Podczas gdy szczepionki nie są wielkim problemem dla niektórych dzieci, inne dzieci mogą je denerwować, a nawet przerażać. Ponieważ szczepionki są niezbędne, aby chronić Twoje dziecko i ogół społeczeństwa przed chorobami, i tak ważne jest, aby przez nie przejść. Jeśli Twoje dziecko boi się zastrzyków, możesz pomóc mu poradzić sobie z tym doświadczeniem i poradzić sobie z nim najlepiej, jak potrafi.
Jeśli to Ty boisz się zastrzyków, zobacz Jak zaszczepić się bez strachu.
Kroki
Część 1 z 3: Przygotowanie do strzałów
Krok 1. Zainicjuj ciągłą dyskusję na temat ujęć
Dobrym sposobem na pomoc dzieciom w radzeniu sobie z zastrzykami jest rozmowa z nimi przez długi czas o zastrzykach i ich przyczynach. Chociaż wiele osób uważa, że dzieci są irracjonalne, nie zawsze tak jest. Poprzez demistyfikację ujęć pozwolisz dziecku radzić sobie z nimi w zdrowy sposób.
- Wyjaśnij powód strzałów. Powiedz na przykład „Zdjęcia pomogą Ci zapewnić bezpieczeństwo”. Możesz też powiedzieć na przykład „Strzały pomogą Ci nie zachorować”.
- Powiedz dziecku, że każdy musi dostać zastrzyki.
- Pozwól dziecku patrzeć, jak dostajesz strzały.
- Opisz wrażenia z robienia zdjęć. Powiedz dziecku, że będzie trochę bolało, ale wtedy będzie po wszystkim.
Krok 2. Przeprowadź trening
Strzały próbne mogą pomóc dziecku zrozumieć doświadczenie i poczuć się spokojniej w przypadku zdjęć. Pozwala im bezboleśnie ćwiczyć.
- Pokaż dziecku pustą strzykawkę bez igły. Pozwól im go dotknąć.
- Przetrzyj ramię wypchanego zwierzaka lub lalki, a następnie udawaj, że oddajesz mu strzał. Następnie pochwal zabawkę i/lub daj jej naklejkę.
- Pozwól dziecku na zmianę, oddając "strzał" Tobie lub zabawce.
- Zapytaj dziecko, czy nie ma nic przeciwko zrobieniu udanego strzału. Jeśli tak, udawaj, że je dajesz. Jeśli nie, pomiń to i spróbuj użyć zabawki lub pozwól, aby zrobili to ponownie.
- Daj dziecku jakąś nagrodę lub pozytywną afirmację werbalną.
Krok 3. Wybierz odpowiedni czas, aby powiadomić dziecko o strzałach
Upewnij się, że wybrałeś odpowiedni czas, aby powiadomić dziecko o strzałach. Wybranie odpowiedniego momentu sprawi, że zrobienie zdjęć będzie o wiele mniej traumatycznym procesem niż w przypadku wybrania niewłaściwego momentu.
- Wcześniej poinformuj dziecko, że odwiedzasz lekarza.
- Mów o strzałach w bardzo nonszalancki sposób, jakby nie były one wielkim problemem.
- Poinformowanie dziecka o zastrzykach z wyprzedzeniem tylko pomnoży jego niepokój. Dzieje się tak, ponieważ dasz im więcej czasu na przemyślenie i skupienie się na strzałach, które dostaną.
- Nie próbuj oszukiwać dziecka ani ukrywać faktu, że dostanie kilka zastrzyków. Może to spowodować, że dziecko przestanie ci ufać w przyszłości, a nawet oprzeć się wsiadaniu do samochodu, jeśli pomyśli, że może dostać strzał. Po prostu wstrzymaj się z informacjami do czasu, gdy będzie to właściwe.
Krok 4. Obejrzyj program telewizyjny lub przeczytaj książkę o wizytach lekarskich u dziecka
Świetnym sposobem na przygotowanie dziecka do radzenia sobie ze strzałami jest oglądanie określonych programów telewizyjnych lub filmów lub czytanie z nimi określonych książek. Niektóre programy telewizyjne i książki przeznaczone dla małych dzieci poruszają temat ujęć w sposób, który pomaga im przygotować się na ten kamień milowy w życiu. Rozważać:
- Oglądanie Dzielnicy Daniela Tigera lub Ulicy Sezamkowej. Programy te dotyczą szerokiej gamy kamieni milowych w życiu małych dzieci, w tym ujęć.
- Czytanie niedźwiedzi Berenstain. Ta seria książek dotyczy wielu zagadnień związanych z dziećmi, w tym ujęć.
- Inne książki specjalnie zaprojektowane, aby pomóc dzieciom radzić sobie z leczeniem. Zapytaj swojego lokalnego bibliotekarza o sugestie lub sprawdź w Internecie opcje i recenzje.
Krok 5. Potwierdź uczucia dziecka
Słuchając i potwierdzając, pomagasz im czuć się zrozumianym i wspieranym.
- „W porządku jest się bać. Będę tutaj, aby ci pomóc”.
- – Wiem, że nie lubisz zastrzyków. Nie musisz ich lubić.
- - Pamiętam, że ostatnim razem było ci ciężko. Bez względu na wszystko, będę tu dla ciebie.
Część 2 z 3: Tworzenie uspokajającego środowiska
Krok 1. Monitoruj swój nastrój
Dzieci potrafią wyłapać nastroje rodziców, dlatego ważne jest, aby przed zabraniem dziecka do lekarza na zastrzyk zachować spokój umysłu. Spokojny stan może również pomóc dziecku w odczuciu spokoju.
Jeśli czujesz się zestresowany, spróbuj wykonać ćwiczenia głębokiego oddychania, stopniowe rozluźnianie mięśni lub medytację, zanim zabierzesz dziecko do lekarza na zastrzyk
Krok 2. Wybierz lekarza, który ma uspokajającą obecność
Twój wybór lekarza lub pediatry jest niezwykle ważny, jeśli chodzi o zajmowanie się dzieckiem i zastrzykami. Wybór lekarza, który jest spokojny, opiekuńczy i ciepły, może pomóc zmniejszyć niepokój dziecka.
- Zapytaj znajomych i innych rodziców o lekarza, którego używają.
- Przeczytaj recenzje online na temat postawy przy łóżku lekarza.
- Poinformuj lekarza, jeśli Twoje dziecko boi się igieł. To da lekarzowi dodatkową szansę na uspokojenie dziecka.
Krok 3. Wybierz porę dnia, w której dziecko jest zrelaksowane lub szczęśliwe
Niezwykle ważny jest również wybór odpowiedniego czasu na zabranie dziecka na zdjęcia. Jeśli wybierzesz czas pełen zamieszania, bez wątpienia zwiększysz niepokój swojego dziecka. Zamiast tego wybierz czas, w którym Twoje dziecko jest szczęśliwe lub zrelaksowane.
- Chociaż może to być wygodne, zabranie dziecka do lekarza zaraz po szkole może zwiększyć niepokój dziecka. Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoje dziecko wie o tym wcześnie rano.
- Pomyśl o zabraniu dziecka na zdjęcia przed czymś zabawnym, takim jak przyjęcie urodzinowe lub wizyta w kinie. W ten sposób Twoje dziecko może skupić się na nadchodzących zabawach.
Krok 4. Odtwarzaj kojącą muzykę w drodze do gabinetu lekarskiego
Innym świetnym sposobem, aby pomóc dziecku poradzić sobie ze strzałami, jest odtwarzanie kojącej muzyki, gdy jesteś w drodze do gabinetu lekarskiego. Kojąca muzyka pomoże dziecku się zrelaksować.
- Włącz ulubioną muzykę swojego dziecka. Muzyka do wspólnego śpiewania może działać szczególnie dobrze, ponieważ angażuje dziecko i odciąga jego uwagę od ujęć.
- Unikaj zbyt dużego zwiększania głośności. O ile Twoje dziecko nie jest aktywnie zaangażowane w muzykę, powinno być stosunkowo niskie.
Część 3 z 3: Pocieszanie dziecka
Krok 1. Odwróć uwagę dziecka
Świetnym sposobem na pomoc dziecku w radzeniu sobie ze strzałami jest odwrócenie jego uwagi podczas procesu. Rozproszenie uwagi jest ważne, ponieważ będziesz w stanie zwrócić uwagę dziecka na coś przyjemniejszego.
- Bądź pełen humoru i rozpraszaj swoje dziecko. Opowiedz śmieszne dowcipy, zanim pójdziesz na strzały.
- Spróbuj porozmawiać z dzieckiem o jego ulubionych rzeczach.
- Czytaj książkę podczas ujęć, aby dziecko było rozproszone i odwracało wzrok. Przypomnij sobie szczęśliwe okazje z dzieckiem.
- Pokaż dziecku ulubiony film na telefonie lub tablecie.
- Znajdź coś, co dziecko może zrobić podczas ujęć, na przykład dmuchanie baniek, wiatraczek lub trzymanie ulubionej pluszowej zabawki.
- Niektóre szpitale i lekarze udają, że robią zastrzyki wypchanemu zwierzęciu, a następnie pozwalają dzieciom zabandażować zabawkę. To nie tylko zabawa dla dziecka, ale także poczucie kontroli nad sytuacją. To również rozprasza ich, gdy pocieszają swoją zabawkę, zamiast skupiać się na własnym bólu.
Krok 2. Powiedz dziecku, że zostanie nagrodzone po oddaniu strzału
Chociaż nie chcesz przekupywać ani spłacać dziecka, obietnica nagrody może pomóc przekonać dziecko do współpracy. Może to również zmienić ich nastrój, ponieważ mogą postrzegać strzał jako coś, przez co trzeba przejść przed otrzymaniem nagrody.
- Obiecaj wizytę w ulubionej restauracji, parku lub miejscu po zdjęciach.
- Spróbuj im powiedzieć, że zabierzesz je do sklepu z zabawkami i pozwolisz im wybrać jedną zabawkę w ramach określonego budżetu.
- W przypadku mniejszych lub bardziej niespokojnych dzieci, spróbuj wcześniej wybrać zabawkę, która według Ciebie im się spodoba. Włóż go do pudełka, zaklej taśmą i przynieś pudełko na wizytę. Powiedz im, że w środku jest zabawka-niespodzianka i że mogą ją otworzyć po strzale.
- Po zastrzyku daj dziecku małą zabawkę lub pluszaka.
- Niektórzy lekarze dają dzieciom naklejkę lub małą zabawkę natychmiast po zastrzyku.
- Nerwowe starsze dzieci lub nastolatki nadal mogą skorzystać z nagrody. Nowa muzyka ulubionego artysty, ładna biżuteria, plakat lub koszulka związana z zespołem lub hobby, fajne dekoracje pokoju lub coś związanego z hobby to wszystko opcje.
Krok 3. Podejdź delikatnie i stanowczo do strzału
Okaż empatię swoim cierpieniem, jednocześnie dając jasno do zrozumienia, że strzał musi jeszcze nastąpić. Oto kilka przykładowych rzeczy do powiedzenia:
- – Nie ma nic złego w denerwowaniu się. Będę tu dla ciebie przez cały czas.
- „Widzę, że naprawdę się boisz. Czasami musimy robić rzeczy, które są przerażające, ponieważ są niezbędne, abyśmy byli zdrowi i bezpieczni”.
- „Możesz się bać, ale nie możemy opóźnić strzału. Pielęgniarka musi przestrzegać jego harmonogramu, aby mógł opiekować się innymi pacjentami, którzy go potrzebują. Możesz usiąść na moich kolanach, jeśli pomoże ci to poczuć się lepiej."
- – Wiem, że teraz jest ci ciężko. Czasami Wonder Woman robi rzeczy, które są przerażające lub trudne. Czy myślisz, że przez chwilę możesz być odważna jak Wonder Woman?
- „To w porządku, żeby się denerwować. Pamiętaj, że to szybki strzał, a potem idziemy do sklepu z zabawkami, żeby kupić ci coś specjalnego. Jak myślisz, co chcesz kupić?”
- „Wiem, że zachowujesz się, bo się boisz. Bez względu na to, co robisz, dostajesz strzał”.
- „Przykro mi słyszeć, że boli Cię żołądek. Zdarza Ci się to czasami, gdy jesteś zestresowany. Możesz trzymać mnie za rękę.
Krok 4. Zapewnij fizyczny komfort w razie potrzeby przed, w trakcie i po strzałach
Jeśli Twoje dziecko wciąż jest poza sobą po innych zachętach, zdecydowanie powinieneś zapewnić fizyczny komfort podczas całego procesu. Komfort fizyczny sprawi, że dziecko poczuje się tak, jakby strzały nie były karą i że dostaje strzały, ponieważ chcesz dla niego jak najlepiej.
- Niech siedzą na twoich kolanach, jeśli chcą.
- Trzymaj ich rękę.
- Poklep je po plecach.
- Przytul ich później.
Krok 5. Unikaj rozpieszczania dziecka
Chociaż zapewnienie fizycznego komfortu jest ważne, należy również unikać rozpieszczania dziecka. Ostatecznie posiadanie zastrzyków jest ważną częścią dorastania, a Twoje dziecko będzie musiało przejść przez wiele rzeczy, których nie lubi.
- Nigdy nie anuluj wizyty, ponieważ Twoje dziecko nie chce ich zastrzyków. Zamiast tego wyjaśnij, że to musi się zdarzyć, nawet jeśli nie jest to zabawne.
- Nie poddawaj się żadnym wymaganiom związanym ze strzałami. Jeśli chcesz coś zaoferować, to w porządku.
- Pociesz ich bez rozpieszczania ich. Jeśli traktujesz ich jak ofiarę, mogą zacząć się tak czuć.
Krok 6. Przekaż pozytywne opinie po strzałach
Po tym, jak Twoje dziecko otrzyma swoje zastrzyki, powinieneś przekazać pozytywną opinię. Oferując pozytywne opinie, sprawisz, że Twoje dziecko będzie czuło się lepiej, gdy w przyszłości będziesz otrzymywać zastrzyki.
- Powiedz dziecku, jak odważne jest po zastrzykach. Nawet jeśli płakali lub krzyczeli, powiedz im, że odwaga oznacza zrobienie właściwych rzeczy, nawet jeśli jest to przerażające, i zrobili właściwą rzecz, oddając strzał.
- Poinformuj dziecko, że jesteś zadowolony z tego, jak się zachowało.
- Odwołaj się do ich poczucia dumy, że tak dobrze poradzili sobie z sytuacją i poradzili sobie z bólem.
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
