Czujesz, że faceci często zrywają z tobą bez powodu? Możliwe, że masz obsesję na punkcie swojego mężczyzny. Jednak nie musi tak być. Możesz nauczyć się być w związku z facetem bez opierania na nim swojego życia.
Kroki
Część 1 z 3: Bycie osobą niezależną
Krok 1. Miej własnych przyjaciół
Nie bądź dziewczyną, która zapomina o swoich przyjaciołach za każdym razem, gdy wchodzi w związek. Jeśli to nie wyjdzie z tym facetem, będziesz potrzebować przyjaciół, którzy będą przy tobie, kiedy to się skończy. Ale co więcej, faceci interesują się dziewczynami, które mają własne życie poza nimi. Niech zobaczy, że masz przyjaciół i że inni lubią spędzać z tobą czas. To sprawi, że będzie chciał spędzać z tobą więcej czasu. WSKAZÓWKA EKSPERTA
Jessica Engle, MFT, MA
Relationship Coach Jessica Engle is a relationship coach and psychotherapist based in the San Francisco Bay Area. She founded Bay Area Dating Coach in 2009, after receiving her Master's in Counseling Psychology. Jessica is also a licensed Marriage & Family Therapist and Registered Drama Therapist with over 10 years of experience.
Jessica Engle, MFT, MA Trener ds. relacji
Dbaj o siebie.
Jessica Engle, dyrektor Bay Area Dating Coach, mówi:"
Krok 2. Rób plany bez niego
Nie ma nic bardziej atrakcyjnego dla faceta niż dziewczyna, która go nie potrzebuje. Nie bądź dla niego dostępny w każdej sekundzie każdego dnia. Twórz plany z innymi ludźmi i żyj swoim życiem. To właśnie takie zachowanie przyciągnęło go do ciebie w pierwszej kolejności.
Zadzwoń do koleżanek i idź do kina. Zostań wolontariuszem w swoim kościele. Rób co chcesz ze swoim czasem, aby poczuł się wyjątkowo, gdy będziesz mógł z nim spędzić czas
Krok 3. Nie czekaj, aż zadzwoni
Nie ma nic bardziej nieprzyjemnego dla faceta niż świadomość, że dziewczyna siedzi w domu i czeka, aż zadzwoni. To może wydawać się trochę zdesperowane. Jeśli chcesz zostać w domu, w porządku. Ale nie mów mu, że zostajesz w domu, na wypadek, gdyby zadzwonił.
Jeśli powiedział, że może zadzwonić do ciebie dziś wieczorem, nie czekaj, żeby się dowiedzieć. Po to są telefony komórkowe. Może się z tobą skontaktować, gdy coś robisz. A potem, jeśli nie zadzwoni, nie zmarnujesz całej nocy czekając na niego. Wtedy nie będziesz wściekły, a on nie odczuje presji, którą w innym przypadku byś na niego nałożyła
Krok 4. Bądź bardziej asertywny
Asertywność może być bardzo atrakcyjną cechą. Polega na ustaleniu zdrowych granic i oczekiwań. Oznacza to, że powinieneś wiedzieć, czego chcesz i powinieneś podjąć kroki, aby to osiągnąć. Nie pozwól innym ludziom (łącznie z twoim mężczyzną) dyktować kierunek twojego życia.
W porządku jest być miłym, ale upewnij się, że masz własne zdanie, aby ludzie nie szli po tobie
Krok 5. Podejmij własne decyzje
Nawet jeśli jesteś w zaangażowanym związku, nadal kierujesz własnym życiem. Nadal możesz podejmować własne decyzje – małe, takie jak miejsce, w którym chcesz zjeść obiad, i duże, takie jak miejsce, w którym powinieneś iść na studia. Weź odpowiedzialność za siebie i nie pozwól, aby twoje decyzje krążyły wokół innej osoby.
Część 2 z 3: Szanowanie jego przestrzeni
Krok 1. Szanuj jego czas
Pamiętaj, że jest osobą z życiem i potrzebami takimi jak Ty. Pamiętaj o tym, gdy myślisz o jego zachowaniu. Prawdopodobnie ceni sobie sen, więc staraj się nie dzwonić do niego w środku nocy, oczekując, że odbierze. Pomyśl, jak byś się czuł, gdyby zrobił to samo z tobą.
- Jeśli naprawdę go potrzebujesz – jak w przypadku nagłej sytuacji rodzinnej – nie denerwuj się, jeśli nie odbierze. Zostaw mu wiadomość i daj mu możliwość oddzwonienia
- Dzwonienie lub pisanie w kółko to pewny sposób, aby twój facet był zirytowany tobą i myślał, że masz obsesję.
Krok 2. Nie rób założeń ani oskarżeń
Staraj się być rozważny, nie zakładając. Jeśli rozmawia z inną dziewczyną, nie wyciągaj pochopnych wniosków. Może po prostu stara się być dla niej miły. Zamiast skonfrontować go z myślą, że oszukuje, po prostu przypomnij mu, dlaczego zaczął się z tobą spotykać w pierwszej kolejności z czymś przemyślanym, takim jak liścik, telefon z miłością itp.
Pamiętaj, że oprócz niego rozmawiasz z innymi facetami. Obojgu wam wolno wchodzić w interakcje z innymi ludźmi
Krok 3. Nie oczekuj, że będzie spędzał z tobą cały swój czas
Oboje mieliście życie i zainteresowania, zanim się poznaliście – to część tego, co przyciągnęło was do siebie nawzajem. Nie oczekuj, że zrezygnuje z tego wszystkiego za ciebie. Nadal musi spędzać czas z przyjaciółmi i robić zajęcia, które lubi.
- Pozwól mu spędzić wieczór z chłopakami. Będzie mu dobrze, jeśli spędzi trochę czasu z przyjaciółmi i będzie miał szansę za tobą tęsknić.
- Zdrowe pary nie spędzają ze sobą całego czasu. Potrzebujesz zewnętrznych zainteresowań, aby zachować zdrowie psychiczne i szczęście.
Krok 4. Nie naruszaj jego prywatności
Solidna relacja wymaga zaufania. Jeśli naruszysz to zaufanie, sprawdzając swojego mężczyznę, może to zinterpretować jako obsesyjne zachowanie. Ale co ważniejsze, jednokrotne węszenie sprawi, że będziesz chciał jeszcze trochę węszyć. A potem zostaniesz złapany w cykl negatywnych zachowań.
Unikaj przeglądania jego telefonu komórkowego, sprawdzania jego Facebooka lub czytania jego prywatnych e-maili, bez względu na to, jak kuszące może być podsłuchiwanie
Część 3 z 3: Szanuj siebie
Krok 1. Nie pozwól, aby wszystko kręciło się wokół niego
Nie umieszczaj jego plakatów w swoim pokoju lub szafce i nie noś przypadkowych pamiątek z jego twarzą. Bądź sobą – miej własne zainteresowania i hobby zamiast od razu lubić rzeczy tylko dlatego, że on to lubi.
Krok 2. Zaangażuj się w rzeczy, które lubisz
Niezależnie od tego, czy dołączasz do drużyny sportowej w szkole, czy zaczynasz haftować, musisz cieszyć się tym, co cię uszczęśliwiało, zanim ten facet pojawił się w twoim życiu. Odnów zainteresowanie swoimi starymi hobby i zacznij robić rzeczy, które kochasz.
Krok 3. Przestań stresować się związkiem
Jeśli tak ma być, to się wydarzy. Jeśli macie skończyć razem, to zrobicie. Podkreślanie szczegółów i szaleństwo na punkcie tej obsesji nie zagwarantuje jego miłości. W rzeczywistości może to zapewnić, że go zgubisz. Kiedy przyznasz, że nie masz kontroli nad wszystkim i pozwolisz swoim związkom rozwijać się bardziej naturalnie, znajdziesz się w otoczeniu ludzi, którzy cię kochają i spełniają cię w znacznie potężniejszy sposób.
Krok 4. Przekieruj swoje obsesyjne myśli
Kiedy zauważysz, że obsesyjnie o nim myślisz, nie poddawaj się tym myślom. Zrób coś, aby oderwać od niego myśli. Rozmyślanie nad tego rodzaju myślami jest negatywnym zachowaniem, które prowadzi do większego nieszczęścia. A im dłużej pozwolisz sobie na poddawanie się tym myślom, tym trudniej będzie ostatecznie zerwać z nawykiem.
Spróbuj zadzwonić do przyjaciela lub dokończ pracę domową. Rozpocznij zabawny projekt, który odkładałeś. Możesz też włączyć telewizor, aby odwrócić uwagę
Porady
Bądź sobą. Dla żadnego faceta nie warto się zmieniać
Ostrzeżenia
- Kiedy facet nazywa cię obsesyjnie za plecami do swoich przyjaciół, zamiast skonfrontować się z tym, zdecydowanie trzeba go puścić. Nawet jeśli to ty psułeś, to nie jest sposób na traktowanie nikogo.
- Jeśli nazywa cię obsesją, nie zgadzaj się! Odejdź, daj mu trochę miejsca i zastanów się, jak go traktujesz.
