U około jednej trzeciej osób intensywnie pijących dochodzi do uszkodzenia wątroby. Kiedy wątroba rozkłada alkohol, w procesie tym powstają substancje, które uszkadzają wątrobę. Jeśli to się utrzyma, ostatecznie w wątrobie rozwiną się blizny, zwane marskością. Jeśli marskość jeszcze się nie rozpoczęła, wątroba nadal może się zagoić, jeśli przestaniesz pić alkohol i leczysz niedożywienie, które możesz mieć. Wiele osób czyni wielkie postępy w kierunku uzdrowienia w ciągu zaledwie kilku miesięcy.
Kroki
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów i uzyskiwanie pomocy
Krok 1. Zidentyfikuj typowe wczesne objawy
Jeśli nadal jesteś we wczesnych fazach, możesz nie mieć objawów. Ale wraz z postępem choroby objawy będą się nasilać. Objawy obejmują:
- Dyskomfort w jamie brzusznej
- Nie jestem głodny
- Nudności lub biegunka
- Zmęczenie
Krok 2. Zwróć uwagę na objawy sugerujące, że uszkodzenie wątroby staje się coraz bardziej zaawansowane
Jeśli masz te objawy, ważne jest, aby przestać pić i uzyskać pomoc medyczną, aby zacząć odwracać szkody:
- Żółtaczka lub zażółcenie skóry i oczu
- Gromadzenie się płynów w nogach i brzuchu
- Gorączka
- Swędzenie
- Utrata masy ciała
- Wypadanie włosów
- Wymioty krwią lub oddawanie krwawego stolca z powodu krwawienia wewnętrznego
- Zmiany osobowości, problemy z pamięcią i bezsenność
- Drętwienie nóg lub stóp
- wzdęcie brzucha
- Melena (czarny, smolisty stołek)
- Wymioty krwi
- Zmęczenie
Krok 3. Przestań pić
Twoja wątroba nie zagoi się, dopóki nie przestaniesz pić. Twój lekarz może pomóc Ci w opracowaniu planu, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom. Opcje obejmują:
- Leki, takie jak baklofen
- Doradztwo
- Grupy wsparcia, w tym Anonimowi Alkoholicy
- Programy leczenia ambulatoryjnego
- Programy leczenia stacjonarnego
Część 2 z 3: Leczenie niedożywienia i promowanie regeneracji wątroby
Krok 1. Zobacz dietetyka lub dietetyka
Specjalista może pomóc w opracowaniu planu, który poprawi Twoje zdrowie i uwzględni Twoją historię medyczną oraz alergie.
Jeśli niedożywienie jest szczególnie poważne, konieczne może być karmienie przez sondę specjalną płynną dietą
Krok 2. Jedz dietę wysokoenergetyczną
Uszkodzenie wątroby może oznaczać, że nie jest ona w stanie efektywnie magazynować energii. Jeśli tak się stało z twoją wątrobą, będziesz musiał jeść więcej, aby zrekompensować to, czego twoje ciało nie jest w stanie przechować.
- Pomocne może być zjedzenie od pięciu do sześciu małych posiłków ze zdrowymi przekąskami.
- Zwiększ spożycie węglowodanów prostych, jedząc owoce, a węglowodanów złożonych, jedząc pełnoziarniste pieczywo, ziemniaki, kukurydzę, groch, pasternak, soczewicę, fasolę i orzechy.
- Możesz również uzupełnić węglowodany umiarkowaną ilością tłuszczu. To zapewni Ci dodatkową energię.
- Jeśli schudłeś podczas picia, może to być spowodowane tym, że twoje ciało zaczęło rozkładać tkankę mięśniową, aby uzyskać potrzebne składniki odżywcze.
Krok 3. Skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem, aby ustalić, ile białka potrzebujesz
Zalecenia lekarza mogą się różnić w zależności od stopnia uszkodzenia wątroby.
- Niektóre źródła zalecają zwiększenie ilości białka w celu dostarczenia energii.
- Inne źródła podają, że ponieważ uszkodzona wątroba może nie być w stanie przetworzyć białek, może to prowadzić do gromadzenia się toksyn. W takim przypadku może być konieczne zmniejszenie ilości spożywanego białka.
Krok 4. Dodaj suplementy witaminowe i mineralne
Witaminy z grupy B są szczególnie ważne, ale upewnij się, że zawierasz również witaminę K oraz fosforan i magnez.
- Witaminy z grupy B są niezbędne organizmowi do rozkładania spożywanych pokarmów i przetwarzania ich w energię. Tiamina, kwas foliowy i pirydoksyna to rodzaje witamin z grupy B, które można uzupełnić.
- Ryby, kurczaki, indyki, mięso, jajka, produkty mleczne, fasola, groch i zielone warzywa liściaste zawierają witaminy z grupy B.
- Jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ilości witamin z diety, Twój lekarz lub dietetyk może zalecić suplementy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed dodaniem jakichkolwiek suplementów, nawet leków ziołowych, aby mieć pewność, że Twoja wątroba będzie w stanie je przetworzyć.
Krok 5. Zmniejsz spożycie sodu do 1500 mg dziennie lub mniej
Pomoże to zapobiec gromadzeniu się płynów w nogach, brzuchu i wątrobie.
- Staraj się nie dodawać soli do jedzenia.
- Unikaj wysoko przetworzonych, paczkowanych produktów spożywczych, ponieważ często zawierają one dużo sodu.
Krok 6. Pomóż swojemu ciału wypłukać toksyny, pijąc dużo wody
Ilość potrzebnej wody będzie się różnić w zależności od wielkości ciała, poziomu aktywności i klimatu, w którym żyjesz. Pij co najmniej osiem 8-uncjowych szklanek dziennie.
Jeśli rzadko oddajesz mocz lub oddajesz mętny lub ciemno zabarwiony mocz, prawdopodobnie nie pijesz wystarczającej ilości wody
Krok 7. Zwiększ apetyt dzięki umiarkowanym ćwiczeniom
Ćwiczenia pomogą poprawić zarówno Twoje samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne.
Zapytaj swojego lekarza, ile ćwiczeń jest dla Ciebie odpowiednie
Część 3 z 3: Leczenie zapalenia wątroby za pomocą leków
Krok 1. Używaj tylko leków zatwierdzonych przez lekarza
Obejmuje to leki ziołowe, suplementy i leki dostępne bez recepty. Twój lekarz będzie w stanie doradzić, czy Twoja wątroba będzie w stanie sprostać wymaganiom przetwarzania tego leku.
- Wiele leków lub preparatów ziołowych może być niebezpiecznych dla wątroby. Niektóre z nich to aspiryna, jin bu huan, ma-huang, ożanka, waleriana, jemioła i jarmułka.
- Nie bierz narkotyków ulicznych. Mogą dodatkowo uszkodzić wątrobę.
- Unikaj toksycznych chemikaliów, takich jak fungicydy, insektycydy, aerozole i inne opary. Jeśli musisz być w ich pobliżu, załóż maskę.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o stosowanie kortykosteroidów w celu zmniejszenia stanu zapalnego
Jeśli twoja wątroba jest poważnie uszkodzona, te leki mogą być korzystne.
- Zazwyczaj nie są przepisywane pacjentom z niewydolnością nerek, krwawieniem z przewodu pokarmowego lub infekcją.
- Lekarze zwykle przepisują prednizolon przez 28 dni. Podczas przyjmowania sterydów lekarz będzie musiał monitorować poziom glukozy we krwi.
- Kortykosteroidy nie pomagają w przybliżeniu dwóm na pięć osób.
Krok 3. Rozważ pentoksyfilinę, jeśli kortykosteroidy nie działają na ciebie. Pamiętaj, że dowody na poparcie tego leku są kontrowersyjne
- Twój lekarz będzie wiedział, jakie najnowsze odkrycia naukowe wspierają lub przeciwstawiają się temu lekowi.
- Pentoksyfilina hamuje cytokiny, które prowadzą do większego uszkodzenia wątroby. Ten lek może być korzystny dla osób z łagodną lub umiarkowaną chorobą wątroby.
- Czasami stosuje się jednocześnie zarówno kortykosteroidy, jak i pentoksyfilinę.
Krok 4. Spróbuj sterydów anabolicznych lub propylotiouracylu, jeśli uszkodzenie wątroby nie jest zbyt poważne
Te leki są kontrowersyjne, ponieważ nie ma wielu dowodów naukowych potwierdzających ich stosowanie.
- Sterydy anaboliczne to silne sterydy.
- Propylotiouracyl został pierwotnie stworzony jako lek na tarczycę.
Krok 5. Omów przeszczep wątroby z lekarzem
Jeśli twoja wątroba zawodzi, może to być konieczne. Aby otrzymać wątrobę, musisz:
- Przestałem pić
- Bądź w wystarczająco dobrym zdrowiu, aby przetrwać operację
- Zgódź się na powstrzymanie się od alkoholu do końca życia
- Inne terapie zawiodły
