Podczas gdy opuchlizna, cienie i przebarwienia wokół oczu mogą sprawiać wrażenie, że potrzebujesz dobrego snu w nocy, brak odpoczynku rzadko jest głównym czynnikiem, jeśli chodzi o opuchnięte oczy. Dobrą wiadomością jest to, że opuchnięte oczy nie są powodem do zmartwień i zazwyczaj możesz rozwiązać ten problem w domu. Niestety opuchnięte oczy są często wynikiem genetyki i naturalnego procesu starzenia. W takich przypadkach możesz zminimalizować widoczność tego obrzęku, ale prawdopodobnie nie będziesz w stanie go całkowicie usunąć. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co powoduje twoje opuchnięte oczy i dowiedzieć się więcej o tym, jak je leczyć, czytaj dalej, aby zobaczyć, czy możesz dojść do sedna tego!
Kroki
Pytanie 1 z 7: Co powoduje obrzęki pod oczami?
Krok 1. Jeśli opuchnięta skóra jest nieco ciemniejsza, prawie na pewno ma to podłoże genetyczne
Jeśli masz „worki” pod oczami, a kolor skóry jest nieco inny niż reszta twarzy, prawdopodobnie masz powszechny stan znany jako przebarwienia okołooczodołowe. Brzmi to przerażająco, ale jest całkowicie nieszkodliwe. Jest również wyjątkowo powszechny na całym świecie. Niestety jest dziedziczny i możesz nie być w stanie całkowicie się go pozbyć. Jest jednak wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować obrzęki!
Jeśli Twoi rodzice mają wyraźne opuchnięte oczy, prawdopodobnie będziesz mieć tę samą cechę niezależnie od tego, co zrobisz ze swoją skórą
Krok 2. Opuchnięte oczy mogą być naturalną częścią starzenia się
Inną częstą przyczyną podpuchniętych oczu jest Twój wiek. Skóra pod oczami jest naturalnie znacznie cieńsza niż reszta skóry twarzy. Z wiekiem tłuszcz pod cieńszą skórą łatwo się porusza, a pod oczami pojawiają się małe szczeliny. W tych szczelinach może gromadzić się płyn, przez co wydaje się, że masz opuchnięte oczy.
Jeśli zauważysz, że z czasem obrzęk staje się coraz bardziej zauważalny, prawdopodobnie jest to tylko niefortunny efekt uboczny starzenia się
Krok 3. Alergie i słone jedzenie są prawdopodobnie winowajcą, jeśli dzieje się to przypadkowo
Jeśli zauważysz, że twoje opuchnięte oczy pogarszają się, gdy masz zatkany nos lub w sezonie pylenia, twoje opuchnięte oczy są prawdopodobnie wynikiem alergii. Diety bogate w sól mogą również powodować podpuchnięte oczy, ponieważ nadmiar sodu może sprawić, że organizm zatrzyma więcej płynów, a płyny z łatwością gromadzą się pod oczami. W takim przypadku radzenie sobie z podpuchniętymi oczami może być tak proste, jak leczenie alergii lub unikanie słonych potraw.
W niektórych przypadkach może istnieć stan podstawowy, który powoduje powstawanie worków wokół oczu. Na przykład może to spowodować kilka problemów z tarczycą. Jeśli masz jakiekolwiek inne objawy pojawiające się obok twoich podpuchniętych oczu, idź do lekarza, aby być po bezpiecznej stronie. Jest mało prawdopodobne, że jesteś chory, ale najlepiej się upewnić
Pytanie 2 z 7: Czy opuchlizna zniknie, jeśli będę więcej spać?
Krok 1. Jest to powszechne nieporozumienie, ale prawdopodobnie nie
To prawda, że brak snu może powodować worki pod oczami. Jednak te związane ze snem torby często znikają po wystarczającym odpoczynku. Jeśli worki są trwałe i śpisz dużo, prawdopodobieństwo, że więcej snu rozwiąże Twój problem, jest niskie.
Krok 2. Wbrew intuicji, dodatkowy sen może pogorszyć problem
Grawitacja ściąga luźną skórę pod oczami w ciągu dnia, więc kiedy kładziesz się spać, w tej części twarzy pojawia się dodatkowy wiotkość. Dzięki temu płyny na twarzy są niestety dogodnym miejscem do gromadzenia się. Im dłużej leżysz, tym więcej czasu musi gromadzić się ten płyn pod oczami.
- Dlatego możesz zauważyć, że Twoje opuchnięte oczy są najbardziej widoczne, gdy jest wcześnie rano.
- Płyny gromadzą się w tej przestrzeni częściowo z powodu kształtu twojej czaszki. Jeśli wyobrażasz sobie swoją głowę, gdy leżysz, twoje oczodoły tworzą w twojej głowie te małe doliny. W rezultacie cały ten płyn powoli spływa do obszaru pod oczami.
Krok 3. Powinieneś spać 7-9 godzin w nocy, niezależnie od twoich oczu
Opuchlizna może być wynikiem zbyt małej lub zbyt dużej ilości snu, więc jaka jest odpowiedź? Biorąc wszystko pod uwagę, równie dobrze możesz po prostu odpocząć! Regularny sen jest ważny, jeśli chodzi o utrzymanie zdrowego układu odpornościowego i metabolizmu. Odgrywa również ważną rolę, jeśli chodzi o twoją pamięć i zdolność do przechowywania informacji. Postaraj się spać 7-9 godzin każdej nocy.
Pytanie 3 z 7: Jak szybko pozbyć się opuchniętych oczu?
Krok 1. Połóż zimny kompres na oczy na kilka minut
Chwyć zimny kompres i zawiń go w ściereczkę. Połóż się i oprzyj kompres na oczach. Miej oczy zamknięte i po prostu zrelaksuj się przez 10-15 minut. Zimny okład złagodzi wszelkie stany zapalne i zmniejszy przepływ krwi pod oczami; powinno to zminimalizować ogólny wygląd worków.
Możesz użyć zimnych plasterków ogórka, torebek herbaty lub łyżek do lodówki, jeśli chcesz. Te rzeczy mogą pomóc Twojej skórze nawilżyć lub zrelaksować się, ale prawdopodobnie nie zrobią wielkiej różnicy. Najważniejsze jest to, że wszystko, co nakładasz na oczy, jest zimne
Pytanie 4 z 7: Jak naturalnie pozbyć się opuchniętych oczu?
Krok 1. Podeprzyj głowę podczas snu
Zamiast leżeć idealnie płasko z głową na małej poduszce, ułóż kilka poduszek jedna na drugiej, aby spać z górną częścią ciała pod kątem. Może to ułatwić odpływ płynów gromadzących się pod oczami w nocy, ponieważ grawitacja pomoże odciągnąć je od twarzy.
Krok 2. Pij więcej wody i spożywaj mniej alkoholu
Odwodnienie może powodować gromadzenie się krwi pod oczami, więc picie dużej ilości wody w ciągu dnia może zmniejszyć tę opuchliznę. Ponadto, ponieważ alkohol powoduje częstsze oddawanie moczu, może powodować odwodnienie po długiej nocy picia. W rezultacie picie większej ilości wody w ciągu dnia i ograniczenie spożycia alkoholu przed snem może z czasem zmniejszyć opuchliznę oczu.
Pomocne może być również ograniczenie ilości wypijanych płynów na godzinę lub dwie przed snem. Nie unikaj picia wody, jeśli jesteś spragniony lub coś w tym rodzaju, ale po prostu bądź świadomy, ile płynów spożywasz
Krok 3. Rzuć palenie, aby zminimalizować zużycie skóry
Oprócz tego, że palenie jest szkodliwe dla zdrowia, palenie jest również szkodliwe dla skóry. Jeśli jesteś zapalonym użytkownikiem tytoniu, rzucenie palenia może być najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla worków pod oczami.
Pytanie 5 z 7: Jak trwale usunąć worki pod oczami w domu?
Krok 1. Nie możesz ich usunąć w domu na stałe, ale lekarz może
Istnieje kilka procedur medycznych, które na stałe rozwiążą ten problem, chociaż nie będziesz w stanie wykonać żadnego z nich w domu. Odwiedź dermatologa i poproś o przyjrzenie się skórze wokół oczu. Będą w stanie polecić najlepszą procedurę w oparciu o Twój wiek i stan zdrowia Twojej skóry. Potencjalne zabiegi obejmują:
- Renowacja laserowa. Te zabiegi laserowe mogą napiąć skórę wokół oczu, aby zmniejszyć stan zapalny.
- Botoks. Te zastrzyki mogą rozluźnić mięśnie wokół oczu, aby otaczające mięśnie nie naciągały obszarów wokół oczu.
- Wypełniacze. Chirurgia plastyczna może wypełnić lukę między skórą a tłuszczem pod oczami.
- Operacja powieki. Znany również jako blefaroplastyka, chirurg wykona tę procedurę, aby usunąć nadmiar tłuszczu i zmienić kształt powiek i skóry.
Pytanie 6 z 7: Czy ogórki i torebki herbaty pomogą?
Krok 1. Dopóki plasterki ogórka są zimne, pomogą
Zimne plasterki ogórka pomogą złagodzić stany zapalne wokół oczu. Nie jest jednak jasne, czy ogórki dodadzą Twojej skórze „dodatkowego” wzmocnienia; najprawdopodobniej ogórki są wymienne z zimnym kompresem, jeśli chodzi o wpływ na opuchnięte oczy.
Te domowe zabiegi i naturalne środki prawdopodobnie będą miały niewielki wpływ, jeśli twoje opuchnięte oczy są dziedziczne. Niczego jednak nie zaszkodzą, więc jeśli chcesz mieć samoobsługową sesję spa z kilkoma ogórkami na oczach, zrób to
Krok 2. Torebki herbaty też mogą pomóc, ale znowu, prawdopodobnie dlatego, że są zimne
Wiele osób używa torebek herbaty do leczenia problemów z oczami, ponieważ herbata zawiera kofeinę, która może zwężać naczynia krwionośne. Teoretycznie kofeina zmniejszy obrzęki pod oczami. Jednak nie ma naukowych dowodów na to, że kofeina ma duży wpływ i prawdopodobnie torebki z zimną herbatą działają tylko dlatego, że są zimne. Mimo to sprawdzą się, jeśli zamiast ogórków lub zimnego kompresu zechcesz użyć torebek herbaty!
To kolejna z tych rzeczy, które nie zaszkodzą, więc możesz spróbować, jeśli chcesz
Pytanie 7 z 7: Który krem pod oczy jest najlepszy na opuchnięte oczy?
Krok 1. Wszystko z retinolem i witaminą C może pomóc, ale tylko tymczasowo
Nawilżające kremy pod oczy zawierające retinol, witaminę C, kofeinę lub przeciwutleniacze mogą pomóc w ograniczeniu przebarwień lub stanów zapalnych wokół oczu. Niestety wyniki prawdopodobnie będą tymczasowe. Postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie kremu pod oczy, aby go nałożyć. Może nie rozwiąże problemu na zawsze, ale powinno pomóc nieco zmniejszyć obrzęki.
Retinol i witamina C są kwaśne. Najpierw przetestuj te składniki na mniej wrażliwej skórze i nie używaj ich na oczach, jeśli podrażniają skórę
Krok 2. Nie używaj kremów na hemoroidy pod oczy
Kremy na hemoroidy, takie jak Preparat H, są regularnie polecane jako hack na okolice oczu. Te kremy zawierają składniki, które zmniejszają obrzęki poprzez obkurczanie naczyń krwionośnych, ale również podrażniają wrażliwą skórę twarzy. Ponadto mogą sprawić, że skóra stanie się czerwona, co może sprawić, że twoje kręgi będą bardziej widoczne.
Może wystąpić tymczasowa korzyść, ale te kremy po prostu nie są przeznaczone do stosowania na twarzy i nie ma badań naukowych, które wykazałyby, że stosowanie tych produktów tak blisko oczu jest bezpieczne
Wideo - Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą być udostępniane YouTube
Porady
- Chociaż możesz uznać je za brzydkie, możesz być pewien, że opuchnięte oczy rzadko są powodem do zmartwień.
- Wiele osób rozwija te opuchnięte oczy wraz z wiekiem, ale może to być zauważalne tylko ze względu na pochodzenie etniczne. Na przykład Indianie mają zwykle głębiej osadzone oczy, więc opuchlizna i przebarwienia są bardziej zauważalne.
