Wizerunek osoby jest ważny. Obraz siebie jest często powiązany z tym, jak ktoś wygląda i ubraniami, które nosi. Dowiedz się, jak wykorzystać swoją garderobę, aby poprawić swój wizerunek.
Kroki
Część 1 z 3: Wybieranie ubrań, aby zwiększyć swoją pewność siebie
Krok 1. Znajdź style, które sprawią, że poczujesz się najlepiej
Blogi modowe i źródła internetowe mogą pomóc w doborze ubrań odpowiednich do typu sylwetki. Jeśli jednak nie czujesz się dobrze w tych ubraniach, nie będziesz czuł się dobrze. Znajdź rodzaje ubrań, tkanin lub fasony, w których czujesz się najlepiej, i noś je.
- Zadaj sobie pytanie, jakie są Twoje ulubione stroje. Jakie ubrania sprawiają, że czujesz się atrakcyjnie? Jakie ubrania sprawiają, że czujesz się wzmocniona? Jakie ubrania sprawiają, że czujesz się sukcesem?
- Po wybraniu ubrań i fasonów, w których czujesz się najlepiej, kup ubrania w podobnym stylu. Noszenie ubrań, które sprawiają, że czujesz się dobrze z samym sobą, pomaga poprawić Twój wizerunek.
- Pozbądź się wszystkich ubrań i stylów, w których nie czujesz się dobrze. Nie ma żadnych zasad dotyczących tego, co powinieneś, a czego nie powinieneś nosić. Znajdź to, co sprawia, że czujesz się najlepiej.
Krok 2. Noś kolory, które Cię uszczęśliwiają
Jeśli nosisz kolory, które cię uszczęśliwiają, poczujesz się szczęśliwy. Kolory, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy, niekoniecznie oznaczają jasne. Możesz czuć się szczęśliwy w kolorze czarnym, brązowym, a nawet jasnożółtym. Wybierz kolory, które sprawią, że poczujesz się szczęśliwy i dobry ze sobą.
- Ubieranie się w kolory, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą, może zwiększyć Twoją pewność siebie. Zdecyduj, jaki kolor ubrań sprawi, że poczujesz się najlepiej.
- Możesz wybrać kolory, które pasują do odcienia Twojej skóry, kolory, w których czujesz się bezpiecznie, lub kolory, które poprawiają Twój nastrój.
Krok 3. Pochwal się swoimi atutami
Bez względu na sylwetkę czy płeć, możesz wykorzystać swoją garderobę, aby podkreślić atuty swojego ciała. To może sprawić, że poczujesz się bardziej pewny siebie.
- Poświęć trochę czasu i spójrz w lustro. Bądź ze sobą szczery. Jakie są twoje najlepsze cechy? Czy to twoje nogi, oczy, włosy, bicepsy czy biust?
- Po ustaleniu, jakie są twoje najlepsze cechy, ubierz się z myślą o tych cechach. Oznacza to wybór ubrań, które podkreślą, wyeksponują i uzupełnią Twoje najlepsze cechy.
- Jeśli masz świetne nogi, noś spódnice i buty, które to podkreślają. Jeśli podoba Ci się Twój biust, noś koszule w łódkę lub dekolt w serek. Jeśli masz dobre bicepsy, noś koszule z podkreślającymi je rękawami. Jeśli twoje oczy lub włosy są twoją najlepszą cechą, skoordynuj kolory, aby je uzupełnić.
Krok 4. Kupuj ubrania, które pasują
Wiele osób trzyma się starych ubrań, które już nie pasują. Postrzegają te ubrania jako ubrania „celowe”. Może to sprawić, że poczujesz się gorzej, ponieważ dopasowujesz swoją garderobę do przeszłości, a nie teraźniejszości. Skoncentruj się na prezentach i ubieraniu się, aby poczuć się jak najlepiej.
- Nie powinieneś rezygnować ze swoich celów związanych z utratą wagi, jeśli przytyłeś. Jednak noszenie zbyt ciasnych ubrań może zaszkodzić twojemu wizerunkowi. Zamiast tego zaktualizuj swoją garderobę, abyś czuł się teraz dobrze, zamiast ciągle się bić.
- Ubrania, które nie są dopasowane, podkreślają rzeczy w twoim ciele, które negatywnie wpływają na twój wizerunek.
Krok 5. Ubierz się odpowiednio do swojego typu sylwetki
Jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoją samoocenę poprzez garderobę, jest ubieranie się zgodnie z typem ciała. Oznacza to wybór ubrań, które podkreślają Twoją sylwetkę, bez względu na Twój kształt, rozmiar czy płeć.
- Kształty jabłek mają zazwyczaj cięższą górną część ciała. Oznacza to, że możesz wybierać ubrania, które odciągają uwagę od brzucha, takie jak spodnie z prostymi nogawkami, zwiewne topy, dekolty w szpic, spódnice z wysokim stanem, sukienki z długimi rękawami i długimi rękawami. Unikaj sukienek lub koszul, które zapinają się w talii i wybieraj rzeczy, które podkreślają twoje ładne nogi.
- Kształty klepsydry mają zaokrąglone kształty i mniejszą talię. Możesz podkreślić swoją wąską talię i krągłości za pomocą kurtek z paskiem, ołówkowych spódnic, sukienek kopertowych i krótkich bluzek.
- Kształty gruszki mają największy ciężar wokół bioder, więc osoba o kształcie gruszki powinna podkreślać górną połowę. Wypróbuj topy z odkrytymi ramionami, spódnice w kształcie litery A, zdobione topy i bootcut lub lekko rozszerzane dżinsy.
- Jeśli masz prostokątny kształt, możesz dodać krzywe lub wagę do obszarów, ubierając się w prawo. Wypróbuj dopasowane sukienki lub koszule lub dodaj paski do strojów. Noś bluzki z marszczeniami, ozdobami lub innymi wzorami. Podkreśl nogi obcisłymi dżinsami, minispódniczkami i legginsami.
- Mężczyźni też mogą ubierać się do swojego ciała. Dla facetów z szerszymi ramionami, upewnij się, że kupujesz koszule, które do nich pasują, a nie do talii. Jeśli twoja górna część ciała jest mniejsza, spróbuj ułożyć koszule lub założyć kurtkę, aby zwiększyć objętość. Jeśli masz większą wagę w okolicy tułowia, unikaj poziomych pasków na rzecz ciemniejszych kolorów lub pionowych pasków. Jeśli masz mniejszą górną część ciała, wybierz cieńsze spodnie, wybierając proste nogawki, jeśli twój środek jest szerszy.
Krok 6. Naucz się ubierać wokół swoich wad
Każdy ma wady. Żadne ciało nie jest idealne bez pomocy photoshopa. Posiadanie wad nie powinno powodować negatywnego obrazu siebie. Możesz jednak wykorzystać swoją garderobę, aby ukryć te wady. Nauka ubierania się odpowiednio do swojej sylwetki to jeden krok do ukrycia swoich wad, ale być może warto ukryć swoją najbardziej znienawidzoną cechę.
- Zdecyduj, czy istnieje funkcja, którą możesz ukryć w swojej szafie. Jeśli nie podoba ci się, ile masz wagi w połowie, noś koszule, które nie są dopasowane i znajdź spodnie, które do ciebie pasują, zamiast powodować grudki.
- Jeśli nie lubisz swoich ramion, znajdź ładne bluzki z rękawami. Jeśli nie lubisz swoich nóg, noś dobrze dopasowane spodnie lub legginsy.
Część 2 z 3: Akcesoria do garderoby, aby pomóc w uzyskaniu własnego wizerunku
Krok 1. Noś odpowiednią bieliznę
Bez względu na to, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, noszenie odpowiedniej bielizny jest niezbędne. Właściwa bielizna nie tylko sprawi, że poczujesz się lepiej, ale może również sprawić, że Twoje ubrania będą wyglądać lepiej.
Bielizna może powodować niepotrzebne zmarszczki, grudki lub inne problemy pod ubraniem. Znalezienie odpowiedniej bielizny do różnych strojów może rozwiązać te problemy. Możesz znaleźć bieliznę sprzedawaną dla określonych rodzajów odzieży lub udać się do działu bielizny w domu towarowym lub sklepie specjalistycznym i uzyskać pomoc od sprzedawcy
Krok 2. Dodaj biżuterię
Nigdy nie lekceważ tego, jak dobrze umieszczona biżuteria może zmienić każdy strój. Biżuteria to także świetny sposób na wyrażenie siebie, który może pomóc w podniesieniu Twojego wizerunku, dając poczucie indywidualizmu.
- Do swoich strojów noś wyraziste naszyjniki, bransoletki lub pierścionki. Te elementy są zabawne i dodają osobowości i stylu strojowi.
- Jeśli masz sentymentalną biżuterię, taką jak pamiątki lub kawałki, które podarowali ci członkowie rodziny, noś je. Mogą pomóc Ci poczuć się lepiej ze sobą, gdy skupisz się na ludziach, którym zależy na Tobie.
- Przestań oszczędzać perły i diamenty na specjalne okazje. Każdy dzień, w którym wychodzisz na zewnątrz, to wyjątkowa okazja. Noszenie drogiej, ładnej biżuterii może sprawić, że poczujesz się wyjątkowo tylko dlatego, że ją nosisz.
Krok 3. Połącz swój strój z akcesoriami
Bez względu na to, w jakim klimacie żyjesz, możesz dodać dodatki do swojego stroju. Te akcesoria mogą pomóc Ci poczuć się lepiej o sobie. Niektóre akcesoria mogą pomóc Ci pokazać swoją wyjątkowość, podczas gdy inne akcesoria mogą pomóc w ukryciu lub wtopieniu się w więcej.
- Czapki to świetne dodatki dla kobiet i mężczyzn. Jest tak wiele różnych rodzajów kapeluszy, które można założyć zarówno do strojów casualowych, jak i formalnych.
- Krawaty są jednym z najczęstszych akcesoriów faceta. Połącz biały lub szary guzik z jasnym, kolorowym krawatem. Możesz nawet wybrać wzorzysty krawat. Spróbuj też dodać poszetki do swoich garniturów.
- Szaliki pasują do wielu strojów damskich i męskich, nie tylko zimą. Chusty letnie są bardzo popularne i można je łączyć z sukienkami lub t-shirtami.
- Okulary przeciwsłoneczne, torebki, listonoszki i rękawiczki to tylko kilka innych rodzajów akcesoriów, które możesz nosić.
Krok 4. Wybieraj buty w konkretnym celu
Buty są prawie tak samo ważne w stroju jak ubrania. Noszenie określonych butów może poprawić Twoją postawę, niezależnie od tego, czy czujesz się pewnie w trzycalowych szpilkach, czy w ulubionych tenisówkach. Zastanów się, dlaczego wybierasz buty i wybieraj takie, które sprawiają, że czujesz się dobrze ze sobą.
- Możesz dobrać buty do swojego stroju. Ale nie musisz. Możesz nosić Converse z luźnymi spodniami lub sukienką, jeśli jest Ci to wygodne.
- Możesz również nosić buty w jasnych kolorach lub cokolwiek innego, co pomoże ci czuć się dobrze ze sobą.
Część 3 z 3: Zmiana nastawienia do ubrania i obrazu siebie
Krok 1. Naucz się ubierać dla pewności siebie i sukcesu
Jeśli chcesz poprawić swój wizerunek, naucz się ubierać na sukces. Noszenie profesjonalnego, ładnego ubrania może pomóc Ci poczuć się pewniej w pracy lub podczas rozmów kwalifikacyjnych. Wybieranie ubrań, które dobrze do Ciebie pasują i podkreślają Twoje cele i osobowość, może zwiększyć Twoją samoocenę.
Niekoniecznie oznacza to noszenie całkowicie czarnego garnituru. Ubierz się zgodnie ze swoimi celami, ale dodaj trochę swojej osobowości. To świetne miejsce na połączenie garnituru lub zwykłej sukienki z kolorowym krawatem, wyrazistą biżuterią lub jasnymi butami
Krok 2. Rozpoznaj ubrania, które sprawiają, że źle się ze sobą czujesz
Ubieranie się tak, jakbyś czuł się źle, może sprawić, że poczujesz się źle. Jeśli zawsze nosisz dresy i bluzy, gdy czujesz się przygnębiony, nie noś ich, gdy nie czujesz się przygnębiony. Ludzie kojarzą uczucia z ubraniami, a jeśli nosisz ubrania, które wywołują złe skojarzenia, możesz czuć się źle przez dłuższy czas.
Nie oznacza to, że musisz cały czas nosić ubranie. Po prostu staraj się nie nosić ubrań, które sprawiają, że czujesz się źle z samym sobą
Krok 3. Zaakceptuj swoje wady i niedoskonałości
Bez względu na to, jakie ubrania nosisz, jeśli zbytnio skupiasz się na tym, co uważasz za wady lub niedoskonałości, ucierpi Twój wizerunek. Każdy ma w sobie coś, czego nie lubi. Wybór garderoby do swoich mocnych stron może pomóc Ci poczuć się lepiej ze sobą, ale powinieneś zaakceptować swoje wady i niedoskonałości takimi, jakimi są.
- Zamiast myśleć o tym, co jest nie tak z twoim wizerunkiem, kiedy wkładasz ubrania, skup się na tym, co jest pozytywne. Pomyśl o tym, jak Twoja garderoba wzmacnia Cię i sprawia, że czujesz się dobrze ze sobą.
- Nie skupiaj się na niedoskonałościach. Wybierz mocne strony Twojej garderoby, takie jak nogi lub włosy.
Krok 4. Zrób warsztat wizerunkowy i odzieżowy
Wielu specjalistów od odzieży/garderoby, dietetyków i psychologów oferuje warsztaty, które badają związek między obrazem siebie a poczuciem własnej wartości i ubiorem. Kursy te pomagają ludziom nauczyć się ubierać na swoje ciało i zrozumieć, jak garderoba wpływa na obraz siebie.
