Chociaż jedynym sposobem na bycie szczupłym, jeśli jeszcze nie jesteś, jest schudnięcie (oczywiście zdrowo!), możesz natychmiast udawać szczuplejsze ciało za pomocą kilku drobnych sztuczek. Niezależnie od tego, czy nosisz podkreślające figurę ubrania w ciemnych kolorach, kontury z makijażem, czy doskonalisz pozę do zdjęć, będziesz wyglądać, jakbyś zrzuciła 10 funtów. Nie jest wymagana siłownia ani dieta!
Kroki
Metoda 1 z 3: Wybór pochlebnych ubrań
Krok 1. Noś bieliznę modelującą pod ubraniem, aby kontrolować wszelkie problematyczne obszary
Pomyśl o tych elementach jak o bieliźnie, która zapewnia trochę więcej wsparcia. Możesz znaleźć bieliznę modelującą, która wygładza, unosi i ujędrnia wszystkie części ciała, których nie lubisz.
- Na przykład, jeśli masz trochę brzucha, poszukaj koszulki lub body z dodatkową kontrolą brzucha.
- Możesz wyszczuplić nogi za pomocą rajstop lub szortów kontrolnych.
Krok 2. Wybierz elementy, które podkreślają Twoją najlepszą sekcję w zależności od typu sylwetki
Różne kształty ciała najlepiej prezentują się w różnych rodzajach odzieży. Aby schlebiać swojemu ciału, skup się na zwróceniu uwagi na swoją ulubioną lub najcieńszą część, niezależnie od tego, czy jest to talia, jeśli masz figurę klepsydry, czy nogi, jeśli masz bardziej jabłkowy kształt.
Opatrunek dla Twojego typu ciała
Klepsydra:
Pochwal się małym torsem w kopertowej sukience, spódnicach z wysokim stanem lub kurtkach zapinanych w talii.
W kształcie jabłka:
Wybierz ubrania z krótszymi nogawkami, które podkreślą Twoje nogi, takie jak minispódniczka lub krótkie spodenki. Mężczyźni mogą wybrać bardziej dopasowane spodnie, aby zwrócić uwagę na ich dolną połowę. Wsuń top z dekoltem w szpic, aby również wydłużyć tułów.
W kształcie gruszki:
Noś szczegółowe lub pełniejsze topy ze strukturalnymi ramionami, aby zrównoważyć szerszą dolną połowę i przesunąć oko w górę. Nakładanie warstw na górę również wypełnia górną połowę.
Prosto/prostokątne:
Udawaj małą talię, nosząc spódnicę typu skater, która rozszerza się lub sukienkę w talii w stylu empire, która zbiera się na brzuchu. Inną dobrą opcją są krótkie bluzki i spodnie z wysokim stanem. Mężczyźni mogą nosić strukturalne blezery, aby stworzyć iluzję zwężającej się talii.
Krok 3. Użyj wzorów i kolorów, aby podkreślić swoje dobre obszary
Na przykład, jeśli masz szczupłe nogi, załóż spodnie w jasnych kolorach lub spódnicę w odważny wzór. To przyciąga wzrok do najcieńszej części i z dala od problematycznych miejsc.
- Unikaj noszenia dużych nadruków w miejscach, na które nie chcesz zwracać uwagi. Na przykład, jeśli jesteś świadomy swojego brzucha, nie noś koszuli z dużym kwiatowym wzorem.
- Pionowe paski to bardzo wyszczuplający wzór. Z drugiej strony poziome paski sprawiają, że wydajesz się szerszy.
Krok 4. Wybierz ciemne kolory od stóp do głów, aby uzyskać smukłą sylwetkę
Noszenie jednego koloru tworzy nieprzerwaną linię wzdłuż ciała, dzięki czemu wyglądasz na wyższego i szczuplejszego. A ciemne odcienie ukrywają wszelkie cienie spowodowane nieestetycznymi grudkami lub wypukłościami. Szczególnie czerń jest odcieniem bardzo odchudzającym.
- Załóż na przykład ciemnogranatową sukienkę z dopasowaną ciemną czółenką lub wsuń czarną koszulę do czarnych spodni.
- Możesz również nosić ciemne kolory tylko w obszarach problemowych. Jeśli na przykład uważasz, że masz pulchne nogi, załóż czarne spodnie.
- Unikaj noszenia kontrastowych kolorów na górze i na dole, jeśli nie lubisz swojej talii, ponieważ zwraca ona uwagę na twój środek. Na przykład nie łącz ciemnych dżinsów z jasnym białym swetrem.
Krok 5. Unikaj nieporęcznych ubrań, które sprawiają, że wydajesz się cięższy niż jesteś
Wszystko, co jest luźne lub zbyt duże, natychmiast dodaje ciężaru Twojej ramie. Dotyczy to również grubych materiałów, takich jak sztruks, ciężka wełna i flanela. Trzymaj się pochlebnych ubrań z lżejszych materiałów, które odpowiednio dopasowują się do ciała.
- Najbardziej wyszczuplające tkaniny są nie tylko wygodne, ale także lekko się układają lub rozciągają. Należą do nich dżersej, kaszmir, wełniany sztuczny jedwab lub cokolwiek o delikatnej prążkowanej fakturze.
- Nie idź zbyt daleko w przeciwnym kierunku i noś obcisłą odzież od stóp do głów. To równie niepochlebne. Znajdź równowagę między zbyt dużym i zbyt ciasnym.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Alison Deyette
Professional Stylist Alison Deyette is a Style Expert and TV Host with over 20 years of experience in fashion, style, and television. She has styled and directed photoshoots around the world for a variety of magazines, including Good Housekeeping, People StyleWatch, and Mode. Alison was also named one of the top stylists in Los Angeles by Variety magazine.
Alison Deyette Profesjonalna stylistka
Wybieraj tkaniny.
Stylistka i dyrektor ds. mody, Alison Deyette, radzi:"
Metoda 2 z 3: Używanie akcesoriów i makijażu
Krok 1. Wsuń parę obcasów, aby wydłużyć nogi
Możesz nosić obcasy do wszystkiego, od eleganckiej sukienki po parę casualowych dżinsów. Dodatkowa wysokość daje iluzję smukłości. Obcasy również natychmiast poprawiają twoją postawę, dzięki czemu wyglądasz jeszcze szczuplej.
- Aby dodać kilka centymetrów nogom, wybierz parę szpilek ze szpiczastymi palcami w kolorze nude, które pasują do odcienia Twojej skóry.
- Nie ma znaczenia, jak wysokie są obcasy. Nawet 1 cal (2,5 cm) obcas przyniesie efekt.
Krok 2. Zwęź talię za pomocą długich naszyjników lub pasków
Umieszczenie paska wokół najcieńszej części brzucha ściska talię, tworząc figurę klepsydry. Możesz również ułożyć długie naszyjniki, które wydłużają zarówno tors, jak i szyję.
- Unikaj noszenia chokerów. Odcinają szyję i sprawiają, że górna połowa wydaje się grubsza.
- Możesz użyć paska do prawie każdego stroju, na przykład do sukienki na zmianę, na kurtkę lub do spodni z wysokim stanem.
- Dla większości ludzi najcieńsza część talii znajduje się tuż nad pępkiem.
Krok 3. Zastosuj samoopalacz do sztucznych, zdefiniowanych mięśni
Brązowy blask na całej powierzchni sprawia, że wyglądasz na szczuplejszą i bardziej stonowaną. Pójdź o krok dalej, używając większej ilości balsamu do opalania w niektórych obszarach, na przykład wzdłuż mięśnia czworogłowego lub łydki, aby stworzyć iluzję rozerwanych mięśni.
- Możesz również użyć sztucznego opalacza wzdłuż linii skośnych, aby uzyskać wygląd brzucha.
- Postępuj zgodnie ze wskazówkami aplikacji na opakowaniu. Nie próbuj przyspieszać procesu ani nie nakładaj wielu warstw na raz, ponieważ możesz skończyć z smugami lub pomarańczowym kolorem.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zdobądź opaleniznę aerografową od profesjonalisty. Wiedzą dokładnie, gdzie spryskać samoopalacz i jaki odcień będzie najlepiej pasował do Twojej karnacji.
Krok 4. Użyj różu, aby podkreślić kości policzkowe
Aby nadać twarzy wygląd supermodelki, użyj pędzla do makijażu, aby rozprowadzić rumieniec pod kośćmi policzkowymi od kącików ust do ucha. Wymieszaj ostre pociągnięcia za pomocą gąbki kosmetycznej.
- Wybierz róż, który jest bardziej brązowy niż czerwony. Czerwień może sprawić, że Twoja twarz będzie wyglądać okrąglej.
- Jeśli nie masz pewności, gdzie są twoje kości policzkowe, wciągnij policzki, a będziesz w stanie wyczuć kości. Nałóż róż na zagłębienie powstałe podczas ssania.
Krok 5. Konturuj podkładem, jeśli chcesz, aby Twoja twarz wyglądała na cieńszą
Potrzebujesz 1 podkładu, który jest nieco ciemniejszy niż odcień Twojej skóry i 1, który jest jaśniejszy. Przesuń ciemniejszy podkład wzdłuż skroni, jeśli masz okrągłą twarz lub boki nosa, aby go wyszczuplić. Nałóż lżejszy podkład pod oczy, na środek czoła i na grzbiet nosa.
- Użyj gąbki do makijażu lub pędzla, aby rozprowadzić podkłady na twarzy, aby wyglądały naturalnie i nie były rozmazane.
- Wybierając jaśniejsze i ciemniejsze podkłady, wybieraj te, które mają od 2 do 3 odcieni Twojego naturalnego odcienia.
- Obejrzyj samouczki wideo online, aby uzyskać szczegółowe instrukcje dotyczące prawidłowego konturowania.
Metoda 3 z 3: Wyglądasz szczuplej na zdjęciach
Krok 1. Połóż rękę na biodrze, aby ramię wyglądało na smukłe
Na zdjęciu nigdy nie trzymaj rąk przy ciele. Połóż dłoń w naturalnej pozycji na biodrze, aby stworzyć negatywną przestrzeń i wyszczuplić zarówno ramię, jak i talię.
- Jeśli jesteś na zdjęciu z innymi ludźmi, stań na jednej z zewnętrznych krawędzi, ponieważ osoba na zewnątrz może położyć rękę na biodrze, nie blokując nikogo.
- Aby uzyskać bardziej subtelną pozę, delikatnie odsuń łokieć od ciała, aby nie był dociśnięty do boku.
Krok 2. Wysuń podbródek, aby uniknąć podwójnego podbródka
To również wydłuży twoją szyję. Zamiast przyciągać brodę do siebie, wypchnij ją lekko, a następnie przechyl lekko w dół, aby wyglądała naturalnie.
- Niewielkie przechylenie głowy na bok może również zapobiec rolowaniu podbródka.
- Unikaj wystawiania brody zbyt daleko lub wysoko, bo będziesz wyglądać jak żółw.
Krok 3. Unikaj patrzenia prosto w kamerę, jeśli nie chcesz patrzeć szeroko
Lepszym rozwiązaniem jest stanie pod niewielkim kątem lub nawet całkowicie z boku. To uchwyci twoje ciało w węższym punkcie zamiast w najszerszym, czyli prosto.
- Kiedy robisz zdjęcie grupowe, ustaw wszystkich pod kątem w kierunku środka.
- Stanie pod kątem to także doskonała okazja, aby położyć rękę na biodrze, aby wychylić ramię.
- Przetestuj różne kąty, aby dowiedzieć się, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.
Krok 4. Trzymaj ramiona z powrotem, aby wyglądały na wyższe
Dobra postawa to jedna z najstarszych sztuczek w książce, aby wyglądać na szczupłą. Stań prosto, odwróć ramiona do tyłu i wyprostuj plecy, aby całkowicie wydłużyć kręgosłup.
- Aby cofnąć ramiona, wyobraź sobie, że próbujesz wcisnąć cytrynę między łopatki.
- Wypchnij lekko klatkę piersiową, jeśli chcesz zwrócić uwagę na obojczyk.
- Kolejną sztuczką jest pochylenie się trochę do przodu, wypychając biodra do tyłu. To sprawia, że twoja górna połowa jest nieco większa niż dolna, co natychmiast sprawia, że twoje nogi wyglądają na szczuplejsze.
Krok 5. Rób zdjęcia pod większym kątem, aby wyglądać na szczuplejsze
Trzymaj aparat na dowolnej wysokości powyżej linii oczu. To wysmukla ciało i twarz, ponieważ zniekształca postrzeganie głębi.
- Jeśli robisz selfie, wyciągnij rękę do oporu i trzymaj aparat lub telefon nad głową.
- Nie rób zdjęć pod kątem niższym niż poziom oczu. Te ujęcia sprawią, że spojrzysz szerzej.
Porady
- Sukienka dopasowana do Twojego typu sylwetki. Wybieraj elementy, które podkreślają twoją sylwetkę i przytulają się w odpowiednich miejscach.
- Zwróć uwagę na swoje najlepsze cechy jasnymi kolorami lub wzorami.
- Użyj ciemnych kolorów, aby wysmuklić ciało lub zakamuflować problematyczne obszary.
- Udawaj stonowane ciało za pomocą samoopalacza. Zastosuj więcej do niektórych obszarów, aby wyglądało na to, że masz mięśnie.
- Konturuj twarz podkładem, aby wyglądała na cieńszą.
- Stań prosto z ręką na biodrze na zdjęciach, jeśli nie chcesz wyglądać szerzej niż jesteś.
- Nadal jesteś piękna taka, jaka jesteś. Powinieneś używać tego tylko do specjalnych wydarzeń.
