Okłady na ciało wykonywane są w spa, aby zredukować widoczność cellulitu i nadać skórze naturalnego blasku. Można je jednak również stosować w leczeniu schorzeń skóry, takich jak łuszczyca i egzema. Sole z Morza Martwego są stosowane w celu poprawy stanu skóry ze względu na wysokie zasolenie i zawartość minerałów. Dziś rocznie wysyła się tysiące worków soli z Morza Martwego, co oznacza, że możesz czerpać korzyści z tych soli w domu. Zamów sól z Morza Martwego przez Internet lub znajdź ją w spa/sklepach naturalnych. Możesz zrobić domowe okłady solne z wolnym czasem i kilkoma naturalnymi składnikami. Dowiedz się, jak zrobić okład z soli z morza martwego.
Kroki
Krok 1. Zacznij pić wodę na około godzinę przed okładem ciała
Okłady na ciało są zwykle wykonywane w ciepłym otoczeniu, więc będziesz chciał zwiększyć zużycie wody, aby uniknąć odwodnienia podczas procesu.
Krok 2. Podkręć temperaturę w łazience lub innym pomieszczeniu, w którym zamierzasz siedzieć, gdy owijka jest założona
Będziesz chciał wybrać miejsce, które możesz łatwo wysuszyć, jeśli część wilgoci wycieknie. Chwyć ręcznik kąpielowy lub dodatkowe koce i zrób wygodne miejsce w pokoju.
Krok 3. Rozpuść od 2 do 3 łyżek
(113 do 170 g) soli z Morza Martwego w 4 szklankach (1 l) ciepłej wody. Temperatura wody nie powinna przekraczać temperatury ciała o więcej niż 2 stopnie. Użyj termometru, aby sprawdzić temperaturę przed rozpoczęciem owinięcia.
Użyj 1 szklanki (907 g) soli z Morza Martwego i 1/2 galona (1,9 l) wody, jeśli planujesz owinąć całe ciało lub jeśli leczysz łuszczycę. Pozostaw składniki na około 10 minut
Krok 4. Rozważ dodanie do wrapa następujących składników
Nie są one zalecane, jeśli leczysz choroby skóry, takie jak łuszczyca:
- Dodaj 2 szklanki (400 g) glinki w proszku do swojego wrapa. Preferowane rodzaje glinki to bentonit i glinka morska, ale można dodać dowolną glinkę używaną do oczyszczania skóry.
- Dodaj 1 szklankę (20 g) sproszkowanych ziół lub 2 do 5 kropli olejków eterycznych. Sproszkowane zioła są szczególnie popularne w medycynie ajurwedyjskiej. Popularne olejki eteryczne to cytryna, lawenda, jagody jałowca, grejpfrut, bazylia i rozmaryn.
- Dodaj nie więcej niż 2 łyżki. (30 ml) olejku, jeśli masz suchą skórę. Dobre olejki to pestki winogron, jojoba, ze słodkich migdałów, shea i witamina E.
- Dodaj jogurt lub puree z ogórka, aby uspokoić podrażnioną skórę.
Krok 5. Posmaruj skórę szczoteczką z naturalnego włosia
W szczotkowaniu suchej skóry należy zacząć od palców u stóp i powoli, okrężnymi ruchami przesuwać ciało w kierunku serca.
Krok 6. Weź ciepły prysznic, aby otworzyć pory
Nie pozwól, aby woda była zbyt gorąca, bo wysuszy twoje pory.
Krok 7. Ponownie wymieszaj składniki
Umieść małe ręczniki, paski lnu lub paski bawełny w mieszance soli z Morza Martwego.
Krok 8. Wykręć ręczniki
Owiń je wokół ciała, zaczynając od nóg i przechodząc do tułowia lub ramion.
Krok 9. Owiń warstwę celofanu na ręczniki
Pomoże to utrzymać wilgoć i ciepło wewnątrz okładu.
Krok 10. Przykryj ciało grubym kocem lub szlafrokiem, aby okłady były ciepłe
Usiądź przez 1 godzinę z nienaruszonym body wrap.
Krok 11. Spłucz okład solny zimną lub letnią wodą
Pomoże to zamknąć nowo nawilżone pory.
Krok 12. Przykryj się warstwą niekomedogennego kremu nawilżającego
Możesz powtarzać okłady z soli z Morza Martwego do 3 razy w tygodniu przez pierwszy miesiąc. Zmniejsz częstotliwość okładów do raz w miesiącu, jeśli skutecznie wyleczyłeś łuszczycę, suchość lub podrażnienie.
Ostrzeżenia
- Nie okładaj solą z Morza Martwego, jeśli masz otwarte rany na ciele. Poczekaj, aż się zagoją, aby wypróbować tę metodę.
- Nie gol nóg przed poddaniem się okładowi z soli z Morza Martwego.
