Analiza stolca jest niezwykle powszechnym narzędziem diagnostycznym używanym przez pracowników służby zdrowia. Informacje uzyskane z tych testów pomagają diagnozować różne choroby układu pokarmowego, od infekcji pasożytniczych po raka jelita grubego. Zmiany w wypróżnianiu mogą również służyć jako wczesne sygnały ostrzegawcze, które możesz sprawdzić w domu, aby poinformować Cię, kiedy udać się do lekarza. Aby zidentyfikować nieprawidłowy kał, najpierw musisz dowiedzieć się, jak wygląda zdrowy stolec.
Kroki
Metoda 1 z 4: Patrząc na kształt i rozmiar
Krok 1. Oszacuj długość swojego stołka
Optymalna długość wypróżnienia powinna wynosić około 12 cali. Stołek, który jest znacznie krótszy, taki jak okrągłe peletki, wskazuje na zaparcia. Zwiększ spożycie błonnika pokarmowego i pozostań nawodniony.
Krok 2. Rozważ szerokość swojego stołka
Jeśli Twój stolec zaczyna być stale wąski, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Zmniejszenie wypróżnień i niedrożność jelita grubego. Twój jelito może być zablokowane przez obcy przedmiot, taki jak inny policzek lub guz.
Krok 3. Zwróć uwagę na konsystencję stolca
Twój ruch jelit powinien być płynny, solidny i trochę puszysty.
- Nieregularne ruchy jelit mogą być spowodowane wieloma problemami zdrowotnymi, w tym chorobami zakaźnymi, stanami zapalnymi, złym wchłanianiem składników odżywczych, a nawet stresem psychicznym.
- Ruchy jelit, które są grudkowate, twarde i trudne do przejścia, wskazują na zaparcia.
Metoda 2 z 4: Sprawdzanie koloru
Krok 1. Ustal kolor linii bazowej stolca
Idealny kolor to średni brąz, ale wśród zdrowych ludzi można znaleźć pewne różnice.
- Zielony lub żółty stolec jest zwykle spowodowany zbyt szybkim ruchem jelit, jak w przypadku łagodnej biegunki. Żółć, główny pigment kupy, zaczyna być zielona i z czasem brązowieje.
- Bladoszary lub żółty kał może wskazywać na chorobę wątroby.
Krok 2. Poszukaj śladów krwi
Zwróć uwagę na każdy stołek, który jest czerwony lub czarny jak smoła.<Dale Prokupek, MD. Gastroenterolog. Wywiad osobisty. 16 kwietnia 2020 r.
- Jasnoczerwony wskazuje na późne krwawienie w przewodzie pokarmowym, prawdopodobnie z jelita grubego lub odbytu. Ten rodzaj krwawienia zazwyczaj wskazuje na niegroźne problemy zdrowotne, takie jak drobne stany zapalne lub hemoroidy. Rzadko może też być oznaką raka. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zdarzy się to wielokrotnie lub jeśli wypróżnienia staną się bolesne.
- Krwawienie wyżej w układzie pokarmowym, na przykład z żołądka lub jelita cienkiego, powoduje powstawanie kału o bardzo ciemnoczerwonym lub czarnym kolorze. Będzie miał również lepką konsystencję przypominającą smołę. Jeśli zdasz ten rodzaj stolca, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może to być oznaką wielu poważnych problemów, od wrzodów trawiennych po raka jelita.
- Jedzenie buraków może również zabarwić kupę na czerwono. Jednak czerwień buraczana jest dość łatwa do odróżnienia od krwistoczerwonej. Jeśli czerwień ma odcień magenta lub fuksji, prawie na pewno pochodzi od buraków lub barwnika spożywczego, a nie krwi.
Krok 3. Staraj się nie niepokoić innymi dziwnymi kolorami, chyba że będą się utrzymywać
Prawie wszystkie przejściowe przyczyny zmian koloru stolca można przypisać barwnikowi spożywczemu. Nawet jeśli nie pamiętasz jedzenia o określonym kolorze, barwniki mogą być ukryte lub zamaskowane przez inne kolory, które łatwiej się rozpadają. Barwniki spożywcze mogą również wchodzić w interakcje z innymi pigmentami w przewodzie pokarmowym, dając nieoczekiwane rezultaty.
Metoda 3 z 4: Uwzględnianie innych atrybutów
Krok 1. Śledź częstotliwość wypróżnień
Zdrowy układ pokarmowy spowoduje „regularne” wypróżnienia. Jednak „zwykły” jest terminem względnym. Ustal swoją normalną częstotliwość wypróżnień, aby być świadomym zmian, które mogą być wczesnymi sygnałami ostrzegawczymi problemów zdrowotnych.
Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa częstotliwość wypróżnień waha się od raz na trzy dni do trzech razy dziennie. Biegunkę definiuje się jako więcej niż trzy wizyty w toalecie w ciągu jednego dnia. Z drugiej strony, zaparcia występują, gdy wypróżnienia są oddalone od siebie o więcej niż trzy dni
Krok 2. Określ wyporność stolca
Zdrowy kał powinien powoli opadać na dno toalety. Jeśli wypróżnienia łatwo płyną, Twoja dieta prawdopodobnie będzie po prostu bardzo bogata w błonnik.
Zapalenie trzustki powoduje upośledzenie wchłaniania lipidów, co prowadzi do tłustych, pływających stolców. Te ruchy jelit są wyjątkowo tłuste, uwalniając niemieszające się kropelki do muszli klozetowej
Krok 3. Zwróć uwagę na szczególnie śmierdzące wypróżnienia
Żadna kupa nie będzie przyjemnie pachnieć. W rzeczywistości ostry zapach może wskazywać na zdrową florę jelitową. Jednak niektóre problemy zdrowotne mogą powodować, że kał pachnie znacznie mocniej niż zwykle. Należą do nich krwawy stolec, biegunka zakaźna i zespoły złego wchłaniania składników odżywczych.
Metoda 4 z 4: Zrozumienie noworodków
Krok 1. Unikaj niepokoju przez smółkę
Pierwszy ruch jelit dziecka, zwany smółką, zwykle mija w ciągu 24 godzin po urodzeniu. Smółka jest bardzo ciemnozielona do czarnej, gęsta i lepka. Składa się z przelanych komórek i szczątków, które nagromadziły się w macicy. Twoje dziecko powinno przejść do bardziej normalnych kupek w ciągu dwóch do czterech dni.
Krok 2. Sprawdź konsystencję
Podczas gdy układ trawienny nowego dziecka dojrzewa, wytwarza on stolec, który bardzo różni się od tego, co uważa się za zdrowe u starszych dzieci i dorosłych. Ze względu na płynną dietę zdrowe wypróżnienia niemowląt nie są stałe i powinny mieć konsystencję masła orzechowego lub budyniu. To normalne, że dzieci karmione mieszanką produkują grubszą i większą kupę niż niemowlęta karmione piersią.
- Biegunka u niemowląt jest bardzo wodnista i może przeciekać przez pieluchę na plecy dziecka. Zadzwoń do lekarza, jeśli Twoje dziecko ma biegunkę i ma mniej niż 3 miesiące, ma biegunkę dłużej niż jeden dzień lub wykazuje inne objawy, takie jak gorączka.
- Solidne wypróżnienia są oznaką zaparć. Sporadyczne kamyczkowe pieluchy nie są powodem do niepokoju, ale skonsultuj się z lekarzem, jeśli zdarza się to często. Ciężkie zaparcia mogą być połączone z biegunką, jeśli wodnisty stolec wycieka poza twardą blokadę.
Krok 3. Zwróć uwagę na kolor
Stołki dziecięce są na ogół lżejsze i mogą mieć kolor od żółtego do zielonego do jasnobrązowego. Nie przejmuj się zmianami koloru. W miarę dojrzewania układu pokarmowego dziecka zmiany w produkcji enzymów i czasie pasażu doprowadzą do zróżnicowania.
- Ciemnobrązowy jest oznaką zaparć.
- Czarne stolce po usunięciu smółki mogą oznaczać krwawienie. Małe czarne plamki podobne do maku są najprawdopodobniej spowodowane połknięciem krwi z podrażnionej brodawki sutkowej. Nie przejmuj się, jeśli Twoje dziecko przyjmuje suplement żelaza, ponieważ powoduje to również czarne stolce.
- Bardzo jasnożółty lub kredowoszary może być oznaką problemów z wątrobą lub infekcji.
Krok 4. Bądź świadomy częstotliwości
Zdrowe noworodek będzie wypróżniać się od 1 do 8 dziennie, średnio 4. Podobnie jak dorośli, każde dziecko będzie miało swój własny „normalny” rytm. Porozmawiaj jednak ze swoim lekarzem, jeśli twoje dziecko karmione mieszanką wypróżnia się mniej niż jeden raz dziennie lub jeśli twoje dziecko karmione piersią wypróżnia się mniej niż jeden raz na 10 dni.
Krok 5. Zwróć uwagę na zapach
Stolce Twojego dziecka powinny pachnieć mniej cierpko, prawie słodko. To normalne, że dzieci karmione mieszanką mają wypróżnienia, które pachną silniej niż niemowlęta karmione piersią. Wypróżnienia powinny zacząć pachnieć bardziej jak u osoby dorosłej, gdy Twoje dziecko przejdzie na pokarm stały.
Porady
- Jeśli masz zaparcia, jedz więcej błonnika i staraj się być nawodniony. Błonnik pokarmowy zwiększa objętość stolca, powodując częstsze wypróżnienia. Odpowiednie nawodnienie natłuszcza przewód pokarmowy i poprawia jego motorykę, ułatwiając oddawanie stolca.
- Wielu lekarzy zgadza się, że nie ma „normalności” wskazującej na całkowicie zdrowy stolec. Ważniejsze jest szukanie zmian w wyglądzie i częstotliwości wypróżnień.
- Z wyjątkiem krwi w stolcu, żadna ze zmian tutaj nie wskazuje na problemy zdrowotne, chyba że są one spójne. Pojedynczy ruch jelit o dziwnym kolorze lub szczególnie śmierdzącym nie jest niczym niepokojącym. Po prostu skonsultuj się z lekarzem, jeśli zaczyna się to często zdarzać.
