Z wiekiem nasze zęby mogą nie wyglądać tak białe i żywe jak kiedyś. Zęby mogą żółknąć z wielu powodów, od braku higieny jamy ustnej po picie niektórych napojów, które mogą zabarwiać zęby, takich jak wino lub herbata. Palenie może również przebarwiać zęby. Chociaż mogą nie być tak skuteczne, jak profesjonalne zabiegi wybielające, paski wybielające mogą pomóc w cofnięciu części tego zażółcenia. Przed użyciem pasków wybielających dobrze jest dowiedzieć się więcej o tym, jak prawidłowo ich używać i jak najlepiej je wykorzystać.
Kroki
Część 1 z 3: Używanie pasków wybielających
Krok 1. Przeczytaj uważnie instrukcje
Chociaż większość pasków wybielających jest nakładana i używana w podobny sposób, niektóre marki mogą mieć inne instrukcje. Zawsze przeczytaj instrukcję w całości i pamiętaj o wszelkich skutkach ubocznych przed użyciem jakiegokolwiek paska wybielającego lub produktu wybielającego.
- Niewłaściwe użycie może spowodować uszkodzenie zębów, dziąseł i zdrowia.
- Instrukcje mogą się różnić w zależności od marki, zawsze dokładnie przeczytaj instrukcję przed użyciem.
Krok 2. Umyj zęby
Zanim nałożysz paski wybielające, musisz umyć zęby. Jeśli zastosujesz je bez szczotkowania zębów, możesz przypadkowo uwięzić żywność lub bakterie pod paskiem, a powierzchnia zębów nie będzie miała kontaktu z substancją wybielającą, co może prowadzić do nieprzyjemnego efektu. Szczotkowanie zębów może również pomóc w usunięciu płytki nazębnej, która może blokować wybielające działanie paska na szkliwie.
- Mycie zębów pozwoli nadtlenkowi wodoru zawartemu w wybielaczu lepiej wniknąć w szkliwo.
- Myj zęby co najmniej pół godziny przed nałożeniem pasków, aby ślina mogła usunąć nadmiar fluoru i przygotować szkliwo do wybielania.
Krok 3. Przygotuj swoje paski
Zanim nałożysz paski na zęby, poświęć chwilę, aby upewnić się, że nakładasz właściwy pasek we właściwym miejscu. Niektóre paski wybielające będą miały specjalne paski do zębów górnych i dolnych, a wszystkie będą miały określoną stronę paska, która musi stykać się z zębami. Poświęć chwilę i dowiedz się, który pasek gdzie idzie.
- Nałóż stronę z dowolnym żelem na zęby. Ten żel jest środkiem wybielającym i musi stykać się z całą powierzchnią zębów z wyjątkiem dziąseł, aby działał prawidłowo.
- Gładka strona paska nie będzie miała żelu wybielającego i służy tylko do nałożenia paska.
Krok 4. Nałóż paski na zęby
Po ustaleniu, w jaki sposób należy nałożyć paski, umieść je na zębach, tak aby strona pokryta żelem stykała się z powierzchnią zębów. Upewnij się, że pasek całkowicie zakrywa zęby, eliminując wszelkie nierówności lub nierówności.
- Spróbuj osuszyć powierzchnię zębów serwetką lub ręcznikiem przed nałożeniem pasków. Pomoże to zwiększyć efekt wybielania. Możesz również użyć rozwieracza policzkowego, aby rozciągnąć usta i kontrolować wypływ śliny podczas zabiegu wybielania. Mniej wilgoci w ustach daje lepsze rezultaty.
- W razie potrzeby do wygładzenia paska można użyć szczoteczki do zębów.
- Całkowite pokrycie zębów bez żadnych nieregularnych obszarów pomoże równomiernie wybielić zęby.
- Nie pozwól, aby paski dosięgły i zakryły dziąsła, ponieważ może to spowodować podrażnienie, a nawet lekkie oparzenia, które sprawią, że Twoje dziąsła będą wyglądać na białe.
Krok 5. Poczekaj, aż paski zakończą pracę
Po nałożeniu pasków będziesz musiał cierpliwie czekać, aż będą pracować na twoich zębach. Większość marek będzie miała nieco inny czas, w którym zalecają noszenie pasków, więc uważnie przeczytaj instrukcje. Unikaj dotykania pasków, aby mogły działać bez interpretacji.
- Ogólnie rzecz biorąc, przed usunięciem pasków należy odczekać około 30 minut.
- Aby utrzymać suchość zębów podczas zabiegu wybielania, możesz spróbować leżeć w łóżku na plecach, trzymając lekko otwarte usta. Zmniejszy to ilość śliny, która może zakłócać proces wybielania. Spróbuj oddychać przez chwilę przez usta, aby wysuszyć usta.
Krok 6. Zdejmij paski
Po upływie czasu, który poinstruował Cię, że masz je nosić, będziesz musiał je usunąć. Oderwij je od zębów i wyrzuć, gdy nadejdzie czas ich usunięcia.
- Nie zostawiaj ich na dłużej niż podano, ponieważ może to spowodować podrażnienie i nadwrażliwość zębów i dziąseł.
- Pozostawienie pasków na dłuższy czas nie zwiększy efektów wybielania.
- Po użyciu pasków oczyść usta. Spróbuj spłukać wodą lub umyć zęby, aby upewnić się, że cały żel wybielający jest z ust. Staraj się nie połykać zbyt dużej ilości żelu, ponieważ może być toksyczny.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, unikaj jedzenia czegokolwiek przez godzinę po zabiegu.
Krok 7. Powtórz proces
Paski wybielające działają z biegiem czasu, wykorzystując powolną ekspozycję na substancje chemiczne odpowiedzialne za proces wybielania. Będziesz musiał wielokrotnie używać pasków, zanim zauważysz jakąkolwiek zauważalną różnicę w tym, jak białe są twoje zęby. Używaj pasków przez zalecany czas, aby jak najlepiej je wykorzystać.
- Stosuj dwa razy dziennie przez 30 minut na raz.
- Gdy uzyskasz pożądany odcień, użyj pasków raz w miesiącu jako odświeżacz, aby je utrzymać.
- Trwałych rezultatów można się spodziewać po około czterech miesiącach, ale dobrze sprawdzają się również po profesjonalnym wybielaniu zębów w gabinecie stomatologicznym.
Część 2 z 3: Ostrożność z paskami wybielającymi
Krok 1. Nie połykaj żelu z pasków
Niektóre paski wybielające zawierają nadtlenek wodoru, który po połknięciu jest trujący. Staraj się unikać połykania żelu lub śliny, które powstają podczas noszenia pasków wybielających.
Nie martw się, jeśli przypadkowo połkniesz niewielką ilość żelu. Małe ilości prawdopodobnie nie wywołają żadnych objawów
Krok 2. Zatrzymaj się, jeśli pojawi się wrażliwość
Substancje chemiczne w paskach wybielających mogą powodować nadwrażliwość zębów i dziąseł. Może to być wynikiem bezpośredniego kontaktu żelu z dziąsłami, zbyt długiego lub zbyt długiego nakładania pasków lub nadwrażliwości na żel.
- Zrób sobie przerwę od pasków wybielających, jeśli zauważysz, że zęby lub dziąsła stają się wrażliwe.
- Zapytaj swojego dentystę, czy możesz bezpiecznie używać pasków wybielających.
Krok 3. Zapytaj dentystę przed użyciem jakiegokolwiek produktu wybielającego
Nie wszystkie paski do wybielania zębów wykorzystują te same chemikalia i procesy, aby osiągnąć wyniki. Niektóre mogą w rzeczywistości zaostrzyć istniejące problemy z zębami lub spowodować pojawienie się nowych. Zapytaj swojego dentystę, czy paski wybielające i inne produkty wybielające są dla Ciebie odpowiednie. WSKAZÓWKA EKSPERTA
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Krok 1. Regularnie myj zęby
Regularne mycie zębów to świetny sposób na utrzymanie ich białych i zdrowych. Upewnij się, że myjesz zęby prawidłowo i wystarczająco często, aby uzyskać pełne korzyści. Pamiętaj, aby nie spieszyć się podczas szczotkowania i całkowicie dotrzeć do każdego zęba.
- Szczotkuj zęby dwa razy dziennie, za każdym razem przez około dwie minuty.
- Nie szczotkuj zbyt mocno, ponieważ może to usunąć szkliwo lub uszkodzić dziąsła. Staraj się również unikać używania zbyt twardej szczoteczki do zębów (zawsze używaj miękkiej) i nie używaj nowej szczoteczki bezpośrednio po zabiegu lub po wypiciu sody, ponieważ szkliwo jest osłabione i bardzo wrażliwe na ścieranie.
- Możesz spróbować użyć wybielającej pasty do zębów oprócz pasków wybielających, ale upewnij się, że używasz również pasty z ponad 1100 ppm fluoru, która może pomóc w każdej nadwrażliwości. Na początek spróbuj użyć pasków i wybielającej pasty do zębów przez dwa tygodnie, ale naprzemiennie używaj wybielającej pasty do zębów z pastą z fluorem (najlepiej przed snem).
Krok 2. Użyj płynu do płukania ust
Używanie płynu do płukania jamy ustnej oprócz regularnego szczotkowania i nitkowania może pomóc w poprawie zdrowia jamy ustnej i zębów. Płyn do płukania jamy ustnej służy do zabijania bakterii, a także do wypłukiwania wszelkich luźnych zanieczyszczeń wytrąconych przez szczotkowanie lub nitkowanie.
- Spróbuj wypłukać płyn do płukania ust przez co najmniej 30 sekund, zanim go wypluć.
- Jeśli płyn do płukania jamy ustnej jest zbyt mocny, można go rozwodnić lub od początku rozcieńczyć wodą, stosując rozcieńczenie 50:50.
- Możesz użyć wybielających płynów do płukania ust oprócz pasków wybielających.
Krok 3. Czyść nić dentystyczną codziennie
Chociaż nitkowanie może być trudne i czasochłonne, jest to ważny krok w utrzymaniu zdrowia zębów i dziąseł. Nici dentystyczne polega na usuwaniu nagromadzonej płytki nazębnej i kamienia nazębnego, które mogły zostać pominięte podczas szczotkowania. Pamiętaj, że lepiej zapobiegać przyszłym problemom niż wydawać mnóstwo pieniędzy na naprawę szkód.
- Zacznij od długiego kawałka nici dentystycznej, około długości ramion.
- Owiń nić dentystyczną wokół środkowych palców, obejmując szczelinę między dłońmi.
- Rozprowadź nić dentystyczną między zębami po obu stronach każdej brodawki dziąsła (trójkąt dziąseł, który znajduje się między zębami).
- Przeciągnij nić dentystyczną z jednej strony zęba, tworząc kształt litery „c”.
- Przesuwaj nić dentystyczną w górę iw dół wzdłuż zęba, aby go wyczyścić.
Krok 4. Unikaj niektórych pokarmów
Niektóre pokarmy mogą powodować przebarwienia zębów, co powoduje żółtawe zabarwienie, które jest bardziej prawdopodobne, że przyniesie rezultaty znacznie szybciej niż normalnie, jeśli używasz pasków. Inne pokarmy mogą powodować zużycie szkliwa, co może prowadzić do uszkodzenia zębów i bólu. Staraj się unikać niektórych z następujących pokarmów i napojów podczas pracy nad wybielaniem zębów:
- Kawa, herbata i wino mogą powodować przebarwienia zębów.
- Pokarmy zawierające cukier lub wysoce kwaśne napoje, takie jak sok pomarańczowy lub napoje gazowane, mogą powodować ścieranie szkliwa na zębach. Może to powodować ubytki lub inne problemy z zębami.
Krok 5. Wizyta u dentysty
Regularne wizyty u dentysty to świetny sposób na utrzymanie zdrowych zębów. Dentysta może pomóc w wyłapaniu drobnych problemów dentystycznych, zanim staną się poważne, a także w regularnych praktykach pielęgnacyjnych.
Twój dentysta może być w stanie zapewnić Ci usługi wybielania i pomóc Ci śledzić ich postępy
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Zapytaj swojego dentystę przed użyciem jakiegokolwiek produktu wybielającego, aby upewnić się, że jest on dla Ciebie odpowiedni.
- Upewnij się, że używasz pasków wybielających przez 14 dni lub czas wyznaczony przez producenta. Nie używaj pasków dłuższych niż opisane, ponieważ może to spowodować uszkodzenie.
Ostrzeżenia
- Nie zostawiaj pasków na dłużej niż jest to zalecane w twoich instrukcjach. Zwykle wystarczy 30 minut.
- Unikaj połykania pasty do zębów, płynu do płukania ust i żelu z pasków wybielających.
- Przerwij stosowanie pasków wybielających, jeśli zauważysz nadwrażliwość zębów lub dziąseł lub zauważysz przebarwienia.
