Alergie to nadmierna reakcja układu odpornościowego na substancję, w której organizm rozwija wrażliwość na tę substancję. Prawdziwe alergie obejmują określony typ przeciwciał i typy komórek, które uwalniają substancje chemiczne, takie jak histamina i inne cytokiny. Istnieje wiele różnych substancji, na które dana osoba może być uczulona, takich jak kurz, pyłki, rośliny, sierść zwierząt domowych, ukąszenia i ukąszenia owadów, żywność, leki, materiały takie jak lateks, pleśnie, grzyby, a nawet karaluchy. Alergie mogą rozwinąć się w dowolnym momencie. Wiele alergii rozwija się w dzieciństwie, ale dorośli mogą również rozwinąć nowe alergie. Dowiedz się, jak diagnozować alergie pojawiające się w wieku dorosłym, aby móc leczyć wszelkie problemy. Alergie są powszechne i można sobie z nimi radzić poprzez modyfikację stylu życia, leczenie, leczenie objawów i terapię odczulającą (za pośrednictwem specjalnie przeszkolonego alergologa). Zazwyczaj należy wybrać najmniej inwazyjny sposób leczenia alergii.
Kroki
Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie objawów alergii
Krok 1. Zwróć uwagę na wszelkie problemy z oddychaniem
Jeśli rozwinęła się alergia o początku w wieku dorosłym na alergen przenoszony drogą powietrzną, możesz zauważyć objawy związane z układem oddechowym. Jeśli alergen jest wdychany lub znajduje się w powietrzu, objawy mogą obejmować kichanie lub katar.
- Mogą również wystąpić problemy z oczami, takie jak swędzenie lub łzawienie oczu.
- Twój oddech może być zaburzony. Kaszel jest często pomijanym objawem alergii. Ludzie mogą myśleć, że się przeziębiają, ale w rzeczywistości kaszel jest spowodowany alergią.
- Jeśli masz świszczący oddech, duszność lub ucisk w klatce piersiowej, są to oznaki ciężkiej reakcji. Jeśli oddychanie jest utrudnione, wezwij karetkę lub natychmiast udaj się na pogotowie.
Krok 2. Poszukaj wszelkich problemów trawiennych
Niektóre alergie mogą być wywołane przez spożycie pewnych substancji. Jeśli alergen zostanie spożyty, objawy mogą również wpłynąć na układ trawienny. Objawy te mogą obejmować wymioty, nudności, rozstrój żołądka i biegunkę.
Jeśli reakcja na połknięty alergen jest ciężka, możesz wybuchnąć pokrzywką
Krok 3. Sprawdź, czy nie ma reakcji na ekspozycję skóry
Możesz również rozwinąć alergie na substancje drażniące skórę. Narażenie skóry na alergen może powodować wysypki skórne i pokrzywkę. Możesz również odczuwać nietypowe swędzenie skóry.
Krok 4. Monitoruj pod kątem innych objawów
Inne objawy alergii mogą zostać przeoczone, ponieważ nie są one powszechnie związane z alergiami. Jednym z często pomijanych objawów jest zmęczenie. Może wystąpić zmęczenie, ponieważ objawy alergii nie pozwalają Ci zasnąć lub wysysają, tak że czujesz, że nie masz energii.
Bóle głowy spowodowane bólem zatok mogą być również objawami alergii o początku w wieku dorosłym
Metoda 2 z 3: Diagnozowanie alergii w wieku dorosłym
Krok 1. Idź do swojego lekarza
Jeśli uważasz, że rozwinęła się u Ciebie alergia w wieku dorosłym, której nie można skutecznie leczyć lekami dostępnymi bez recepty, powinnaś udać się do lekarza. Kiedy spotkasz się z lekarzem, zbierze on historię medyczną i historię rodzinną. Alergie są powszechne w niektórych rodzinach. Twój lekarz określi również, czy jesteś już uczulony na coś, ponieważ osoby z istniejącymi alergiami mają tendencję do rozwijania jeszcze większej liczby alergii.
Lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne i zada pytania dotyczące objawów
Krok 2. Wykonaj testy skórne
Lekarz może zalecić wykonanie testów alergicznych. Jeden rodzaj testów alergicznych można wykonać za pomocą testów skórnych. Testy te można wykonać małym nakłuciem lub nacięciem skóry lub bardzo małym wstrzyknięciem tuż pod powierzchnią skóry. Badania te najczęściej przeprowadzi lekarz specjalista zwany alergologiem.
- Pozytywne wyniki są wskazywane przez reakcję bąbla i zaczerwienienia, która jest wypukłym, czerwonym, swędzącym guzkiem otoczonym okrągłym obszarem obrzęku i zaczerwienienia w obszarze testowym.
- Większość testów alergicznych jest minimalnie bolesna, chociaż pozytywne wyniki będą swędzące i opuchnięte.
- Ryzyko anafilaksji lub ciężkiej reakcji alergicznej jest ryzykiem podczas testów alergicznych. Twój alergolog lub lekarz zostanie specjalnie przeszkolony w zakresie radzenia sobie z tą reakcją, jeśli wystąpi.
Krok 3. Poddaj się badaniom krwi
Innym rodzajem testu alergicznego, który może zasugerować lekarz, jest badanie krwi. Ten rodzaj testu można wykonać w celu pomiaru przeciwciał przeciwko alergenom. Badania krwi są czasami zlecane osobom z chorobą skóry utrudniającą wykonanie testów skórnych, niemowlętom i bardzo małym dzieciom lub osobom przyjmującym niektóre rodzaje leków, jeśli lekarz podejrzewa, że może wystąpić anafilaksja.
W przypadku każdego testu alergicznego anafilaksja jest możliwym ryzykiem i nie można jej przewidzieć z absolutną pewnością
Krok 4. Prowadź dziennik alergii
Istnieje wiele możliwych alergenów, które mogą powodować twoje objawy. Możesz pomóc swojemu lekarzowi ustalić, na co jesteś uczulony, prowadząc dziennik alergii. Śledź, gdzie jesteś, co robisz i co znajduje się w twoim bezpośrednim sąsiedztwie, gdy doświadczasz objawów.
- Śledzenie, gdzie, kiedy i jak złe są twoje objawy, może pomóc zawęzić możliwości. Ponieważ jednym z głównych podejść do leczenia alergii jest unikanie alergenu, prowadzenie dziennika alergii może być skuteczną metodą zarówno diagnozowania, jak i zapobiegania.
- Na przykład, jeśli wejdziesz do czyjegoś domu, który ma koty i psy i zaczniesz kichać, swędzić, kaszleć lub łzawić ci oczy, istnieje prawdopodobieństwo, że koty i psy mogą być przynajmniej częścią problemu.
- Sprawdź liczbę pyłków w Twojej okolicy, gdy zaczniesz mieć objawy. Liczba pyłków jest podzielona na różne rodzaje lub klasy pyłków. To może dać ci lepsze wyobrażenie, na które pyłki możesz być uczulony.
- Jeśli zaczniesz odczuwać objawy, gdy Ty lub ktoś inny odkurza lub odkurza, możesz mieć alergię na kurz.
- Jeśli istnieją pewne rośliny, które powodują swędzenie, są to potencjalne alergeny.
Metoda 3 z 3: Leczenie alergii
Krok 1. Unikaj alergenów
Jedną z najlepszych metod leczenia alergii jest zawsze profilaktyka. Jeśli możesz uniknąć źródła alergenu, możesz wyeliminować alergie. Bardzo często łatwiej to powiedzieć niż zrobić, ale jest to ważny pierwszy krok.
Na przykład, jeśli jesteś uczulony na skorupiaki lub orzechy, powinieneś unikać spożywania tych pokarmów. Jeśli jesteś uczulony na koty, powinieneś powstrzymać się od przyjmowania kotów jako zwierząt domowych lub ograniczyć kontakt z kotami
Krok 2. Traktuj alergie medycznie
Możliwości medyczne leczenia alergii to leki, takie jak leki zmniejszające przekrwienie, leki przeciwhistaminowe i inne leki, które zapobiegają uwalnianiu histaminy i innych substancji zaangażowanych w reakcję alergiczną.
- Jeśli twoje alergie nie są zbyt poważne i wydają się być oddechowe, spróbuj leczyć je dostępnymi bez recepty lekami przeciwhistaminowymi, takimi jak difenhydramina (Benadryl), cetyryzyna (Zyrtec) i loratadyna (Alavert, Claritin). Jeśli twoje alergie ulegną poprawie, kontynuuj leczenie.
- Leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność. Upewnij się, że wiesz, jak te leki wpływają na Ciebie przed prowadzeniem pojazdu lub obsługą ciężkich maszyn. Poszukaj nieusypiających wersji tych leków do przyjmowania w ciągu dnia.
- Immunoterapia może być przydatna w zapobieganiu alergiom. Mogą one przybrać formę zastrzyków alergicznych, co jest częścią procesu znanego jako odczulanie. W tym czasie zasadniczo trenujesz układ odpornościowy, aby złagodzić reakcję alergiczną. W zależności od tego, na co jesteś uczulony, Twój lekarz może zalecić inną formę immunoterapii, taką jak tabletki lub krople, które umieszczasz pod językiem.
Krok 3. Wyeliminuj pokarmy wyzwalające
Jeśli uważasz, że jesteś uczulony na rodzaj żywności, taki jak nabiał lub gluten, będziesz chciał wyeliminować te produkty ze swojej diety. Zajmie to kilka tygodni. Porozmawiaj z lekarzem, aby upewnić się, że nadal otrzymujesz wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Zacznij od usunięcia podejrzanych pokarmów z diety. Zwróć uwagę, czy twoje objawy ustępują, gdy wyeliminujesz jedzenie. Zapisz wszystko, co jesz, w dzienniku objawów.
- Po kilku tygodniach powoli ponownie wprowadzaj pokarm wyzwalający. Zwróć uwagę na wszelkie objawy, które odczuwasz po zjedzeniu jedzenia.
- Pomoże Ci to zidentyfikować produkty, które musisz na stałe ograniczyć lub ograniczyć w swojej diecie.
Krok 4. Użyj naturalnych metod leczenia alergii
Istnieje kilka różnych sposobów naturalnego leczenia alergii. Możesz spróbować wdrożyć zmiany w diecie, aby poprawić jakość odżywczą żywności i podkreślić żywność bogatą w składniki odżywcze. Należy również unikać pokarmów związanych ze zwiększoną wrażliwością na alergeny, w tym alkoholu, kofeiny, produktów mlecznych, barwników, czerwonego mięsa, cukru i produktów pszennych. Istnieje również wiele naturalnych metod leczenia alergii, których możesz spróbować. Te naturalne podejścia są dietetyczne, ziołowe, homeopatyczne i uzupełniające.
- Jeśli nie masz pewności, jakie zioła należy przyjmować i dawkować, należy skonsultować się z lekarzem naturopatą w celu oceny ogólnego stanu zdrowia, alergii i interakcji między istniejącymi lekami.
- Suplementy mogą obejmować stosowanie witamin w celu wzmocnienia i wsparcia układu odpornościowego. Możesz spróbować suplementów, takich jak kwercetyna i inne bioflawonoidy, które działają jak naturalne leki przeciwhistaminowe.
- Zioła mogą być używane specjalnie do leczenia objawów. Na przykład dong guai jest naturalnym środkiem przeciwhistaminowym. Możesz przyjmować leki homeopatyczne, które zależą od konkretnych objawów.
