż wyjdą.
Krok 5. Zatrzymaj szkodliwe zabiegi na włosy
Prostowanie, kręcenie, farbowanie lub inna obróbka włosów może spowodować długotrwałe uszkodzenie, nawet jeśli zrobisz to tylko raz. Jeśli twoje włosy są suche i próbujesz przywrócić im zdrowie, nie zauważysz powrotu naturalnego blasku i tekstury, dopóki nie zrobisz im przerwy od tych szkodliwych zabiegów. Unikaj następujących:
- Używanie narzędzi do stylizacji na gorąco, takich jak lokówki, gorące wałki lub prostownice (rozważ opcje, które nie wymagają ciepła).
- Farbowanie, wybielanie lub rozświetlanie (wypróbuj naturalną alternatywę).
Krok 6. Unikaj fryzur, które ciągną za włosy
Sploty, dredy i inne style, które wymagają ciągnięcia włosów od nasady, są wyjątkowo szkodliwe dla włosów suchych. Wybranie jednego z tych stylów może spowodować pęknięcie lub nawet łysienie. Najlepiej, aby twoje włosy były naturalne, gdy próbujesz przywrócić je do zdrowia.
Część 2 z 3: Odżywianie suchych włosów
Krok 1. Używaj dobrej odżywki za każdym razem, gdy myjesz szampon
Nałóż odżywkę wielkości ćwiartki lub dziesięciocentówki, w zależności od długości włosów. Chcesz użyć tyle, aby pokryć pasemka włosów bez ich obciążania. Delikatnie wmasuj go we włosy, koncentrując się na końcówkach, i spłucz letnią lub chłodną wodą.
- Jeśli twoje włosy są bardzo suche, możesz również rozważyć zastosowanie odżywki bez spłukiwania. To ochroni twoje włosy przed wysychaniem w ciągu dnia, pomagając im pozostać lśniącymi i podatnymi na układanie. Są one szczególnie dobre w przypadku włosów kręconych, które częściej są suche.
- Jeśli po kondycjonowaniu twoje włosy wyglądają na matowe i pozbawione życia, możesz zmienić odżywkę. Poszukaj takiej, która zawiera odżywcze, naturalne olejki i nie zawiera silikonów.
Krok 2. Regularnie wykonuj głębokie zabiegi pielęgnacyjne
Przywrócenie życia zniszczonym włosom może wymagać czegoś więcej niż tylko rutynowej pielęgnacji. Aby uzyskać połysk i teksturę, której pragniesz, spróbuj użyć głębokiej odżywki raz w tygodniu. Możesz użyć kupionej w sklepie głębokiej odżywki lub wypróbować olejek do użytku domowego, taki jak olej kokosowy, olejek migdałowy lub olejek jojoba. Aby głęboko wypielęgnować włosy,
- Zwilż włosy i nałóż 1-2 łyżki głębokiej odżywki. Upewnij się, że pokryje każdy pasmo włosów, używając grzebienia z szerokimi zębami lub palcami, aby przeciągnąć je od nasady aż po końce.
- Zakryj włosy czepkiem lub folią.
- Pozostaw na co najmniej godzinę lub do nocy.
- Jeśli nie masz czasu, aby maska usiadła na noc, delikatnie podgrzej suszarką na niskim ustawieniu. Pomaga to produktowi wniknąć we włosy.
- Umyj włosy szamponem jak zwykle, aby je spłukać. Może wymagać drugiego szamponu, aby pozbyć się wszystkich pozostałych pozostałości.
Krok 3. Zrób domową maskę do włosów
Jeśli chcesz błyskawicznie rozjaśnić włosy i zredukować puszenie, przygotuj szybką, domową maskę do włosów, którą możesz zastosować tuż przed myciem włosów. Zmocz włosy pod prysznicem i nałóż maskę. Pod koniec prysznica wymyj go szamponem. Wypróbuj następujące maski:
- 2 łyżki miodu
- Jeden puree z banana lub awokado
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 ubite jajko
- Połączenie dowolnego z powyższych
Krok 4. Użyj olejku wykańczającego, aby zabezpieczyć włosy
W przypadku wyjątkowo suchych włosów nałożenie olejku wykańczającego zapobiegnie puszeniu się i puszeniu włosów przez cały dzień. Użyj niewielkiej ilości oleju do wykańczania. Nakładaj go palcami, skupiając się na czubkach włosów i unikając cebulek. Wypróbuj jeden z tych rodzajów olejków, aby zminimalizować suchość:
- Olej arganowy
- Oliwa z oliwek
- Olej kokosowy
- Olej jojoba
Krok 5. Użyj szczotki z włosia dzika
Chociaż powinieneś unikać używania większości rodzajów szczotek, jedynym wyjątkiem jest szczotka z włosia dzika. Ta szczotka jest wykonana ze specjalnego naturalnego włosia, które naśladuje teksturę twoich włosów. Służy do wyciągania olejków z włosów od skóry głowy aż po same końcówki, nie powodując żadnych uszkodzeń. To dobra inwestycja, jeśli twoje włosy są suche i chcesz je odmłodzić. Oto jak używać pędzla:
- Poczekaj do nocy przed planowanym umyciem włosów, bo wtedy twoje korzenie będą miały dużo oleju.
- Rozczesz sploty za pomocą grzebienia o szerokich zębach.
- Przeciągnij szczoteczkę po włosach od skóry głowy do końcówek. Powtórz kilka razy na tej samej części włosów, zanim przejdziesz dalej.
- Kontynuuj, aż rozczesujesz wszystkie włosy. Po zakończeniu powinno być miękkie i jedwabiste. Odczekaj godzinę lub dwie przed myciem szamponem.
Część 3 z 3: Uprawa zdrowych włosów
Krok 1. Zrób sobie masaż skóry głowy
Masowanie skóry głowy stymuluje krążenie w pobliżu korzeni włosów, powodując ich wzrost. Wyrób sobie nawyk masowania skóry głowy za każdym razem, gdy myjesz włosy. Opuszkami palców pocieraj skórę głowy okrężnymi ruchami, zakrywając każdy centymetr głowy.
- Jako bonus masaż głowy pomaga zmniejszyć stres i łagodzić bóle głowy.
- Wypróbuj masaż olejkiem, aby uzyskać dodatkowe wsparcie. Wmasuj w skórę głowy olej kokosowy, olej migdałowy, oliwę z oliwek lub olej jojoba, a po zakończeniu zmyj.
Krok 2. Używaj naturalnych produktów do włosów
Wiele dostępnych na rynku produktów obiecuje, że zapewnią nam zdrowe włosy, zawierają jednak składniki, które działają wręcz przeciwnie. Twój szampon, odżywka i produkty do stylizacji mogą powodować, że Twoje włosy będą bardziej suche i łamliwe niż zwykle. Przejdź na całkowicie naturalne produkty i unikaj produktów, które zawierają następujące szkodliwe składniki:
- Siarczany: znajdujące się w szamponach i innych środkach czyszczących usuwają naturalne olejki i wysuszają włosy.
- Silikony: znajdujące się w odżywkach, gromadzą się we włosach i po pewnym czasie sprawiają, że wyglądają na matowe.
- Alkohole: znajdujące się w produktach do stylizacji, przyczyniają się do wysuszenia.
Krok 3. Odżywiaj włosy od wewnątrz
To, co jemy i pijemy, odgrywa ważną rolę w wyglądzie naszych włosów. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały pięknie, ważne jest, aby odżywić swoje ciało, aby Twoje włosy rosły mocne i zdrowe. Aby promować zdrowe włosy, wykonaj następujące czynności:
- Jedz dużo pożywnych pokarmów, o których wiadomo, że są korzystne dla włosów. Staraj się uzyskać dużo białka, kwasów tłuszczowych omega-3 i żelaza. Wybierz łososia, sardynki, orzechy, awokado i siemię lniane.
- Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym. Zapobiega to wysychaniu włosów.
- Unikaj palenia. Dym z papierosów może doprowadzić do uszkodzenia włosów.
Krok 4. Chroń włosy przed słońcem i innymi czynnikami
Spędzanie dużej ilości czasu na słońcu bez ochrony może usmażyć włosy. Ważne jest, aby chronić włosy, tak samo jak skórę, zakrywając je, gdy wiesz, że będziesz wystawiony na bezpośrednie działanie promieni słonecznych przez wiele godzin.
- Noś kapelusz przeciwsłoneczny, aby włosy były zacienione, jeśli będziesz spędzać cały dzień na słońcu.
- W basenie chroń włosy przed chemikaliami, nosząc czepek pływacki.
- W bardzo zimne dni chroń włosy przed zimnym, suchym powietrzem zakładając ciepłą czapkę.
Krok 5. Uzyskaj regularne przycinanie
Wykonanie wszystkich tych kroków spowoduje, że zaczną rosnąć nowe, zdrowe włosy. Przycinaj włosy co dwa do trzech miesięcy, aby pozbyć się suchych, zniszczonych końcówek, które wyrastają. Po kilku miesiącach Twoje stare, zniszczone włosy zostaną zastąpione pięknym nowym porostem.
Porady
- Innym sposobem na uzyskanie lśniących i gładkich włosów jest zmieszanie w połowie białego octu, w połowie wody i użycie go jako płukanki przed myciem włosów.
- Pozostaw w odżywce na kilka minut przed spłukaniem.
- Do włosów kręconych weź szampon, który nie zawiera siarczanów, ponieważ siarczan ma tendencję do wysuszania kręconych lub falowanych włosów.
- Staraj się nie używać rzeczy z ciepłem przez cały czas, przykładami są prostownice, suszarki, lokówki i inne.
- Albo użyj odżywki bez spłukiwania, albo po nałożeniu odżywki skupić się na suchych końcach i nie spłukiwać ich w całości. Wypróbuj odżywkę bez silikonu. Poszukaj tego w sieci, okazało się, że są trudne do znalezienia, szczególnie te, które nadal dają dobry poślizg, którego szukamy dla suchych kobiet.
- Zdobądź przycinanie w ładnym salonie i poproś ich, aby wykonali usługę głębokiej pielęgnacji, gdy tam będziesz.
