Oregano to zioło używane nie tylko w kuchni. Oregano jest stosowane w medycynie naturalnej przy wielu różnych dolegliwościach, od przeziębienia i kaszlu, po problemy trawienne, bóle i bóle. Jeśli masz kaszel i chcesz wypróbować naturalne lekarstwo, możesz użyć oregano, aby złagodzić objawy.
Kroki
Metoda 1 z 3: Robienie oleju z oregano
Krok 1. Zbierz oregano
Aby zrobić olej z oregano, musisz najpierw upewnić się, że jest całkowicie suchy. Nadmiar wody lub wilgotne plamy mogą powodować rozwój pleśni lub bakterii w oleju. Zbierz ilość oregano, jaką chcesz do oleju, na przykład ½ szklanki lub 1 szklanka.
Krok 2. Wybierz swój olej
Kiedy robisz olej z oregano, użyjesz stosunku oleju do oregano 1:1. Oznacza to, że dodasz taką samą ilość oleju jak oregano. Jeśli masz ½ szklanki oregano, potrzebujesz ½ szklanki oleju.
Możesz użyć oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron, oleju z awokado lub oleju migdałowego
Krok 3. Zmiażdż oregano
Powinieneś zmiażdżyć oregano przed dodaniem go do oleju, aby pomóc mu zacząć wydzielać własne olejki. Możesz to zrobić na kilka różnych sposobów. Możesz rozerwać lub pokroić liście nożem.
- Możesz również umieścić oregano w plastikowej torbie i rozbić młotkiem lub wałkiem do ciasta.
- Jeśli masz moździerz lub coś podobnego, możesz w ten sposób zmiażdżyć oregano.
Krok 4. Rozgrzej olej
Przed dodaniem oleju do oregano upewnij się, że jest ciepłe. Możesz to zrobić, umieszczając go w kuchence mikrofalowej lub umieść olej w szklanym pojemniku, który siedzisz w gorącej wodzie. Tylko upewnij się, że olej jest ciepły, nie za gorący ani nie wrzący.
- Ogrzanie oleju pomaga lepiej zaparzyć oregano i olej.
- Alternatywnie możesz umieścić słoik w gorącej wodzie po umieszczeniu oregano w środku i zamknięciu słoika, aby go zaparzyć. Jeśli to zrobisz, zostaw słoik w gorącej wodzie do 10 minut.
Krok 5. Dodaj oregano
Gdy masz ciepły olej, dodaj oregano i olej do odkażonego słoika. Zamieszaj, aby w pełni wymieszać oregano. Możesz nawet masować liście, jeśli chcesz uwolnić ich olejki.
Po dodaniu oregano umieść pokrywkę na słoiku
Krok 6. Wlewaj olejek przez kilka tygodni
Olejek musi parzyć przez kilka tygodni. Chcesz pozwolić mu zaparzać się przez co najmniej dwa tygodnie. Możesz ustawić go na słonecznym parapecie, aby światło słoneczne ogrzało olej, aby pomóc mu się zaparzyć.
- Pamiętaj, aby co kilka dni wstrząsać słoikiem.
- Niektórzy uważają, że dłuższe zaparzenie jest lepsze w celach leczniczych. Jeśli chcesz, aby zaparzył się dłużej, trzymaj go w infuzji przez maksymalnie sześć tygodni, ale nie dłużej. Może się nie udać.
Krok 7. Odcedź olej
Po kilku tygodniach zaparzenia oleju należy odcedzić z niego oregano. Użyj sitka lub gazy, aby odcedzić oregano z oleju. Pamiętaj, aby wycisnąć cały olej z liści oregano.
- Umieść olej w zdezynfekowanym słoiku lub butelce z zakraplaczem. Przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu.
- Możesz go również przechowywać w lodówce.
Metoda 2 z 3: Przygotowanie syropu na kaszel z oregano
Krok 1. Zbierz składniki
Aby przygotować naturalny syrop na kaszel, potrzebujesz czosnku, oregano i miodu. Potrzebujesz ½ szklanki miodu, 2 ząbki czosnku i 2 gałązki świeżego oregano. Zamiast tego możesz odmierzyć około jednej łyżeczki do jednej łyżki oregano.
- Czosnek, miód i oregano to środki przeciwdrobnoustrojowe, które w naturalny sposób pomagają zwalczać przeziębienie i kaszel.
- Możesz również dodać ½ szklanki cebuli i jedną cytrynę, jeśli chcesz.
Krok 2. Zagotuj oregano i czosnek
Zagotuj ząbki czosnku i oregano w około ½ szklanki wody. Gotuj przez około pięć minut.
Krok 3. Połącz z miodem
Gotującą się mieszankę odstawiamy na kilka minut do ostygnięcia, a następnie wlewamy do kubka z miodem. Wymieszaj razem. Teraz jest gotowy do picia.
Krok 4. Strome przez noc
Alternatywnym sposobem przygotowania tego syropu na kaszel jest pozostawienie go na noc. W słoiku na dno włożyć oregano, potem czosnek, potem cytrynę i cebulę. Wlej miód i wodę na składniki, upewniając się, że woda całkowicie pokrywa wszystkie składniki. Przykryj słoik pokrywką, aby był szczelny i pozostaw na noc. Odcedź płyn następnego dnia rano i wypij tylko płyn.
- Przechowuj w lodówce przez tydzień.
- To sprawia, że syrop na kaszel jest jeszcze silniejszy, ponieważ czosnek i cebula (jeśli dodasz cebulę) są mocniejsze i mają więcej właściwości leczniczych, jeśli nie są ugotowane.
Metoda 3 z 3: Używanie oregano do celów leczniczych
Krok 1. Użyj syropów na kaszel z oregano
Syrop na kaszel z oregano można przyjmować doustnie. Weź łyżkę tak często, jak potrzebujesz na kaszel lub ból gardła.
Nie podawaj syropu na kaszel dzieciom poniżej 1 roku życia ze względu na miód
Krok 2. Weź olej z oregano na przeziębienie i kaszel
Olejek z oregano można przyjmować doustnie w przypadku objawów przeziębienia lub kaszlu. Jeśli masz zakraplacz, możesz wziąć dwa pełne zakraplacze, jeśli poczujesz jakiekolwiek objawy przeziębienia, w tym kaszel.
Innym sposobem użycia oleju z oregano na kaszel jest przyjmowanie od trzech do pięciu kropli dziennie, gdy masz kaszel. Olejek możesz wlać do wody, herbaty, soku pomarańczowego lub bezpośrednio do ust
Krok 3. Używaj oleju z oregano tylko wtedy, gdy jesteś chory
Niektórzy ludzie przyjmują codziennie olej z oregano, aby uzyskać ogólny efekt. Większość ludzi uważa, że powinieneś go brać tylko wtedy, gdy jesteś chory. Olejek z oregano jest uważany za niezwykle skuteczny środek ziołowy, więc przyjmowanie go, gdy poczujesz przeziębienie lub kaszel, a gdy jesteś chory, pomaga podkreślić skuteczność oleju.
Krok 4. Poznaj właściwości lecznicze oleju z oregano
Olejek z oregano jest środkiem przeciwzapalnym, przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym. Jest również uważany za naturalny środek przeciwbólowy.
