Jeśli jesteś niski, naturalne jest, że masz trochę niepewności co do swojego wzrostu i czasami żałujesz, że nie jesteś wyższy. Na szczęście może pomóc kilka poprawek w Twojej garderobie. Spodnie i spódnice z wysokim stanem w połączeniu z dopasowanymi topami mogą pomóc wydłużyć ramę. Możesz również dodać dodatki, które zwracają uwagę na górną połowę, takie jak większe czapki i szaliki. Przy niewielkich poprawkach możesz stać się wysoki. Usiądź prosto i wyprostowany, aby czuć się pewnie we własnym ciele. Im lepiej się czujesz, tym bardziej pewny siebie i wysoki będziesz wyglądać.
Kroki
Metoda 1 z 4: Wybór spodni lub spódnic
Krok 1. Zdecyduj się na długie, rozszerzane dżinsy
Jeśli nie masz nic przeciwko stylowi flare, szukaj dżinsów z flare wokół nogawki, a nie odmian z prostymi nogawkami. Zwraca to uwagę na dolną połowę, dzięki czemu nogi wyglądają na dłuższe.
Upewnij się, że dżinsy typu flare nie ciągną się po podłodze, ponieważ może to sprawić, że będziesz wyglądać na niższego, a nie wyższego
Krok 2. Wybierz mocno zmarnowane, dopasowane sukienki
Jeśli lubisz nosić sukienki, rozważ sukienki, które ściągają w talii tuż nad biodrami. Dzięki temu Twoje ciało wygląda na proporcjonalne, wydłużając ogólną ramę. Unikaj sukienek, które są długie i luźne, ponieważ może to sprawić, że będziesz wyglądać, jakbyś się w nich tonęła, zwracając uwagę na swój wzrost.
Na przykład wybierz sukienkę ze spódnicą o linii ołówkowej, która zapinana jest w talii. Kup luźną sukienkę maxi
Krok 3. Wybierz spodnie lub spódnice z wysokim stanem
Wyższa talia sprawia, że nogi wyglądają na dłuższe i ogólnie wydłużają sylwetkę. Wybierając spodnie lub spódnice, szukaj takich, które mają być zapinane na guziki i zapinane na zamek w pasie. Majtki opadające na biodra znacznie rzadziej wydłużają ramę.
Jeśli masz problem ze znalezieniem ubrań z wysokim stanem, poszukaj stylów vintage. Wiele z nich ma zwykle wyższą talię
Krok 4. Upewnij się, że krocze nie opada
Jeśli zauważysz, że twoje spodnie zwisają w pobliżu krocza, albo skrojone, albo znajdź inną parę. Ogólnie rzecz biorąc, obwisłe spodnie są niemodne i mogą być szczególnie niepochlebne, jeśli jesteś krótszy.
- Jeśli twoje spodnie wyglądają, jakby się obwisły, sprawi to, że ogólnie będziesz wyglądać na krótszą.
- Jeśli nie możesz zdobyć nowych spodni, podciągnij je, aby nie opadały, i załóż pasek, aby je utrzymać.
Krok 5. Trzymaj nogawki spodni przy kostkach
Jest to niezbędne, jeśli starasz się wyglądać na wysoką, ponieważ obwisłe nogi zwracają uwagę na twoją krótszą sylwetkę. Jeśli naprawdę masz problemy ze znalezieniem pary, zawsze możesz mieć dopasowaną parę lub samemu założyć nogawki.
Metoda 2 z 4: Zbieranie Topów, które wydłużają Twoje ciało
Krok 1. Wybierz dekolt w serek
Do każdego topu, który nosisz, wybieraj dekolt w szpic, gdy tylko jest to możliwe. Dekolt w serek świetnie sprawdza się, aby zwiększyć wysokość i wydłużyć ramę, więc zawsze szukaj dekoltów w kształcie litery V podczas zakupów.
- Na przykład wybierz t-shirt z dekoltem w serek i rozkloszowane dżinsy z wysokim stanem.
- Podczas noszenia guzika pozostaw kilka rozpiętych guzików i zagnij rogi koszuli, aby utworzyć dekolt w szpic.
Krok 2. Wsuń topy
Jeśli twój tors wygląda na krótszy, a nogi na dłuższe, będziesz wyglądać na wyższego. Aby wydłużyć ramę, wyrób nawyk chowania koszulek, kiedy tylko możesz. Działa to szczególnie dobrze w przypadku spodni, które są już z wysokim stanem.
Na przykład, jeśli nosisz koszulę i spodnie do pracy, wsuń koszulę, aby uzyskać profesjonalny wygląd, który wydłuży ramę
Krok 3. Wybierz cieńsze rękawy
Jeśli twoje ramiona są zbyt mocno przytulone do ciała, może to spowodować powstanie linii wzroku, które skrócą twój ogólny wygląd. Węższe rękawy to świetny wybór, jeśli chcesz wyglądać na wyższy, ponieważ sprawiają, że Twoje ramiona wyglądają wyraźnie. To wydłuża całą ramę.
Na przykład wybierz garnitur z wąską, dopasowaną kurtką, która jest ciaśniejsza wokół rękawów
Krok 4. Wybierz dopasowane do kształtu blaty
Im bardziej masywny jest twój top, tym bardziej twoja figura tonie w twoim ubraniu. Dzięki temu Twoja sylwetka wydaje się mniejsza i krótsza. Wybierz bluzki, które są nieco ciaśniejsze i bardziej dopasowane, aby wydłużyć ramę.
Na przykład zimą trzymaj się z dala od dużych, nieporęcznych swetrów. Zamiast tego wybierz swetry, które opinają Twoją sylwetkę
Metoda 3 z 4: Dodawanie akcesoriów
Krok 1. Noś buty, które rozciągają ramę
Szpilki, czyli buty, które po prostu mają podwyższony obcas, to oczywisty wybór. Jeśli czujesz się nieswojo w szpilkach, wybierz sandały lub buty w kolorze cielistym, które wtapiają się w stopy i nogi. Kozaki do kolan mogą również działać, aby rozciągnąć ramę.
Wybierając szpilki, wybieraj te w kolorze cielistym lub dopasuj je do swoich rajstop. Pomoże to jeszcze bardziej rozprostować nogi
Krok 2. Wybierz krótkie kurtki lub swetry rozpinane
Jeśli masz na sobie marynarkę, kardigan lub coś podobnego do stroju, trzymaj go krócej. Krótsze topy sprawiają, że Twój tułów wygląda krócej, a nogi wyglądają na dłuższe, tworząc iluzję wzrostu.
Wybieraj kurtki i swetry rozpinane, które opadają powyżej pośladków. Na przykład, jeśli nosisz garnitur do biura, poszukaj takiego z krótszą marynarką, która sięga tylko do bioder
Krok 3. Dopasuj skarpetki i spodnie
Jeśli nosisz skarpetki, które są wyraźnie widoczne, upewnij się, że skarpetki nie kontrastują zbyt mocno ze spodniami. Bardziej monochromatyczny wygląd rozciągnie twoje ciało, dzięki czemu ogólnie będziesz wyglądać na wyższego.
Na przykład czarne spodnie można łączyć z czarnymi skarpetkami
Krok 4. Noś czapki lub szaliki
Skierowanie uwagi w górę, w stronę twarzy, może sprawić, że będziesz wyglądać na wyższą, równoważąc górną i dolną połowę. Spróbuj założyć czapkę lub owinąć szyję szalikiem. Wybierz również ubrania, które pasują do twoich rysów twarzy, takich jak kolor oczu. To skieruje uwagę w górę.
Na przykład, jeśli masz duże, brązowe oczy, wybierz brązowy szalik lub czapkę
Krok 5. Wypróbuj cienki pasek
Paski mogą być świetne do ściągania w talii spodni, spódnic lub sukienek, dzięki czemu nogi wyglądają na dłuższe i bardziej wyraziste. Aby uzyskać najlepsze wyniki, noś cieńszy pasek. Wszystko, co jest duże lub nieporęczne, sprawi, że Twoja rama będzie wyglądać na mniejszą i krótszą w porównaniu.
Na przykład, jeśli masz nieco luźniejszą sukienkę pośrodku, zapnij ją w talii dopasowanym paskiem
Krok 6. Dopasuj wszystkie odcienie lub wybierz monochromatyczny wygląd
Niezależnie od dodatków, które wybierzesz, zachowaj je w tej samej rodzinie kolorów, co Twój strój. Noszenie różnych kolorów dzieli ciało osoby na osobne segmenty. Noszenie tego samego koloru lub odcieni, które znajdują się w tym samym zakresie, tworzy jedną ciągłą linię, którą oko obserwatora może wychwycić.
Na przykład, jeśli masz na sobie czarny sweter z czarnymi spodniami, połącz go z wąskim czarnym paskiem i szalikiem
Krok 7. Noś akcesoria wyżej
Załóż poszetkę lub jaskrawy krawat, aby dodać detalu do garnituru, lub spójrz na codzienne koszule z pagonami i górnymi kieszeniami. Kiedy nosisz detale wyżej, zachęca to obserwujące oko do poruszania się od stóp do głowy, powodując, że oko nabiera większej wysokości.
Metoda 4 z 4: Poprawa postawy
Krok 1. Stań prosto
Stanie prosto może sprawić, że będziesz wyglądać na wyższego. Aby stać prosto, unieś głowę lekko do przodu. Wydłuż tułów i kręgosłup. Rozszerz ramiona i trzymaj stopy mocno osadzone na ziemi, podtrzymując ciało i napędzając je w górę.
Uważaj na swoją postawę przez cały dzień, abyś mógł się złapać
Krok 2. Usiądź prosto
Możesz wyglądać na wysokiego siedzącego, utrzymując odpowiednią postawę. Trzymaj kręgosłup prosto, a ramiona opuszczone, gdy jesteś przykuty do biurka. Bądź świadomy swojej postawy za każdym razem, gdy siedzisz, aby upewnić się, że utrzymujesz dobrą postawę.
Krok 3. Rozciągnij biodra i podbródek przy biurku
Rozciąganie się przy biurku może ułatwić utrzymanie dobrej postawy. Pracuj nad rozciąganiem podbródka i bioder w chwilach, gdy pracujesz przy biurku lub siedzisz w ciągu dnia.
- Aby rozciągnąć podbródek, wykonaj podbródek. Usiądź prosto z odsuniętymi ramionami i wyciągnij podbródek do tyłu, aby uzyskać podwójny podbródek. Trzymaj to przez 30 sekund. Powtórz ten proces trzy razy.
- Aby poćwiczyć biodra, zrób sobie przerwę od biurka, aby wstać. Uklęknij na jedno kolano na odległość ramienia od ściany. Naciśnij na ścianę i naciśnij kolano na podłodze. Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie zamień kolana i powtórz.
Krok 4. Czy podłoga rozciąga się regularnie
Rozciąganie podłogi może pomóc w wypracowaniu lepszej postawy. Po prostu połóż się na podłodze i wyciągnij ciało tak długo, jak to możliwe. Kontynuuj rozciąganie tak długo, jak jest to wygodne. Następnie zrelaksuj się i weź 10 głębokich oddechów. Powtarzaj ten proces przez pięć do dziesięciu minut.