Ochrona dzieci przed szkodliwymi promieniami słonecznymi jest bardzo ważna, dlatego muszą nosić krem przeciwsłoneczny zawsze, gdy są na zewnątrz. Jednak kupowanie najlepszego dla nich kremu przeciwsłonecznego może być naprawdę stresujące, ponieważ chcesz tego, co najlepsze dla swoich dzieci. Aby zawęzić wybór, sprawdź listę składników, aby znaleźć filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum SPF 30 lub SPF 50, który nie podrażni ich skóry. Po wybraniu kremu przeciwsłonecznego nałóż go na całe ciało dziecka co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz.
Kroki
Metoda 1 z 4: Sprawdzanie składników
Krok 1. Wybierz filtr przeciwsłoneczny SPF 30 lub SPF 50 dla maksymalnej ochrony
SPF oznacza „współczynnik ochrony przeciwsłonecznej”. Wyższe filtry SPF zapewniają lepszą ochronę, aż do SPF 50. Przeczytaj etykietę na swoim kremie przeciwsłonecznym, aby znaleźć taki, który ma SPF 30 lub SPF 50, aby zapewnić dziecku najlepszą ochronę przeciwsłoneczną.
Jaśniejsza skóra często potrzebuje wysokiego SPF niż ciemniejsza skóra. Jednak wszystkie odcienie skóry wymagają ochrony przeciwsłonecznej, aby uniknąć uszkodzeń spowodowanych przez szkodliwe promienie UV
Czy wiedziałeś?
Filtr przeciwsłoneczny SPF 50 chroni przed 97-98% promieniami UVB, więc używanie SPF powyżej 50 nie zapewnia znaczących korzyści.
Krok 2. Sprawdź, czy ma „szerokie spektrum” chroniące przed promieniami UVA i UVB
Niektóre filtry przeciwsłoneczne chronią tylko przed niektórymi promieniami słonecznymi, więc musisz przeczytać etykietę, aby upewnić się, że mówi „szerokie spektrum”. Oznacza to, że będzie chronił przed wszelkimi szkodliwymi promieniami UV. Spójrz na przednią i tylną etykietę, aby upewnić się, że krem przeciwsłoneczny zapewnia ochronę.
Promienie UVA i UVB powodują zarówno starzenie się, jak i mogą powodować raka. Jednak promienie UVA częściej powodują przedwczesne starzenie się na głębokim poziomie komórkowym, podczas gdy promienie UVB są odpowiedzialne za spalanie
Krok 3. Wybierz wodoodporny krem przeciwsłoneczny, aby chronić dzieci podczas pływania
Ten rodzaj ochrony przeciwsłonecznej zapewni ochronę przeciwsłoneczną przez 40-80 minut, gdy Twoje dzieci są w wodzie. Aby przedłużyć ochronę, musisz często ją ponownie stosować. Sprawdź etykietę, aby upewnić się, że Twój krem przeciwsłoneczny mówi, że jest wodoodporny.
Pamiętaj, że to nie to samo, co bycie wodoodpornym. Żaden krem przeciwsłoneczny nie jest wodoodporny, ale wodoodporne formuły lepiej chronią Twoje dzieci podczas pływania
Krok 4. Upewnij się, że składniki nie zawierają PABA, który wywołuje alergie skórne
Kwas para-aminobenzoesowy (PABA) to substancja chemiczna powszechna w filtrach przeciwsłonecznych. Może jednak wywołać wysypkę lub podrażnienie, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko ma alergie skórne lub wrażliwą skórę. Przeczytaj listę składników na etykiecie, aby sprawdzić PABA, a następnie wybierz formułę, która go nie zawiera.
Jeśli PABA nie podrażnia skóry Twojego dziecka, możesz zdecydować się na użycie kremu przeciwsłonecznego, który go zawiera
Krok 5. Wybierz formułę tlenku tytanu dla wrażliwej skóry
Tlenek tytanu to minerał, który osadza się na powierzchni skóry. Oznacza to, że jest mniej prawdopodobne, że podrażni wrażliwą skórę Twojego dziecka. Sprawdź etykietę, aby upewnić się, że tlenek tytanu jest aktywnym składnikiem ochrony przeciwsłonecznej w wybranym przez Ciebie produkcie.
Aktywne składniki na etykiecie informują, co chroni Twoje dziecko przed promieniami słonecznymi. Jeśli widzisz tam coś innego niż „dwutlenek tytanu”, wybierz inny filtr przeciwsłoneczny
Krok 6. Wybierz bezzapachowy krem przeciwsłoneczny, aby zapobiec podrażnieniom skóry
Zawsze najlepiej stosować u dzieci formułę bezzapachową. Jednak ważne jest, aby unikać zapachów, jeśli Twoje dziecko ma wrażliwą skórę lub znaną chorobę skóry, taką jak egzema. Przeczytaj listę składników, aby sprawdzić zapach, który często znajduje się na dole.
Niektóre filtry przeciwsłoneczne są oznaczone z przodu etykietą „bezzapachowe”, co ułatwia ich identyfikację
Krok 7. Nie martw się, czy jest oznaczony dla dzieci
Można używać kremu z filtrem, który mówi, że jest przeznaczony dla dzieci, ale nie jest to konieczne. Równie dobrze sprawdzi się krem przeciwsłoneczny dla dorosłych. Dopóki składniki wyglądają dobrze, używaj preferowanej marki.
- Możesz używać tego samego kremu przeciwsłonecznego dla całej rodziny, więc nie musisz się stresować.
- Jednak nigdy nie używaj kremu przeciwsłonecznego u dziecka w wieku poniżej 6 miesięcy. Obejmuje to filtry przeciwsłoneczne przeznaczone do stosowania u dzieci.
Metoda 2 z 4: Wybór formuły
Krok 1. Użyj kremu dla maksymalnej ochrony i nawilżenia skóry Twojego dziecka
Formuły kremów są łatwe do znalezienia, ponieważ większość marek sprzedaje szeroką gamę balsamów. Chociaż mogą one być niechlujne, są najlepsze do zapewnienia równomiernej ochrony. Dodatkowo pomagają nawilżyć skórę Twojego dziecka. Wybierz krem jako podstawowy filtr przeciwsłoneczny.
Można używać balsamu na każdej części ciała dziecka, w tym na twarzy
Krok 2. Wybierz sztyft bez łez, aby nałożyć krem przeciwsłoneczny na twarz dziecka
Chociaż nie jest to konieczne, formuła w sztyfcie bez łez to wygodny sposób na ochronę twarzy dziecka. Ponadto ograniczy ryzyko podrażnienia oczu dziecka przez filtr przeciwsłoneczny. Kup krem przeciwsłoneczny w sztyfcie bez łez, aby uzyskać wygodną opcję.
Ciężko jest zakryć ciało dziecka patyczkiem, więc nadal będziesz potrzebować formuły kremu, aby zapewnić odpowiednią ochronę
Wskazówka:
Najlepiej używać balsamu do ust SPF 30, aby chronić usta dziecka. Sprawdź etykietę popularnych balsamów do ust, aby znaleźć taki, który Ci odpowiada.
Krok 3. Zastosuj żel, aby łatwo chronić skórę głowy dziecka, jeśli chcesz
Ten rodzaj ochrony przeciwsłonecznej jest również opcjonalny. Jednak żel jest łatwiejszy do nałożenia na skórę głowy dziecka niż krem, więc możesz zdecydować się na jego użycie, aby w pełni chronić swoje dziecko. Poszukaj żelowych filtrów przeciwsłonecznych obok balsamów w lokalnej aptece lub w Internecie.
- Opakowanie będzie wyglądało podobnie do balsamu, więc przeczytaj etykietę, aby upewnić się, że wybrany przez Ciebie produkt to żel.
- Możesz także użyć czapki, aby chronić skórę głowy dziecka.
Krok 4. Pomiń spraye, ponieważ trudno je równomiernie nałożyć i podrażniają płuca
Spraye z filtrem przeciwsłonecznym są wygodnym sposobem aplikacji produktu, ale nie zapewniają doskonałej ochrony. Bardzo trudno jest je równomiernie nałożyć, więc Twoje dziecko może się poparzyć. Dodatkowo spraye mogą podrażniać płuca Twojego dziecka. Aby uzyskać najlepsze wyniki, unikaj stosowania sprayów przeciwsłonecznych.
Jeśli naprawdę chcesz użyć sprayu, umieść go w dobrze wentylowanym miejscu, z dala od iskier i płomieni, ponieważ może się zapalić. Następnie nałóż 2 warstwy kremu przeciwsłonecznego, aby mieć pewność, że Twoje dziecko jest w pełni chronione
Metoda 3 z 4: Stosowanie kremu przeciwsłonecznego
Krok 1. Wykonaj test punktowy, aby upewnić się, że nie podrażnia skóry Twojego dziecka
Krem przeciwsłoneczny może powodować podrażnienie skóry, dlatego ważne jest, aby najpierw go przetestować. Nałóż odrobinę kremu przeciwsłonecznego na niewielki obszar skóry dziecka, np. na jego wewnętrzną stronę nadgarstka. Następnie obserwuj ich skórę przez kilka minut do 24 godzin, aby upewnić się, że nie ma reakcji.
- Jeśli skóra Twojego dziecka stanie się zaczerwieniona, podrażniona lub swędząca, nie używaj na nim tego kremu przeciwsłonecznego.
- Najlepiej zrobić to 24-48 godzin przed planowanym użyciem kremu przeciwsłonecznego w celu ochrony dziecka.
Krok 2. Nałóż krem przeciwsłoneczny na około 15-30 minut przed wyjściem dziecka na zewnątrz
Musisz dać kremowi z filtrem czas na wchłonięcie się w skórę dziecka i utworzenie warstwy ochronnej. Aby to zrobić, zastosuj go co najmniej 15 minut przed wyjściem dziecka na zewnątrz. W przeciwnym razie promienie UV mogą dotrzeć do ich skóry.
Wskazówka:
Nakładaj krem przeciwsłoneczny na swoje dzieci za każdym razem, gdy wychodzą na zewnątrz, bez względu na to, co robią. Dzięki temu będą zawsze chronione.
Krok 3. Użyj około 1 uncji (30 ml) kremu przeciwsłonecznego, aby zapewnić ochronę
Z filtrem przeciwsłonecznym więcej jest zawsze lepiej. Musisz dokładnie zakryć skórę dziecka. Najlepszym sposobem, aby zapewnić dziecku całkowitą ochronę, jest odmierzenie około 30 ml kremu przeciwsłonecznego.
Prostym sposobem na odmierzenie kremu przeciwsłonecznego jest wlanie go do kieliszka
Krok 4. Wetrzyj krem przeciwsłoneczny we wszystkie odsłonięte obszary skóry dziecka
Skóra Twojego dziecka musi być całkowicie zakryta, aby zapobiec oparzeniom słonecznym. Zacznij nakładać krem przeciwsłoneczny na twarz dziecka i schodzić w dół. Zwróć szczególną uwagę na szyję i ramiona dziecka, które zazwyczaj są bardziej nasłonecznione. Dodatkowo sprawdź, czy nakładasz krem przeciwsłoneczny na wszystkie następujące obszary:
- Uszy
- Twarz (a w szczególności nos)
- Przód i tył szyi
- Ramiona
- Dłonie i stopy
- Usta (do tego celu można użyć balsamu do ust SPF)
- Wzdłuż krawędzi stroju kąpielowego Twojego dziecka
- Pod ramiączkami kostiumu kąpielowego lub odzieży Twojego dziecka
Krok 5. Ponownie nakładaj krem przeciwsłoneczny co 2 godziny lub częściej
Co najmniej musisz ponownie nakładać krem przeciwsłoneczny co 2 godziny. Stosuj go jednak częściej, jeśli Twoje dziecko spędza czas w wodzie lub jeśli tak mówi etykieta produktu.
Najlepiej zrobić to samemu. Jeśli jednak Twoje dziecko będzie cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu pod opieką innej osoby dorosłej, naucz dziecko, jak nakładać krem przeciwsłoneczny. Dodatkowo poproś nadzorującą osobę dorosłą o pomoc
Metoda 4 z 4: Zapewnienie dodatkowej ochrony przed słońcem
Krok 1. Chroń ich twarz i skórę głowy miękkim kapeluszem
Wybierz kapelusz z szerokim rondem, aby uzyskać najlepszą ochronę. Zakryje to skórę głowy i ocieni twarz i szyję, aby były lepiej chronione.
- Pozwól dziecku wybrać czapkę, aby chętniej ją nosiła.
- Jeśli spędzają czas w wodzie, możesz wybrać wodoodporną czapkę, która jest przeznaczona do zabawy na świeżym powietrzu.
Wskazówka:
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 6 miesięcy, naprawdę musi nosić czapkę za każdym razem, gdy jest na zewnątrz.
Krok 2. Używaj odzieży dla dodatkowej ochrony, gdy Twoje dzieci są na zewnątrz
Najlepiej ubierać dzieci w koszulę i szorty, nawet gdy bawią się na basenie lub na plaży. Jednak nie zawsze jest to praktyczne! Jeśli to możliwe, używaj lekkiej odzieży, aby zakryć jak najwięcej skóry dziecka, jednocześnie zapewniając im wygodę.
Na przykład Twoje dziecko może nosić koszulkę i szorty w bardzo upalny dzień. Jeśli jednak jest tylko ciepło, możesz ubrać ich w koszulę z rękawem 3/4 i długie spodnie
Zmiana:
Jeśli masz dziecko w wieku poniżej 6 miesięcy, ubierz je w lekkie ubrania, które zakrywają większość jego skóry. Dodatkowo trzymaj je przez cały czas w cieniu, aby chronić ich skórę.
Krok 3. Zaopatrz dziecko w okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV
Musisz także chronić oczy swojego dziecka, więc upewnij się, że zawsze nosi okulary przeciwsłoneczne, gdy jest na zewnątrz. Poszukaj okularów przeciwsłonecznych dla dzieci, które blokują 100% promieni UV. Następnie naucz dziecko nosić je, gdy jest na słońcu.
Pozwól dziecku wybrać okulary przeciwsłoneczne, aby chętniej je nosiło
Porady
- Wymień filtr przeciwsłoneczny po jego wygaśnięciu lub co 3 lata, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej.
- Twoje dziecko potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej niezależnie od koloru skóry. Chociaż ciemniejsza skóra może nie palić się łatwo, nadal może zostać uszkodzona przez słońce.
- Niemowlęta w wieku poniżej 6 miesięcy zawsze trzymaj w cieniu. Ich skóra jest bardzo wrażliwa, więc łatwo się poparzy. Nie powinni jednak nosić kremów przeciwsłonecznych.
- Jeśli nadal nie masz pewności, jakiego rodzaju kremu przeciwsłonecznego powinieneś użyć lub Twoje dziecko ma wyjątkowo wrażliwą skórę, umów się na wizytę u dermatologa, aby omówić dostępne opcje.
