Urazy palców rąk i nóg są powszechne i mogą obejmować wszystko, od drobnych skaleczeń i zadrapań po poważniejsze rany, które uszkadzają kości, więzadła i ścięgna. Czasami potrzebna jest pomoc medyczna, ale w wielu przypadkach urazy palców rąk i nóg można leczyć w domu. Prawidłowe nałożenie bandaża na zraniony palec lub palec u nogi może pomóc w zapobieganiu infekcji, przyspieszaniu gojenia i zapewnia stabilność uszkodzonego obszaru.
Kroki
Część 1 z 3: Ocena obrażeń
Krok 1. Określ stopień urazu
Zwróć się o pomoc medyczną, jeśli uraz obejmuje wystające kości, głębokie nacięcia lub skaleczenia, drętwienie lub jeśli usunięto duże obszary skóry. W najgorszych przypadkach niektóre części skóry, a nawet palec lub palec u nogi mogą zostać częściowo lub całkowicie odcięte. Jeśli tak się stanie, umieść wyrostek na lodzie i zabierz go ze sobą do pogotowia ratunkowego.
Krok 2. Zatrzymaj krwawienie
Uciskaj obszar za pomocą sterylnego opatrunku lub czystej szmatki, aż krwawienie ustanie. Jeśli krwawienie nie ustaje po pięciu do dziesięciu minutach stałego nacisku, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Jeśli to możliwe, użyj bandaży Telfa, które nie pozostawiają włókien w ranach ani nie utrudniają krzepnięcia i są najlepsze
Krok 3. Dokładnie oczyść uszkodzony obszar
Używaj świeżej wody, sterylnych opatrunków lub czystych ściereczek. Umyj ręce przed rozpoczęciem, jeśli masz czas. Usuń wszelkie zabrudzenia lub zanieczyszczenia, które mogą znajdować się w ranie. Dotykanie świeżej rany może być bolesne, ale dokładne i staranne jej oczyszczenie jest ważne, aby zapobiec infekcji.
Oczyścić okolice rany za pomocą sterylnych opatrunków zwilżonych solą fizjologiczną lub czystą wodą. Wycieraj od rany, nie w jej kierunku ani w nią, we wszystkich kierunkach
Krok 4. Zdecyduj, czy uraz można leczyć i zabandażować w domu
Po ustaniu krwawienia i oczyszczeniu okolicy łatwiej jest dostrzec uszkodzenia, które początkowo nie były wyraźne, takie jak widoczne fragmenty kości lub kości. Większość urazów palców rąk i nóg można leczyć w domu, stosując odpowiednie metody czyszczenia, bandażowania i monitorowania uszkodzonego obszaru.
Krok 5. Użyj opaski motylkowej
W przypadku głębokich cięć i szarpnięć mogą być potrzebne szwy. Zastosuj opaskę motylkową, jeśli jest dostępna, aby ściągnąć rozszczepione obszary skóry, aż będziesz mógł dostać się do placówki medycznej. Użyj kilku bandaży motylkowych na większych obszarach. Pomoże to zapobiec infekcji, opanować krwawienie i pomóc lekarzowi ocenić obszar pod szwy.
Jeśli plastry motylkowe nie są łatwo dostępne, użyj zwykłych plastrów i ściągnij skórę tak mocno, jak to możliwe. Unikaj umieszczania przylepnej części plastra bezpośrednio na ranie
Krok 6. Ustal, czy kość jest złamana
Objawy złamania kości mogą obejmować ból, obrzęk, sztywność, siniaki, deformację i trudności w poruszaniu palcem u rąk lub nóg. Odczuwanie bólu podczas wywierania nacisku na obszar lub próby chodzenia może oznaczać złamanie kości.
Krok 7. Zarządzaj złamanymi kośćmi lub zwichnięciami w domu
W wielu przypadkach nawet złamania kości i zwichnięcia można leczyć w domu. Jeśli jednak obszar wygląda na zdeformowany, zimny, blady lub bez pulsu, oznacza to, że złamane części kości oddzieliły się od siebie. Konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska w celu ponownego wyrównania oddzielonych odcinków kości.
Krok 8. Wylecz złamany duży palec u nogi
Złamane kości obejmujące duży palec u nogi są trudniejsze do leczenia w domu. Fragmenty kości mogą ulec przemieszczeniu, podczas urazu może dojść do uszkodzenia więzadeł lub ścięgien, a ryzyko infekcji i zapalenia stawów może być większe, jeśli obszar nie goi się prawidłowo. Rozważ skorzystanie z pomocy medycznej, jeśli wydaje się, że duży palec u nogi jest złamany.
Kumpel przykleja sąsiadowi zraniony palec u nogi za pomocą jednego lub dwóch skrętów taśmy medycznej, aby wesprzeć złamany palec u nogi, gdy idziesz do szpitala
Krok 9. Zastosuj lód, aby zapobiec obrzękom, zmniejszyć siniaki i zmniejszyć ból
Unikaj nakładania lodu bezpośrednio na skórę. Lód można umieścić w torebce, a następnie zawinąć w mały ręcznik lub inny materiał. Niektóre urazy palców rąk i nóg nie obejmują skaleczeń, zadrapań, krwawienia ani żadnych obszarów uszkodzonej skóry. Palec lub palec u nogi może być zwichnięty lub jedna z kości może być złamana, ale skóra jest nadal nienaruszona.
Nakładaj lód na 10 minut na raz
Część 2 z 3: Zakładanie bandaża
Krok 1. Wybierz bandaż, który pasuje do urazu
W przypadku drobnych skaleczeń i zadrapań celem bandaża jest zapobieganie infekcji i wspomaganie gojenia. W przypadku poważniejszych obrażeń bandaż może pomóc w zapobieganiu infekcji i zapewniać ochronę rany podczas gojenia.
Krok 2. Użyj podstawowych opatrunków, aby zapobiec infekcji
Uraz palca lub stopy może spowodować uszkodzenie skóry, paznokcia, łożyska paznokcia, zwichniętych więzadeł i ścięgien lub złamania kości. W przypadku urazów, które wymagają jedynie ochrony przed infekcją, sprawdzą się proste opatrunki i regularne plastry.
Krok 3. Opatrz ranę sterylnym materiałem
Jeśli skóra jest zerwana, odpowiednie opatrzenie obszaru zapobiegnie infekcji i zapanuje nad dalszym krwawieniem. Użyj sterylnych opatrunków, sterylnej gazy (najlepiej działa Telfa) lub bardzo czystych materiałów, aby zakryć całą ranę. Staraj się nie dotykać sterylnej części opatrunku, która będzie miała bezpośredni kontakt z raną.
Krok 4. Jako część opatrunku stosuj kremy antybiotykowe
Ryzyko infekcji zwiększa się w przypadku urazów, które obejmują skaleczenia, zadrapania lub rozdarte obszary skóry. Nałożenie kremu lub maści z antybiotykiem bezpośrednio na opatrunek jest dobrym sposobem zapobiegania infekcji bez bezpośredniego dotykania rany.
Krok 5. Zabezpiecz opatrunek bandażem
Bandaże należy nakładać niezbyt ciasno, ale na tyle ciasno, aby utrzymać opatrunek na miejscu. Zbyt ciasne bandaże mogą zakłócać przepływ krwi.
Krok 6. Unikaj luźnych końcówek bandaża
Pamiętaj, aby odciąć lub zabezpieczyć wszelkie luźne końce materiału opatrunkowego, bandaży lub taśmy. Może to powodować ból i prawdopodobnie dalsze uszkodzenia, jeśli luźne końce zostaną zaczepione lub zahaczone o coś.
Krok 7. Pozostaw odsłonięty czubek palca lub palca
O ile końcówka nie jest częścią urazu, pozostawienie jej odsłoniętej pomaga obserwować zmiany, które mogą wskazywać na problemy z krążeniem. Dodatkowo, jeśli potrzebna jest pomoc medyczna, pozostawienie odsłoniętych końców palców rąk i nóg pomaga lekarzom ocenić uszkodzenie nerwów.
Krok 8. Dostosuj bandaż, aby prawidłowo zakrył końcówkę, jeśli jest zraniona
Palce u rąk i nóg mogą stanowić wyzwanie, gdy trzeba je zabandażować. Zbierz materiały, które są większe niż obszar, aby można było przyciąć dużą gazę, sterylne opatrunki i taśmę medyczną w rozmiarach dostosowanych do obszaru.
Krok 9. Wytnij bandaż na kształt „T”, „X” lub „na krzyż”
Cięcie materiału w ten sposób pomaga bezpiecznie zakryć czubki zranionego palca lub stopy. Wycięte kawałki powinny być tak zaprojektowane, aby były dwa razy dłuższe niż palec u nogi lub palca. Nałóż bandaż najpierw na długość palca lub stopy, a następnie na drugą stronę. Owiń pozostałe końce wokół obszaru.
Krok 10. Uważaj, aby nie owinąć obszaru zbyt ciasno
W razie potrzeby użyj dodatkowych kawałków taśmy, aby zabezpieczyć bandaż na miejscu. Należy również zadbać o pokrycie wszystkich obszarów uszkodzonej skóry materiałami opatrunkowymi przed nałożeniem ostatecznego bandaża, aby zapobiec infekcji.
Krok 11. Zapewnij wsparcie dla zwichnięcia lub złamania kości
Bandaż, który nakładasz, może wymagać ochrony, zapobiegania infekcji, wspomagania gojenia, działania jak szyna i zapobiegania dalszym uszkodzeniom uszkodzonego obszaru.
Krok 12. Użyj szyny na zwichnięcia lub złamania kości
Szyna pomaga unieruchomić kontuzję i zapobiec dalszym, przypadkowym kontuzjom. Wybierz szynę, która ma odpowiedni rozmiar dla uszkodzonego palca. W niektórych przypadkach jako szyny można użyć zwykłego patyczka do lodów.
Spróbuj unieruchomić staw powyżej i poniżej miejsca urazu za pomocą szyny. Jeśli uraz dotyczy pierwszego stawu palca, oznacza to próbę unieruchomienia nadgarstka i stawów powyżej urazu. Dzięki temu otaczające mięśnie i ścięgna nie obciążają urazu ani nie ulegają uszkodzeniu
Krok 13. Umieść gazę lub złożone opatrunki wzdłuż obszaru na poduszkę
Ostrożnie złożone kawałki materiału opatrunkowego można umieścić między uszkodzonym palcem a szyną, aby zapewnić pewną poduszkę i zapobiec podrażnieniom.
Krok 14. Zabezpiecz szynę na miejscu
Użyj taśmy medycznej lub papierowej, aby zabezpieczyć szynę, uważając, aby nie owinąć obszaru zbyt mocno. Najpierw nałóż taśmę medyczną lub papierową wzdłuż, palcem po jednej stronie i szyną po drugiej, a następnie owinąć wokół uszkodzonego palca i szynę, aby utrzymać je na miejscu. Uważaj, aby nie owinąć obszaru zbyt ciasno, ale wystarczająco ciasno, aby szyna nie zsunęła się.
Krok 15. Zabandażuj obszar za pomocą taśmy kumpla
W większości przypadków sąsiedni palec lub palec u nogi działa tak samo dobrze jak szyna. Taping Buddy pomaga zapobiegać swobodnemu ruchowi uszkodzonego palca, aby umożliwić prawidłowe gojenie się obszaru.
Najczęściej palce u rąk i nóg 1 i 2 lub 3 i 4 są sparowane lub sklejone razem. Zawsze umieszczaj małe kawałki gazy między sparowanymi palcami, aby zapobiec podrażnieniom
Krok 16. Zacznij od naklejenia taśmy powyżej i poniżej urazu
Przetnij lub oderwij 2 odcinki nierozciągliwej, białej taśmy medycznej. Owiń każdy kawałek wokół obszarów tuż nad i poniżej uszkodzonego stawu lub złamania kości, w tym palca partnera w opakowaniu. Uważaj, aby owinąć dobrze, ale nie za ciasno.
Krok 17. Owiń dodatkowe odcinki taśmy
Gdy cyfry są ze sobą zakotwiczone, owinąć dodatkowe odcinki taśmy wokół obu cyfr, aby je ze sobą połączyć. Ta metoda pozwala na zginanie cyfr, ale ruch z boku na bok będzie ograniczony.
Część 3 z 3: Wiedza, kiedy szukać pomocy medycznej
Krok 1. Uważaj na krew pod paznokciem
W niektórych przypadkach pod paznokciem uszkodzonego palca lub stopy może gromadzić się krew i może powodować niepożądane, dodatkowe uciskanie i możliwe dalsze uszkodzenie urazu. Można wykonać procedurę medyczną, aby zmniejszyć ciśnienie.
Krok 2. Bądź na bieżąco ze swoimi wzmacniaczami tężca
Nawet drobne skaleczenia lub zadrapania mogą wymagać zastrzyku przypominającego przeciw tężcowi, aby zapobiec poważnym infekcjom. Dorośli powinni otrzymywać dawkę przypominającą przeciw tężcowi co 5 do 10 lat.
Krok 3. Uważaj na nowe objawy
Wystąpienie gorączki, dreszczy, nagłego drętwienia lub mrowienia lub nagły wzrost bólu lub obrzęku uzasadnia zwrócenie się o pomoc lekarską raczej wcześniej niż później.
Krok 4. Daj czas na wyleczenie
Zwykle gojenie złamanej kości zajmuje około 8 tygodni. Skręcenia i urazy stawów mogą goić się szybciej. Jeśli problemy utrzymują się, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli objawy nasilą się, takie jak ból i obrzęk, po upływie pierwszych 2-3 dni, może być uzasadniona pomoc medyczna.
