Niezależnie od tego, czy twoje włosy są zniszczone przez zbyt intensywne farbowanie, stylizację na gorąco lub ostre produkty do stylizacji, radzenie sobie z suchymi, łamliwymi lokami może być niezwykle frustrujące. Kluczem do pomocy zniszczonym włosom jest nasycenie ich wilgocią i proteinami, aby mogły same się wyleczyć. Zwykle oznacza to dostosowanie rutyny szamponu, stosowanie intensywniejszych odżywek i ochronę włosów przed stylizacją i czynnikami środowiskowymi, które mogą pozbawić je wilgoci. Naprawa zniszczonych loków wymaga sporo pracy, ale zazwyczaj warto mieć zdrowe, lśniące, miękkie włosy.
Kroki
Część 1 z 4: Mycie zniszczonych włosów
Krok 1. Rzadziej myj włosy
Zbyt częste mycie włosów może pozbawić je naturalnych olejków. Ponieważ zniszczone włosy są już suche, nie chcesz ich dalej odwadniać. Jeśli jesteś przyzwyczajony do codziennego mycia włosów, przejdź na co drugi dzień. Jeśli zwykle myjesz co drugi dzień, przełącz się na co trzeci dzień.
Jeśli twoje włosy są tłuste między myciami, suchy szampon może je odświeżyć. Suchy szampon spryskaj u nasady, aby wchłonąć nadmiar olejków i dodać objętości. Pamiętaj jednak, aby rozprowadzić go na wszystkich włosach, aby uniknąć pylistych pozostałości na skórze głowy
Krok 2. Użyj nawilżającego szamponu
Kiedy myjesz włosy, ważne jest, aby używać odpowiedniego szamponu. Wybierz nawilżającą formułę, która nie wysuszy zniszczonych włosów. Poszukaj szamponu, który zawiera składniki nawilżające, takie jak olej arganowy, olej z orzechów makadamia lub masło shea.
Upewnij się, że Twój szampon nie zawiera siarczanów. Siarczany są silnymi środkami pieniącymi, które mogą łatwo pozbawić zniszczone włosy olejków eterycznych
Krok 3. Spłucz włosy chłodną wodą
Jeśli przywykłeś do mycia włosów gorącą wodą, czas przejść na chłodniejszą płukankę. Gorąca woda może wysuszyć włosy, sprawiając, że zniszczone warkocze będą jeszcze bardziej kruche i osłabione. Zamiast tego spłucz włosy letnią lub chłodną wodą, aby utrzymać wilgoć.
Do ostatecznego spłukania włosów najlepiej użyć zimnej wody. Uszczelnia naskórek, dzięki czemu włosy stają się gładsze i bardziej lśniące
Część 2 z 4: Odżywianie zniszczonych włosów
Krok 1. Włącz odżywkę wzmacniającą
Dobra odżywka jest niezbędna w przypadku włosów zniszczonych, ponieważ pomaga nawilżyć włosy. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wybierz odżywkę wzmacniającą, która nawilży i sprawi, że włosy staną się mniej łamliwe. Poszukaj formuły zawierającej białka, takie jak keratyna, aminokwasy i kolagen.
Odżywka powinna zawierać również naturalne olejki, takie jak olej arganowy, olejek kokosowy, olejek z awokado i olejek marula, które nawilżą włosy
Krok 2. Pracuj w odżywce bez spłukiwania
Nawet jeśli używasz tradycyjnej odżywki, zniszczone włosy mogą nie nawilżyć w ciągu dnia wystarczającej ilości. Po umyciu i kondycjonowaniu włosów nałóż odżywkę bez spłukiwania, aby nawilżyć i pokryć pasemka, aby były chronione przez cały dzień.
- Odżywki bez spłukiwania w kremie i balsamie zazwyczaj najlepiej sprawdzają się w przypadku włosów zniszczonych.
- Aby nałożyć produkt bez spłukiwania, delikatnie osusz włosy ręcznikiem. Gdy jest jeszcze wilgotna, nałóż niewielką ilość odżywki na włosy, zwracając szczególną uwagę na końcówki.
- W przypadku krótkich włosów zwykle wystarczy odżywka w rozmiarze dziesięciocentówki. W przypadku dłuższych włosów użyj ćwierć lub pół dolara.
Krok 3. Co tydzień wykonuj zabieg głęboko kondycjonujący
Aby mieć pewność, że zniszczone włosy otrzymają wszystkie potrzebne im składniki nawilżające i wzmacniające, ważne jest regularne stosowanie głębokiej odżywki lub maski do włosów. Przynajmniej raz w tygodniu nakładaj formułę na zniszczone włosy, aby włosy były miękkie i lśniące.
- Jeśli twoje włosy są bardzo zniszczone, odżywkę głęboką stosuj dwa razy w tygodniu.
- Niektóre głębokie odżywki nakłada się na suche włosy, a inne należy stosować na mokre włosy. Zapoznaj się z instrukcjami na opakowaniu, aby określić, jak używać swojego.
- Pozostaw głęboko kondycjonującą kurację na godzinę przed spłukaniem, aby mieć czas na nawilżenie i wzmocnienie włosów.
- Spraw, aby odżywka do włosów była bardziej skuteczna, nakładając na włosy czepek lub plastikową folię, gdy nosisz maskę. To wytworzy ciepło, które pozwoli odżywce łatwiej wniknąć we włosy.
Część 3 z 4: Ochrona zniszczonych włosów
Krok 1. Ogranicz stylizację na gorąco
Kiedy twoje włosy są zniszczone, najlepiej unikać podgrzewanych narzędzi do stylizacji, takich jak prostownice, lokówki i suszarki. Ciepło może uszkodzić nawet zdrowe włosy, ponieważ pozbawia je wilgoci, co jest szczególnie szkodliwe dla już zniszczonych włosów. Pozwól włosom wyschnąć na powietrzu i używaj lokówki, gorących wałków lub prostownicy tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.
- Jeśli musisz użyć podgrzewanego narzędzia do stylizacji, zawsze najpierw nałóż produkt chroniący przed wysoką temperaturą. Pokryje twoje włosy, aby ciepło nie pozbawiło naturalnego nawilżenia.
- W przypadku włosów zniszczonych zwykle najlepszym rozwiązaniem jest krem lub balsam chroniący przed ciepłem.
Krok 2. Unikaj chemicznych zabiegów na włosy
Procesy chemiczne, takie jak farbowanie lub prostowanie, są bardzo uciążliwe dla twoich włosów. Kiedy twoje włosy są już zniszczone, nie chcesz robić niczego, co je jeszcze bardziej osłabia, więc nie farbuj, nie prostuj ani nie utrwalaj włosów, gdy są w osłabionym stanie.
Jeśli naprawdę potrzebujesz farbować włosy, porozmawiaj ze swoim stylistą o delikatniejszym farbowaniu włosów, takim jak formuły bez amoniaku i demi-permanentne
Krok 3. Użyj sprayu SPF
Tak jak słońce może uszkodzić twoją skórę, tak może osłabić twoje włosy. Gdy masz zniszczone włosy, chroń je przed słońcem, stosując produkt do włosów z filtrem SPF. Zawierają filtry UVA i UVB, które zapobiegają wysuszaniu włosów przez słońce. Spryskaj włosy, gdy planujesz spędzić czas na świeżym powietrzu.
W przypadku długotrwałej aktywności na świeżym powietrzu noś kapelusz z szerokim rondem, aby zakryć włosy i chronić je przed słońcem
Krok 4. Noś czepek pływacki
Słona woda i chlorowana woda basenowa mogą być bardzo uciążliwe dla zniszczonych włosów. Jeśli planujesz pływać, noś czepek pływacki, który ochroni twoje włosy przed wysuszającym działaniem wody.
Jeśli nie masz czepka, zmocz włosy odżywką bez spłukiwania lub świeżą wodą przed pójściem popływać. Dzięki temu twoje włosy nie będą wchłaniać zbyt dużej ilości wody z oceanu lub basenu
Część 4 z 4: Wprowadzanie drobnych zmian, aby pomóc zniszczonym włosom
Krok 1. Uzyskaj regularne fryzury
W większości przypadków najbardziej zniszczoną częścią włosów są końcówki. Obcinając włosy co sześć do ośmiu tygodni, usuniesz suche, łamliwe końcówki, dzięki czemu twoje włosy będą wyglądały ogólnie zdrowiej.
Nie musisz od razu wycinać wszystkich uszkodzonych części włosów. Dzięki drobnemu przycinaniu co sześć tygodni powoli usuniesz suche, rozdwojone końcówki, a z czasem Twoje włosy staną się zdrowsze
Krok 2. Użyj szerokiego grzebienia do zębów
Uszkodzone włosy są podatne na splątanie i supły, ale rozczesywanie ich za pomocą pędzla może zaplątać się w włosy i spowodować ich łamanie. Grzebień z szerokimi zębami jest lepszym rozwiązaniem do włosów zniszczonych, ponieważ jest delikatniejszy i mniej podatny na szarpanie lub szarpanie.
Twoje włosy są najbardziej kruche, gdy są wilgotne, dlatego szczególnie ważne jest, aby używać grzebienia z szerokimi zębami tylko po umyciu włosów
Krok 3. Nawilż włosy olejkiem
Zniszczone włosy często wyglądają na suche i matowe. Dodanie olejku do włosów może pomóc je nawilżyć i zwiększyć połysk, dzięki czemu włosy wyglądają zdrowiej. Olejek możesz nałożyć na całe włosy, gdy są mokre, lub po prostu wmasować go w końcówki, gdy włosy są suche.
Najlepsze olejki do włosów zniszczonych to olejek arganowy, marula, awokado i kokosowy
Porady
- Jak najwcześniejsze leczenie zniszczonych włosów ma znaczący wpływ na szybkość ich gojenia, dlatego zwracaj uwagę na wszelkie zmiany we włosach, takie jak rozdwojone końcówki, łamliwość, puszenie lub sucha skóra głowy.
- Suplementy na porost włosów, takie jak biotyna, kwasy tłuszczowe omega-3 i witamina E, mogą czasami pomóc w naprawie uszkodzonych loków. Możesz porozmawiać z lekarzem o włączeniu go do swojej diety.
