Posiadanie piersi o dwóch różnych rozmiarach jest bardzo powszechne, a większość kobiet doświadcza przynajmniej niewielkiej asymetrii w pewnym momencie swojego życia. Jeśli nierówne piersi sprawiają, że czujesz się szczególnie skrępowana lub powstrzymują Cię od robienia rzeczy, które chcesz, istnieje kilka opcji, które mogą Ci pomóc. Możesz wypróbować różne rodzaje staników lub ubrań, rozważyć inną technikę karmienia piersią lub porozmawiać z lekarzem o możliwościach operacji piersi.
Kroki
Metoda 1 z 3: Po operacji
Krok 1. Rozważ zalety i wady operacji piersi
Chirurgia piersi to stały sposób na naprawę niezrównoważonych piersi, ale wiąże się z pewnym ryzykiem. Operacja jest skutecznym rozwiązaniem dla piersi, które różnią się o więcej niż jeden rozmiar miseczki.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o operacji piersi, ponieważ będzie on w stanie poprowadzić Cię przez dostępne opcje i pomóc w dokonaniu świadomego wyboru. Porozmawiasz o swojej historii medycznej, powodach, dla których chcesz operację i możliwych procedurach.
- Upewnij się, że twój lekarz ma certyfikat American Board of Plastic Surgery i ma duże doświadczenie w operacjach, które chcesz wykonać.
- Blizny to nieuniknione ryzyko związane z operacją piersi.
- Inne zagrożenia obejmują wrażliwość sutków i mniejszy dopływ krwi do sutków.
- Jeśli planujesz karmić piersią w przyszłości, porozmawiaj ze swoim chirurgiem o tym, jak operacja wpłynie na karmienie piersią w przyszłości. Będzie to zależeć od tego, czy podczas zabiegu przecięte zostaną przewody mleczne i ile mleka matki będziesz w stanie wyprodukować.
- Czas rekonwalescencji po operacji wynosi około 6 tygodni.
Krok 2. Wykonaj redukcję piersi, jeśli jesteś zadowolona z rozmiaru swojej mniejszej piersi
Chirurg plastyczny zmniejszy rozmiar większej piersi, aby była proporcjonalna do mniejszej piersi. Działa to szczególnie dobrze, jeśli Twoje piersi są równomiernie ukształtowane, ale mają inny rozmiar.
- Operacja zmniejszenia piersi trwa zwykle 2-5 godzin i często możesz wrócić do domu tego samego dnia, pod warunkiem, że masz kogoś do pomocy. Kobiety zwykle biorą 1-2 tygodnie wolnego od pracy lub szkoły.
- Najczęstsze natychmiastowe skutki uboczne operacji zmniejszenia piersi to uczucie zmęczenia, ból piersi i blizny. Zmęczenie i ból ustąpią w ciągu następnych tygodni i chociaż blizny nigdy w pełni nie znikną, z czasem będą powoli zanikać.
- Lifting piersi to dodatkowa opcja, jeśli otrzymujesz redukcję piersi. Jeśli Twoje piersi różnią się wielkością i kształtem, ta operacja zmieni twoją naturalną tkankę w kształt, który uznasz za bardziej estetyczny.
Krok 3. Wybierz wzmocnienie transferu tłuszczu, aby uzyskać naturalny wygląd
Ta operacja polega na dodaniu tłuszczu z innej części ciała do mniejszej piersi, aby uzyskać taki sam rozmiar jak druga. Dzięki temu Twoje piersi będą wyglądać i czuć się bardziej podobnie.
- Wspomaganie transferu tłuszczu zwykle trwa około 3 godzin i możesz wrócić do domu tego samego dnia, pod warunkiem, że masz osobę wspierającą. Po tej operacji kobiety mają zazwyczaj do 1 tygodnia wolnego od pracy.
- Ryzyko związane z augmentacją transferu tłuszczu to tworzenie się grudek i torbieli lub brak przeżycia przeszczepu tłuszczu. Twój chirurg przeprowadzi Cię przez wszystkie możliwe zagrożenia związane z operacją, aby udzielić Ci jak najlepszych informacji.
- Powiększanie tkanki tłuszczowej jest uważane za bardziej naturalną opcję, ponieważ nie wykorzystuje implantów ani silikonu, ale raczej własną tkankę tłuszczową, która sprawi, że Twoje piersi będą bardziej „normalne”.
Krok 4. Wybierz operację wszczepienia implantu piersi, jeśli chcesz powiększyć i wyważyć piersi
Operacja wszczepienia implantu piersi jest również nazywana powiększaniem piersi i odbywa się poprzez umieszczenie implantu za ścianą klatki piersiowej każdej piersi. Implanty zwykle wytrzymują około 20 lat, a czasami do utrzymania implantów wymagana jest dalsza operacja.
- Implanty piersi są wypełnione żelem silikonowym lub solą fizjologiczną.
- Większość operacji wszczepiania implantów piersi trwa 90 minut i zazwyczaj można wrócić do domu, aby wyzdrowieć jeszcze tego samego dnia.
- Zagrożenia związane z wszczepianiem implantów piersi to pękanie implantów, konieczność poddawania się kolejnym operacjom, ponieważ implanty nie są trwałe, oraz twardnienie obszaru piersi wokół implantu. Chirurg omówi z Tobą wszystkie związane z tym zagrożenia i korzyści, aby pomóc Ci dokonać świadomego wyboru.
Metoda 2 z 3: Równoważenie piersi, jeśli karmisz piersią
Krok 1. Częściej karmić mniejszą piersią
Im więcej stymulacji otrzyma pierś, tym więcej mleka wyprodukuje i tym większa będzie rosła. Nierówne piersi często występują, gdy dziecko woli karmić jedną pierś nad drugą lub jeśli masz tendencję do przyklejania się do jednej piersi podczas karmienia.
- Jeśli to możliwe, rozpocznij karmienie piersią od mniejszej piersi. Powinieneś zauważyć, że po kilku dniach Twoje piersi zaczynają się balansować, ponieważ mniejsza pierś zaczyna produkować więcej mleka.
- Nierówne i nierówne piersi są bardzo częste w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie, a zwłaszcza jeśli karmisz piersią. Jest to bardzo normalne i zwykle nie ma się czym martwić, ale jeśli jesteś szczególnie zaniepokojony, skonsultuj się z lekarzem.
Krok 2. Użyj laktatora na mniejszej piersi po karmieniu
Laktatory są znane ze zwiększania laktacji, dzięki czemu Twoja mniejsza pierś jest większa. Upewnij się, że od czasu do czasu odciągasz większą pierś, aby podtrzymać laktację.
Odciąganie pokarmu może być również przydatne, jeśli Twoje dziecko preferuje mniejszą pierś i nie chce ssać drugiej strony
Krok 3. Naprzemiennie karmić każdą piersią, gdy staną się równe
Spróbuj użyć każdej piersi w takiej samej ilości jak drugiej, w przeciwnym razie większa może stać się mniejsza. Pomoże to twoim piersiom wyprodukować podobne ilości mleka i pozostać tak równomiernym, jak to możliwe.
Pamiętanie, od której piersi zaczynasz podczas każdej sesji karmienia piersią, jest dobrym sposobem na zapamiętanie zmiany
Krok 4. Pomóż dziecku karmić mniej preferowaną piersią
Karmienie obiema piersiami w równym stopniu pomoże im wyrównać, ale tylko wtedy, gdy Twoje dziecko również się na to zgodzi! Wypróbuj kilka różnych pozycji do karmienia, ponieważ wygodniejsza pozycja dla Twojego dziecka może pomóc mu w karmieniu.
Inną opcją karmienia piersią z mniej preferowaną piersią dziecka jest podawanie go dziecku, gdy jest zmęczone. Dzieje się tak, ponieważ będą mniej świadomi swojego otoczenia i, miejmy nadzieję, chętniej spróbują drugiej strony
Metoda 3 z 3: Ukrywanie nierównych piersi
Krok 1. Załóż sportowy stanik, aby ściągnąć piersi
Biustonosze sportowe zapewniają komfort i wsparcie podczas wielu czynności, a także uciskają piersi. Wiązanie piersi w ten sposób zminimalizuje wszelkie nierówności.
Krok 2. Noś formowany, pełny biustonosz, aby uzyskać bardziej równomierny kształt
Kupując biustonosze, upewnij się, że wybierasz biustonosze, które pasują i są wygodne dla większej piersi, a nie mniejszej. Ponieważ te biustonosze są formowane, zachowają swój kształt, co pomoże ukryć różnicę w wielkości miseczek.
Zadbaj o odpowiednie dopasowanie biustonosza, aby mieć pewność, że uzyskasz najlepsze możliwe dopasowanie. Konsultant będzie mógł również udzielić dobrych rekomendacji, jakie biustonosze będą dla Ciebie najlepsze
Krok 3. Kup biustonosz z wyjmowanym wypełnieniem, aby łatwo go naprawić
Wiele biustonoszy o mniejszych rozmiarach ma wyściółkę, którą można zdjąć z boku. Po prostu wyjmij wyściółkę na większą pierś, zostaw ją na mniejszą, a to pomoże zrównoważyć klatkę piersiową.
Krok 4. Zdobądź stanik po mastektomii dla komfortu po operacji
Niektóre kobiety mają nierówne piersi po operacji piersi z powodu zabiegów takich jak mastektomia. Noszenie stanika po mastektomii pomoże Ci poczuć się komfortowo i sprawi, że Twoje piersi będą wyglądać jeszcze bardziej.
- Tkanina tych biustonoszy jest gładka dla wrażliwej skóry i zapewnia pełne pokrycie bez uczucia skrępowania i ucisku.
- Biustonosze po mastektomii mają również kieszenie, w których można włożyć wyściółkę lub protezę piersi, co zapewnia również wsparcie i równowagę.
Krok 5. Noś koszule z nie powtarzającymi się wzorami, aby ukryć klatkę piersiową
Losowe i gęste wzory, które nie są geometryczne, takie jak kwiaty lub odciski zwierząt, dobrze ukrywają asymetrię. Asymetryczny wzór skłoni Twój mózg do skupienia się na wzorze, a nie na nierównych piersiach.
Wzorzyste szaliki i szale to inne dobre opcje, które można udrapować na klatce piersiowej
Krok 6. Zrób wyrazisty strój z zabawnymi kolczykami i krótkimi naszyjnikami
Znajdź zabawne akcesoria, które są odważne i jasne, ponieważ nie tylko pomogą Ci poczuć się jak najlepiej, ale także odciągną uwagę od wszelkich nierówności. Krótsze naszyjniki nad obojczykiem i charakterystyczne kolczyki pomogą stworzyć wyróżniający się strój, bez poczucia skrępowania.
