Sucha, łuszcząca się lub tłusta skóra jest poważnym problemem. I choć w spa można znaleźć odmładzający zabieg, możesz również uzyskać gładką skórę pod prysznicem za pomocą peelingu cukrowego. Prawidłowe (i częste) stosowanie może pomóc złuszczyć ciało i usunąć martwe komórki naskórka, pozostawiając skórę jedwabiście miękką.
Kroki
Część 1 z 2: Wybór peelingu cukrowego
Krok 1. Poszukaj peelingu z drobinkami
Peeling z gruboziarnistym cukrem może podrażnić, a nawet rozerwać wrażliwą skórę. Mniejsze granulki cukru są delikatniejsze i mniej ścierne.
- Cukier brązowy jest jednym z najdelikatniejszych cukrów i dobrze działa na twarz i ciało.
- Cukier Turbinado (znany również jako cukier surowy) ma zwykle większe cząsteczki, więc jeśli widzisz go jako składnik, pamiętaj, że jest to bardziej szorstki peeling.
Krok 2. Wybierz nawilżający peeling, jeśli masz bardzo suchą skórę
Chociaż cukier jest naturalnie substancją utrzymującą wilgoć (co oznacza, że zatrzymuje wilgoć), niektóre peelingi są bardziej nawilżające niż inne. Jeśli Twoja skóra jest podatna na odwodnienie, wybierz taki, który zawiera składniki regenerujące skórę, takie jak kwas hialuronowy, olej kokosowy lub z awokado, gliceryna lub olejki eteryczne.
Krok 3. Wybierz zapach na podstawie właściwości aromaterapeutycznych
Poszukaj peelingów zawierających olejki eteryczne, które pasują do Twoich potrzeb. Na przykład, jeśli jesteś zestresowany, uspokajający zapach lawendy. A jeśli czujesz się zmęczony, zapachy cytryny lub mięty pieprzowej dodają energii.
Inne popularne zapachy aromaterapeutyczne to eukaliptus do oczyszczania zatok, paczula do łagodzenia niepokoju i rozmaryn do zwiększania koncentracji
Krok 4. Zrób swój własny peeling cukrowy, jeśli masz ograniczony budżet
Używając podstawowych składników ze spiżarni, takich jak oliwa z oliwek, miód i brązowy cukier, możesz samodzielnie wykonać peeling cukrowy w domu.
Ubijanie własnego peelingu cukrowego oznacza, że możesz dokładnie kontrolować, co się w nim znajduje, unikając w ten sposób jakichkolwiek chemikaliów lub dodatków, które mogą być szkodliwe dla Ciebie lub środowiska
Część 2 z 2: Stosowanie peelingu cukrowego
Krok 1. Zwilż skórę
Ciepła woda zmiękczy Twoją skórę i przygotuje ją do złuszczania. Dobrą zasadą jest zanurzenie się w wannie lub stanie pod prysznicem przez 5 do 10 minut przed rozpoczęciem szorowania.
- Zbyt gorąca woda może wysuszyć skórę. Optymalna temperatura dla Twojej skóry to letnia temperatura poniżej 41°C (jeśli Twoja skóra robi się czerwona, jest za gorąco!).
- Jeśli zamierzasz ogolić nogi, zrób to przed użyciem peelingu cukrowego, aby uniknąć pieczenia i podrażnień.
- Umyj skórę przed szorowaniem, aby usunąć pot, brud i makijaż. W przeciwnym razie szorowanie może wepchnąć go głębiej w skórę.
Krok 2. Wmasuj peeling w skórę
Delikatnie naciskając, wcieraj peeling cukrowy w skórę okrężnymi ruchami opuszkami palców. To nie tylko złuszcza martwy naskórek, ale także poprawia krążenie i stymuluje produkcję kolagenu w organizmie, białka, które pomaga zwalczać zmarszczki i utrzymuje młody wygląd skóry.
- Zacznij od górnej części ciała i pracuj w dół.
- Uważaj, aby nie szorować zbyt energicznie, ponieważ może to uszkodzić skórę.
Krok 3. Spłucz ciepłą wodą
Nie ma potrzeby używania żelu pod prysznic ani mydła po peelingu. Aby uzyskać dodatkowe nawilżenie i gładszą skórę, pozostaw peeling na ciele na kilka minut przed dokładnym spłukaniem.
Krok 4. Wysuszyć
Delikatnie użyj ręcznika, aby całkowicie osuszyć ciało.
Krok 5. Wykończ balsamem lub olejkiem do ciała
Po wysuszeniu nałóż balsam lub olejek do ciała, aby nawilżyć świeżo złuszczoną skórę. Zrób to natychmiast po wyschnięciu, gdy twoje pory są nadal otwarte i mogą łatwiej i szybciej wchłaniać balsam.
- Przygotuj słoik oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia. Może podwoić się jako tani, ale skuteczny środek nawilżający dzięki wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych. Używaj go tylko wtedy, gdy nie masz skłonności do wybuchu.
- Zawsze stosuj krem przeciwsłoneczny po złuszczaniu, ponieważ Twoja skóra jest bardziej wrażliwa. Użyj takiego, który ma SPF 30 lub wyższy i ma ochronę o szerokim spektrum.
Krok 6. Powtarzaj raz lub dwa razy w tygodniu
Peelingi cukrowe nie powinny być częścią codziennej pielęgnacji. Nadmierne złuszczanie może podrażniać skórę, więc staraj się używać peelingu cukrowego nie częściej niż trzy razy w tygodniu.
