Owrzodzenie skóry żylnej to płytka rana, która pojawia się, gdy żyły nie zwracają krwi z powrotem do serca tak, jak powinny. Te owrzodzenia zwykle tworzą się po bokach podudzia, powyżej kostki i poniżej łydki. Mogą leczyć się z czasem przy odpowiedniej pielęgnacji, ale bez niej mogą powrócić i/lub spowodować poważne komplikacje. Bardzo ważne jest, aby w przypadku wrzodów udać się do lekarza lub pielęgniarki zajmującej się leczeniem ran, a następnie ubrać ich i zabandażować, zażyć odpowiednie leki i zmienić niektóre swoje nawyki w domu.
Kroki
Metoda 1 z 2: Uzyskiwanie opieki medycznej
Krok 1. Odwiedź swojego lekarza lub klinikę leczenia ran
Oczyszczenie i opatrzenie rany to ważny pierwszy krok, ale powinien to zrobić przeszkolony pracownik służby zdrowia. Usuną wszelkie zanieczyszczenia lub martwą tkankę z rany i nałożą czysty nieprzywierający bandaż. Bardzo ważne jest, aby natychmiast odwiedzić swojego lekarza lub specjalistę naczyniowego w celu leczenia, jeśli zauważysz owrzodzenie nogi.
Pierwszą oznaką owrzodzenia żylnego jest ciemnoczerwona lub fioletowa skóra na obszarze, w którym z żyły wycieka krew. Skóra może również stać się swędząca, gruba i sucha
Krok 2. Dowiedz się, jak zmienić opatrunek
Owrzodzenia podudzi powinny zagoić się w ciągu około 3-4 miesięcy przy odpowiedniej pielęgnacji. W międzyczasie opatrunek należy czyścić raz w tygodniu. Często wymaga to profesjonalnej opieki. Niektóre osoby mogą nauczyć się tego robić w domu po odpowiednim przeszkoleniu, więc poproś swojego lekarza, aby pokazał ci dokładnie, jak zmienić i ponownie założyć opatrunek i czy możesz spróbować samodzielnie.
Jeśli nie czujesz się komfortowo zmieniając własny opatrunek, to w porządku! Zapytaj swojego lekarza, czy kwalifikujesz się do wizyty pielęgniarki domowej i pomocy raz w tygodniu. Możesz również odwiedzać klinikę leczenia ran co tydzień
Krok 3. Noś bandaż uciskowy
Twój lekarz lub pielęgniarka przekażą Ci urządzenie uciskowe do założenia na opatrunek. Poprawia to krążenie w nodze i jest prawdopodobnie najważniejszym krokiem w leczeniu owrzodzenia. Noś go dokładnie zgodnie z zaleceniami lekarza i nie usuwaj go bez pozwolenia – powinien być nakładany i usuwany tylko przez lekarza. Zazwyczaj będziesz nosić bandaż do czasu zagojenia się rany, a pielęgniarka pomoże Ci go zmienić raz w tygodniu, kiedy zmienisz opatrunek.
- Bandaż uciskowy może początkowo sprawiać ból. Poprawi się za około 10-12 dni. Zapytaj swojego lekarza o lek przeciwbólowy, taki jak paracetamol, lub zapytaj, jak najlepiej radzić sobie z dyskomfortem.
- Zadzwoń do pielęgniarki, jeśli masz jakiekolwiek problemy z bandażem uciskowym. Nie próbuj sam tego zdejmować.
- Istnieje kilka różnych rodzajów bandaży uciskowych i żaden z nich nie okazał się lepszy od pozostałych.
Krok 4. Zadzwoń po pomoc z bandażem uciskowym, jeśli odczuwasz silny ból lub obrzęk
To normalne, że twój bandaż jest ciasny w nocy – może pomóc wstanie z łóżka i krótki spacer. Należy jednak natychmiast skontaktować się z pielęgniarką lub lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących problemów:
- Silny ból z przodu kostki
- Silny ból w dolnej części stopy
- Obrzęk w palcach, który zmienia kolor palców u stóp na niebieski
Krok 5. Zapytaj swojego lekarza o przyjmowanie pentoksyfiliny
Niektórzy ludzie odnoszą korzyści z przyjmowania leku pentoksyfilina (Trental) trzy razy dziennie oprócz stosowania bandaża uciskowego. Lek ten poprawia przepływ krwi w żyłach i tętnicach. Pentoksyfilina może wywoływać zawroty głowy lub senność, więc przed rozpoczęciem jazdy dowiedz się, jak to na Ciebie wpływa. Porozmawiaj z lekarzem o innych lekach i schorzeniach, aby dowiedzieć się, czy ten lek jest dla Ciebie odpowiedni.
Należy poinformować lekarza, jeśli masz problemy z nerkami, zażywasz leki rozrzedzające krew, jesteś w ciąży lub chcesz zajść w ciążę, masz zbliżającą się operację lub jesteś uczulony na kofeinę
Krok 6. Omów terapię aspiryną z lekarzem
Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy przyjmowanie aspiryny może pomóc w twoim stanie. Możesz przyjmować 300 mg aspiryny dziennie, co jest bezpieczne dla większości ludzi.
Może to przyspieszyć czas gojenia, jeśli użyjesz również bandaża uciskowego
Krok 7. Rozważ operację, jeśli wrzód nie zagoi się w ciągu sześciu miesięcy
Większość owrzodzeń leczy się przy odpowiednim leczeniu. Jeśli jednak leczony wrzód nie zagoi się po sześciu miesiącach, możesz potrzebować zabiegu chirurgicznego. Omów te opcje z lekarzem:
- Chirurgiczne „oczyszczenie” polega na zeskrobaniu martwej tkanki w owrzodzeniu, co może wspomóc gojenie.
- Przeszczep skóry może poprawić gojenie naprawdę dużych owrzodzeń i polega na pokryciu owrzodzenia skórą własnego ciała, kogoś innego lub sztuczną skórą. To jednak nie pomoże, jeśli masz dużo obrzęków.
- Inne operacje są przeprowadzane na samych żyłach, aby poprawić przepływ krwi.
Krok 8. Zidentyfikuj i rozwiąż komplikacje
Owrzodzenia nóg mogą czasami zostać zakażone bakteriami. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki infekcji, natychmiast skontaktuj się z lekarzem pierwszego kontaktu lub specjalistą naczyniowym w celu uzyskania leczenia i pomocy. Oznaki infekcji obejmują:
- Nasilający się ból
- Zielona lub nieprzyjemna, prawdopodobnie śmierdząca wydzielina z miejsca owrzodzenia
- Czerwona, opuchnięta skóra wokół owrzodzenia
- Wysoka temperatura ciała
Metoda 2 z 2: Zmiana praktyk związanych ze stylem życia
Krok 1. Codziennie podnoś nogę
Usiądź lub połóż się i unieś nogę tak, aby palce u nóg znajdowały się na poziomie oczu lub wyżej. Poprawia to przepływ krwi i pomaga leczyć wrzody. Rób to trzy do czterech razy dziennie przez co najmniej 30 minut.
Podnieś koniec łóżka o około sześć cali, tak aby noga była uniesiona podczas snu. Możesz do tego użyć pudełek lub książek
Krok 2. Noś pończochy uciskowe, aby poradzić sobie z obrzękiem
Jeśli masz owrzodzenie żylne, możesz również mieć obrzęk stóp i nóg. Może w tym pomóc noszenie pończoch uciskowych. Pończochy uciskowe różnią się od bandaży uciskowych, które nosisz podczas gojenia się wrzodów, ponieważ można je zakładać i zdejmować. Poproś lekarza o pończochy uciskowe lub odbierz je w lokalnej aptece lub aptece. Zadaj swojemu lekarzowi następujące pytania:
- Ile godzin dziennie powinienem nosić pończochy?
- Czy powinienem je zdjąć w dowolnym momencie dnia?
- Kiedy nie powinienem ich nosić?
- Czy mogę je nosić, gdy mój wrzód jeszcze się goi?
- Jaki rozmiar i szczelność powinienem nosić? (Jeśli nie otrzymasz ich bezpośrednio od lekarza)
Krok 3. Żyj zdrowym stylem życia
Otyłość, palenie i brak aktywności mogą powodować owrzodzenie żylne nóg. Staraj się jeść zdrowo, trzymać się z dala od papierosów i być tak aktywnym, jak to tylko możliwe w codziennym życiu.
- Staraj się chodzić na codzienne spacery.
- Trzymaj się z dala od fast foodów, przetworzonej żywności i produktów o wysokiej zawartości cukru i prostych węglowodanów, takich jak białe pieczywo.
- Stwórz krążenie, wykonując rotacje kostek oraz podnosząc i opuszczając stopę, gdy siedzisz.
- Stanie nieruchomo i siedzenie bez podnoszenia nogi może pogorszyć obrzęk.
- Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek reżimu ćwiczeń, aby dowiedzieć się, co jest dla Ciebie bezpieczne.
Krok 4. Użyj kremu nawilżającego na swędzącą skórę
Twoja skóra może czuć swędzenie, jeśli nie ma dobrego przepływu krwi. NIE drap go – może to uszkodzić Twoją skórę i spowodować więcej owrzodzeń! Używaj regularnego balsamu nawilżającego na suchą, swędzącą skórę.
- Jeśli to nie pomoże, poproś lekarza o zalecenia – może dać ci krem sterydowy, aby złagodzić swędzenie.
- Utrzymuj skórę dobrze nawilżoną, aby zapobiec pęknięciom skóry, które mogą przekształcić się w owrzodzenia. Nie nakładaj balsamu na otwartą ranę ani między palcami stóp.
Porady
- Przy odpowiednim leczeniu owrzodzenia żylne powinny zagoić się w ciągu 3-4 miesięcy.
- Noś wygodne buty, które dobrze do ciebie pasują, aby uniknąć pęcherzy, które mogą przekształcić się w owrzodzenia.
- Rzuć palenie i pij bardzo mało alkoholu lub wcale. Pomoże to twojemu zdrowiu i krążeniu.
- Noś pończochy uciskowe po wygojeniu się wrzodów, aby zapobiec tworzeniu się nowych wrzodów.
- Pamiętaj, aby podjąć dodatkowe środki zapobiegawcze, jeśli wcześniej miałeś owrzodzenie żylne nóg. Masz większą szansę na zdobycie kolejnego niż ktoś, kto wcześniej go nie miał.
Ostrzeżenia
- Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli twój wrzód zacznie bardziej boleć i wycieknie wydzielina lub ropa. Może być zakażony i możesz potrzebować antybiotyków.
- Zmiany stylu życia pomogą wyleczyć wrzody, ale noszenie bandaża uciskowego jest najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić.
- Ważne jest, aby natychmiast wyleczyć wrzody. Pozostawienie ich bez leczenia może spowodować poważne problemy zdrowotne, takie jak infekcje kości i zmiany nowotworowe.
