Do dziewiątego miesiąca ciąży prawdopodobnie z niepokojem czekasz na rozpoczęcie porodu, aby móc poznać swoje dziecko. W przypadku większości kobiet ich ciała decydują o najlepszym i najzdrowszym czasie na poród, ale czasami proces ten wymaga zachęty, aby rozpocząć. Lekarze zwykle stosują hormony do wywołania porodu, ale możesz być ciekawa domowych środków zaradczych, aby spróbować samodzielnie. Jednak naturalne środki zaradcze nie mają dużego wskaźnika skuteczności w wywoływaniu porodu. Zawsze najpierw porozmawiaj o tym z lekarzem lub położną, aby potwierdzić, że jest to bezpieczne. Następnie postępuj zgodnie z ich instrukcjami, aby bezpiecznie wywołać poród i urodzić zdrowe dziecko.
Kroki
Metoda 1 z 2: Metody, które mogą działać
Istnieje wiele domowych sposobów na wywołanie porodu w Internecie. Jednak większość z nich nie jest skuteczna, a nawet może być niebezpieczna. Na szczęście poniższe metody odnoszą pewien sukces i powinny być bezpieczne, więc możesz sprawdzić, czy działają dla Ciebie. Pamiętaj, że żadna z tych metod nie gwarantuje skuteczności i nie zastępują porodu wywołanego medycznie. Jeśli twój lekarz mówi, że którykolwiek z tych kroków jest niebezpieczny, najlepiej je pominąć.
Krok 1. Spaceruj przez 30 minut dziennie przed terminem porodu
Lekka aktywność fizyczna jest powszechnym lekarstwem na wywołanie porodu. Nie ma zbyt wielu naukowych dowodów na to, że to działa, ale 30-minutowy spacer każdego dnia przed terminem porodu może pomóc. Nawet jeśli nie wywoła porodu, może ułatwić ci proces porodu.
- Ćwiczenia mogą również pomóc w budowaniu wytrzymałości, co może ułatwić poród.
- Aktywność w czasie ciąży jest ogólnie dobra dla zdrowia Twojego i Twojego dziecka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o odpowiedniej dla Ciebie rutynie ćwiczeń.
Krok 2. Stymuluj swoje sutki, aby uwolnić oksytocynę
Ta metoda jest jednym z niewielu naturalnych środków, które wydają się działać. Oksytocyna to hormon, który może wywoływać poród, a stymulacja sutków uwalnia oksytocynę. Spróbuj lekko ścisnąć otoczki między kciukami i palcami wskazującymi i obracać je przez 10 minut. Być może będziesz musiał powtarzać to przez kilka dni z rzędu, aby zobaczyć jakikolwiek wynik.
- Twój partner może również pomóc stymulować Twoje sutki.
- Istnieją również pompki lub plastry, których możesz użyć do stymulacji sutków. Zapytaj swojego lekarza o korzystanie z jednego z tych urządzeń.
Krok 3. Uprawiaj seks, aby stymulować skurcze
Seks uwalnia również oksytocynę, która może wywoływać skurcze i poród. Badania są mieszane, ale ta metoda może Ci pomóc. Spróbuj uprawiać seks pod koniec ciąży, aby zobaczyć, czy to pomaga.
- Plemniki mężczyzny zawierają prostaglandyny, które mogą powodować skurcze macicy. To z kolei może stymulować poród.
- Zapytaj swojego lekarza, czy seks w późnej fazie ciąży jest bezpieczny. Jeśli masz jakiekolwiek komplikacje, twój lekarz prawdopodobnie zaleci ci nie uprawiać seksu.
- Nie uprawiaj seksu, jeśli twoja woda już odeszła, ponieważ istnieje większe ryzyko zarażenia się infekcją.
Krok 4. Spróbuj jeść daty na 4 tygodnie przed terminem
Jedno z badań wykazało, że kobiety, które jadły daktyle podczas ostatniego miesiąca ciąży, rzadziej wymagały porodu wywołanego medycznie. Wykazał również większe rozszerzenie szyjki macicy u kobiet, które jadły randki w porównaniu z tymi, które tego nie robiły. Spróbuj jeść daty w ostatnim miesiącu ciąży, aby sprawdzić, czy to działa dla Ciebie.
Jedna położna zaleca spożywanie 6 randek dziennie przed terminem porodu. Kupuj całe daktyle zamiast posiekanych, które zwykle zawierają dużo dodatku cukru
Krok 5. Niech twój lekarz spróbuje usunięcia membrany, jeśli zacząłeś się rozszerzać
Stripping błony to zabieg, w którym lekarz lub położna używa swojego palca, aby oddzielić worek owodniowy dziecka od szyjki macicy. To może uwolnić hormony i wywołać poród. Ma mieszane wyniki, ale może to być sposób na przyspieszenie procesu porodowego, jeśli już zacząłeś rozszerzać.
Nie próbuj samodzielnie usuwać membrany. Jeśli nie zrobisz tego prawidłowo, możesz zranić się lub spowodować infekcję
Krok 6. Unikaj stosowania jakichkolwiek ziołowych środków do wywołania porodu
Istnieje wiele innych ziołowych środków, które zdaniem zwolenników mogą wywoływać poród. Jednak chociaż niektóre leki ziołowe mogą wywoływać poród, nie ma wystarczających dowodów, aby stwierdzić, że te środki są bezpieczne dla Ciebie lub Twojego dziecka. Unikaj ich, dopóki nie zostanie wykonane więcej badań.
- Niektóre z najczęstszych preparatów ziołowych to niebieski lub czarny cohosh, liść maliny i wiesiołka. Żaden z nich nie jest bezpieczny w użyciu, jeśli jesteś w ciąży.
- Pikantne potrawy i ananas są również popularnymi domowymi środkami do wywołania porodu. Te też nie działają, ale nie są szkodliwe, o ile nie powodują rozstroju żołądka.
Metoda 2 z 2: Kroki, które należy podjąć przed wywołaniem
Naturalne wywoływanie porodu nie jest odpowiednie dla wszystkich, więc przed próbą musisz podjąć pewne kroki, aby się przygotować. Co najważniejsze, potwierdź, że samodzielne wywołanie porodu jest bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka. Próbuj tego tylko pod kierunkiem lekarza lub położnej, aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku podczas całego procesu.
Krok 1. Porozmawiaj o wywołaniu porodu z lekarzem lub położną, zanim spróbujesz
Samo wywołanie porodu może prowadzić do komplikacji lub ryzyka dla Ciebie lub Twojego dziecka. Jeśli zastanawiasz się nad wprowadzeniem, najpierw porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem lub położną, aby zrozumieć wszystkie metody i zagrożenia.
Nie zdziw się, jeśli Twój lekarz odradzi Ci samodzielne wywoływanie porodu, ponieważ większość metod nie jest udowodniona
Krok 2. Poczekaj, aż będziesz w co najmniej 37 tygodniu ciąży, aby spróbować wywołać
Jeśli wcześniej spróbujesz się nakłonić, Twoje dziecko może urodzić się przedwcześnie. Rozważ stosowanie naturalnych metod dopiero wtedy, gdy dziecko dotrze do terminu.
Krok 3. Potwierdź, że Ty lub Twoje dziecko nie macie żadnych komplikacji
Samo wywołanie porodu jest bezpieczne tylko wtedy, gdy przeszłaś zdrową ciążę i nie masz żadnych komplikacji. Jeśli Ty lub Twoje dziecko wykazujecie jakiekolwiek komplikacje, samo wywołanie porodu jest niebezpieczne.
- Jeśli Twoje dziecko ma pośladki, co oznacza, że jego stopy są skierowane w dół, nie wywołuj porodu samodzielnie.
- Również jeśli miałaś poprzednie cesarskie cięcie lub jakiekolwiek problemy z łożyskiem, samo wywołanie porodu nie jest bezpieczne.
Krok 4. Nie próbuj wywoływać porodu, jeśli lekarz Ci tego nie zaleci
Istnieje wiele powodów, dla których Twój lekarz odradza Ci samodzielne wywoływanie porodu. Jeśli porozmawiasz ze swoim lekarzem i powiedzą, że próba wzbudzenia siebie jest niebezpieczna, słuchaj i nie próbuj. To najbezpieczniejsza opcja dla Ciebie i Twojego dziecka.
Niektóre powody, dla których lekarz może zrezygnować z wywołania porodu, obejmują niskie ciśnienie krwi, osłabiony układ odpornościowy, który zwiększa podatność na infekcje lub zaburzenia krwawienia, które mogą powodować nadmierne krwawienie podczas porodu
Medyczne na wynos
Chociaż istnieje wiele naturalnych środków do wywoływania porodu online, większość z nich nie ma za sobą zbyt wielu badań. Niektóre mogą być nawet niebezpieczne. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza lub położnej, aby uzyskać najbezpieczniejsze metody wywołania porodu. W ten sposób masz największą szansę na pomyślne urodzenie zdrowego dziecka.
