Częściej słyszy się, jak ludzie mówią o samcach alfa i jak nimi być, ale bycie kobietą alfa jest równie ważne. Samica alfa jest liderem wśród swoich rówieśników, czy to w pracy, w domu, czy z przyjaciółmi. Nawet jeśli jesteś urodzonym liderem, nadal możesz poprawić swój status przywódczy i status alfa we wszystkich obszarach swojego życia. Możesz być kobietą alfa w miejscu pracy, a także w swoich osobistych relacjach.
Kroki
Część 1 z 3: Zmiana nastawienia
Krok 1. Bądź pewny siebie
Ten pierwszy krok jest z pewnością najtrudniejszy, ale najważniejszy. Musisz zdać sobie sprawę, że masz opinie i pomysły, które warto usłyszeć. Jeśli nie uważasz się za wartościowego, godnego szacunku lub kompetentnego, nikt inny tego nie zrobi.
Krok 2. Udawaj, dopóki tego nie zrobisz
Najszybszym sposobem na zbudowanie pewności siebie jest udawanie w celu uwiarygodnienia swojej pewności siebie. Chcesz przekonać siebie i wszystkich wokół siebie, że jesteś pewny siebie i zdolny.
Krok 3. Zrób listę swoich najlepszych cech
Określ, co najbardziej lubisz w sobie oraz swoich najlepszych talentach i umiejętnościach. Możesz być dobrym słuchaczem, obdarzonym wyobraźnią lub empatycznym dla przyjaciół. Zostaw tę listę gdzieś, gdzie możesz ją czytać codziennie, aby sobie przypomnieć.
Krok 4. Zacznij od wyznaczenia sobie nowych celów
Na przykład staraj się spotykać i nawiązywać kontakty z trzema nowymi osobami dziennie. Poczujesz się bardziej komfortowo w towarzystwie różnych ludzi i rozwiniesz sieć kontaktów. Gdy już zrealizujesz jeden cel, stwórz nowy, nad którym będziesz pracować, aby zawsze starać się być bardziej towarzyskim i popularnym.
Krok 5. Oceń siebie, ale nie poniżaj się przed innymi
Chcesz być krytyczny wobec siebie w zdrowy sposób, który pomaga ci rozwijać się jako osoba. Unikaj jednak bycia negatywnym. Uważaj, aby nie pobić się tam, gdzie wątpisz w siebie. Daj sobie konstruktywną krytykę na osobności, a nie przy innych, ponieważ może im to powiedzieć, że nie myślisz o sobie zbyt wysoko i nie powinni.
Krok 6. Zyskaj szacunek osób wokół ciebie
Jako alfa chcesz, aby ludzie uznali, że jesteś ważny i godny ich szacunku. Nie stanie się to z dnia na dzień; będziesz musiał pracować nad budowaniem relacji, w których ludzie mogą zobaczyć twoją uczciwość i uczciwość. Te dwie cechy, a także elokwencja, urok i silna etyka pracy pomogą zbudować twój charakter w oczach ludzi.
Nawet jeśli chcesz, aby większość ludzi cię lubiła, będą tacy, którzy tego nie zrobią. Ostatecznym celem jest jednak, aby ludzie cię szanowali, niezależnie od tego, czy się z tobą zgadzają, czy nie. Mogą nie lubić Cię jako przyjaciela lub współpracownika, ale upewnij się, że nie mogą zaprzeczyć Twojej uczciwości, pasji i sile
Krok 7. Przeproś tylko wtedy, gdy jest to konieczne
Oczywiście, jeśli kogoś obrażasz, krzywdzisz lub popełniasz błąd, musisz się do tego przyznać. Ale nie przepraszaj za rzeczy, za które nie jesteś odpowiedzialny, ponieważ będziesz postrzegany jako słaby. Kobiety mogą być szczególnie podatne na przeprosiny za wszelkie niedogodności, ale musisz określić, kiedy sytuacje wymagają „wybacz mi” lub „bardzo mi przykro”.
Krok 8. Przestań szukać wymówek
Weź odpowiedzialność za swoje działania i przyznaj się do wszystkiego, co robisz, bez względu na to, czy jest to osiągnięcie, czy błąd. To rodzaj uczciwości i prawości, które ludzie kojarzą z dobrymi przywódcami. Nie chcesz obwiniać sytuacji lub innych ludzi za swoje błędy.
Krok 9. Bądź pozytywnie nastawiony pod wpływem stresu
Jeśli chcesz, aby ludzie zwracali się do ciebie w czasach stabilności i kryzysu, musisz być osobą, która nie wydaje się być dotknięta stresem i pesymizmem. Być może będziesz musiał odłożyć na bok emocje, aby wyraźnie przejrzeć burzę chaosu, niezależnie od tego, czy zbliża się termin w pracy, czy przyjaciel przychodzi do ciebie po pomoc w poszukiwaniu porady. Używaj humoru, aby uwolnić innych od stresu, bez względu na to, czy jest to sarkastyczne, suche czy szczere.
Krok 10. Wiedz, czego chcesz i poproś o to
Najpierw musisz określić, czego chcesz od życia. Może to być wiele rzeczy, takich jak podwyżka, zdrowa i stabilna rodzina, wspaniały związek, szacunek i władza, a nawet ogólne szczęście. Następnie, gdy już wiesz, co chcesz zdobyć, idź za tym.
- Nie bój się. Jeśli czujesz, że masz prawo do wyższych zarobków lub szacunku ze strony innych, nie wahaj się.
- Przygotuj się na udzielenie odpowiedzi, dlaczego czegoś chcesz. Nie zawsze będziesz musiał negocjować lub kłócić się, ale chcesz być przygotowany.
- Mów wyraźnie i stanowczo, gdy pytasz. Wahanie jest oznaką słabości. Bądź wytrwały i nie poddawaj się, ponieważ Twoja wytrwałość będzie szanowana na dłuższą metę.
- Nie błagaj ani nie jęcz, bo to wydaje się słabe. Zamiast tego zachowuj się tak, jakbyś dostał to, czego chcesz, aby pokazać innym, że poważnie podchodzisz do tego celu lub propozycji.
Część 2 z 3: Praca/komunikowanie się z innymi
Krok 1. Przejmij kontrolę nad pokojem
Samice alfa są jak „dyrygentki społeczne”. Mają zdolność bycia w centrum uwagi, gdzie ludzie będą słuchać tego, co mówią i robią.
Nie musisz być najgłośniejszą osobą w pomieszczeniu. Bez względu na to, ile powiesz, upewnij się, że warto to usłyszeć. Twoje słowa mają wpływ na ludzi, którzy cię podziwiają, więc poświęć trochę czasu na przemyślenie, zanim zaczniesz mówić
Krok 2. Bądź najbardziej interesującą osobą w grupie
Zapytaj innych ludzi o siebie i bądź nimi zainteresowany, zamiast zwracać uwagę na siebie. Jeśli chcesz być interesujący, zainteresuj się innymi. Każdy lubi mówić o sobie i polubią Cię za to, że ich słuchasz.
Krok 3. Ujawnij swoją obecność
Chcesz, aby inni wiedzieli, kiedy jesteś w pobliżu i że atmosfera w pokoju jest inna teraz, kiedy przybyłeś. Ćwicz wchodzenie do pokoju z wysoko uniesioną głową, opuszczonymi ramionami i prostym, zdecydowanym krokiem. Zachowuj się tak, jak oczekujesz, że ludzie zwrócą na ciebie uwagę, a to zrobią.
Krok 4. Rozszerz swój krąg wpływów
Bycie kobietą alfa oznacza, że nie możesz być samotnikiem. Chcesz być lubiany przez każdego, kogo spotykasz i pielęgnować relacje, które pewnego dnia mogą doprowadzić do awansu w przyszłości lub zaproszenia na ekscytujące przyjęcie. Nie zapomnij przedstawić sobie ludzi. Skorzystaj z tego, że jesteś jedyną osobą, którą wszyscy znają w grupie, i przedstaw ludzi.
Krok 5. Miej wielu przyjaciół i znajomych
Nie będziesz najlepszym przyjacielem całego świata, ale możesz podjąć wysiłek, aby zapamiętać imiona ludzi i nauczyć się o nich czegoś prostego. Kiedy później je zapamiętasz, polubią cię, ponieważ sprawiłeś, że poczuli się ważni i niezapomniani. Pamiętaj jednak, aby mieć również zgraną grupę przyjaciół i rodziny, na której możesz polegać, jako osobisty system wsparcia.
Krok 6. Wspieraj inne kobiety
Kobiece cechy alfa są przesiąknięte ideałami feministycznymi, takimi jak przekonanie, że kobiety powinny być zjednoczone i stać razem w społeczeństwie. Bycie kobietą alfa nie oznacza, że poniżasz inne kobiety i degradujesz je w celu podniesienia własnego statusu. Zamiast tego powinieneś dążyć do stworzenia silnej grupy kobiet zarówno w swoim miejscu pracy, jak i życiu towarzyskim.
- Użyj swojej mocy i wpływów, aby pomagać lepszym innym, zamiast izolować się. Poświęć trochę czasu na poznanie kobiet wokół ciebie i naucz się dostrzegać ich wartość.
- Może to prowadzić do mentoringu. Mentoring innych kobiet to świetny sposób na wykorzystanie swojej mocy na dobre. Masz możliwość wpływania na innych ludzi i rozwijania ich umiejętności w miejscu pracy lub społecznie.
- Masz zdolność kultywowania postawy grupy. Lepiej nawiązać zdrową więź z innymi kobietami, niż otaczać się tymi, które wolą wzniecać spory i dramaty.
Krok 7. Utrzymuj konkurencję w swoim życiu
Jako kobieta alfa musisz pozostać na szczycie swojej gry. Może to oznaczać nadążanie za najnowszymi trendami w modzie lub dokładanie wszelkich starań w pracy, aby zrobić dobre wrażenie na szefie. Jako samica alfa musisz unikać stagnacji. Zmuś się do rozwoju i poznaj swoją branżę, hobby lub inne zainteresowania.
Krok 8. Bądź samowystarczalny, ale nie rób wszystkiego sam
Powinnaś być zdolna do robienia rzeczy dla siebie i nie być damą w niebezpieczeństwie w sytuacjach. To pokazuje innym, że jesteś kompetentny i nikogo nie potrzebujesz.
- Tylko dlatego, że możesz sam naprawić przebitą oponę lub sam ugotować posiłek na imprezę, nie oznacza to, że nie możesz rozpoznać talentów i umiejętności swoich przyjaciół, rodziny lub współpracowników i ich zaangażować.
- Proszenie innych, aby przyszli razem z tobą i pracowali razem, sprawia, że czują się potrzebni i doceniani, i będą postrzegać cię jako alfę.
Część 3 z 3: Patrząc na część
Krok 1. Ubierz się, aby zaimponować
Nie musisz być ubrany w marynarkę, ołówkową spódnicę i szpilki z narożnym biurem, aby zyskać szacunek i uwagę innych. Ubierz się według własnego stylu i bądź z nim konsekwentny. Noś ubrania, które się prezentują, ale w których czujesz się komfortowo, aby budować swoją pewność siebie i komunikować ją innym.
- Zainwestuj w krawiectwo. Zbyt duże lub zbyt ciasne ubrania podświadomie pokażą ludziom, że nie znasz swojego ciała i jak się odpowiednio ubrać.
- Wybierz kilka wyróżniających się akcesoriów. Możesz zainteresować ludzi, wybierając efektowne dodatki, takie jak naszyjnik lub kolorowe buty lub torebki.
Krok 2. Uśmiechnij się
To prosty krok, ale ważny. Uśmiech mówi ludziom, że jesteś pozytywny, odpowiedzialny i możesz ufać. Wyglądanie pozytywnie i zadbanie to sposób na zwiększenie lojalności ludzi wobec Ciebie jako alfa.
Krok 3. Zadbaj o swoje ciało
Jako kobieta alfa ludzie będą szukać u Ciebie kierunku w życiu, więc bycie zdrowym i sprawnym jest ważne. To jeden ze sposobów dawania pozytywnego przykładu ludziom pod twoim wpływem, a także ochrony ciała przed stresem życia. Uważaj, aby nie dostosowywać się do popularnych trendów i trendów żywieniowych, które mogą nie działać, aby dbać o siebie i dawać dobry przykład innym.
Porady
- Wykorzystaj swoją moc na swoją korzyść, ale jej nie nadużywaj.
- Zwróć uwagę na kobiety w swoim życiu. Jeśli jest ktoś, kogo szanujesz i podziwiasz, zwróć uwagę na to, co robi i naśladuj cechy, które ma. Z drugiej strony mogą być w twoim życiu kobiety, które cię wykorzystują lub które się podporządkowują. Dowiedz się, czego od nich nie robić, ale możesz też użyć swojej mocy, aby pomóc ich sytuacji.
