W miarę pojawiania się coraz większej liczby wiadomości o pandemii COVID-19 możesz słyszeć nieznane terminy, takie jak „okres inkubacji”. Odnosi się to do czasu potrzebnego na pojawienie się objawów choroby po pierwszym kontakcie. Radzenie sobie z całą niepewnością związaną z wybuchem COVID-19 może być trudne, ale mamy odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące okresu inkubacji i nie tylko.
Kroki
Metoda 1 z 2: Podstawy
Krok 1. Jaki jest okres inkubacji COVID-19?
Okres inkubacji waha się od 3 do 14 dni. Badanie z Chin wskazuje, że u wielu osób objawy pojawiły się po 4-5 dniach okresu inkubacji. Dodatkowo badanie to wykazało, że 97,5% grupy zaczęło wykazywać objawy w ciągu 11,5 dnia. W rzadszych przypadkach możesz nie wykazywać żadnych objawów przez okres do 2 tygodni.
Krok 2. Jakie są wczesne oznaki i objawy COVID-19?
Możesz zauważyć kaszel, ból gardła, katar lub zatkany nos, bóle ciała, zmęczenie, dreszcze lub gorączkę, problemy z oddychaniem, niemożność węchu lub smaku, biegunkę, wymioty i nudności. Raporty pokazują, że zmęczenie, bóle ciała i bóle głowy są najczęstszymi objawami COVID-19, podczas gdy inne dość powszechne objawy to biegunka, wymioty i nudności.
Pewne grupy ludzi, takie jak młodsi pacjenci i kobiety, częściej tracą zmysł węchu i smaku. Objawy te zwykle pojawiają się przed częstszymi problemami z oddychaniem
Krok 3. Jak poważne są objawy COVID-19?
Objawy będą się różnić w zależności od osoby, ale istnieje 80% prawdopodobieństwo, że objawy nie będą gorsze niż łagodny przypadek zapalenia płuc. Według badania przeprowadzonego w Chinach, spośród około 44 000 zarażonych osób, 81% osób miało jedynie łagodne lub umiarkowane objawy i było w stanie wyzdrowieć. Kolejne 14% z tych osób miało poważniejsze objawy, takie jak niedotlenienie, w którym tkanki ciała nie mogą uzyskać wystarczającej ilości tlenu. Tylko u 5% osób biorących udział w tym badaniu wystąpiły objawy krytyczne, takie jak wstrząs lub niewydolność oddechowa.
- Jedyne zgony z tego badania dotyczyły rzadkich przypadków, w których ludzie wykazywali krytyczne objawy.
- W podobnym badaniu, które koncentrowało się na dzieciach, 94% zarażonych dzieci miało niewielkie objawy, podczas gdy pozostałe 6% miało objawy poważne lub krytyczne.
Krok 4. Jaka jest różnica między stanem przedobjawowym a bezobjawowym?
Presymptomatic opisuje okres 1-3 dni, w którym zakażone osoby mają wirusa bez żadnych objawów, ale nadal są w stanie przenosić go na inne osoby. Gdy zaczną wykazywać objawy, przechodzą od stanu przedobjawowego do objawowego lub po prostu mają objawy. Jeśli nigdy nie masz objawów, ale nadal zaraziłeś się wirusem, uważa się, że nie masz objawów.
Krok 5. Czy możesz przenosić COVID-19 bezobjawowo?
Tak, możesz. Badanie południowokoreańskie pokazuje, że osoby bezobjawowe mogą mieć w gardle, płucach i nosie tyle samo wirusa, co osoby z objawami. Mając to na uwadze, regularne wydechy mogą przenosić wirusa na znaczną odległość.
Wiele bezobjawowych osób może nie zdawać sobie sprawy, że ma wirusa, więc mogą nie dystansować się od innych. To znacznie zwiększa ryzyko
Metoda 2 z 2: Zachowanie bezpieczeństwa w okresie inkubacji
Krok 1. Co powinieneś zrobić, jeśli byłeś narażony na COVID-19?
Zrelaksuj się i odpręż w domu, z dala od przyjaciół i rodziny. Jeśli jesteś potencjalnie narażony przez kogoś, kto nie jest członkiem twojego gospodarstwa domowego, poddaj się kwarantannie w domu przez 2 tygodnie i sprawdź, czy nie wykazujesz żadnych typowych objawów. Jeśli po 14 dniach nie wykażesz żadnych oznak COVID-19, możesz znowu wyjść.
Jeśli zostaniesz ponownie narażony podczas kwarantanny, rozpocznij ponownie w dniu, w którym myślałeś, że jesteś narażony
Krok 2. Czy musisz przejść testy podczas kwarantanny?
To zależy od tego, gdzie mieszkasz i jak się czujesz. Pilnuj swojego zdrowia podczas kwarantanny w domu. Jeśli zauważysz jakiekolwiek charakterystyczne objawy COVID-19, takie jak gorączka lub bóle ciała, umów się na wizytę u lekarza w celu poddania się testom.
Różne regiony mają różne wytyczne dotyczące testów, więc skontaktuj się z lekarzem w swojej okolicy, aby uzyskać poradę, czy poddać się testowi
Krok 3. Jaka jest różnica między kwarantanną a izolacją?
Kwarantanna jest bardziej ostrożna niż izolacja. Jeśli uważasz, że spotkałeś kogoś z COVID-19, ale nie masz pewności, kwarantanna zapewnia bezpieczeństwo Tobie i innym podczas oczekiwania na okres inkubacji wirusa. Izolacja występuje, jeśli wynik testu na obecność wirusa jest pozytywny i konieczne jest wyzdrowienie w domu.
Jeśli pojawią się objawy podczas kwarantanny, odizoluj się od reszty rodziny podczas powrotu do zdrowia
Krok 4. Co powinieneś zrobić, jeśli zaczniesz odczuwać objawy?
Zostań w domu i odpocznij. Nie panikuj, jeśli zachorujesz na COVID-19. Zamiast tego poświęć cały swój czas i energię na dużo odpoczynku i nawodnienie. Jeśli zmagasz się z bólami ciała, weź acetaminofen w razie potrzeby, aby złagodzić ból. Choć może to być kuszące, nie wychodź z domu i ryzykuj rozprzestrzenianie wirusa na inne osoby.
Krok 5. Co powinieneś zrobić, jeśli masz poważne objawy?
Zadzwoń lub odwiedź pogotowie ratunkowe tak szybko, jak to możliwe, jeśli zaczniesz odczuwać dezorientację, klatkę piersiową, trudności z oddychaniem, niemożność zachowania czujności lub zasinienie ust lub cery. Wybierz numer ratunkowy dla swojej okolicy, na przykład 911, aby poinformować personel medyczny, że jedziesz i że możesz mieć COVID-19.
Krok 6. Jak długo utrzymują się objawy COVID-19?
Drobny przypadek COVID-19 zwykle ustępuje po około 1-2 tygodniach. Jeśli cierpisz na poważniejsze objawy, możesz potrzebować co najmniej 6 tygodni, aby całkowicie wyzdrowieć. Niestety w cięższych przypadkach może dojść do trwałego uszkodzenia niektórych narządów, takich jak płuca, serce, mózg lub nerki.
Możesz nie odzyskać zmysłu smaku lub zapachu przez kilka tygodni lub miesięcy po oficjalnym wyzdrowieniu. To normalne i nie ma się czym martwić
Krok 7. Kiedy mogę bezpiecznie wyjść na zewnątrz po wystąpieniu objawów?
Możesz przestać poddawać kwarantannie lub izolować 10 dni po wyzdrowieniu. Jeśli minął ponad dzień bez gorączki, a 10 dni minęło bez żadnych innych objawów, możesz zacząć znowu wychodzić z domu. Jeśli nie masz żadnych objawów, poddaj się kwarantannie przez 10 dni przed ponownym wyjściem na zewnątrz.
