Jakość opieki, jaką chory otrzymuje podczas powrotu do zdrowia po chorobie, jest jednym z najważniejszych kroków do poprawy. Możesz mieć przyjaciela lub członka rodziny, który cierpi na przeziębienie, chorobę lub infekcję. Gdy osoba otrzyma leki od swojego lekarza, może zostać poinstruowana, aby została w domu, odpoczywała i wracała do zdrowia. Możesz opiekować się chorym, używając miłych i pocieszających słów oraz podejmując działania opiekuńcze, aby zapewnić jej szybki powrót do zdrowia.
Kroki
Część 1 z 2: Korzystanie z akcji
Krok 1. Upewnij się, że odpoczywają w cichym, wygodnym miejscu z dostępem do świeżego powietrza
Chory może mieć wysoką temperaturę i może czuć się schłodzony w zbyt zimnym pomieszczeniu lub niewygodny w zbyt gorącym pomieszczeniu. Ponadto głośne dźwięki i duszność w pomieszczeniu mogą sprawić, że chory poczuje się gorzej, a nie lepiej. Upewnij się, że osoba jest ustawiona na łóżku, kanapie lub wygodnym krześle, które znajduje się w wygodnym miejscu w domu, a okno jest otwarte, aby wpuścić do pokoju świeże powietrze.
- Możesz również sprawić, by osoba czuła się bardziej komfortowo, upewniając się, że ma dostęp do ciepłych koców i wielu poduszek, zwłaszcza jeśli ma przeziębienie lub grypę.
- Chory może potrzebować do 10 godzin odpoczynku. Zachęć osobę do odpoczynku, gdy jest zmęczona, aby mogła lepiej się zregenerować.
Krok 2. Daj dziecku płyny, np. wodę i herbatę ziołową
Większość chorych cierpi na odwodnienie z powodu objawów takich jak biegunka lub gorączka. Upewnij się, że są dobrze nawodnione, podając im szklanki wody i filiżanki ciepłej, kojącej herbaty ziołowej. Zachęć je do wypicia małych łyków płynu i spróbowania wypić co najmniej trzy do czterech filiżanek wody lub herbaty. Chociaż dostarczanie napojów jest prostym gestem, może być uspokajające dla osoby, ponieważ może nie być w stanie zdobyć dla siebie wody lub herbaty z powodu choroby.
Przeciętny dorosły musi wypijać osiem szklanek wody o pojemności 8 uncji dziennie lub więcej i powinien oddawać mocz co najmniej trzy do czterech razy dziennie. Oceń poziom nawodnienia chorego i zwróć uwagę, czy nie chodzi on często do łazienki w ciągu dnia. Może to oznaczać, że są odwodnione
Krok 3. Przygotuj jedzenie dla danej osoby
Większość ludzi będzie miała pocieszające jedzenie, którego pragną, gdy są chore, takie jak zupa z makaronem drobiowym. Badania wykazały, że chorzy mają ochotę na zupę z makaronem z kurczaka, ponieważ zawiera białko w postaci kurczaka, obfity bulion z kurczaka, pełen witamin, minerałów i tłuszczu, kluski, które zapewniają sytość, a także warzywa, takie jak marchewka, seler, i cebula, która zawiera witaminy i przeciwutleniacze. Ogólnie rzecz biorąc, zupy są dobrym pożywieniem dla osoby chorej, ponieważ są ciepłe, sycące i lekkostrawne.
Unikaj podawania osobie niezdrowej żywności bogatej w tłuszcze trans i puste kalorie, ponieważ nie będzie to wspierać jej układu odpornościowego, gdy wyzdrowieje po chorobie. Odżywcza żywność, taka jak zupa, owsianka, płatki owsiane i koktajle owocowe, to dobre opcje posiłków dla osoby, która czuje się chora i słaba
Krok 4. Pomóż choremu pozostać czystym
W zależności od tego, jak poważna jest choroba osoby, może ona mieć trudności z samodzielną kąpielą lub utrzymaniem poziomu czystości. Bardzo ważne jest, aby chory był czysty, aby uniknąć poważniejszych chorób lub infekcji. Jeśli dana osoba jest bardzo chora, może mieć pielęgniarkę domową, która zajmuje się jej potrzebami w zakresie kąpieli.
Możesz pomóc choremu poczuć się lepiej, asystując przy codziennej zmianie pościeli i pomagając jej zmienić pozycję w łóżku. Jeśli osoba jest bardzo słaba fizycznie, może mieć trudności z samodzielnym przewróceniem się w łóżku. Możesz pomóc jej domowej pielęgniarce lub poprosić kogoś w domu o pomoc w podnoszeniu i obracaniu osoby przynajmniej raz dziennie, aby zapobiec rozwojowi odleżyn
Krok 5. Zagraj w ulubioną grę lub obejrzyj ulubiony film lub program
Innym prostym sposobem na rozweselenie chorej osoby jest odwrócenie jej uwagi od jej choroby, proponując wam oboje zagranie w ulubioną grę lub obejrzenie ulubionego filmu lub programu. Spędzanie czasu z osobą, robiąc coś łatwego i przyjemnego, może sprawić, że chora osoba poczuje się mniej słaba i da jej coś innego, na czym może się skupić poza chorobą.
- Możesz także przynieść im swoją ulubioną powieść do przeczytania, aby odwrócić ich uwagę od choroby i zapewnić im rozrywkę.
- Możesz też wspólnie zrobić zabawne rzemiosło lub mały projekt, który obejmuje wiele wizyt, aby zobaczyć tę osobę. To da chorej osobie coś, na co czeka i pozwoli ci częściej spędzać z nią czas.
Część 2 z 2: Używanie słów
Krok 1. Wyraź współczucie i pragnienie, aby poczuli się lepiej
Kiedy po raz pierwszy odwiedzasz chorą osobę, ważne jest, abyś powiedział jej, że się o nią troszczysz i kibicujesz jej, by wyzdrowiała. Powinieneś również zaoferować pomoc w jasny i bezpośredni sposób. Zamiast pytać: „Co mogę zrobić?” lub „Powiedz mi, co mogę zrobić, aby pomóc”, możesz zaoferować pomoc danej osobie w konkretnych sprawach. Na przykład: „Później idę do sklepu spożywczego, mogę kupić dla ciebie rosół z kurczakiem” lub „Będę później w aptece, czy mogę otrzymać dla ciebie receptę?” Ułatwi to tej osobie przyjęcie Twojej pomocy przy niewielkim wysiłku.
- Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu: „Czy mogę w czymś pomóc? Chętnie wpadnę po pracy, nawet jeśli to tylko wizyta”. Możesz również zaoferować pomoc w takich sprawach, jak przygotowanie posiłku, odkurzanie, zakupy lub zapewnienie transportu.
- Jeśli jednak odmówią, nie oferuj wielokrotnie – to po prostu sprawi, że poczują się niesłyszani lub lekceważeni.
- Próbując pocieszyć osobę słowami, unikaj używania wyrażeń takich jak „Spójrz na jasną stronę” lub „Mogło być znacznie gorzej”. Te frazy, choć pełne dobrych intencji, mogą sprawić, że osoba poczuje się winna z powodu choroby lub poczuje, że nie ma prawa chorować, gdy inni ludzie mają mniej szczęścia niż oni.
Krok 2. Bądź chętny do słuchania
Większość chorych czuje się lepiej, gdy ma kogoś, kto chce słuchać, jak mówi z empatią i zrozumieniem. Zamiast mówić osobie, że wygląda dobrze lub że nie wygląda na chorą, spróbuj posłuchać tej osoby i porozmawiać o jej uczuciach i emocjach związanych z chorobą lub chorobą.
- Zapytaj osobę, czy chciałaby porozmawiać o swojej chorobie, zanim o tym poruszysz. Jeśli tak, słuchaj, ale nie próbuj pomagać im w rozwiązaniu ich problemu. Zamiast tego porozmawiaj z nimi w pozytywny, ale realistyczny sposób.
- Nie mów, że rozumiesz, jak się czują, ponieważ uczucia każdej osoby są inne.
- Unikaj wymuszania opinii na osobie i zamiast tego skup się na byciu przy niej jako życzliwe ucho. Wielu chorym osobom pomaga wiedzieć, że ktoś siedzi z nimi przynajmniej raz dziennie i słucha, jak mówi. Często choroba może być nudnym i samotnym doświadczeniem. Posiadanie kogoś, kto jest chętny do słuchania, może pomóc chorej osobie poczuć się uznaną i otoczoną opieką.
Krok 3. Przeczytaj jej
Jeśli chora jest zbyt słaba, by mówić lub usiąść, możesz ją pocieszyć, czytając na głos jej ulubioną powieść lub opowiadanie. Pomoże im to pamiętać, że nie są sami w pokoju i że mają kogoś, kto się o nich troszczy.
Porady
- Jeśli chory wykazuje jakiekolwiek wyraźne oznaki poważnej choroby, należy natychmiast uzyskać pomoc lekarską.
- Objawy poważnej choroby mogą obejmować: utratę dużej ilości krwi z organizmu, odkrztuszanie krwi lub oddawanie moczu, trudności w oddychaniu, omdlenia lub utratę zdolności motorycznych, co najmniej dwanaście godzin bez możliwości oddania moczu, co najmniej jeden dzień niemożność picia jakichkolwiek płynów, silne wymioty lub biegunka, która trwa dłużej niż dwa dni, silny, ciągły ból brzucha, silny, ciągły ból, który trwa dłużej niż trzy dni oraz wysoka gorączka, której nie można obniżyć lub trwa dłużej niż cztery do pięciu dni.
- Odwiedzaj osobę, gdy jest chora. Możesz je jednak odwiedzić, nawet jeśli nie są chore, aby pokazać im, że są kochane – depresja lub samotność mogą spowodować, że osoba zachoruje! Pamiętaj, aby po wyjściu umyć ręce, aby uchronić się przed zarazkami.
- Leczenie przeziębienia obejmuje leki przeciwbólowe (leki przeciwbólowe), leki przeciwhistaminowe, leki zmniejszające przekrwienie. leczenie przeciwkaszlowe (środki przeciwkaszlowe), środki wziewne, leki zmniejszające przekrwienie i wykrztuśne (oczyszczanie śluzu).
- Badania wykazały, że ziołowy korzeń Pelargonium Sidoides może zmniejszać lub zmniejszać objawy przeziębienia.
- Nieskuteczne terapie obejmują same antybiotyki, terapie wirusowe i leki przeciwhistaminowe.
- Witaminy i terapie ziołowe to witamina C, echinacea, natomiast witamina D i witamina E wymagają dalszych badań.
