Planowanie przyszłości jest ekscytujące, ale może też być bardzo stresujące. Jako student możesz myśleć o tym, co będziesz robić po ukończeniu studiów. Praca, więcej szkoły, ścieżka kariery, a nawet podróżowanie to ścieżki, które możesz obrać. Aby poradzić sobie ze stresem związanym z planowaniem przyszłości, spróbuj utrwalić swój plan, unikaj porównywania się z innymi i skup się na codziennych doświadczeniach, aby zmienić ukończenie szkoły w pozytywny, a nie negatywny kamień milowy.
Kroki
Metoda 1 z 2: Radzenie sobie ze stresem antycypacyjnym
Krok 1. Uczyń ukończenie szkoły pozytywnym celem, a nie negatywnym terminem
Kiedy przygotowujesz się na przyszłość, możesz zacząć bać się daty ukończenia szkoły. Jednak przejście przez studia jest trudne i powinieneś oczekiwać ukończenia studiów i pogratulować sobie, że dotarłeś tak daleko. Postaraj się, aby data ukończenia szkoły była początkiem nowego i ekscytującego rozdziału w Twoim życiu.
Świętuj ukończenie szkoły z przyjaciółmi i rodziną, aby utrwalić to jako dobrą rzecz, a nie negatywny termin
Krok 2. Skoncentruj się na codziennych doświadczeniach
Gdy zaczynasz planować z wyprzedzeniem, łatwo może Cię przytłoczyć myślami o przyszłości. Poświęć trochę czasu na docenienie tego, gdzie jesteś teraz. Chociaż studia mogą być czasami stresujące, zwróć uwagę na swoich przyjaciół, rodzinę i dobre czasy, które przeżywasz, gdy jesteś teraz w szkole.
Ludzie często wspominają swoje lata studenckie jako jedne z najbardziej zabawnych. Spróbuj docenić to, gdzie jesteś teraz, zamiast cały czas stresować się przyszłością
Krok 3. Myśl pozytywnie o swojej przyszłości
Negatywne nastawienie przyniesie ci tylko przygnębienie i doprowadzi do większego stresu. Staraj się zachować pozytywne nastawienie, kiedy myślisz o swoich planach na przyszłość. Pamiętaj, że jesteś czymś więcej niż tylko swoją ścieżką kariery i spróbuj pomyśleć o wszystkich rzeczach, które pewnego dnia możesz osiągnąć.
Przyszłość powinna być czymś, na co warto czekać, a nie czymś, czego można się bać
Krok 4. Unikaj porównywania się z innymi
Każdy jest na innej ścieżce życiowej, a kiedy porównujesz się z innymi, ignorujesz swoje różne doświadczenia i zmagania. Planując swoją przyszłość, zachowaj myśli o sobie i staraj się unikać porównywania swoich osiągnięć z rówieśnikami, przyjaciółmi i członkami rodziny.
Pamiętaj, że większość Twoich znajomych również jest zestresowana o przyszłość
Krok 5. Staraj się nie zniechęcać, jeśli nie możesz od razu znaleźć pracy
Jeśli planujesz rozpocząć karierę zaraz po studiach, szukanie pracy może być frustrujące. Często ludzie nie otrzymują wymarzonej pracy, kiedy po raz pierwszy się do niej aplikują. Gdy szukasz pracy, pamiętaj, że jesteś jeszcze młody i możesz nie podążać dokładnie ścieżką, którą sam sobie wyznaczyłeś.
Wskazówka:
Znalezienie stażu na studiach może pomóc Ci zaplanować karierę. Postaraj się odbyć staż przez co najmniej 1 semestr w college'u, aby zdobyć doświadczenie i dać ci wyobrażenie o tym, jaką pracę wykonywać po ukończeniu studiów.
Metoda 2 z 2: Planowanie przyszłości
Krok 1. Oceń swoje umiejętności i zainteresowania, aby zdecydować, co chcesz robić
W miarę zbliżania się do ukończenia college'u prawdopodobnie zgromadziłeś sporo umiejętności na zajęciach i stażach. Połącz je ze swoimi zainteresowaniami, aby określić, jaką ścieżkę chcesz obrać po studiach. Absolwent, praca lub ścieżka kariery to ważne opcje do wyboru w pożądanym obszarze.
Uwzględnij również stopień ukończenia studiów na swojej ścieżce kariery
Krok 2. Skontaktuj się ze swoimi doradcami, aby uzyskać poradę
Doradcy, którzy pomogli Ci wybrać harmonogram zajęć, mogą również pomóc Ci zaplanować karierę. Umów się na spotkanie ze swoim doradcą i zadaj mu konkretne pytania dotyczące jego własnej ścieżki kariery i czy ma jakieś rady dotyczące osiągnięcia twoich celów. Zapisz wszelkie sugestie lub wskazówki, które mogą Ci pomóc w przyszłości.
- Na przykład możesz zapytać: „Czy są jakieś tablice ogłoszeń o pracę dla mojej ścieżki kariery?”
- „Czy wiesz, jak duże jest zapotrzebowanie w terenie?”
- „Czy masz jakieś rady, jak postawić stopę w drzwiach w dużej firmie?”
Krok 3. Idź do szkoły wyższej, jeśli Twoja praca wymaga wyższego stopnia
Szkoła podyplomowa to ogromny krok, a ukończenie zwykle zajmuje więcej czasu i wysiłku niż ukończenie studiów licencjackich. Jeśli jesteś zaangażowany w podążanie ścieżką pracy, która wymaga stopnia magistra lub doktora, rozważ natychmiastowe pójście do szkoły podyplomowej. Studia licencjackie, takie jak pre-med i pre-law, prawdopodobnie nie będą miały zastosowania do żadnej pracy, o którą się ubiegasz.
Być może będziesz w stanie znaleźć pracę, która zapłaci za Twój program dla absolwentów, gdy tam będziesz pracować
Krok 4. Znajdź pracę, jeśli chcesz pracować w swojej dziedzinie lub potrzebujesz pieniędzy
Jeśli jesteś podekscytowany rozpoczęciem kariery, poszukaj pracy, która zaczyna się zaraz po ukończeniu studiów. Również pożyczki studenckie są problemem dla wielu studentów. Zazwyczaj po ukończeniu studiów licencjackich masz około 6 miesięcy, zanim będziesz musiał zacząć spłacać pożyczki studenckie. Jeśli chcesz przyspieszyć proces, poszukaj pracy, abyś mógł zacząć oszczędzać swój dług.
Pamiętaj, aby uwzględnić spłaty kredytu studenckiego w każdym budżecie, który stworzysz dla siebie w przyszłości
Krok 5. Odwiedź centrum kariery w swojej uczelni, aby uzyskać zasoby związane z poszukiwaniem pracy
Większość 2- i 4-letnich szkół wyższych posiada centra kariery, które pomagają studentom planować pracę i perspektywy zawodowe. Umów się na spotkanie i uzyskaj porady dotyczące znalezienia pracy, tworzenia CV i nawiązywania kontaktów w swojej dziedzinie.
Wskazówka:
Jeśli nie masz pewności, jaką ścieżkę kariery chcesz obrać, centrum kariery może również pomóc Ci dopasować Twoje umiejętności i zainteresowania do pracy.
Krok 6. Poświęć rok przerwy, aby zdecydować o swojej ścieżce, jeśli możesz
Jeśli nie jesteś naprawdę pewien, co chciałbyś robić po studiach, rozważ poświęcenie 10 do 12 miesięcy na przemyślenie tego. Możesz pracować za minimalną pensję, podróżować lub uprawiać hobby, decydując, co zrobić ze swoim życiem. Utrzymuj swoje wydatki na jak najniższym poziomie, mieszkając z członkiem rodziny, gdy decydujesz, którą drogę wybrać.
- Rok przerwy może pomóc Twojemu mózgowi odreagować stresy związane z college'em.
- Nie każdy może sobie pozwolić na rok przerwy.
