Możesz rozwinąć zaczerwienioną, podrażnioną skórę z powodu skaleczenia lub wysypki. Możesz również mieć problemy ze skórą, takie jak suche plamy lub wyprysk, które chciałbyś szybko usunąć. Szybkie gojenie skóry można osiągnąć za pomocą komercyjnych produktów, takich jak maść z antybiotykiem. Maść może działać szybciej niż naturalne środki, takie jak miód i olejek z drzewa herbacianego. Dobra pielęgnacja domowa może pomóc Twojej skórze szybko się goić, przy minimalnych bliznach. Jeśli Twoja skóra nie poprawia się lub uważasz, że może być zainfekowana, natychmiast udaj się do dermatologa w celu leczenia.
Kroki
Metoda 1 z 3: Gojące rany i zadrapania
Krok 1. Umyj obszar ciepłą wodą
Umieść cięcie lub zeskrobanie pod ciepłą bieżącą wodą, aby usunąć brud i zanieczyszczenia z powierzchni. Upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca, ponieważ może to jeszcze bardziej uszkodzić skórę. Pozwól wodzie spłukać cięcie lub zadrapanie.
Podczas spłukiwania nacięcia lub zadrapania zwróć uwagę, czy jest ono bardzo głębokie lub duże. Jeśli widzisz tkankę lub tłuszcz wewnątrz nacięcia lub ma średnicę 3 cale (7,6 cm) lub większą, natychmiast udaj się do lekarza. Możesz potrzebować szwów, aby cięcie było prawidłowo zagojone
Krok 2. Zastosuj maść z antybiotykiem
Poszukaj dostępnej bez recepty maści z antybiotykiem w lokalnej aptece lub aptece. Używaj czystych palców do nakładania maści od jednego do trzech razy dziennie lub zgodnie z zaleceniami na etykiecie. Maść pomoże utrzymać nawilżenie obszaru i zapobiegnie przedostawaniu się bakterii do uszkodzonej skóry, umożliwiając jej gojenie.
Możesz używać maści z antybiotykami, takich jak Bactine lub Polysporin
Krok 3. Przykryj zadrapanie lub przetnij bandażem
Utrzymuj cięcie lub zadrapanie w stanie wilgotnym i zabezpiecz bandażem. Użyj małego plastra na mniejszą ranę lub skaleczenie. Na większą ranę lub rozcięcie nałożyć niepuszystą gazę, zabezpieczając końce taśmą medyczną.
Krok 4. Zmieniaj opatrunek raz dziennie i zakrywaj nacięcie lub zadrapanie
Aby zapewnić szybkie zagojenie rany lub zadrapania, należy zakładać świeży bandaż co 24 godziny. Usuń stary bandaż i nałóż maść z antybiotykiem na nacięcie. Następnie załóż nowy bandaż. Zakryj ranę lub zadrapanie, aby pozostała wilgotna i szybko się zagoiła.
- Upewnij się, że masz zakryte skaleczenia lub zadrapania, kiedy wychodzisz na zewnątrz i wystawiasz skórę na działanie słońca. Słońce może odbarwić ranę lub zadrapanie, prowadząc do wolniejszego czasu gojenia.
- Bandaż należy zdejmować tylko pod prysznicem, ponieważ wilgoć pomoże zagoić ranę.
Krok 5. Idź do lekarza, jeśli skaleczenie lub zadrapanie nie zagoi się po 1 do 3 tygodniach
Większość drobnych skaleczeń i zadrapań powierzchniowych goi się w ciągu 1 do 3 tygodni bez blizn. Jeśli skaleczenie lub zadrapanie nie wykazuje oznak poprawy lub nie tworzy się strup, udaj się do lekarza. Mogą ocenić cięcie lub zadrapanie i ustalić, czy zostało zainfekowane.
Metoda 2 z 3: Przeciwdziałanie wysypkom i podrażnieniom skóry
Krok 1. Użyj chłodnego kompresu, aby ukoić skórę
Jeśli wysypka jest opuchnięta lub podrażniona, złagodź ją, nakładając czysty ręcznik nasączony zimną wodą. Połóż kompres na podrażnionym miejscu i pozostaw go na 5-10 minut za każdym razem.
- Nie pocieraj okładem skóry, ponieważ może to jeszcze bardziej podrażnić wysypkę.
- Zmieniaj kompres co 5-10 minut, aby obszar pozostał chłodny.
Krok 2. Zastosuj maść hydrokortyzonową
Hydrokortyzon pomaga zmniejszyć zaczerwienienie i obrzęk skóry. Poszukaj kremu hydrokortyzonowego w lokalnej aptece lub aptece. Krem nanosić raz lub dwa razy dziennie na skórę czystym palcem.
Przestań używać maści hydrokortyzonowej po wygojeniu się skóry, ponieważ stosowanie jej na zdrowej skórze może powodować zaczerwienienie
Krok 3. Nałóż aloes lub nagietek na podrażnioną skórę
Zdobądź aloes w postaci żelu lub maści. Możesz również użyć świeżego soku z rośliny Aloe Vera na skórze. Nałóż jedną lub dwie warstwy aloesu na skórę raz lub dwa razy dziennie, aby wspomóc jej gojenie.
Nagietek zwykle występuje w postaci maści. Nakładaj go czystymi palcami na obszar 1-2 razy dziennie. Poszukaj maści z nagietka w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie
Krok 4. Zrób kompres z olejku z drzewa herbacianego, aby ukoić suchą skórę
Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które pomagają leczyć podrażnioną skórę. Rozcieńczyć olejek z drzewa herbacianego przed nałożeniem, ponieważ może być bardzo mocny. Połącz dwie do czterech kropli olejku z drzewa herbacianego z 1-2 łyżkami stołowymi (15-30 ml) wody. Zanurz wacik lub czystą szmatkę w mieszance i przetrzyj nią zadrapanie lub cięcie. Rób to raz dziennie, aż twoja skóra się zagoi.
- Poszukaj olejku z drzewa herbacianego w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie.
- Możesz także wziąć ciepłą kąpiel z dwiema do czterech kropli olejku z drzewa herbacianego w wodzie, wystawiając skórę na działanie olejku.
Krok 5. Użyj wazeliny na wysypkę
Gęste żele, takie jak wazelina (np. wazelina), są dobre dla ukojenia skóry, która jest sucha i podrażniona z powodu wysypki. Za pomocą czystych palców nałóż jedną lub dwie warstwy wazeliny na obszar. Rób to 1-3 razy dziennie, aby obszar był wilgotny i aby zmniejszyć swędzenie lub obrzęk.
Krok 6. Unikaj używania mydeł i balsamów z ostrymi składnikami i zapachem
Substancje chemiczne i sztuczne zapachy mogą dodatkowo podrażniać Twoją skórę. Trzymaj się z dala od mydeł, balsamów i sprayów zawierających te składniki, aby Twoja skóra mogła się zagoić.
Przeczytaj etykietę składników na mydłach lub balsamach, których używasz, aby upewnić się, że nie zawierają ostrych chemikaliów ani dodatków
Krok 7. Nie drap ani nie kłuj wysypki
Oprzyj się pokusie zadrapania wysypki, ponieważ to tylko pogorszy sytuację. Przykryj go grubą odzieżą lub bandażem, aby go chronić i uniknąć zarysowania.
Jeśli wysypka zacznie się łuszczyć, nie zrywać suchej lub łuszczącej się skóry. To tylko przedłuży proces gojenia. Niech skóra zejdzie na dół
Krok 8. Skontaktuj się z dermatologiem, jeśli wysypka jest bolesna, opuchnięta lub gorąca w dotyku
Mogą to być oznaki infekcji lub poważnego problemu skórnego. Należy również udać się do lekarza, jeśli wystąpi gorączka, ból w klatce piersiowej lub problemy z oddychaniem.
Twój dermatolog zbada twoją skórę, aby ustalić przyczynę. Mogą również pobrać próbkę skóry, aby ją przetestować, aby dowiedzieć się, co powoduje problem ze skórą
Krok 9. Omów opcje leczenia
Twój dermatolog może przepisać miejscową maść z antybiotykiem, jeśli problem ze skórą jest spowodowany wysypką lub reakcją alergiczną. Mogą również sugerować unikanie pokarmów lub substancji, które mogą powodować alergię skórną.
Metoda 3 z 3: Leczenie suchości i egzemy
Krok 1. Zastosuj olej mineralny i wazelinę, aby leczyć suchą skórę lub wyprysk
Olej mineralny pomaga zachować nawilżoną i miękką skórę. Wazelina jest również dobrym rozwiązaniem, ponieważ tworzy grubą barierę na skórze, zapobiegając jej wysuszeniu. Za pomocą czystych palców nakładaj olej mineralny lub wazelinę na dotknięte obszary 1-3 razy dziennie.
Krok 2. Użyj miodu Manuka na suchą skórę lub egzemę
Miód Manuka ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Jest silniejszy niż inne rodzaje miodu i może pomóc w leczeniu suchej skóry i egzemy. Nałóż miód na skórę czystymi palcami i pozostaw do wyschnięcia. Zrób to kilka razy dziennie, aby obszar szybko się zagoił.
Szukaj miodu, który ma wysoki „unikalny współczynnik Manuka” (UMF) co najmniej 10 lub wyższy. Możesz kupić miód Manuka w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie
Krok 3. Na suchą skórę nałóż uspokajające serum olejowe
Serum olejowe zawierają składniki lecznicze, które pomagają ukoić skórę i zmniejszyć obrzęk lub podrażnienie. Kup uspokajające serum olejowe w lokalnej aptece lub przez Internet. Nałóż 1 do 2 kropli serum olejowego na skórę 1-2 razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem.
Upewnij się, że serum olejowe nie zawiera żadnych substancji zapachowych, żrących chemikaliów ani sztucznych składników, które mogą podrażniać Twoją skórę
Krok 4. Bierz krótkie prysznice lub kąpiele, aby utrzymać nawilżenie skóry
Trzymaj drzwi łazienki zamknięte, gdy bierzesz prysznic lub kąpiel, aby pokój był wilgotny. Weź 5 do 10 minut prysznica lub kąpieli z ciepłą, a nie gorącą wodą.
- Długie gorące prysznice lub kąpiele mogą wysuszać skórę i dodatkowo ją podrażniać.
- Nie wystawiaj żadnych otwartych ran ani skaleczeń na skórze na działanie gorącej wody pod prysznicem lub w wannie, ponieważ może to dodatkowo uszkodzić skórę. Zamiast tego użyj ciepłej wody.
Krok 5. Użyj delikatnego środka czyszczącego
Upewnij się, że środek czyszczący nie zawiera żadnych substancji zapachowych, konserwantów, barwników ani chemikaliów. Poszukaj środka czyszczącego przeznaczonego do suchej skóry i egzemy. Środek czyszczący powinien być delikatny i leczący skórę.
Listę środków czyszczących na wyprysk można znaleźć na stronie internetowej Nationaleczema Association:
Krok 6. Nałóż krem nawilżający, gdy tylko skończysz prysznic lub kąpiel
Osusz się ręcznikiem i natychmiast nałóż łagodzący krem nawilżający. To zatrzyma wilgoć w skórze i zapobiegnie jej wysychaniu. Użyj kremu nawilżającego, który zawiera naturalne składniki, takie jak masło shea, owies i olejki eteryczne, takie jak oliwa z oliwek lub olej jojoba.
- Nawilżacze zawierające olej mineralny, kwas mlekowy i lanolinę mogą również leczyć Twoją skórę.
- Nałóż serum olejowe lub maść leczniczą na skórę na krem nawilżający, aby utrzymać jej nawilżenie i wspomóc gojenie.
Krok 7. Oprzyj się pokusie drapania lub swędzenia egzemy
Pocieranie, swędzenie i dotykanie skóry tylko ją pogorszy. Staraj się unikać drapania dotkniętych obszarów, ponieważ może to rozprzestrzenić wyprysk na inne części ciała. Noś grubą odzież i zakrywaj obszar, aby nie drapać.
Spróbuj zastosować olej mineralny lub wazelinę, gdy masz ochotę się podrapać, aby ukoić obszar, nie uszkadzając go
Krok 8. Noś odzież wykonaną z oddychających materiałów
Postaw na odzież wykonaną z bawełny i lnu. Noś odzież, która ma właściwości odprowadzające wilgoć, aby nie podrażniać skóry przez cały dzień.
Unikaj odzieży wykonanej z wełny, nylonu i innych nieoddychających materiałów
Krok 9. Idź do dermatologa, jeśli Twoja skóra nie poprawi się w ciągu 2 do 3 tygodni
Jeśli Twoja skóra nie poprawi się dzięki pielęgnacji domowej, udaj się do dermatologa po poradę. Mogą przepisać krem leczniczy w leczeniu egzemy i bardzo suchej skóry. Mogą również zasugerować zmiany stylu życia i diety, aby rozwiązać ten problem.
Porady
- Czekając na wygojenie się skóry, śpij co najmniej 8 godzin każdej nocy. Twoja skóra goi się najszybciej, gdy odpoczywasz.
- Włącz do swojej diety zdrowsze owoce i warzywa i pij dużo wody, gdy skóra się goi.
