Kwas glikolowy należy do grupy kwasów znanych jako AHA lub alfa-hydroksykwasy. Kwas glikolowy jest często nakładany na obszar twarzy w celu złuszczania suchej skóry twarzy, poprawy wyglądu drobnych linii i zmarszczek oraz usuwania trądziku, zaskórników lub innych przebarwień kosmetycznych. Kwas można znaleźć w wielu produktach do pielęgnacji skóry, od glikolowych środków myjących i peelingów złuszczających po płatki chemiczne i kremy z kwasem glikolowym. Chociaż zabiegi z kwasem glikolowym są proste, skuteczne i stosunkowo tanie, nie są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry, więc powinieneś dokładnie rozważyć, czy kwas glikolowy jest dla Ciebie odpowiedni.
Kroki
Metoda 1 z 4: Znalezienie odpowiedniego leczenia kwasem glikolowym
Krok 1. Zidentyfikuj swoje problemy ze skórą
Kwas glikolowy jest stosowany przede wszystkim w leczeniu oznak starzenia i trądziku, ale istnieje wiele zastosowań kwasu glikolowego. Zanim go użyjesz, upewnij się, że jest to odpowiedni zabieg dla Twoich konkretnych problemów związanych z pielęgnacją skóry. Kwas glikolowy jest powszechnie stosowany w leczeniu:
- Zmarszczki i drobne linie
- Uszkodzenia słoneczne, w tym ciemne plamy i piegi
- Trądzik i zaskórniki
- Blizny, w tym blizny po lodzie i toczące się blizny potrądzikowe
- Wyboista lub szorstka tekstura skóry
- Lentigines (znane również jako plamy wątrobowe)
- Melasma
- Duże pory
Krok 2. Ustal, czy jesteś narażony na skutki uboczne
Kwas glikolowy może być skuteczny w wielu schorzeniach skóry, ale może również podrażniać skórę. Efektami ubocznymi mogą być zaczerwienienie, podrażnienie, zwiększona wrażliwość na słońce, pieczenie lub kłucie oraz swędzenie skóry. Ważne jest, aby ustalić, czy stosowanie kwasu glikolowego będzie korzystne dla Twojej skóry, czy nie.
- Jeśli masz ciemniejszą karnację, peeling chemiczny może wpłynąć na koloryt Twojej skóry. Skonsultuj się z dermatologiem, aby sprawdzić, czy jesteś zagrożony.
- Jeśli masz wrażliwą skórę lub trądzik różowaty, kwas glikolowy może pogorszyć twój stan, a nie go poprawić. Jeśli masz raka na twarzy, takiego jak czerniak, przed rozpoczęciem leczenia kwasem glikolowym skonsultuj się z dermatologiem.
- Nie używaj kwasu glikolowego, jeśli masz obecne lub aktywne zakażenie grzybicze, wirusowe, bakteryjne lub opryszczkowe.
- Jak wszystkie alfa-hydroksykwasy, stosowanie kwasu glikolowego sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne. Możesz również łatwiej się palić podczas korzystania z tego produktu. Upewnij się, że nosisz krem przeciwsłoneczny podczas korzystania z tego produktu.
Krok 3. Zdecyduj, jaki rodzaj leczenia chcesz
Zanim wybierzesz produkt z kwasem glikolowym, musisz określić, jaki rodzaj leczenia będzie najlepszy dla Ciebie, Twojej rutyny i Twojej skóry.
- Jeśli szukasz natychmiastowych rezultatów, peeling glikolowy może być tym, czego pragniesz. Na skórę twarzy nakładany jest wysokoprocentowy roztwór kwasu glikolowego, który następnie tworzy pęcherze i łuszczy się. Nowo odkryta warstwa skóry jest gładsza i zawiera mniej przebarwień i zmarszczek.
- Podczas gdy peelingi kwasem glikolowym złuszczają skórę, dalsze stosowanie w produktach codziennego użytku zwalczy oznaki starzenia poprzez regenerację kolagenu pod skórą oraz poprawę grubości i kolorytu naskórka. Wypróbuj krem, środek oczyszczający, tonik lub peeling do twarzy myć się. Będą one miały niższe stężenia kwasu glikolowego, ale są bezpieczniejsze przy długotrwałym stosowaniu.
Metoda 2 z 4: Używanie produktów z kwasem glikolowym w domu
Krok 1. Ustal schemat pielęgnacji skóry z kwasem glikolowym
Kwas glikolowy można stosować w dowolnej części programu pielęgnacji skóry. Aby mieć pewność, że twoje leczenie jest skuteczne, powinieneś zadbać o silną pielęgnację skóry z oczyszczaczem, serum, kremem nawilżającym i filtrem SPF. Dowolny lub wszystkie z tych składników mogą zawierać kwas glikolowy.
- Kwas glikolowy jest niezwykle powszechny w produktach do pielęgnacji skóry. Przeczytaj składniki na etykiecie lub pudełku, aby sprawdzić, czy kwas glikolowy jest jednym ze składników aktywnych. Jeśli tak, etykieta powinna również informować, jaki procent jest używany.
- Jeśli chcesz, możesz również użyć kremów pod oczy z kwasem glikolowym, maseczek na twarz, sprayów na trądzik lub zabiegów punktowych.
Krok 2. Znajdź produkt z niewielką zawartością kwasu glikolowego
Różne rodzaje produktów do pielęgnacji skóry będą zawierać różne poziomy kwasu glikolowego. Ogólnie rzecz biorąc, produkty zawierające mniej niż 10% są uważane za bezpieczne i skuteczne do codziennego użytku domowego.
- Jeśli masz wrażliwą skórę twarzy i obawiasz się uszkodzenia lub blizn na twarzy, poszukaj kremu do twarzy zawierającego aminokwas, taki jak arginina. Białko to pozwoli kwasowi wolniej wsiąkać w wrażliwą skórę, zmniejszając w ten sposób potencjalne pieczenie lub przebarwienia skóry.
- Prawie każda część Twojej rutynowej pielęgnacji skóry może zawierać produkt z kwasem glikolowym. Obejmuje to toniki, środki czyszczące, nawilżające, serum i kremy.
Krok 3. Nałóż krem z kwasem glikolowym
Jeśli obawiasz się zmarszczek, drobnych linii lub innych oznak starzenia, możesz im zapobiec, stosując krem z kwasem glikolowym. Zastosuj go na noc przed nałożeniem kremu nawilżającego. Jeśli Twoja skóra dobrze sobie z nim radzi, możesz zacząć używać go w ciągu dnia po około miesiącu.
Krem może pomóc w zapobieganiu lub minimalizowaniu drobnych zmarszczek. Chociaż nie może usunąć głębokich zmarszczek, takich jak zmarszczki śmiechu lub zmarszczki brwi, może je zmiękczyć lub zmniejszyć ich wygląd. Będziesz musiał skorzystać z procedury medycznej, takiej jak leczenie laserowe, wypełniacze skórne lub Botox, aby usunąć głęboko osadzone linie
Krok 4. Oczyść twarz za pomocą środków do mycia twarzy z kwasem glikolowym
Mycie twarzy kwasem glikolowym może z czasem pomóc zredukować i zapobiec występowaniu kwasu. Ponieważ stężenie jest niższe, jest to lepszy zabieg dla osób o wrażliwej skórze. Myj nim twarz rano, wieczorem i po silnym poceniu się.
Krok 5. Zrób własną maskę w domu
Kwas glikolowy występuje naturalnie w miodzie, cukrze i cytrynie. Możesz zrobić własną naturalną maskę w domu, używając tych wspólnych składników. Wymieszaj jedną część miodu z jedną częścią cukru surowego i dodaj sok z połowy cytryny. Nakładaj na twarz, unikając oczu. Pozostaw na pięć do dziesięciu minut przed spłukaniem.
Metoda 3 z 4: Peeling z kwasem glikolowym
Krok 1. Zacznij od słabszej koncentracji
Siła peelingu zależy od zawartości kwasu glikolowego w produkcie. Kiedy zaczynasz robić peelingi kwasem glikolowym, powinieneś używać najniższego dostępnego stężenia. Z biegiem czasu Twoja skóra zbuduje na to tolerancję i możesz stopniowo przechodzić do wyższych stężeń.
- Peelingi kwasem glikolowym zaczynają się od około 20% i osiągają aż do 70% stężeń. Zacznij od 20% roztworu i w kolejnych sesjach zwiększaj je małymi przyrostami o 5 lub 10%, o ile Twoja twarz jest w stanie to tolerować.
- Peelingi kwasem glikolowym należy wykonywać tylko co dwa do czterech tygodni. Możesz próbować robić to raz na piętnaście dni przez okres do sześciu miesięcy lub do osiągnięcia pożądanych rezultatów.
Krok 2. Przygotuj twarz
Upewnij się, że twoja twarz jest czysta. Nie powinno być otwartych ran, opryszczki ani popękanej skóry. Stosowanie retinoidów dziennie (takich jak Differin lub Retin-A) do dziesięciu dni przed peelingiem może zapewnić bardziej równomierną aplikację.
Krok 3. Nałóż roztwór na twarz
Użyj szczoteczki do twarzy lub wacików, aby delikatnie nałożyć kwas na twarz. Zacznij od czoła i przesuwaj się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara do lewego policzka, podbródka i prawego policzka. Unikaj umieszczania go w pobliżu oczu, nozdrzy i ust.
Przetestuj roztwór kwasu glikolowego na małej części twarzy przed nałożeniem peelingu na całą twarz. Zostaw to tam na pięć minut. Dzięki temu zobaczysz, jak dobrze na to zareagujesz
Krok 4. Pozostaw roztwór na skórze
Sprawdź na etykiecie skórki, jak długo należy ją pozostawić. Zwykle trwa to od trzech do pięciu minut. Jeśli dopiero zaczynasz, możesz być w stanie utrzymać go tylko przez 25 do 40 sekund. W takim przypadku możesz spróbować powoli wydłużać czas w kolejnych sesjach, aż będziesz w stanie tolerować peelingi przez trzy do pięciu minut.
- Kwas spowoduje pieczenie twarzy. Jeśli ci to przeszkadza, możesz użyć wentylatora, aby nadmuchać go powietrzem. Jeśli pieczenie jest tak silne, że wentylator nie pomaga, natychmiast zmyj wodą. Chłodne (ale nie zimne) okłady mogą pomóc w zmniejszeniu swędzenia.
- Czasami możesz zauważyć białe plamy na twarzy. Są to tak zwane lukier i pokazują, że skórka działa. Nie zostawiaj kwasu zbyt długo po zauważeniu szronu. Jeśli zobaczysz lukier, odczekaj kilka sekund przed zneutralizowaniem kwasu.
- Twoja skóra może być zaczerwieniona przez kilka godzin później. Jeśli Twoja skóra zacznie się łuszczyć, nie dłubaj jej. Następnie możesz nałożyć łagodzący krem nawilżający. Upewnij się, że nosisz krem przeciwsłoneczny, nawet jeśli na zewnątrz nie jest jasno.
Krok 5. Zneutralizuj kwas
Większość peelingów zawiera specjalny środek neutralizujący. Zastosuj to po odczekaniu odpowiedniej ilości czasu. Jeśli nie ma środka neutralizującego, zmyj kwas z twarzy zimną wodą.
Krok 6. Zamiast tego odwiedź dermatologa
Jeśli denerwujesz się wykonaniem własnego peelingu kwasem glikolowym w domu, możesz to zrobić w gabinecie dermatologa. Nie tylko mają doświadczenie w wykonywaniu peelingów kwasem glikolowym, ale również bezpiecznie radzą sobie z wyższymi stężeniami. Mogą również być w stanie udzielić pomocy, jeśli później wystąpi podrażnienie, zaczerwienienie, ból lub przebarwienie.
Metoda 4 z 4: Utrzymanie zdrowia Twojej skóry
Krok 1. Połącz codzienne zabiegi z okazjonalnymi peelingami
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, powinieneś mieć zarówno codzienną rutynę, która obejmuje produkty z kwasem glikolowym z peelingami kwasem glikolowym co dwa do czterech tygodni. Zapewni to długotrwałe korzyści kremów i środków czyszczących, zapewniając natychmiastowe rezultaty po peelingu.
Krok 2. Użyj kremu przeciwsłonecznego po zastosowaniu kwasu glikolowego
Po zastosowaniu zabiegu na twarz zawierającego kwas glikolowy – czy to w postaci płynu do mycia twarzy, czy też peelingu – Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa na światło UV. Aby to zrekompensować i zmniejszyć potencjalne uszkodzenia skóry, zastosuj filtr przeciwsłoneczny o wysokim SPF, jeśli zamierzasz przebywać na słońcu po użyciu kwasu glikolowego.
Zwiększona wrażliwość na promieniowanie UV jest efektem działania wszystkich kwasów AHA, ponieważ te ścierne chemikalia niszczą warstwy zewnętrznej skóry, które w przeciwnym razie chroniłyby twarz przed promieniami UV
Krok 3. Przerwać stosowanie kwasu glikolowego w przypadku podrażnienia
Jeśli Twoja skóra staje się bardzo zaczerwieniona lub często doświadczasz suchości w obszarach skóry, na które nakładasz peeling lub mycie kwasem glikolowym, powinieneś zaprzestać stosowania produktu. Produkty do pielęgnacji skóry zawierające kwas glikolowy mogą powodować lekkie mrowienie lub lekkie zaczerwienienie skóry, ale jeśli zauważysz nasilenie działań niepożądanych, przestań używać produktu.
Zaplanuj również zaprzestanie stosowania produktu z kwasem glikolowym, jeśli wystąpią jakiekolwiek inne choroby skóry, od egzemy lub wysypki po wypukłą pokrzywkę lub krwawienie
Krok 4. Daj swojej skórze czas na przyzwyczajenie się do kwasu glikolowego
Ponieważ kwas glikolowy jest substancją ścierną, która może podrażniać lub uszkadzać skórę, najbezpieczniej jest zacząć od produktu o niskiej zawartości procentowej. Jeśli Twoja skóra dobrze na to reaguje, możesz bezpiecznie używać produktu o wyższej zawartości kwasu glikolowego. Jeśli zaczniesz używać produktu o wysokiej zawartości kwasu, Twoja skóra może rozwinąć łuszczącą się warstwę podobną do skórki jako ochronę przed kwasem.
- Jeśli Twoja twarz złuszcza się po nałożeniu produktu zawierającego kwas glikolowy, nie dłubaj w skórze. Pękanie lub rozdarcie skóry może powodować blizny lub hiperpigmentację.
- Aby uniknąć hiperpigmentacji po kuracji kwasem glikolowym, noś krem z filtrem i czapkę, nawet jeśli na zewnątrz nie jest słonecznie.
- Jeśli zaczerwienienie lub suchość skóry utrzymują się po zaprzestaniu stosowania kwasu glikolowego, umów się na wizytę u lekarza lub dermatologa.
Krok 5. Unikaj codziennego codziennego stosowania, jeśli masz wrażliwą skórę
Osoby o wrażliwej skórze nie powinny codziennie stosować produktu zawierającego kwas glikolowy, ponieważ nagłe wprowadzenie kwasu może uszkodzić skórę. W przeciwieństwie do peelingów kwas glikolowy nie uszkadza niższych warstw skóry, ale rozpuszcza górną warstwę, co może prowadzić do zaczerwienienia lub złuszczania się skóry. Zmniejszysz prawdopodobieństwo podrażnienia skóry, jeśli zaczniesz stosować produkt z kwasem glikolowym co drugi dzień.
Po miesiącu codziennego stosowania, możesz zacząć stosować produkt z kwasem glikolowym codziennie
Porady
- Wszystkie wyżej wymienione produkty z kwasem glikolowym można kupić w sklepie kosmetycznym. Wiele z nich prawdopodobnie będzie dostępnych w lokalnym supermarkecie, chociaż kwasowe peelingi i środki czyszczące o wyższym procencie mogą być dostępne tylko na receptę.
- Jeśli nigdy wcześniej nie stosowałaś peelingu do twarzy, zaplanuj pierwszą wizytę w salonie kosmetycznym lub u lekarza. Umożliwi to obserwację profesjonalisty i powinno zagwarantować bezpieczne działanie peelingu chemicznego przed próbą samodzielnego peelingu w domu.
