Przebywanie wśród szczęśliwych i pozytywnych ludzi może być dobrą rzeczą; jednak przebywanie wśród ludzi, którzy są zbyt optymistyczni i zawsze widzą dobro w każdej sytuacji, może być trudne do pokonania. Zamiast pozwolić, aby nadmiernie optymistyczni ludzie cię denerwowali lub denerwowali, zajmij się nimi, stosując strategie takie jak akceptowanie tego, unikanie ich lub kwestionowanie ich poglądów.
Kroki
Metoda 1 z 3: Akceptacja ich optymizmu
Krok 1. Ćwicz tolerancję
Tak jak są ludzie, którzy nigdy nie widzą rozwiązania, tylko problem; są ludzie, którzy zawsze widzą „jasną stronę” wszystkiego. Nie możesz nikogo zmusić do mniej optymistycznego podejścia, więc przyjmuj akceptującą i tolerancyjną postawę w kontaktach z takimi ludźmi. Kiedy nadal są przekonani, że plan zadziała, nawet jeśli wszystko wskazuje na to, że nie zadziała, po prostu zaakceptuj, że ich optymizm jest nieprzenikniony i nie pozwól, aby cię to denerwowało.
Krok 2. Podążaj za ich przykładem
Niektórzy mogą uznać skrajny optymizm za urojenia. Większość ludzi zgodzi się jednak, że nie ma nic złego w byciu pozytywnym i wierzeniu, że wydarzą się dobre rzeczy. Wykorzystanie ich optymizmu to nie tylko sposób na większą akceptację, ale także świetny sposób na poprawę własnego nastawienia.
- Być może faktycznie jesteś zbyt pesymistyczny. Zbadaj siebie i zobacz, czy podążanie za ich przykładem może pomóc ci rozwinąć lepsze spojrzenie na życie i sytuacje.
- Chociaż nie musisz podnosić tego do ich poziomu, spróbuj znaleźć pozytywną stronę sytuacji. To nie tylko cecha przesadnego optymizmu, ale także skutecznego rozwiązywania problemów.
Krok 3. Posłuchaj ich
Nie zakładaj, że możesz odrzucić to, co mówią, z powodu ich nadmiernego entuzjazmu. Posłuchaj, co mówią, zanim zaczniesz oceniać ich słuszność lub wartość.
- Nadmiernie optymistyczni ludzie mogą pomóc w poszukiwaniu alternatywnych rozwiązań problemu, ponieważ próbują znaleźć sposób, aby wszystko poszło dobrze.
- Głęboko w całym tym puszystym optymizmie mogą być również wspaniałe klejnoty mądrości i wglądu.
Metoda 2 z 3: Podważanie ich perspektyw
Krok 1. Sprawdź rzeczywistość
Czasami musisz radzić sobie z nadmiernie optymistycznymi ludźmi, sprowadzając ich na ziemię. Szczególnie w sytuacjach, w których ich skrajny optymizm może mieć poważne negatywne konsekwencje, rozmowa z nimi o realiach sytuacji jest często najlepszym sposobem działania. Daj im znać, że rozmawiasz z nimi, ponieważ jesteś zaniepokojony i chcesz dla nich jak najlepiej.
- Wyjaśnij im, że chociaż optymizm z pewnością może być dobrą rzeczą, zbytni optymizm może w rzeczywistości powodować problemy.
- Na przykład zbytni optymizm przy ryzykownej inwestycji („Wiem, że ten koń wygra!”) może doprowadzić do ruiny finansowej. Lub jako skrajny przykład, zbytni optymizm, że nadużywający małżonek przestanie, może ostatecznie doprowadzić do poważnych obrażeń lub gorzej.
- Porozmawiaj z nimi z szacunkiem na osobności. Spróbuj powiedzieć: „Podziwiam, jak zawsze we wszystkim dostrzegasz dobro! Trochę się jednak obawiam, że twoje optymistyczne nastawienie może mieć negatywne konsekwencje w tej sytuacji”
Krok 2. Zapytaj o szczegóły
Ludzie, którzy są zbyt optymistyczni, często myślą o „dużym obrazie” i nie skupiają się na szczegółach tego, jak ten obraz zostanie wykonany. Delikatne kwestionowanie ich poglądów poprzez pytanie o szczegóły zmusza ich do rozważenia prawdopodobieństwa i rzeczywistości tego, co proponują.
- Na przykład, jeśli współpracownik ma pewność, że nowy plan przepływu pracy rozwiąże wszystkie problemy firmy, zapytaj go o budżet, personel, produkt, proces itp.
- Możesz na przykład powiedzieć: „To brzmi jak świetny gol! Co konkretnie będziemy musieli zrobić i musimy to osiągnąć? Czy mamy te zasoby? Jaka jest oś czasu? Jakie kroki musimy podjąć? Jakie jest prawdopodobieństwo, że uda nam się wykonać wszystkie zadania potrzebne do tego, aby to zadziałało?”
Krok 3. Porozmawiaj o planach awaryjnych
Czasami możesz pokazać komuś absurdalność jego planów, przedstawiając bardziej rozsądne alternatywy. Jeśli ktoś jest nadmiernie optymistyczny, rozmowa z nim o innych opcjach jest delikatnym sposobem na podważenie jego poglądów.
- Na przykład, jeśli twój przyjaciel jest mocno zadłużony, ale wciąż optymistycznie planuje ekstrawaganckie wakacje, porozmawiaj z nim o bardziej ekonomicznych alternatywach, które mogą być równie satysfakcjonujące.
- Spróbuj powiedzieć: „To brzmi ekscytująco! Czy rozważałeś inne opcje? Na przykład, co z…”
Metoda 3 z 3: Unikanie denerwującego optymisty
Krok 1. Ogranicz swoje interakcje
Czasami ludzie mogą być po prostu zbyt szczęśliwi jak na twój gust. Jeśli ich optymizm nie szkodzi nikomu (ani niczemu) i po prostu nie możesz poradzić sobie z ich pogodnym nastawieniem, spróbuj ograniczyć swój czas wokół nich. Ograniczenie interakcji do minimum sprawi, że nie będziesz się denerwować.
- Nie bądź niegrzeczny, staraj się nie siadać obok nich ani nie wałęsać się po miejscach, o których wiesz, że często je odwiedzają.
- Na przykład, jeśli jesteś z nimi na przyjęciu, spróbuj usiąść na drugim końcu stołu, aby nie było im tak łatwo z tobą porozmawiać.
Krok 2. Wyglądaj na zajętego
Ludzie zwykle nie biorą tego do siebie, jeśli jesteś trochę lekceważący, jeśli wydajesz się bardzo zajęty lub spieszysz się. Jednym ze sposobów uniknięcia nadmiernie optymistycznych ludzi jest udawanie głęboko zaangażowanego w inną działalność. Kiedy widzisz nadchodzącą osobę, postaraj się wyglądać tak, jakbyś był w trakcie robienia czegoś lub pójścia gdzieś i tak naprawdę nie można Ci przerwać.
- Nie musisz uciekać, gdy widzisz, jak nadchodzą, ale spróbuj przeprosić, gdy się pojawią.
- Na przykład możesz grzecznie się przywitać, a następnie szybko odejść (jakbyś miał gdzieś być), zanim zaczną ci opowiadać o wszystkich cudownych rzeczach, które mogą się zdarzyć.
- Jeśli siedzisz przy biurku i widzisz, jak nadchodzą, marszcząc brwi, przetasuj kilka kartek, wpisz kilka linijek, daj im szybki uśmiech, a potem wróć do marsowania brwi i pisania.
Krok 3. Zignoruj puch
Czasami nie możesz całkowicie uniknąć kogoś, kto jest zbyt optymistyczny, ale możesz wyłączyć nieważną paplaninę. W szczególności, jeśli rozmawiają o sobie, lepiej pozwolić, aby twój umysł trochę błądził, niż pozwolić, aby ich ekstremalne szczęście cię denerwowało.
- Nie oznacza to, że całkowicie je zignoruj. To jest niegrzeczne. Oznacza to, że nie musisz trzymać się każdego ich słowa.
- Na przykład, jeśli wylądujesz z nimi w windzie, a oni zaczną z podekscytowaniem mówić ci, jak wspaniałe jest życie, możesz się lekko uśmiechnąć i pokiwać głową, podczas gdy w myślach przeglądasz swoją listę rzeczy do zrobienia.
- Czasami, na przykład podczas otrzymywania informacji zwrotnej, ignorowanie kłótni oznacza po prostu przeglądanie ich eufemizmów, aby zobaczyć sedno tego, co mówią.
Porady
Pamiętaj, że może to być tylko twoje postrzeganie osoby
Ostrzeżenia
- Możesz zadać sobie pytanie, dlaczego ich optymizm cię niepokoi. Ta reakcja może oznaczać, że musisz uporządkować pewne rzeczy w sobie.
- Bez względu na to, co myślisz o nadmiernie optymistycznych ludziach, każdy powinien być traktowany z szacunkiem.
