Kiedyś uważano, że głównymi przyczynami wrzodów są ostre potrawy i stres. Ale tak naprawdę większość wrzodów jest w rzeczywistości wynikiem infekcji Helicobacter pylori. H. pylori to bakteria występująca w przewodzie pokarmowym 30 procent mieszkańców Ameryki Północnej i zwykle nie stanowi problemu. Przyczyna tej infekcji jest nadal nieznana. Jeśli wystąpią objawy wrzodu, takie jak ból brzucha, nudności i wymioty, bardzo możliwe, że winowajcą jest H. pylori. Ta bakteria jest również powiązana z rakiem żołądka. Najczęstszym sposobem leczenia infekcji jest połączenie antybiotyków i leków hamujących wydzielanie kwasu.
Kroki
Część 1 z 4: Ustalanie, czy jesteś zarażony
Krok 1. Poszukaj objawów infekcji
Infekcja H. pylori ma objawy podobne do owrzodzenia. Większość osób z H. pylori nigdy nie odczuje objawów. Jeśli wystąpią objawy podobne do wrzodów, istnieje duża szansa, że problemem jest H. pylori. Oto objawy, których należy szukać:
- Ból brzucha o palącym, kwaśnym charakterze
- Niestrawność lub „gryzący ból” w żołądku
- Kwasu refluks
- Mdłości
- Zakrwawione lub czarne i smoliste stolce
- Krew w wymiocinach
- Nagła utrata przytomności
- Sztywność żołądka (zapalenie otrzewnej), w ciężkich przypadkach
Krok 2. Odwiedź swojego lekarza
Przedłużający się ból brzucha wymaga leczenia, niezależnie od przyczyny. Infekcja nie ustąpi sama, dlatego ważne jest, aby udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy przyczyną jest H. pylori. W ten sposób możesz od razu rozpocząć leczenie, aby wyleczyć żołądek.
Rzadko infekcja H. pylori może prowadzić do raka żołądka. Dlatego ważne jest, aby nigdy nie ignorować bólu brzucha, krwawych stolców i innych oznak, że możesz mieć H. pylori
Krok 3. Przetestuj się, aby potwierdzić diagnozę
Porozmawiaj z lekarzem o swoich obawach, że problemem może być H. pylori. Lekarze przeprowadzają testy na obecność H. pylori na wiele różnych sposobów. Lekarz wybierze metodę badania, która najlepiej pasuje do twoich objawów i stanu. Najczęściej spotykane są następujące testy:
- Mocznikowy test oddechowy. Bakterie wytwarzają związek mocznika. Mocznikowy test oddechowy to złoty standard metod diagnostycznych. Jest to najdokładniejszy test na H. pylori.
- Antygen do badania kału, w którym próbka jest badana w laboratorium pod kątem obecności H. pylori. Jest to uważane za drugie najskuteczniejsze.
- Badanie krwi. Ten test ujawnia obecność przeciwciał zwalczających H. pylori. Jest skuteczny w 65 do 95%, co czyni go najmniej wiarygodnym testem.
- Biopsja. Próbka tkanki jest pobierana z żołądka za pomocą procedury zwanej endoskopią. Biopsja jest zwykle wykonywana tylko wtedy, gdy konieczna jest endoskopia z innych powodów, takich jak leczenie wrzodu, krwawienia lub upewnienie się, że nie ma raka.
- Większość lekarzy zleci jeden z tych testów, jeśli objawy pasują do objawów zakażenia H. pylori.
Krok 4. Przetestuj innych członków gospodarstwa domowego
Uważa się, że H pylori rozprzestrzenia się poprzez złą higienę i niehigieniczne praktyki, więc upewnij się, że praktykujesz odpowiednią higienę i mycie rąk. Jeśli uważasz, że masz bakterie, powinieneś zdobyć innych ludzi, którzy żyją w tym samym środowisku, w którym testowałeś.
- Jest to ważne nie tylko dla zdrowia pozostałych domowników, ale także dla zapobiegania reinfekcjom.
- Jest to szczególnie ważne dla małżonków lub innych romantycznych partnerów. Bakterie mogą być przenoszone przez całowanie ze śliną.
Część 2 z 4: Odbieranie leczenia
Krok 1. Weź kurs antybiotyków zgodnie z zaleceniami
Ponieważ H. pylori jest bakterią, można ją z powodzeniem leczyć krótką terapią antybiotykową trwającą od 10 do 14 dni. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi przyjmowania antybiotyku i upewnij się, że bierzesz pełny kurs, nawet jeśli zaczniesz czuć się lepiej. Twój lekarz może przepisać:
- Amoksycylina
- Tetracyklina (dla dorosłych i dzieci powyżej 12 lat)
- Metronidazol
- Klarytromycyna
Krok 2. Weź protektory kwasu
Podczas przyjmowania antybiotyków lekarz zaleci również przyjmowanie środków chroniących przed kwasami. Nie wyleczą one same infekcji bakteryjnej, ale mogą zapobiec pogorszeniu się wrzodu. Dadzą również czas na wyleczenie żołądka.
- Twój żołądek naturalnie wytwarza kwas, który pomaga w trawieniu, ale gdy masz wrzody, kwas może powodować dalsze szkody.
- Najczęściej lekarze przepisują subsalicylan bizmutu lub Pepto Bismol. Powleka żołądek, chroniąc go przed kwasami. Pomaga również zabić bakterie. Ilość i częstotliwość będą się różnić w zależności od przyjmowanych antybiotyków.
Krok 3. Weź inhibitory pompy protonowej (PPI)
Twój lekarz również przepisze PPI. Leki te zapobiegają wytwarzaniu kwasu poprzez hamowanie „pomp” w komórkach żołądka, które aktywują wydzielanie kwasu żołądkowego.
- W większości przypadków otrzymasz receptę na Lansoprazol. Ilość i częstotliwość dawek będzie zależeć od przyjmowanych antybiotyków.
- Dzieci mogą przepisywać Omeprazol w dawce 1 mg/kg dwa razy dziennie (maksymalnie 20 mg dwa razy dziennie) przez 14 dni.
Krok 4. Przetestuj się ponownie miesiąc później
Twój lekarz powinien przeprowadzić drugą rundę testów po czterech tygodniach, aby upewnić się, że infekcja H. pylori zniknęła. Pamiętaj, aby przestrzegać zaleceń lekarza podczas leczenia i przed drugą sesją testową.
- Może wystąpić ponowna infekcja i rozpocząć cykl od nowa, jeśli całe gospodarstwo domowe nie zostanie wyleczone. Musi to zostać potwierdzone po czterech tygodniach leczenia.
- Jeśli podczas leczenia wystąpią ciężkie objawy, natychmiast umów się na wizytę u lekarza. Antybiotyki nie zawsze działają, a lekarz może przepisać inne leczenie.
Część 3 z 4: Korzystanie z naturalnych środków, które pomogą Ci wyzdrowieć
Krok 1. Nie polegaj wyłącznie na naturalnych środkach
Należy pamiętać, że nie wykazano, aby naturalne leczenie wyleczyło infekcję, więc nadal będziesz musiał szukać pomocy medycznej w przypadku infekcji. Mogą jednak pomóc utrzymać niski poziom bakterii, chronić układ żołądkowo-jelitowy, wzmacniać układ odpornościowy i ogólnie poprawiać stan zdrowia.
Krok 2. Jedz brokuły
Badania sugerują, że jedzenie brokułów pomaga zredukować H. pylori. Regularne spożywanie brokułów nie zabija całkowicie H. pylori. Ale może zmniejszyć populację.
Jedzenie porcji brokułów kilka razy w tygodniu może być korzystne
Krok 3. Pij zieloną herbatę
Badania wykazały, że zielona herbata powoduje znaczną redukcję H. pylori u osób, które piją ją codziennie. Zawiera wysoki poziom polifenoli, które hamują produkcję H. pylori.
- Jeśli nie lubisz smaku zielonej herbaty, ekstrakt z zielonej herbaty ma tak samo dobroczynne działanie.
- Czerwone wino, które również ma wysoki poziom polifenoli, ma podobne zalety jak zielona herbata.
Krok 4. Jedz probiotyki
Probiotyki to pożyteczne bakterie, które powstrzymują szkodliwe populacje bakterii przed wymknięciem się spod kontroli. Badania pokazują, że regularne przyjmowanie probiotyków może być dobrym naturalnym sposobem na powstrzymanie H. pylori.
Jogurt, kimchi, kombucha i inne produkty fermentowane zawierają probiotyki
Część 4 z 4: Zapobieganie infekcji H. Pylori
Krok 1. Często myj ręce
Podstawowym czynnikiem pozwalającym uniknąć zakażenia H. pylori jest przestrzeganie właściwej higieny i dobre mycie rąk. Należy myć ręce, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety lub przed kontaktem z jedzeniem. Umyj ręce w następujący sposób:
Użyj ciepłej wody (120 stopni) i 3-5 cm3 (mniej więcej łyżeczka) mydła w płynie. Mydło nie musi być antybakteryjne. Prać łącznie przez 15-30 sekund
Krok 2. Jedz zbilansowaną dietę
Stosuj dietę zawierającą odpowiednie proporcje węglowodanów, tłuszczów, białek, witamin, minerałów i wody. Pomoże Ci to zachować dobre zdrowie. Posiadanie silnego układu odpornościowego może zmniejszyć ryzyko infekcji wieloma bakteriami.
- Dokładne proporcje różnią się w zależności od wagi, poziomu aktywności płciowej itp. Ale spożycie kalorii powinno wynosić około 2000 kalorii dziennie, jako szerokie przybliżenie. Pozyskaj większość kalorii ze świeżych owoców i warzyw, roślin strączkowych i zbóż oraz białka o niskiej zawartości tłuszczu.
- Nawet przy zbilansowanej diecie 67% dietetyków poleca suplementy diety. Suplementy te wypełniają luki żywieniowe, których nie zaspokaja sama żywność.
Krok 3. Weź witaminę C
Szczególnie witamina C jest ważna dla zdrowego układu odpornościowego. Wielu lekarzy zaleca około 500 mg dziennie.
- Należy pamiętać, że witamina C jest kwaśna i może podrażniać żołądek. Dobrym pomysłem jest przyjmowanie zbuforowanej formy witaminy lub próba jej dostarczenia z pożywieniem. Dobry wybór to kantalupa, kapusta, owoce cytrusowe i czerwona papryka.
- Ze względu na kwasowość, dobrym pomysłem jest porozmawianie z lekarzem o suplementach witaminy C, które przyjmujesz w przypadku leczenia H. pylori.
Krok 4. Unikaj kontaktu ze śliną
Badania sugerują, że H. pylori może być przenoszony przez ślinę. Jeśli znasz kogoś, kto ma H. pylori, unikaj kontaktu ze śliną, dopóki nie zostanie potwierdzone, że leczenie było skuteczne.
Na przykład, jeśli twój współmałżonek ma H. pylori, unikaj całowania go i nie używaj szczoteczki do zębów
Krok 5. Zachowaj środki ostrożności podczas podróży za granicę
Zwłaszcza podczas podróży do krajów o złych warunkach sanitarnych uważaj na to, co jesz lub pijesz.
- Rozważ picie wody butelkowanej podczas odwiedzania krajów o słabych warunkach sanitarnych.
- Powstrzymaj się od jedzenia w wątpliwych lub przydrożnych ciężarówkach z jedzeniem itp. Jedz tylko w restauracjach o standardach sanitarnych zbliżonych do amerykańskich standardów sanitarnych. Przybory kuchenne należy myć w gorącej wodzie (tak ciepłej, jak można bezpiecznie tolerować) z mydłem antybakteryjnym.
- W tego typu sytuacjach pomocne może być również stosowanie środków do dezynfekcji rąk. Mycie rąk nieczystą wodą może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Porady
- Test oddechowy z mocznikiem jest najlepszy do badania po leczeniu. Badania krwi nie są zalecane do badań po leczeniu. Testowane przeciwciała będą nadal obecne po zabiciu bakterii.
- Jeśli obecnie przyjmujesz inne leki lub masz inne problemy zdrowotne, poinformuj o tym lekarza. Niektóre kombinacje leków mogą być niebezpieczne.
- Nie należy samodzielnie przerywać leczenia, jeśli wystąpią skutki uboczne. Zapytaj swojego lekarza o inny lek, który może nie powodować skutków ubocznych.
- Naturalne środki zaradcze mogą być pomocne, ale nie gwarantują wyeliminowania infekcji.
- Pij dużo płynów, odpoczywaj i jedz energię, dostarczając pokarmy podczas leczenia, ponieważ połączenie antybiotyków może powodować osłabienie.
