Jeśli nigdy nie nosiłeś protezy częściowej, może minąć trochę czasu, zanim usta przyzwyczają się do niej. Przez pierwsze kilka tygodni protezy mogły czuć się niekomfortowo i obco. Na szczęście ból powodowany przez protezy jest tymczasowy i można go złagodzić. Ponadto jedzenie i picie mogą wydawać się inne niż wcześniej. Jednak wraz z praktyką iz czasem działania te będą wydawać się bardziej naturalne. Dbanie o zdrowie jest ważne, a częścią tego jest dbanie o jamę ustną i protezy.
Kroki
Część 1 z 3: Radzenie sobie z bólem protezy
Krok 1. Odwiedź swojego dentystę, aby odpowiednio dopasować protezy
Powiedz dentyście, gdzie protezy powodują dyskomfort. Upewnij się, że nosisz protezy na dzień przed wizytą adiustacyjną. Dzięki temu dentysta będzie mógł wyraźnie zobaczyć zaczerwienione lub surowe obszary dziąseł.
- Nie próbuj samodzielnie dopasowywać protez. Profesjonalny dentysta upewni się, że regulacja nadal pozwoli utrzymać protezę na miejscu, a uszczelnienie pozostanie nienaruszone.
- Większość dentystów umówi wizytę kontrolną na kilka dni do tygodnia po założeniu protezy. Jeśli jednak przed wizytą odczuwasz niemożliwy do opanowania ból, zadzwoń do gabinetu dentystycznego, aby jak najszybciej umówić się na wizytę.
Krok 2. Przepłucz usta słoną wodą, aby złagodzić ból i obrzęk
Rozpuść 1 łyżeczkę (4,9 ml) soli w 1 porcji (0,063 US gal) wrzącej wody. Gdy woda ostygnie do temperatury ciepłej lub pokojowej, mieszaj ją w ustach przez 30 sekund. Nie należy tego płukać codziennie, ponieważ słona woda może zniszczyć szkliwo zębów.
- Możesz używać płukania słoną wodą co drugi dzień najwyżej przez tydzień. Jeśli ból nie ustąpi, skontaktuj się z dentystą, aby zalecił inne alternatywy przeciwbólowe.
- Metoda ta zmniejsza obrzęk dziąseł i oczyszcza podrażnione miejsca.
Krok 3. Przyjmij leki przeciwbólowe bez recepty (OTC), aby złagodzić dyskomfort
Skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić, który środek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen, paracetamol lub aspiryna, byłby odpowiedni do radzenia sobie z bólem spowodowanym przez protezy. Ibuprofen i aspiryna są klasyfikowane jako niesteroidowe leki przeciwzapalne i łagodzą ból i stany zapalne poprzez blokowanie działania substancji chemicznych zwanych enzymami cyklooksygenazy. Paracetamol jest klasyfikowany jako środek przeciwbólowy i łagodzi ból, ale nie stan zapalny.
- Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na etykiecie i zaleceniami lekarza dotyczącymi częstotliwości i dawkowania.
- Wszystkie trzy rodzaje środków przeciwbólowych występują w postaci tabletek, płynów i kapsułek.
- W zależności od innych przyjmowanych leków oraz innych wyborów i czynników związanych ze stylem życia, jeden lek przeciwbólowy może być bardziej odpowiedni niż inne.
- Środki przeciwbólowe OTC należy przyjmować tymczasowo. Jeśli ból nie ustąpi, skonsultuj się z dentystą.
Krok 4. Noś protezy tak często, jak to możliwe, aby szybciej się przyzwyczaić
Chociaż oczekuje się od ciebie wyjmowania protez podczas snu, staraj się zostawiać je w miarę możliwości w ciągu dnia. Im częściej nosisz protezy, tym szybciej usta się do nich przyzwyczają.
Na początku może być konieczne wyjęcie protezy kilka razy dziennie, aby odpocząć od ust i dziąseł. Jednak po kilku tygodniach powinieneś być w stanie zostawić je na cały dzień
Część 2 z 3: Jedzenie i picie z protezą
Krok 1. Jedz miękkie pokarmy przez pierwsze 2-3 dni
Jedz miękkie pokarmy, takie jak mus jabłkowy, puree ziemniaczane, jogurt, gorące płatki zbożowe i budyń. Twoje dziąsła mogą być obolałe, a te pokarmy będą najłatwiejsze do żucia i połykania.
Po pierwszych kilku dniach eksperymentuj z bardziej stałymi pokarmami, takimi jak ryż, chleb, ryby i fasola
Krok 2. Unikaj twardych i/lub lepkich pokarmów
Staraj się nie jeść zbyt często lepkich, twardych i twardych pokarmów (raz lub dwa razy w tygodniu) podczas noszenia protezy, ponieważ mogą one przesunąć je z miejsca i pozwolić, aby jedzenie dostało się pod spód, co może podrażnić dziąsła.
Pokarmy, takie jak toffi, stek i orzechy, mogą również uszkodzić lub usunąć protezy, ponieważ zmuszają szczękę do wywierania nierównomiernego nacisku. Z czasem spowoduje to nierównomierne zużycie protez, co może spowodować ból szczęki
Krok 3. Ostrożnie jedz gorące płyny i pokarmy
Spożywaj te pokarmy i napoje powoli, zwracając uwagę na to, jak się czują przed dużymi kęsami lub łykami. Dostosowanie się do nowej wrażliwości na ciepło zajmie od 3 do 4 dni.
- Będziesz mniej wrażliwy na ciepło, ponieważ protezy izolują usta.
- Przykładami potraw, na które należy uważać, są kawa, herbata, zupa, gulasz, chili, ziemniaki, fasola i gotowane warzywa.
Krok 4. Wzmocnij mięśnie policzkowe, aby mieć większą kontrolę podczas jedzenia
Używaj ćwiczeń twarzy, takich jak przyciskanie wewnętrznej strony policzków do zębów, jednocześnie odciągając kąciki ust i zaciskając usta. Ten ruch twarzy wzmacnia mięśnie policzkowe lub policzkowe.
Wzmocnienie mięśni policzkowych pozwoli na lepszą kontrolę podczas żucia i ssania płynów
Część 3 z 3: Pielęgnacja protez częściowych
Krok 1. Codziennie czyścić protezę szczoteczką do protez lub zwykłą szczoteczką do zębów
Używany pędzel powinien mieć włosie średniej długości. Użyj pasty do protez, kremów do protez lub roztworu do namaczania protez.
- Wyszczotkuj całą protezę, a nie tylko zęby, zanim włożysz protezę do ust
- Podczas czyszczenia upewnij się, że robisz to nad zlewem lub umywalką z wodą lub ręcznikiem. Jeśli protezy zostaną upuszczone na twardą powierzchnię, mogą się złamać.
Krok 2. Nie dopuść do wyschnięcia protez
Pozostaw protezy w filiżance wody lub roztworu do namaczania protez, gdy wyjdą z ust. Zazwyczaj będzie to z dnia na dzień. Poproś lekarza, aby zalecił odpowiednie środki do czyszczenia protez lub środki do namaczania protez.
Nie zostawiaj protez w gorącej wodzie lub wybielaczu
Krok 3. W razie potrzeby udaj się do dentysty, aby naprawić protezę
Nie próbuj samodzielnie naprawiać protez. Jeśli pękną, pękną, pękną lub staną się zbyt luźne, należy skonsultować się z profesjonalistą w celu dokonania właściwej naprawy.
