Wrzody żołądka to owrzodzenia żołądka, przełyku lub górnej części jelita cienkiego, zwanej dwunastnicą. Ból żołądka jest najczęstszym objawem wrzodów. Ból wrzodowy może być łagodny lub silny, ostry lub przewlekły. Może to być poważny problem medyczny lub tymczasowy dyskomfort. Jeśli cierpisz na wrzody, istnieją sposoby na złagodzenie bólu.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uśmierzanie bólu wrzodowego za pomocą zabiegów medycznych
Krok 1. Rozpoznaj objawy wrzodu
Objawy wrzodów żołądka różnią się w zależności od osoby. Jeśli uważasz, że masz wrzód, ale nie zdiagnozowano go u lekarza, skontaktuj się z lekarzem. Objawy wrzodu żołądka obejmują:
- Piekący ból w okolicy tuż pod klatką piersiową pośrodku klatki piersiowej. Ten ból może się nasilić z jedzeniem lub zniknąć z niektórymi pokarmami.
- Nudności, wymioty i wzdęcia. Nudności i wymioty są rzadszymi objawami, ale wskazują na poważny problem. Jeśli się rozwiną, skonsultuj się z lekarzem.
Krok 2. Wylecz wrzód żołądka na receptę
Kiedy lekarz zdiagnozuje wrzód żołądka, zaleci leczenie, które pomoże go wyleczyć. Istnieje kilka różnych rodzajów leków, które lekarz może przepisać.
- Inhibitory pompy protonowej to silne leki blokujące kwas, które zmniejszają ilość kwasu wydzielanego do żołądka i mogą pomóc zmniejszyć ból związany z wrzodem żołądka.
- Jeśli przyczyną wrzodu jest infekcja H. pylori, zwykle leczy się ją antybiotykami.
- Blokery histaminy-2 (H-2) mogą być stosowane w celu zmniejszenia ilości kwasu w żołądku.
Krok 3. Użyj niedrażniących leków przeciwbólowych
Unikaj NLPZ, które mogą uszkadzać ścianę żołądka i powodować powstawanie wrzodów. Paracetamol, podobnie jak Tylenol, nie jest związany z wrzodami. W razie potrzeby użyj paracetamolu, aby złagodzić ból.
NLPZ obejmują ibuprofen (Motrin, Advil), aspirynę (Bayer), naproksen (Aleve, Naprosyn), ketorolak (Toradol) i oksaprozynę (Daypro). NLPZ mogą być również zawarte w lekach skojarzonych, w tym Alka-Seltzer i środkach nasennych
Krok 4. Weź środek zobojętniający kwas
Dostępne bez recepty leki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc złagodzić ból wrzodowy. Neutralizują kwasy w żołądku. Leki zobojętniające sok żołądkowy występują w postaci płynnej i tabletki.
- Powszechne dostępne bez recepty środki zobojętniające kwas obejmują wodorotlenek magnezu (taki jak Phillips Milk of Magnesia), wodorowęglan sodu (Alka-Seltzer), węglan wapnia (Rolaids, Tums), wodorotlenek glinu i wodorotlenek magnezu (Maalox, Mylanta).
- Możesz również porozmawiać z lekarzem o lekach zobojętniających kwasy na receptę, które mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem wrzodowym.
Krok 5. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią „czerwone flagi”
„Zawsze należy zadzwonić do lekarza, jeśli ból wrzodowy jest związany z tak zwanymi „czerwonymi flagami”. Są to oznaki lub objawy, które nie zawsze oznaczają nagły przypadek medyczny, ale zawsze powinny skłonić do wezwania lekarza lub, jeśli nie można natychmiast się z nimi skontaktować, wizyty na ER. Mogą one wskazywać na krwawiący wrzód, infekcję lub perforacja w ścianie owrzodzenia. Te „czerwone flagi” z towarzyszącym bólem brzucha to:
- Gorączka
- Silny ból
- Uporczywe nudności lub wymioty
- Biegunka trwająca dłużej niż dwa do trzech dni
- Uporczywe zaparcia, trwające dłużej niż dwa do trzech dni
- Krew w stolcu, która może wyglądać jak czerwona krew lub stolec jest czarny i smolisty
- Wymioty krwią lub materiał wyglądający jak fusy z kawy
- Ciężka tkliwość brzucha
- Żółtaczka – żółtawe przebarwienie skóry i białek oczu
- Obrzęk lub widoczne wzdęcie brzucha
Metoda 2 z 3: Wprowadzanie zmian w stylu życia w celu złagodzenia bólu wrzodowego
Krok 1. Określ przyczyny bólu wrzodowego
Najpierw dowiedz się, czy masz jakieś wyzwalacze, które powodują ból wrzodowy. Wyzwalacze to wszelkie pokarmy i napoje, które pogarszają ból brzucha. Kiedy nauczysz się wyzwalaczy i ich unikasz.
Może to obejmować śledzenie żywności i napojów, które powodują jakiekolwiek problemy. Zacznij od typowych wyzwalaczy, takich jak pikantne potrawy, żywność o wysokiej kwasowości, alkohol, kofeina lub żywność o wysokiej zawartości tłuszczu. Dodaj wszelkie pokarmy lub napoje, na które jesteś wrażliwy. Jest to prosty proces zapisywania spożywanych pokarmów i sprawdzania, jak się czujesz około godzinę po jedzeniu. Jeśli jedzenie, które zjadłeś godzinę temu, przeszkadza ci, powinieneś wyeliminować je z diety
Krok 2. Zmień dietę
Zdrowa dieta pełna owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych może pomóc zmniejszyć ból wrzodów i podrażnienie żołądka. Większość owoców i warzyw (z wyjątkiem tych z rodziny cytrusów i pomidorów) oraz produkty pełnoziarniste nie podrażnią Twojego żołądka. Ponadto spożywanie pokarmów bogatych w witaminy wspomoże gojenie organizmu, dzięki czemu możesz pozbyć się wrzodów.
- Unikaj kawy i alkoholu.
- Pozyskiwanie większej ilości błonnika z owoców i warzyw może pomóc w zapobieganiu powstawaniu nowych wrzodów i leczeniu wrzodów.
- Pokarmy bogate w probiotyki mogą pomóc wrzodowi. Należą do nich jogurt, kapusta kiszona, gorzka czekolada, pikle i mleko sojowe.
- Wycięcie mleka z diety może przynieść ulgę.
- Staraj się unikać pokarmów o dużej kwasowości, a także kofeiny i czekolady.
- W końcu znajdziesz listę pokarmów, które powodują ból wrzodu. Wyeliminowanie tych pokarmów szybko zmniejszy ból wrzodowy.
Krok 3. Ogranicz ilość jedzenia, które jesz jednorazowo
Jednym ze sposobów na złagodzenie bólu wrzodowego jest zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu w dowolnym momencie. Zmniejsza to stres w żołądku, zmniejsza ilość kwasu w żołądku w dowolnym momencie i może zmniejszyć ból brzucha.
Krok 4. Powstrzymaj się od jedzenia przed snem
Nie jedz na dwie do trzech godzin przed snem. Pomaga to zmniejszyć ryzyko refluksu kwasu do przełyku, gdy próbujesz zasnąć.
Krok 5. Noś luźną odzież
Innym sposobem na złagodzenie wrzodu jest noszenie luźnej odzieży. Noś ubrania, które nie uciskają brzucha ani brzucha. Usuwa to dodatkowy dodatkowy nacisk, który mógłby podrażnić owrzodzenie.
Krok 6. Rzuć palenie
Rzucenie palenia może pomóc w bólu wrzodowym. Palenie ma wiele negatywnych skutków, w tym zwiększenie kwasu żołądkowego i nasilenie bólu żołądka. Rzucając palenie, możesz wyeliminować zbędny kwas i ból w żołądku.
Krok 7. Jeśli ból nie ustąpi, udaj się do lekarza
Jeśli samoleczenie, leki na receptę lub zmiany stylu życia nie zmniejszają bólu, należy ponownie udać się do lekarza. Twój lekarz może być w stanie sprawdzić, czy inne podstawowe schorzenia lub powikłania powodują ból.
Metoda 3 z 3: Stosowanie niezweryfikowanych leków ziołowych w celu złagodzenia bólu wrzodowego
Krok 1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o kuracjach ziołowych
Istnieje wiele różnych ziołowych metod leczenia bólu wrzodowego. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz tych środków. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie są bardzo bezpieczne, ale najlepiej mieć pewność, że są bezpieczne dla Ciebie.
- Połączenie tych ziołowych podejść z wymienionymi modyfikacjami stylu życia powinno znacznie poprawić samopoczucie.
- Jeśli objawy nasilą się lub pojawią się nowe objawy, natychmiast przestań stosować leki ziołowe i porozmawiaj z lekarzem.
- Jeśli jesteś w ciąży, porozmawiaj ze swoim lekarzem o stosowaniu któregokolwiek z wymienionych ziół.
Krok 2. Pij sok z aloesu
Sok z aloesu łagodzi stany zapalne i działa neutralizując kwas żołądkowy, zmniejszając ból. Jeśli odczuwasz ból, możesz wypić ½ szklanki (100 ml) organicznego soku z aloesu dwa razy dziennie.
- Aloe vera występuje również w postaci tabletek lub żelu. Używaj zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
- Ponieważ aloes może działać jako środek przeczyszczający, ogranicz go do jednej do dwóch filiżanek dziennie. Nie używaj aloesu, jeśli masz przewlekłe problemy jelitowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub zespół jelita drażliwego.
Krok 3. Weź ocet jabłkowy
Ta metoda wykorzystuje czujniki kwasu w twoim ciele, aby powiedzieć mu, aby zatrzymał produkcję kwasu. Aby to zrobić, dodaj jedną łyżkę stołową organicznego octu jabłkowego do sześciu uncji wody. Pij miksturę raz dziennie.
- Musisz to robić tylko raz dziennie, ale codzienne stosowanie może z czasem przynieść większą ulgę.
- Ocet nie musi być ekologiczny, ale musi to być ocet jabłkowy. Inne octy po prostu nie działają tak dobrze, jak ACV.
Krok 4. Zrób sobie lemoniadę
Zrób własną lemoniadę, limonkę lub lemoniadę. Wymieszaj kilka łyżeczek czystego soku z cytryny i/lub limonki z taką ilością wody, jaką chcesz. Jeśli chcesz, możesz dodać do napoju odrobinę miodu. Pij to przed, w trakcie i po posiłkach.
- Cytrusy są kwaśne, a ich zbyt duża ilość może pogorszyć twoje wrzody. Pomocne mogą być jednak małe dawki rozcieńczone wodą. Na przykład jedna łyżka soku z cytryny z ośmioma uncjami wody może zapobiec bólowi po wypiciu dwadzieścia minut przed posiłkiem.
- Dodatkowy kwas w soku z cytryny i limonki mówi Twojemu organizmowi, aby zatrzymał produkcję kwasu w procesie zwanym „hamowaniem sprzężenia zwrotnego”.
Krok 5. Zjedz jabłko
Kiedy odczuwasz ból wrzodowy, zjedz jabłko. Pektyna w skórce jabłka działa jak naturalny środek zobojętniający kwas.
Krok 6. Zrób herbaty ziołowe
Herbaty ziołowe mogą ukoić żołądek i zmniejszyć ból wrzodowy. Herbaty z imbiru, kopru włoskiego i rumianku to dobry wybór.
- Imbir działa przeciwzapalnie i kojąco na żołądek. Może również pomóc w nudnościach i wymiotach. Możesz kupić imbirową herbatę w torebkach lub zrobić własną ze świeżego imbiru. Aby zrobić świeżą herbatę imbirową, pokrój około jednej łyżeczki świeżego imbiru. Dodaj imbir do wrzącej wody. Strome przez około pięć minut. Wlać do kubka i wypić. Zrób to o każdej porze dnia, ale szczególnie około 20 do 30 minut przed posiłkiem.
- Koper włoski pomaga uspokoić żołądek i obniża poziom kwasu. Aby zrobić herbatę z kopru włoskiego, zmiażdż około łyżeczki nasion kopru. Dodaj nasiona do szklanki przegotowanej wody. Dodaj miód do smaku. Pij dwie do trzech filiżanek dziennie około 20 minut przed posiłkiem.
- Herbata rumiankowa może uspokoić żołądek i zmniejszyć ból brzucha, działając jako środek przeciwzapalny. Możesz kupić torebki herbaty rumiankowej w każdym sklepie, który sprzedaje herbatę.
- Herbata imbirowa jest uważana za bezpieczną dla kobiet w ciąży.
Krok 7. Spróbuj żurawiny
Żurawina może zapobiegać rozwojowi H. pylori w żołądku. Aby czerpać korzyści z żurawiny, możesz jeść pokarmy żurawinowe, pić sok żurawinowy lub przyjmować ekstrakty.
- Żurawina zawiera kwas salicylowy. Jeśli jesteś uczulony na aspirynę, nie jedz żurawiny.
- Żurawina może kolidować z niektórymi lekami, takimi jak Coumadin (warfaryna). Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem ekstraktów z żurawiny.
Krok 8. Weź korzeń lukrecji
Korzeń lukrecji pozbawiony glicyryzyny (DGL) bardzo dobrze leczy żołądek i kontroluje nadkwaśność oraz ból wrzodowy. Jest dostępny w postaci tabletek do żucia, a przyzwyczajenie się do smaku może trochę potrwać.
Postępuj zgodnie z instrukcjami producenta - zwykle oznacza to od dwóch do trzech tabletek co cztery do sześciu godzin
Krok 9. Użyj śliskiego wiązu
Wiąz okrywa ślisko i łagodzi podrażnione tkanki. Wypróbuj go jako trzy do czterech uncji napoju lub jako tabletkę. Upewnij się, że postępujesz zgodnie ze wskazówkami producenta dotyczącymi tabletów.
