Łuszczyca to choroba skóry, która powoduje odkładanie się komórek skóry na powierzchni skóry i może prowadzić do rozwoju grubej, swędzącej i suchej skóry. Jednym ze sposobów na złagodzenie niektórych objawów związanych z łuszczycą jest regularne nawilżanie skóry. Aby wybrać krem nawilżający, który jest skuteczny w leczeniu łuszczycy, należy dokładnie zapoznać się ze składnikami i rozważyć rodzaj dostępnych kremów nawilżających. Możesz także przyjrzeć się innym miejscowym zabiegom na skórę.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uwzględnienie składników
Krok 1. Używaj produktów bezzapachowych i bezalkoholowych
Łuszczyca często charakteryzuje się podrażnioną skórą, dlatego zawsze należy stosować produkty bezzapachowe i bezalkoholowe. Te składniki mogą w rzeczywistości zwiększać suchość i swędzenie poprzez zaostrzanie problemów skórnych.
- Aby upewnić się, że balsam jest bezzapachowy, przeczytaj całą listę składników. Unikaj produktów zawierających perfumy i zapachy.
- Unikaj produktów zawierających alkohol SD, denaturat i alkohol izopropylowy.
Krok 2. Wypróbuj krem nawilżający zawierający aloes
Krem z ekstraktem z aloesu może pomóc w leczeniu skutków łuszczycy. Krem nanieść bezpośrednio na skórę. Pomoże to zmniejszyć zaczerwienienie, łuszczenie, swędzenie i stan zapalny. Aby zobaczyć efekty, może być konieczne nakładanie tego kremu kilka razy dziennie przez około miesiąc.
- Aloes można znaleźć w różnych kremach nawilżających, a także można go kupić samodzielnie.
- Przeczytaj składniki na kremie nawilżającym, aby znaleźć taki, który zawiera krem z aloesu.
- Możesz nawet uprawiać aloes w domu i używać go w dowolnym momencie, po prostu odłamując liść rośliny i ściskając go.
Krok 3. Poszukaj kremu nawilżającego zawierającego olej z rokitnika lub olej z neem
Naturalne olejki, takie jak olej z rokitnika i olej z miodli indyjskiej, mogą pomóc złagodzić i zapobiec podrażnieniom skóry często związanym z łuszczycą. Na przykład olej z rokitnika ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w leczeniu suchej i uszkodzonej skóry. Podobnie olejek neem pomaga zmiękczyć i nawilżyć suchą i popękaną skórę.
Produkty te można kupić w lokalnej aptece lub w Internecie
Metoda 2 z 3: Wybór rodzaju kremu nawilżającego
Krok 1. Rozważ krem lub maść
Wielu dermatologów zaleca stosowanie ciężkiego/gęstego kremu lub maści nawilżającej zamiast balsamu w leczeniu łuszczycy. Dzieje się tak, ponieważ gęstsze kremy zatrzymują wodę w skórze, dzięki czemu efekt nawilżający utrzymuje się dłużej.
Możesz zapytać swojego dermatologa: „Jaki rodzaj kremu nawilżającego polecasz w leczeniu mojej łuszczycy?”, „Czy powinienem używać kremu, maści lub balsamu?”
Krok 2. Spróbuj użyć oleju kokosowego jako środka nawilżającego
Możesz rozważyć użycie oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia, zamiast kremu, jako formy nawilżającej. Olejki mogą być preferowane od kremów, ponieważ pomagają zapobiegać parowaniu wody ze skóry, a działanie nawilżające może trwać do ośmiu godzin. Aby użyć oleju kokosowego jako środka nawilżającego na łuszczycę, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
- Stosuj olej kokosowy na miejsca łuszczycy plackowatej rano po kąpieli.
- Rozgrzej olej kokosowy w ciepłej wodzie, aby łatwiej wcierał się w skórę.
- Nałóż obfite ilości oleju na dotknięte obszary.
- Nakładaj ponownie w ciągu dnia, jeśli skóra zacznie się napinać i wysychać.
Krok 3. Unikaj balsamów nawilżających
Podczas nawilżania przy łuszczycy balsamy nie są tak przydatne jak kremy czy maści. Dzieje się tak, ponieważ większość balsamów jest bardzo rzadka i zawiera dużo wody. Chociaż balsamy szybko wchłaniają się w skórę, nie dają długotrwałych korzyści.
Jeśli używasz balsamu nawilżającego, będziesz musiała nakładać go częściej w ciągu dnia
Krok 4. Eksperymentuj z wieloma środkami nawilżającymi
Aby znaleźć odpowiedni balsam, być może trzeba będzie poeksperymentować z różnymi olejkami, kremami i maściami. Pod wieloma względami będzie to proces eliminacji, dopóki nie znajdziesz takiego, który pomaga utrzymać nawilżoną skórę. Możesz ponownie nakładać kremy nawilżające w ciągu dnia i nie musisz trzymać się jednego konkretnego kremu. Na przykład może się okazać, że lubisz używać maści rano, ale lżejszego balsamu przed pójściem spać.
Metoda 3 z 3: Znalezienie alternatywnych metod leczenia skóry
Krok 1. Porozmawiaj z lekarzem lub dermatologiem
Po zdiagnozowaniu łuszczycy należy porozmawiać z lekarzem lub dermatologiem o różnych opcjach pielęgnacji skóry. Poproś swojego lekarza o zalecenie produktów do pielęgnacji skóry, takich jak środki nawilżające, które mogą pomóc złagodzić i zapobiec niektórym objawom związanym z łuszczycą.
- Zawsze powinieneś porozmawiać z lekarzem przed wprowadzeniem zmian w swojej rutynie pielęgnacji skóry.
- Na przykład możesz chcieć powiedzieć „Rozważam wypróbowanie nowego kremu nawilżającego, aby złagodzić objawy mojej łuszczycy. Czy masz jakieś zalecenia?”
- Możesz również powiedzieć „Próbowałem tych trzech produktów z niewielkim sukcesem. Czy są jakieś inne opcje, które sugerowałbyś?”
Krok 2. Rozważ leczenie miejscowe bez recepty
Możesz również zapoznać się z wieloma dostępnymi bez recepty lekami na łuszczycę, które są umieszczane bezpośrednio na skórze. Na przykład smoła węglowa i kwas salicylowy zostały zatwierdzone przez Federację Administracji Leków jako leczenie łuszczycy. Smoła węglowa działa poprzez spowolnienie wzrostu komórek skóry i przywrócenie jej wyglądu. Może również pomóc w zmniejszeniu swędzenia, stanu zapalnego i łuszczenia, które wynikają z łuszczycy. Podobnie kwas salicylowy działa, powodując złuszczanie zewnętrznej warstwy skóry, co może usunąć łuski łuszczycowe. Niektóre skutki uboczne obejmują:
- Smoła węglowa: może podrażniać, zaczerwieniać i wysuszać skórę i powinna być stosowana w połączeniu z kremem nawilżającym. Smoła może również poplamić odzież. Sprawi również, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na uszkodzenia słoneczne. Smoła węglowa to uhonorowane czasowo leczenie łuszczycy. Jednak czystsze metody leczenia stały się dziś bardziej popularne.
- Kwas salicylowy: może powodować wypadanie włosów i może powodować podrażnienie skóry, jeśli pozostaje na skórze zbyt długo.
Krok 3. Wypróbuj kremy lub maści sterydowe
Miejscowe kremy i maści sterydowe mogą być również stosowane jako środki przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie. Stanowią podstawę miejscowego leczenia łuszczycy. Stosując kremy sterydowe, nałóż niewielką ilość bezpośrednio na dotknięty obszar. Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem przed użyciem kremu sterydowego w leczeniu łuszczycy.
- Sterydy mogą mieć wiele skutków ubocznych, w tym: ścieńczenie skóry, zmiany pigmentacji, siniaki i rozszerzone naczynia krwionośne.
- Sterydy stosowane na dużą powierzchnię skóry przez długi czas mogą również wpływać na narządy wewnętrzne.
- Typowy schemat obejmuje podawanie kortykosteroidu dwa razy dziennie na leczony obszar. Steryd o niższej sile działania powinien być stosowany na twarz i okolice wyprysku.
Porady
- Emolienty to niedrogie produkty, które można nakładać na skórę z łuszczycą. Utrzymanie miękkiej i nawilżonej skóry jest ważne w leczeniu choroby. Pomoże to zminimalizować swędzenie i tkliwość, przy jednoczesnym utrzymaniu prawidłowego nawilżenia skóry.
- Zalecane emolienty to gęste emolienty, takie jak wazelina i gęste kremy.
- Innym sposobem na nawilżenie skóry jest użycie nawilżacza w domu.
- Nakładaj krem nawilżający kilka razy dziennie w okresach chłodów.
- Nakładaj kremy nawilżające po kąpieli lub prysznicu i gdy Twoja skóra jest jeszcze mokra. To wzmocni działanie nawilżające.
