W 2009 roku badanie wykazało, że 28% ludzi okłamało swoich lekarzy. Okłamywanie lekarza może spowodować liczne komplikacje i problemy, takie jak błędna diagnoza i nieprawidłowe leczenie. Aby zapewnić pełną i dokładną opiekę nad swoim zdrowiem, ważne jest, aby być uczciwym i otwartym w stosunku do swojego dostawcy. Pamiętaj, że Twoje relacje w zakresie opieki zdrowotnej są związane poufnością pacjenta i świadczeniodawcy, co oznacza, że to, co powiesz lekarzowi, nie może zostać udostępnione bez Twojej zgody. Dowiedz się, jak rozmawiać z lekarzem, aby być szczerym, kiedy idziesz na następną wizytę.
Kroki
Metoda 1 z 4: Zapewnienie lekarzowi uczciwych informacji medycznych
Krok 1. Omów wszelkie objawy, które masz
Poinformowanie lekarza o swoich objawach jest ważną częścią wizyty w gabinecie. Objawy pomagają lekarzowi w postawieniu prawidłowej i bardziej świadomej diagnozy. Powinieneś przygotować się do poinformowania lekarza o wszystkich swoich objawach.
- Bądź tak dokładny, jak to możliwe, podając lekarzowi swoje objawy. Bądź prawdomówny i nie wyolbrzymiaj ani nie bagatelizuj objawów. Pogorszenie lub pogorszenie objawów niż w rzeczywistości może wpłynąć na diagnozę.
- Spróbuj powiedzieć lekarzowi, kiedy zaczęły się objawy. Uwzględnij również wszelkie wyzwalacze, które spowodowały objawy lub cokolwiek, co wydaje się łagodzić objawy.
- Dołącz wszelkie informacje o tym, jak się czujesz. Uwzględnij zmiany stylu życia wprowadzone z powodu objawów.
- Pamiętaj, aby uwzględnić wszelkie objawy, które możesz uważać za nieistotne.
- Na przykład możesz powiedzieć: „Czuję się bardzo zmęczony, nawet po całonocnym odpoczynku” lub „Po kilku minutach marszu czuję ból w nogach”.
Krok 2. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o swoim zdrowiu psychicznym
Lekarze nie muszą wiedzieć tylko o Twoim zdrowiu fizycznym. Muszą również znać objawy związane z twoim stanem psychicznym. Nie wstydź się swoich uczuć ani nie trywializuj ich. Zamiast tego podziel się nimi z lekarzem.
- Poinformuj swojego lekarza, jeśli czujesz się przygnębiony, niespokojny lub zestresowany. Depresja jest objawem wielu schorzeń, a lekarz musi wiedzieć, czy czujesz się przygnębiony, czy inaczej.
- Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne, a większość osób z problemami ze zdrowiem psychicznym nie otrzymuje odpowiedniego leczenia. Pamiętaj, aby omówić z lekarzem wszelkie wątpliwości.
- Problemy ze zdrowiem psychicznym są napiętnowane i możesz bać się mówić o objawach, które możesz mieć. Możesz obawiać się, że wydasz się szalony lub słaby, lub czujesz, że powinieneś być w stanie samodzielnie poradzić sobie ze swoimi problemami. Nie pozwól, aby te myśli powstrzymały Cię przed odpowiednim leczeniem. Zdrowie psychiczne ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, a nawet może się okazać, że objawy fizyczne, takie jak zmęczenie lub niewyjaśnione bóle, są w rzeczywistości związane ze stanem zdrowia psychicznego, takim jak depresja.
Krok 3. Bądź otwarty na historię swojej rodziny
Niektóre schorzenia są genetyczne i możesz mieć większe ryzyko niektórych schorzeń, jeśli ktoś z Twojej rodziny ma historię z podobnymi schorzeniami. Podzielenie się tymi informacjami z lekarzem może poinformować go o określonych chorobach i stanach, które powinna obserwować i pod kątem ich występowania. Sprawdź historię zdrowia swojej rodziny, aby móc podzielić się nią z lekarzem.
- Spójrz na swoich rodziców, dziadków, pradziadków i rodzeństwo. Możesz również przyjrzeć się ciotom i wujkom spokrewnionym z krwią.
- Rodziny dzielą coś więcej niż tylko genetykę - środowisko, wybory dotyczące stylu życia, nawyki i dieta są często identyczne lub podobne wśród członków rodziny. Są to również ważne czynniki określające ryzyko niektórych chorób.
- Zwróć uwagę na historię raka, choroby serca, udar, cukrzycę, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i depresję. Jeśli Twoja rodzina ma inne choroby genetyczne, zanotuj je i podziel się z lekarzem.
- Jeśli zostałeś adoptowany, agencja może mieć informacje medyczne dotyczące twoich krewnych.
Krok 4. Nie wstydź się z lekarzem
Wiele osób okłamuje swoich lekarzy, ponieważ są zakłopotani. Boją się też, że zostaną osądzeni. Nie powinieneś czuć się zakłopotany ani martwić się osądem swojego lekarza. Celem numer jeden dla Ciebie i Twojego lekarza jest dokładna diagnoza, abyś mógł otrzymać odpowiednie leczenie. Uczciwość wobec dostawcy w odniesieniu do nawyków, wyborów stylu życia i czynników ryzyka może skutkować jedynie odpowiednią i terminową diagnozą i leczeniem. Okłamywanie pracownika służby zdrowia może opóźnić terminową i odpowiednią opiekę.
- Pamiętaj, że lekarze to profesjonaliści. Żaden z twoich problemów nie jest rzeczami, których wcześniej nie widzieli lub których nie studiowali. Nie bój się dzielić się objawami, takimi jak problemy z jelitami, problemy seksualne, a nawet problemy psychiczne, nawet jeśli są dla ciebie krępujące.
- Pamiętaj, że wszystko, czym dzielisz się z lekarzem, jest prywatne. Lekarze nie będą plotkować o Tobie i Twoim stanie innym lekarzom ani personelowi medycznemu. Ustawa o przenośności i odpowiedzialności w ubezpieczeniach zdrowotnych (HIPAA) to prawo, które zapewnia każdemu pacjentowi prywatność i ochronę jego indywidualnych informacji zdrowotnych.
Krok 5. Powiadom swojego lekarza o wszelkich nietypowych naroślach
Lekarze mogą przeoczyć rzeczy podczas egzaminów, zwłaszcza jeśli czegoś nie szukają. Jeśli zauważysz plamę, wzrost, guzek lub inny nowy ślad na ciele, poinformuj lekarza, nawet jeśli nie wygląda to poważnie.
- Rak skóry, cysty i inne choroby można wykryć z nowo powstałych lub nieprawidłowych narośli. Identyfikacja zmieniających się brył, plam i wzrostów może pomóc w ostrzeganiu dostawców o rozwijających się potencjalnych obawach.
- Nie zapomnij sprawdzić swoich genitaliów pod kątem narośli, pieprzyków, grudek lub innych nowych miejsc, których wcześniej nie było.
Krok 6. Zadaj pytania lekarzowi
Po przyjściu do gabinetu przygotuj listę pytań. Pomoże Ci to zrozumieć, jakie problemy zdrowotne możesz mieć. Bycie szczerym, gdy czegoś nie rozumiesz, jest ważne.
- Twój lekarz powinien udzielić Ci jasnych wyjaśnień dotyczących Twojego stanu zdrowia, warunków i wyników badań. Jeśli nie rozumiesz, co mówi lekarz, zadawaj pytania. Nie mów tylko, że rozumiesz. To może powodować problemy.
- Na przykład możesz zapytać: „Nie rozumiem, co oznacza ten wynik testu” lub „Nie jestem pewien, dlaczego to jest leczenie mojego stanu”.
Metoda 2 z 4: Uczciwość w sprawie leków i suplementów
Krok 1. Poinformuj swojego lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach
Twój lekarz musi wiedzieć wszystko przyjmowane leki. Obejmuje to leki przepisane przez innych lekarzy. Powinieneś także podzielić się wszelkimi lekami dostępnymi bez recepty, takimi jak środki przeciwbólowe, suplementy lub leki zobojętniające.
- Niektóre leki mogą wchodzić ze sobą w interakcje. Twój lekarz potrzebuje pełnego obrazu, aby móc odpowiednio przepisać coś dla Ciebie.
- Twój lekarz może zalecić zaprzestanie przyjmowania niektórych leków dostępnych bez recepty, jeśli kolidują one z twoimi lekami lub powodują negatywne skutki uboczne. Twój lekarz może również znaleźć alternatywne leki na podstawie innych przyjmowanych przez Ciebie recept.
- Pamiętaj, że witaminy i suplementy mogą mieć również negatywne interakcje z innymi lekami. Nie zapomnij również o tym powiedzieć swojemu lekarzowi.
Krok 2. Poinformuj lekarza, jeśli pominiesz leki
Twój lekarz potrzebuje wszystkich faktów. Twój lekarz nie może dokładnie zdiagnozować cię, leczyć twojego stanu ani wiedzieć, czy lek działa bez wszystkich faktów. Pamiętaj, aby szczerze odpowiedzieć lekarzowi na pytanie, czy przyjmujesz leki zgodnie z zaleceniami.
- Twój lekarz musi wiedzieć, czy zapomniałeś wziąć leki, czy zażyłeś więcej niż przepisana dawka, czy czasami je pomijasz lub czy przestałeś brać to wszystko razem.
- Powinieneś powiedzieć swojemu lekarzowi, jeśli nie przyjmujesz leków zgodnie z zaleceniami. Na przykład, jeśli masz go przyjmować rano, ale wieczorem, powiedz o tym lekarzowi. Jeśli masz przyjmować lek z jedzeniem, ale tego nie robisz, pamiętaj o tym.
Krok 3. Wymień wszystkie leki ziołowe i alternatywne
Oprócz poinformowania lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, należy wymienić wszystkie przyjmowane leki alternatywne i ziołowe. Daje to lekarzowi lepsze ogólne pojęcie o stanie zdrowia. Ponadto niektóre leki ziołowe mogą mieć skutki uboczne.
- Poinformuj lekarza, jeśli zażywasz leki ziołowe na cokolwiek. Tak jak możesz powiedzieć swojemu lekarzowi, że przyjmujesz dostępne bez recepty leki przeciwbólowe lub leki zobojętniające sok żołądkowy, poinformuj lekarza, jeśli przyjmujesz leki ziołowe lub alternatywne na jakikolwiek stan.
- Poinformuj lekarza o przyjmowanych witaminach. Na przykład, jeśli twój lekarz uważa, że masz niedobór witaminy D, ale przyjmujesz ją codziennie, może to być inny stan.
Metoda 3 z 4: Uczciwość w swoim stylu życia
Krok 1. Poinformuj lekarza o swoich nawykach związanych z paleniem
Powinieneś być szczery ze swoim lekarzem na temat swoich nawyków związanych z paleniem. Palenie może powodować pewne stany i zakłócać przyjmowanie leków.
- Palenie może mieć negatywny wpływ na leki, które muszą być metabolizowane przez wątrobę. Obejmuje to leki na cholesterol, hormony, leki na bazie paracetamolu i niektóre leki na astmę.
- Kłamstwo na temat nawyków palenia utrudnia również uzyskanie od lekarza pomocy w rzuceniu palenia, oferując leki lub inne metody.
Krok 2. Bądź szczery, ile pijesz
Kiedy lekarz o to poprosi, powinieneś szczerze powiedzieć, ile pijesz. Alkohol może kolidować z niektórymi lekami, prowadzić do stanów takich jak wysokie ciśnienie krwi lub być przyczyną przybierania na wadze.
Twój lekarz potrzebuje dokładnego opisu twoich nawyków związanych z piciem. Oznacza to, że musisz powiedzieć lekarzowi, czy co wieczór pijesz kieliszek wina, kilka piw dziennie, czy też pijesz alkohol tylko, gdy idziesz do barów w weekendy
Krok 3. Podziel się swoją aktualną dietą i rutyną ćwiczeń
Twój lekarz może być zaniepokojony twoją dietą i ćwiczeniami na cukrzycę, cholesterol, choroby serca lub inne schorzenia. Twój lekarz może zasugerować zmiany stylu życia w diecie i programie ćwiczeń w celu leczenia schorzenia. Powinieneś być szczery z lekarzem na temat swojej diety i ćwiczeń zarówno podczas pierwszej wizyty, jak i podczas kolejnych wizyt kontrolnych.
- Jeśli twój lekarz zaleci ci zaprzestanie jedzenia fast foodów, wysoko przetworzonej żywności z cukrem lub tłustego mięsa, nie mów, że przestałeś jeść te produkty, jeśli nadal je jesz. Jeśli twój lekarz zasugeruje, abyś wykonywał 30 minut ćwiczeń cardio pięć dni w tygodniu, nie udawaj, że robisz to, gdy masz tylko jeden lub dwa dni.
- Jeśli twój lekarz zasugeruje, że jesz różne pokarmy, nie kłam i nie mów, że dokonałeś zmian. Może to negatywnie wpłynąć na leczenie i postępy.
- Jeśli kłamiesz o diecie i ćwiczeniach, twój lekarz może pomyśleć, że wprowadzasz właściwe zmiany w stylu życia, ale twoje ciało nie reaguje. Może to prowadzić do niepotrzebnych testów i leków.
Krok 4. Bądź otwarty na swoją historię seksualną
Możesz spotkać się z pokusą, by skłamać lekarzowi na temat swojej historii seksualnej. Może to prowadzić do błędnej diagnozy lub braku możliwości wykrycia problemu przez lekarza.
- Twój lekarz może zapytać, ilu różnych partnerów miałeś w ciągu ostatniego roku – bądź szczery co do liczby.
- Poinformuj swojego lekarza o każdym stosunku płciowym bez zabezpieczenia.
- Pamiętaj, że wszystkie informacje, które udostępniasz swojemu lekarzowi, są poufne. Nie powinieneś zatrzymywać od lekarza ważnych informacji seksualnych, które mogą mieć wpływ na diagnozę lub leczenie.
Krok 5. Poinformuj swojego lekarza o jakimkolwiek rekreacyjnym używaniu narkotyków
Chociaż możesz czuć się nieswojo, zaznaczając pole na formularzu historii medycznej, który otrzymujesz w gabinecie lekarskim, powinieneś być szczery w gabinecie egzaminacyjnym, gdy zostaniesz zapytany o rekreacyjne zażywanie narkotyków. Możesz poprosić swojego lekarza, aby omówił to poza rejestrem, jeśli jesteś zaniepokojony.
Rekreacyjne zażywanie narkotyków może dać lekarzowi szerszy obraz wyboru stylu życia. Może również pomóc lekarzowi zdiagnozować schorzenia i zdecydować o opcjach leczenia
Krok 6. Omów swój harmonogram z lekarzem
Czasami plany leczenia zależą od dostępności pacjenta. Są zabiegi, podczas których trzeba być raz w tygodniu w gabinecie lekarskim. Niektóre osoby nie mogą poddać się takim zabiegom z powodu pracy, opieki nad dziećmi lub innych konfliktów w harmonogramie. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem o swoim harmonogramie i zobowiązaniach czasowych.
Niektóre leki mogą również wymagać określonego harmonogramu lub stylu życia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli uważasz, że możesz mieć problemy z zaplanowaniem leczenia lub leków
Metoda 4 z 4: Budowanie zaufania z lekarzem
Krok 1. Wybierz lekarza, któremu ufasz
Poczucie komfortu z lekarzem jest ważnym krokiem do bycia otwartym i szczerym w kwestii swojego życia, objawów i warunków. Jeśli nie czujesz się komfortowo, rozmawiając z lekarzem, możesz odczuwać potrzebę kłamania.
- Poproś znajomych, członków rodziny i współpracowników o rekomendacje. Mogą podać nazwiska lekarzy w Twojej okolicy, których lubią i z którymi mają dobre doświadczenia.
- Jeśli przeprowadzasz się lub potrzebujesz specjalisty, poproś swojego obecnego lekarza o skierowanie.
- Kiedy odwiedzasz swojego nowego lekarza, powinieneś czuć, że traktuje cię z szacunkiem. Lekarz powinien zachęcać do zadawania pytań i ich słuchania. Twój lekarz powinien również uważnie słuchać tego, co masz do powiedzenia, abyś czuł się komfortowo.
- Powinieneś znaleźć lekarza, który wszystko wyjaśni, abyś mógł zrozumieć, co się dzieje i jest otwarty na zadawanie pytań.
- Pomyśl o swoim lekarzu po pierwszej wizycie. Zdecyduj, czy twój lekarz sprawił, że poczułeś się komfortowo, spędził z tobą odpowiedni czas i pozwolił ci zadawać pytania.
Krok 2. Przyprowadź bliskiego przyjaciela lub członka rodziny
Możesz zabrać ze sobą bliskiego przyjaciela lub członka rodziny na wizytę lekarską. Może to być pomocne, jeśli istnieje bariera językowa między pacjentem a lekarzem lub bariera kulturowa, która może stwarzać problemy.
- W przypadku pacjentów z demencją bliski przyjaciel lub członek rodziny może być pomocny w omówieniu objawów, leków i innych obaw, oprócz zapewnienia lekarzowi uczciwych i pełnych informacji.
- Członkowie rodziny lub bliscy przyjaciele mogą również być w stanie udzielić informacji na temat osobowości, cech i objawów pacjenta.
Krok 3. Omów z lekarzem wszelkie kwestie kulturowe lub religijne
Kiedy idziesz do lekarza, powinieneś omówić kwestie kulturowe i religijne, które mogą mieć wpływ na opcje leczenia. Nie bój się mówić i współpracować z lekarzem, aby znaleźć rozwiązanie zgodne z Twoimi wartościami i przekonaniami.
- Jeśli podejrzewasz, że twój system przekonań może uniemożliwić niektóre opcje leczenia, przedyskutuj to z lekarzem.
- Na przykład niektóre religie i kultury byłyby przeciwne stosowaniu zwierzęcych hormonów tarczycy, ponieważ są one wytwarzane z produktów wieprzowych.
Krok 4. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich ostatnich urazach i wydarzeniach życiowych
Czasami twój lekarz musi wiedzieć ważne rzeczy, które wydarzyły się w twoim życiu. Obejmuje to traumy i ważne wydarzenia życiowe. Jeśli twój lekarz zapyta, jak idzie twoje życie, upewnij się, że odpowiadasz szczerze na wszystko, co może mieć na ciebie wpływ.
- Powinieneś omówić główne stresory, takie jak rozwody i zgony bliskich. Możesz również powiedzieć swojemu lekarzowi, jeśli straciłeś pracę lub niedawno wykonałeś duży ruch.
- Twój lekarz może szukać oznak depresji, przyczyn niewydolności serca lub przyczyn pewnych niedoborów, takich jak witamina D.
Krok 5. Poinformuj swojego lekarza, jeśli uważasz, że wizyta nie przebiega dobrze
Często pacjenci niechętnie rozmawiają z lekarzami. Lekarze to ludzie, którzy mają złe dni, są zestresowani i mogą być przytłoczeni zajętym i pełnym obciążeniem pacjentów. Jeśli uważasz, że twoja wizyta nie przebiega dobrze lub twój lekarz za bardzo cię pośpiesza, powiedz o tym swojemu lekarzowi.
Priorytetem lekarza jest Ty i Twoje zdrowie. Lekarze chcą wykonywać dobrą pracę dla swoich pacjentów i zapewniać najlepszą opiekę. Poinformowanie lekarza, że czujesz się niekomfortowo lub niepokoisz się wizytą, może pomóc w uzyskaniu lepszej opieki
Krok 6. Zmień lekarzy, jeśli czujesz się nieswojo
To, że idziesz do jednego lekarza, nie oznacza, że musisz iść do tego samego lekarza przez resztę swojego życia. Masz możliwość zmiany lekarzy, uzyskania drugiej opinii lub znalezienia innej praktyki.
- Po wizycie powinieneś uczciwie ocenić swoją wizytę. Czy uważasz, że otrzymałeś odpowiednią opiekę i uwagę? Czy lekarz spieszył się z wizytą? Czy lekarz cię wysłuchał? Czy lekarz traktował cię z szacunkiem?
- Jeśli czujesz się nieswojo ze swoim lekarzem i nie chcesz być szczery, powinieneś zmienić lekarza, aby znaleźć kogoś, z kim czujesz się komfortowo.
