Kontaktowe zapalenie skóry często objawia się czerwonymi, swędzącymi, drażniącymi guzkami na suchej, popękanej lub łuszczącej się skórze. Twoja skóra może odczuwać pieczenie, ale nie musi, aw cięższych przypadkach mogą pojawić się pęcherze, które sączą się i sklejają. Kontaktowe zapalenie skóry występuje w odpowiedzi na kontakt skóry z substancją drażniącą lub alergenem, który następnie wywołuje niepożądaną odpowiedź immunologiczną. Oprócz unikania dalszego kontaktu z czynnikiem sprawczym, istnieje wiele domowych metod leczenia i zabiegów medycznych, które można spróbować złagodzić objawy i przyspieszyć gojenie kontaktowego zapalenia skóry.
Kroki
Część 1 z 3: Wypróbowanie domowych zabiegów
Krok 1. Zidentyfikuj i unikaj substancji wyzwalającej
Jednym z kluczowych kroków w leczeniu kontaktowego zapalenia skóry jest identyfikacja czynnika sprawczego i przede wszystkim unikanie dalszej ekspozycji na to, co wywołało kontaktowe zapalenie skóry. Objawy często pojawiają się mniej więcej dzień po ekspozycji na wyzwalacz, a wysypka pokryje obszar skóry, który był w bezpośrednim kontakcie z czynnikiem wyzwalającym. Jeśli unikniesz dalszego kontaktu z czynnikiem wyzwalającym, kontaktowe zapalenie skóry zwykle ustępuje samoistnie w ciągu dwóch do czterech tygodni po ekspozycji. Najczęstsze przyczyny kontaktowego zapalenia skóry to:
- Mydło, kosmetyki, lakier do paznokci, farby do włosów, dezodoranty lub inne produkty do higieny osobistej
- Trujący Bluszcz
- Wybielacz
- Nikiel w biżuterii i/lub sprzączkach
- Niektóre kremy medyczne, takie jak miejscowe antybiotyki
- Formaldehyd
- Niedawny tatuaż i/lub czarna henna
- Perfumy
- Krem do opalania
- Alkohol do nacierania
Krok 2. Umyj wysypkę ciepłą wodą i łagodnym mydłem
Przed zastosowaniem jakichkolwiek zabiegów miejscowych należy najpierw umyć obszar ciepłą (nie gorącą) wodą i delikatnym mydłem. Zapewni to usunięcie wszelkich pozostałych śladów możliwego wyzwalacza wysypki.
Krok 3. Użyj kremu lub maści zmiękczającej
Stosowanie podstawowego kremu lub maści nawilżającej może pomóc złagodzić swędzenie i/lub suchość wysypki. Można je kupić w lokalnej aptece lub drogerii.
Wykazano również, że balsam Calamine przynosi ulgę w przypadku kontaktowego zapalenia skóry
Krok 4. Unikaj używania zbyt dużej ilości mydła, makijażu lub kosmetyków osobistych, jeśli pogarszają one kontaktowe zapalenie skóry
Wiele mydeł do rąk zawiera ostre składniki i jako takie może nasilać objawy kontaktowego zapalenia skóry (szczególnie jeśli na dłoniach i/lub przedramionach występuje wysypka kontaktowego zapalenia skóry). Jeśli uważasz, że mydło pogarsza, zminimalizuj używanie mydła, podczas gdy wysypka ustępuje. Rozważ wybór łagodniejszego środka czyszczącego i używaj go oszczędnie, aż wysypka się poprawi.
- Unikaj również innych kosmetyków i środków higieny osobistej, które wywołują kontaktowe zapalenie skóry.
- Jeśli chcesz zastąpić kosmetyki, które podrażniają Twoje zapalenie skóry, poszukaj tych z etykietą „hipoalergiczny”, ponieważ są one mniej podatne na wywoływanie kontaktowego zapalenia skóry. Możesz również rozważyć przejście na ekologiczne produkty do skóry.
- Nawet jeśli od lat używasz tych samych produktów, czasami formuła może się zmienić, a nowy dodatek może powodować nowe objawy.
Krok 5. Ukoj swoją skórę chłodnymi, wilgotnymi kompresami, aby zminimalizować podrażnienia
Zwłaszcza jeśli twoja wysypka tworzy strupy i/lub sączy się płyn, mokre opatrunki mogą być bardzo skuteczne. Mogą pomóc usunąć skórki i zmniejszyć swędzenie i podrażnienie.
- Nakładaj kompres na 15 do 30 minut.
- Jeśli wysypka kontaktowego zapalenia skóry jest szeroko rozpowszechniona na całym ciele (np. dotyczy obu nóg, obu rąk lub tułowia), jednym z najłatwiejszych rozwiązań jest noszenie mokrego ubrania.
- Na przykład możesz nosić mokre kalesony z suchymi spodniami na wierzchu, aby wilgoć pozostała w kontakcie z dotkniętymi obszarami skóry.
- Ubranie, które zmoczysz, będzie oczywiście zależeć od obszaru ciała, którego dotyczy.
- Zmieniaj mokre ubrania przynajmniej co osiem godzin.
- Używaj ich w razie potrzeby, aby złagodzić i złagodzić objawy.
Krok 6. Spróbuj kąpieli owsianej, aby zmniejszyć swędzenie i podrażnienie
Postępuj zgodnie z instrukcjami tutaj, aby uzyskać instrukcje, jak zrobić kąpiel owsianą. Kąpiele owsiane mogą pomóc zmniejszyć swędzenie i stan zapalny, dlatego mogą być szczególnie pomocne w przypadku kontaktowego zapalenia skóry.
Krok 7. Nie używaj miejscowych leków przeciwhistaminowych
Miejscowe kremy przeciwhistaminowe mogą w rzeczywistości pogorszyć kontaktowe zapalenie skóry i dodatkowo pogorszyć obszar zainteresowania. W rezultacie nie jest to leczenie zalecane przez lekarzy. Doustne leki przeciwhistaminowe mogą jednak pomóc złagodzić objawy, szczególnie w przypadku alergicznego kontaktowego zapalenia skóry.
Część 2 z 3: Wybór leczenia
Krok 1. Zdecyduj się na krem sterydowy
Jeśli podstawowe środki samoopieki są niewystarczające, aby opanować wysypkę, lekarz może zasugerować krem sterydowy dostępny bez recepty lub na receptę. W Stanach Zjednoczonych krem Hydrocortisone jest dostępny bez recepty w stężeniu 1%; jednak kremy sterydowe na receptę są dostępne w większej mocy, a zatem są bardziej skuteczne.
- Pamiętaj, że kremy sterydowe są najskuteczniejsze, gdy po nałożeniu kremu pokryjesz obszar wysypki. Gwarantuje to, że krem pozostaje w interesującym miejscu i może mieć skuteczne działanie lecznicze.
- Przykłady pokryć, które można zastosować na kremie sterydowym, obejmują folię, wazelinę lub opatrunek, taki jak Telfa.
Krok 2. Wypróbuj leki bezpośrednio skierowane na twój układ odpornościowy
Dostępne są kremy i maści, które bezpośrednio działają na układ odpornościowy i pomagają naprawić uszkodzoną (i podrażnioną) skórę. Przykłady obejmują Tacrolimus/Protopic i Pimecrolimus/Elidel (oba są inhibitorami kalcyneuryny).
- Nie są one dostępne bez recepty i muszą być przepisane przez lekarza.
- Są one podawane rzadko, z wyjątkiem bardzo ciężkich przypadków kontaktowego zapalenia skóry, ponieważ istnieje ostrzeżenie FDA o możliwym związku między tymi stymulującymi układ odpornościowy kremami i maściami a niektórymi rodzajami raka.
Krok 3. W bardzo ciężkich przypadkach stosuj doustne kortykosteroidy
W najcięższych przypadkach kontaktowego zapalenia skóry - przypadków, które nie ustępują po połączeniu metod samoopieki i kremów sterydowych - lekarz może zalecić krótką kurację doustnymi kortykosteroidami. Nie zaleca się przyjmowania doustnych kortykosteroidów przez dłuższy czas ze względu na liczne skutki uboczne; jednak stosowane w ciągu kilku dni mogą znacznie pomóc w opanowaniu wysypki.
Przykładem doustnego kortykosteroidu jest prednizon
Krok 4. Zapytaj swojego lekarza o antybiotyki, jeśli wysypka została zainfekowana
Ponieważ wysypka/reakcja goi się po ekspozycji na substancję wyzwalającą, ważne jest, aby mieć ją na oku i monitorować pod kątem wszelkich oznak możliwych powikłań, takich jak infekcja. Jeśli twoja wysypka zostanie zainfekowana, lekarz będzie musiał przepisać ci kurs antybiotyków, aby pomóc zwalczyć infekcję. Ważne jest, aby zakończyć pełny cykl antybiotyków i nie pominąć żadnej z pigułek, nawet jeśli objawy zaczną ustępować w ciągu kilku dni (ponieważ niezastosowanie się do tego może doprowadzić do nawrotu infekcji). Oznaki, że wysypka może być zainfekowana, obejmują:
- Masz gorączkę
- Z wysypki zaczyna wyciekać ropa
- Pojawiają się pęcherze wypełnione płynem (ponieważ mogą zawierać materiał zakaźny)
- Twoja skóra staje się ciepła i czerwona
Część 3 z 3: Rozpoznawanie i diagnozowanie kontaktowego zapalenia skóry
Krok 1. Rozpoznaj oznaki i objawy kontaktowego zapalenia skóry
Kontaktowe zapalenie skóry to reakcja skórna na coś, z czym miała kontakt Twoja skóra. Oznacza to, że wysypka/reakcja będzie się rozprzestrzeniać w miejscu, w którym skóra miała bezpośredni kontakt z substancją lub przedmiotem wyzwalającym. Na przykład może to być miejsce, w którym twoja skóra otarła się o trujący bluszcz lub gdy pewien metal wyzwalający z biżuterii miał kontakt ze skórą. Oznaki i objawy, na które należy zwrócić uwagę, obejmują:
- Zaczerwienienie skóry
- Guzki na skórze (najczęściej w kolorze czerwonym)
- Sucha, popękana lub łuszcząca się skóra
- Obrzęk na dotkniętym obszarze
- Bolesna, delikatna skóra na dotkniętym obszarze
- Czasami pieczenie skóry na dotkniętym obszarze
- Czasami pęcherze, z których może wyciekać płyn, a następnie stwardniać (w cięższych przypadkach)
Krok 2. Zapoznaj się z różnymi przyczynami kontaktowego zapalenia skóry
Istnieją dwa rodzaje kontaktowego zapalenia skóry, drażniące i alergiczne, a także szereg różnych schorzeń, które mogą przypominać kontaktowe zapalenie skóry. Zapalenie skóry z podrażnienia jest spowodowane przez coś, co fizycznie, mechanicznie lub chemicznie narusza barierę skórną. Alergiczne zapalenie skóry jest spowodowane przez coś, co wywołuje reakcję autoimmunologiczną. Reakcje alergiczne nie pojawiają się natychmiast po ekspozycji – może upłynąć od 12 do 48 godzin, zanim zareagujesz, lub może upłynąć wielokrotna ekspozycja (czasem przez okres lat), aby pojawiła się wysypka. Istnieje wiele rzeczy, które mogą wywołać reakcję, więc na początku może być trudno ustalić, co powoduje wysypkę.
Krok 3. Przy próbie zdiagnozowania przyczyny, pomyśl o ostatnich ekspozycjach
Jeśli spojrzysz na konkretny obszar skóry, który jest dotknięty chorobą, możesz być w stanie prześledzić przyczynę kontaktowego zapalenia skóry. Pomyśl o przedmiotach lub substancjach, które ostatnio miały kontakt z dotkniętym obszarem ciała, które są dla Ciebie niezwykłe lub „poza normą”. Możliwe, że którakolwiek z tych rzeczy może być sprawcą.
- Pamiętaj, że kontaktowe zapalenie skóry często pogarsza się z czasem – to znaczy, im więcej razy jesteś narażony na działanie substancji, tym gorsza będzie twoja wysypka/reakcja.
- Dzieje się tak, ponieważ jest to „adaptacyjna odpowiedź immunologiczna”, co oznacza, że twój układ odpornościowy przechowuje „pamięć” czynnika wyzwalającego i reaguje bardziej agresywnie za każdym razem, gdy jesteś wystawiony na działanie czynnika wyzwalającego.
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, aby potwierdzić diagnozę kontaktowego zapalenia skóry i otrzymać leczenie w razie potrzeby
Szczególnie ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli wysypka staje się bardzo bolesna i nieprzyjemna, zakłócając codzienną rutynę i/lub zdolność do snu. Ponadto, jeśli wysypka dotyka twarzy lub narządów płciowych, kluczowe znaczenie ma wizyta u lekarza w celu oceny i leczenia. Wreszcie, jeśli wysypka nie wykazuje poprawy po dwóch do trzech tygodniach od ekspozycji na czynnik wyzwalający, zwróć się o pomoc medyczną, rezerwując wizytę u lekarza rodzinnego.
