Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do operacji piersi, czy po prostu jesteś ciekaw, warto wiedzieć, ile ważą Twoje piersi. Niestety, znalezienie odpowiedzi zwykle nie jest tak łatwe, jak postawienie piersi na wadze kuchennej. Możesz uzyskać przybliżone oszacowanie, podlewając piersi odrobiną wody lub zgadnij na podstawie rozmiaru biustonosza. Jeśli potrzebujesz dokładniejszego oszacowania wagi, Twój lekarz może być w stanie Ci pomóc.
Kroki
Metoda 1 z 3: Korzystanie z metody przemieszczenia
Krok 1. Zdobądź tacę, dużą miskę i wagę kuchenną
Aby oszacować swoją wagę piersi za pomocą tej metody, będziesz mierzyć wagę wody wypartej przez Twoje piersi. Zacznij od miski, która jest wystarczająco duża, aby całkowicie zanurzyć jedną z twoich piersi, a także głębokiej tacy lub naczynia do pieczenia. Użyjesz tacy, aby złapać wypartą wodę z miski. Potrzebna będzie również dokładna waga do pomiaru stosunkowo niewielkich ciężarów, taka jak waga kuchenna.
Małe wiaderko lub garnek również powinno działać, jeśli nie masz miski, do której z łatwością zmieścisz jedną z piersi
Krok 2. Zważ pustą tacę na wadze kuchennej ustawionej na uncjach
Ponieważ musisz określić wagę wody, która wylewa się na tacę, najpierw zmierz wagę pustej tacy. Po zważeniu wypartej wody musisz odjąć wagę tacki, aby uzyskać dokładną wagę.
- Użyj skali, która może mierzyć w uncjach i ułamkach uncji. Pomoże to uzyskać dokładniejszą wagę niż w przypadku użycia większych jednostek miary, takich jak funty.
- Zapisz wagę tacy, aby jej nie zapomnieć!
Krok 3. Napełnij miskę wodą po brzegi, gdy jest na tacy
Po zważeniu tacy połóż ją na równej powierzchni i umieść miskę na środku tacy. Napełnij miskę wodą aż po brzegi, aby część wody wylała się po opuszczeniu do niej piersi.
Dla własnego komfortu możesz użyć ciepłej wody
Krok 4. Zanurz 1 pierś w misce z wodą
Po napełnieniu miski ustaw się nad miską i tacą i powoli opuść 1 pierś do miski. Pochyl się na tyle do przodu, aby cała Twoja pierś zanurzyła się w wodzie. Być może będziesz musiał bardzo lekko oprzeć klatkę piersiową na krawędzi miski, ale staraj się nie naciskać zbyt mocno, aby przypadkowo nie wyrzucić nadmiaru wody.
- Część wody powinna wylać się po bokach miski do tacy.
- Zrób to bez biustonosza, aby biustonosz nie wchłaniał wody i nie zakłócał pomiaru.
Wskazówka:
Ta metoda jest najłatwiejsza, jeśli masz stosunkowo duże lub opadające piersi, ale nie masz dużo tłuszczu w jamie brzusznej. Aby uzyskać dokładny wynik, musisz być w stanie umieścić całą pierś w pojemniku bez zanurzania brzucha w wodzie.
Krok 5. Zmierz wagę wypartej wody w tacy
Kiedy skończysz, ostrożnie wyjmij pierś z miski i wyjmij miskę z tacy. Umieść tacę z wypartą wodą na wadze kuchennej. Od wyniku odejmij wagę tacki.
- Uważaj, aby nie wylać wody z tacki podczas przesuwania jej na wagę.
- Na przykład, jeśli uzyskasz wynik 25,3 uncji (720 g), a Twoja tacka waży 3,2 uncji (91 g), odejmij 3,2 uncji (91 g) od 25,3 uncji (720 g). Wynikowa waga wody to 22,1 uncji (630 g).
Krok 6. Pomnóż wagę wody przez 0,9
Ponieważ tkanka piersi i woda mają nieco inną gęstość, nie będą ważyły dokładnie tej samej ilości. Możesz przeliczyć wagę wody na bardziej zbliżone do wagi piersi, mnożąc ją przez 0,9.
- Na przykład, jeśli wyparta woda waży 35 uncji (990 g), pomnóż to przez 0,9, aby otrzymać 31,5 uncji (890 g). To jest przybliżona waga twojej piersi.
- Aby przeliczyć uncje na funty, podziel wagę w uncjach przez 16. W poprzednim przykładzie podziel przez 31,5 uncji (890 g) przez 16, co równa się 1,97 funta (0,89 kg).
Krok 7. Powtórz ten proces z drugą piersią
Po oszacowaniu wagi jednej piersi powtórz proces z drugą. Ponieważ piersi większości ludzi nie są dokładnie takie same, prawdopodobnie uzyskasz 2 nieco inne wyniki.
Aby uzyskać jak najdokładniejsze wyniki, spróbuj zważyć każdą bestię 2-3 razy, aby za każdym razem uzyskać spójny pomiar
Metoda 2 z 3: Oszacowanie wagi piersi na podstawie rozmiaru miseczki
Krok 1. Sprawdź swój rozmiar paska
Aby oszacować wagę piersi na podstawie rozmiaru stanika, będziesz potrzebować dokładnego wyobrażenia o tym, jaki jest Twój rozmiar stanika. Oznacza to ustalenie zarówno rozmiaru obwodu, jak i rozmiaru biustu, a następnie wykorzystanie różnicy do określenia rozmiaru miseczki. Zacznij od owinięcia miarką z tkaniny wokół klatki piersiowej tuż pod piersiami. Zaokrąglij pomiar do najbliższej liczby całkowitej. Dodaj 4, jeśli wynikowa liczba jest parzysta lub dodaj 5, jeśli jest nieparzysta.
Na przykład, jeśli otrzymany pomiar to 30 cali (76 cm), dodaj 4, aby uzyskać rozmiar paska 34
Pamiętać:
Rozmiary biustonoszy różnią się w zależności od kraju, a wymiary poszczególnych producentów również się różnią. Ta technika pomoże Ci oszacować wagę piersi na podstawie rozmiarów staników w USA z kilku najpopularniejszych marek biustonoszy.
Krok 2. Zmierz rozmiar biustu
Następnie owiń miarkę wokół piersi w najszerszym miejscu, tuż nad sutkiem. Zaokrąglij wynik do najbliższej liczby całkowitej. Ten pomiar określi Twój rozmiar biustu.
- Na przykład, jeśli uzyskasz pomiar 35,6 cala (90 cm), zaokrąglij go do 36 cali (91 cm).
- Najlepiej robić to bez stanika, aby uzyskać dokładny pomiar.
Krok 3. Odejmij rozmiar obwodu od rozmiaru biustu, aby obliczyć rozmiar miseczki
Rozmiar miseczki opiera się na różnicy między obwodem a biustem. Im większa różnica, tym większy rozmiar miseczki. Na przykład:
- Jeśli różnica wynosi 0 cali (0 cm), jesteś kubkiem AA.
- Jeśli różnica wynosi 1 cal (2,5 cm), jesteś filiżanką A.
- Jeśli różnica wynosi 2 cale (5,1 cm), jesteś kubkiem B.
- Jeśli różnica wynosi 3 cale (7,6 cm), jesteś filiżanką C.
- Jeśli różnica wynosi 4 cale (10 cm), jesteś filiżanką D.
- Jeśli różnica wynosi 5 cali (13 cm), jesteś kubkiem DD lub E.
- Jeśli różnica wynosi 6 cali (15 cm), jesteś kubkiem DDD lub F.
- Jeśli różnica wynosi 7 cali (18 cm), jesteś kubkiem G.
- Jeśli różnica wynosi 8 cali (20 cm), jesteś filiżanką H.
- Jeśli różnica wynosi 9 cali (23 cm), jesteś kubkiem I.
- Jeśli różnica wynosi 10 cali (25 cm), jesteś filiżanką J.
- Alternatywnie możesz znaleźć swój rozmiar miseczki, wypełniając informacje o pomiarze za pomocą internetowego kwestionariusza dotyczącego rozmiaru biustonosza. Użyj wyszukiwanych haseł, takich jak „test dopasowania biustonosza”.
Krok 4. Połącz rozmiar obwodu i miseczki, aby uzyskać rozmiar biustonosza
Gdy znasz już rozmiar swojego obwodu i miseczki, połącz je, aby uzyskać rozmiar biustonosza. Na przykład, jeśli masz obwód 34 i miseczkę B, jesteś 34B.
Jeśli wolisz nie wykonywać wszystkich pomiarów samodzielnie, możesz również udać się do sklepu z bielizną i uzyskać profesjonalną przymiarkę
Krok 5. Znajdź przybliżoną wagę, która odpowiada Twojemu rozmiarowi stanika
Znając rozmiar swojego biustonosza, możesz oszacować wagę każdej piersi, korzystając z poniższej tabeli. Należy pamiętać, że ta metoda zapewnia bardzo przybliżone oszacowanie i nie uwzględnia naturalnych różnic w wadze między każdą piersią. Nie uwzględnia również różnic w gęstości piersi w zależności od osoby.
- 32A, 30B, 28C: około 0,5 funta (0,23 kg) na pierś
- 34A, 32B, 30C, 28D: około 0,6 funta (0,27 kg) na pierś
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: około 0,7 funta (0,32 kg) na pierś
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: około 0,9 funta (0,41 kg) na pierś
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: około 1,2 funta (0,54 kg) na pierś
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: około 1,5 funta (0,68 kg) na pierś
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: około 1,7 funta (0,77 kg) na pierś
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: około 2 funty (0,91 kg) na pierś
Metoda 3 z 3: Uzyskanie oceny medycznej
Krok 1. Poinformuj lekarza, jeśli masz obawy dotyczące masy piersi
Jeśli Twoje piersi są ciężkie, bolesne lub obciążają ramiona, szyję lub plecy, porozmawiaj z lekarzem. W niektórych przypadkach mogą zalecić operację zmniejszenia piersi lub inne zabiegi, aby złagodzić dyskomfort związany z rozmiarem piersi.
Jeśli jesteś zainteresowany operacją zmniejszenia piersi, Twoja firma ubezpieczeniowa może pokryć zabieg, jeśli ilość tkanki piersi do usunięcia przekracza określoną wagę (zwykle około 500 gramów (18 uncji))
Krok 2. Zapytaj o badania obrazowe, jeśli potrzebujesz dokładnego oszacowania wagi
Jeśli potrzebujesz dokładnego pomiaru masy piersi, lekarz może być w stanie uzyskać dobre oszacowanie za pomocą technik obrazowania. Na przykład mogą wykonać rezonans magnetyczny, tomografię komputerową lub mammografię, aby oszacować objętość i gęstość piersi. Stamtąd mogą oszacować Twoją wagę piersi.
Pamiętać:
Większość chirurgów ocenia rozmiar piersi pod względem objętości, a nie wagi. Łatwiej jest też zmierzyć wagę i objętość tkanki piersi już po jej chirurgicznym usunięciu.
Krok 3. Uzyskaj szybką i tanią wycenę metodą Archimedesa
Testy obrazowania mogą być kosztowne, a także wiążą się z pewnym ryzykiem, takim jak narażenie na promieniowanie. Jako alternatywę niektórzy lekarze stosują metodę Archimedesa, która opiera się na wypieraniu wody, aby oszacować objętość piersi. Stamtąd mogą również oszacować wagę piersi.
- Dokładność metody będzie zależeć od wielu czynników, w tym od wielkości i kształtu piersi i ciała oraz od tego, jak łatwo zmieścisz całą pierś w pojemniku z wodą.
- Twój lekarz może również zalecić inne metody, takie jak wykonanie odlewu piersi i oszacowanie na tej podstawie objętości i wagi.
